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第一篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)

時(shí)光如梭，不知不覺(jué)間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過(guò)去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說(shuō)再見(jiàn)了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說(shuō)一說(shuō)我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。

首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。

籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。

在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂(lè)中度過(guò)，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。

排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，是一項(xiàng)通過(guò)集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于大學(xué)生的`交際能力的提高，具備了交往能力，待將來(lái)走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。在排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。還有就是，在排球練習(xí)和比賽中，通過(guò)技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過(guò)比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。

最后，覺(jué)得在大學(xué)中，體育，更能有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，對(duì)心理健康有著良好影響,廣大學(xué)生學(xué)可以通過(guò)體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信，形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

第二篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)

“不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開(kāi)”唐宋之問(wèn)《苑中遇雪應(yīng)制》，用這首詩(shī)來(lái)形容時(shí)間的轉(zhuǎn)瞬即逝一點(diǎn)也不夸張。是的，20xx年即將過(guò)去。在這里先祝大家在20xx年學(xué)業(yè)有成、工作順利、生活幸福。下面，我就20xx年年度總結(jié)如下匯報(bào)。請(qǐng)各位督促。

（1）震撼篇

在20xx年春節(jié)期間，去一個(gè)美國(guó)家庭過(guò)了一段時(shí)間。其實(shí)，那個(gè)美國(guó)家庭對(duì)于中國(guó)的春節(jié)頗感興趣，包括中國(guó)的文化。我們之間的溝通也很愉快。令我感受頗深的一件事：我發(fā)現(xiàn)在他們家的每個(gè)屋子里，都會(huì)有一張計(jì)劃表。計(jì)劃表的內(nèi)容上寫(xiě)明了某某燒飯，某某洗碗等等。讓孩子有一種責(zé)任感。但中國(guó)家長(zhǎng)只注重孩子學(xué)習(xí)，所有家務(wù)父母包攬，更談不上讓孩子參加社會(huì)活動(dòng)了。如沒(méi)有加分評(píng)優(yōu)，連班干部也不讓孩子擔(dān)任。梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)：人生須知負(fù)責(zé)任的苦處，才能知道盡責(zé)任的樂(lè)趣。

（2）心得篇

在中信銀行實(shí)習(xí)兩個(gè)月，兩個(gè)月的時(shí)間經(jīng)歷了從會(huì)計(jì)部門到客戶經(jīng)理?？v然回首，其中的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴感悟頗多！無(wú)論是我自己，還是中信銀行，都在不斷的成長(zhǎng)著，每個(gè)人的感受是不同的。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，中信銀行到位的金融服務(wù)和卓越的理財(cái)，給了我很大的啟發(fā)；但銀行業(yè)激烈的競(jìng)爭(zhēng)更讓我有了深刻的體會(huì)。

實(shí)習(xí)感受一：職業(yè)素養(yǎng)最重要

這是我進(jìn)入中信馬支后不久一位指導(dǎo)老師告誡我的，在那次交流中她對(duì)我說(shuō)：銀行內(nèi)很多工作可能都是重復(fù)性的，而且大多很瑣碎，與業(yè)務(wù)部門的工作相比也沒(méi)有太多的專業(yè)要求，可能每個(gè)人都能做，但這并不意味著每個(gè)人都能做好，要想把這些看似簡(jiǎn)單的工作的每個(gè)細(xì)節(jié)都處理好、做到完美無(wú)缺，并不是那么容易。但是你的職業(yè)素養(yǎng)卻又要求你一定要去追求那種完美，努力做到最好。“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海?！贝藭r(shí)你需要的是耐心和細(xì)心，同時(shí)更需要責(zé)任心。

實(shí)習(xí)感受二：企業(yè)文化影響深遠(yuǎn)

每一天的晨會(huì)是企業(yè)文化的最好詮釋，利用上班前的5Dxx分鐘時(shí)間，全體員工集合一起，互相問(wèn)候，交流信息和安排工作的一種管理方式。這種管理有利于產(chǎn)生良好精神面貌、培養(yǎng)全員文明禮貌、提高業(yè)務(wù)員自身水平、提高工作布置效率、養(yǎng)成遵守規(guī)定的習(xí)慣?！白е绷瞬蝗缟熘绷恕笔墙o我很有啟發(fā)的一句話。細(xì)細(xì)品味，受用終身。早改早主動(dòng)，遲改就被動(dòng)。

（3）讀書(shū)篇

這一年，讀了至少30多本書(shū)，其中印象最深的是那本高陽(yáng)的《胡雪巖》。紅頂商人胡雪巖幾乎成為華人中家喻戶曉的人物，因?yàn)槠淅卯?dāng)時(shí)中國(guó)的政治和經(jīng)濟(jì)環(huán)境，游走于官場(chǎng)和商場(chǎng)之間，最終創(chuàng)造了屬于自己的商業(yè)帝國(guó)。胡雪巖給我的啟示：人脈等于財(cái)富。年輕時(shí)的胡雪巖慷慨任俠、卻又目光如炬。為了急人之難，他情愿丟了自己的差事；孰料這位仁兄青云直上，反而成就了胡雪巖事業(yè)的第一步。我們不得不說(shuō)胡雪巖看人的獨(dú)特慧眼！不得不承認(rèn)，一個(gè)人的成功因素中有85%靠人脈，只有15%是靠能力！

（4）展望篇

20xx年，對(duì)我來(lái)說(shuō)，也是很關(guān)鍵的一年。首先，學(xué)習(xí)不要松懈。爭(zhēng)取較高的GPA，此外，對(duì)雅思開(kāi)始準(zhǔn)備，為讀研究生做好準(zhǔn)備。人生的奮斗目標(biāo)不要太大，認(rèn)準(zhǔn)了一件事情，投入興趣與熱情堅(jiān)持去做，你就會(huì)成功。DD俞敏洪

第二，如果時(shí)間允許，多和朋友聚聚。第三，盡量去參加一些社會(huì)活動(dòng)，兩耳不聞窗外事，那也是不行的。畢竟現(xiàn)在是一個(gè)開(kāi)放、信息、競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)了，要求我們要有多方面的能力和技巧，去適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展自我。

希望明年是個(gè)好的開(kāi)始，希望爸爸媽媽身體健健康康，祝福大家都要平安，健康就好，其余的，都是次要的。 快要說(shuō)再見(jiàn)了，我的20xx年，孕育著改變，包含著淚水，痛苦，不舍，驚喜的一年，20xx年，我張開(kāi)雙臂迎接你，一切都會(huì)更好的！