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第一篇：素質拓展個人總結

總的來說，本次素質拓展活動有了上屆素質拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應手，各項游戲開展的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務以極大的熱情保質保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲開展時道具的完備，攝像盡職職責，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持開展多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并開展及時改正，再繼續(xù)開展彩排，保證了游戲開展的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充分，勇往直前，力爭上游。

還有，我認為獎項設置非常合理，既讓比賽結果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲開展時道具的完備，攝像盡職職責，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持開展多次彩排，完善游戲的'多個漏洞，并開展及時改正，再繼續(xù)開展彩排，保證了游戲開展的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充分，勇往直前，力爭上游。

還有，我認為獎項設置非常合理，既讓比賽結果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準備缺陷的問題信調部已經說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質拓展活動在以往素質拓展活動的根底上吸取經驗和教訓，越辦越好！

第二篇：素質拓展個人總結

我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師好幫手，同學好朋友。我高中學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織各種課內外活動。

在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長好孩子，鄰居好榜樣。

高中以來我學到了很多知識，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化人，為建設社會主義中國做出自己努力。

第三篇：素質拓展個人總結

我在這段時間里雖然盡自己的努力去學習了，但是我的`學習成績依然沒有進展，在學校里，在這個充滿歡樂的家里我一會絕對不會再像以前那樣，要把所有的精力都放到學習上，想方設法讓自己的學習成績提高，為自己的班級爭得榮譽。

第四篇：開展素質拓展活動總結

大學生素質拓展訓練，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于充分發(fā)揮學校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。同時為了提高內部的凝聚力，增強各班之間的團結協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，資源與環(huán)境科學依據這些要求和指導思想，我系全體成員在學長學姐的帶領下，于12月4日在體育部的配合下組織開展了一場以磨練同學意志，增強同學感情，增強集體凝聚力為主題的素質拓展活動，且取得效果顯著。

活動之前我們經過詳細的策劃，把活動過程中要用的東西都提前準備好。此次拓展訓練共有五大主體活動：六人五足；懶惰自行車；瞎子扶瘸子；搶占先機；坐地起身。主要考驗“團隊的集體配合能力和解決問題的協(xié)調能力。每項活動均對大家的能力素質的鍛煉產生了一定的影響，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結協(xié)作的精神，盡量讓每個同學都參加，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。

首先，六人五足是一個比較常見的活動，但這真的是一個可以考驗同學們團結協(xié)作能力的一項活動，同學們的腳綁在一起，胳膊挽著胳膊，就感覺自己是一個整體，都會為了班級的榮譽而努力，他們配合的都很好。

懶惰自行車，訓練同學的平衡能力，專心能力。這是比誰騎的自行車走的最慢，而且中間腳不能著地這是一項比較有趣的活動，因為弄不好自行車就會歪或者出界，這可難倒不少同學。

瞎子扶瘸子，是一項訓練男女合作能力的活動，抓要是為了活躍氣氛。其中女生當瘸子，男生當瞎子，走過一段路，路中間有障礙物，男生在女生的指引下越過障礙物，或者撿起地上的東西，交給女生，看哪組用時最少即是勝利。搶占先機是一項很有趣的活動，它訓練師是同學們的反應能力，和靈活性。有八個凳子，但是卻有九個人，九個人圍著凳子轉，當裁判說順時針時，就會圍著凳子以順時針的方式轉，說逆時針時就以逆時針的方式轉。當說停時，就開始搶凳子，最后誰沒有搶到凳子就會被淘汰，同時去掉一凳子，游戲接著進行。直到最后剩下兩個人。還有一個是坐地起身，訓練同學之間團結合作能力，增強集體榮譽感。先是兩個人背靠背坐在地上，手不能著地站起來，然后再接著加人，圍成一個圓，直到不借外力站不起來為止。

活動過程同學們都積極參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，特別激烈?；顒咏Y束后，很多同學都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，極大地調動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學之間交流合作的最好平臺，增進了同學感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。整個操場都會當著我們的笑聲，吸引好多人看。活動中間輔導員也到場加油助威，還參加了幾個小活動，讓這次的活動氛圍達到了高潮。最后我們給表現(xiàn)好的班級還有個人頒獎，大家都玩得很高興。最后我們相互合影留念，在夕陽的印襯下我們結束了這場活動。

通過這次活動同學們提高了溝通能力，使他們的人際關系趨于和諧，學會關心他人和與他人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力即迅速融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，加強團隊的協(xié)作精神。這正是這次活動的目的所在，活動結束了，但這些精神卻永遠不會消失。

第五篇：素質拓展個人總結

大學期間每年都獲得校獎學金，當獲得國家獎學金的時候，我，沒有驕傲，也沒有獨享成功，我將資金的一半捐出來給那些家庭和我一樣不富裕的同學，我堅信團結互助才能創(chuàng)造美好的將來。我參加辯論賽，文藝演出，多次獲獎，并代表學校去市里匯演，同時我還參加許多體育活動，體育不是我的強項，但是我擁有重在參與的精神。

研究生期間，我擔任學院研究生會常務副主席，兢兢業(yè)業(yè)的`同時，我努力學習，獲得獎學金，同時在導師和師兄師姐的指導與帶領下，努力做好科研，工作學習兩不誤。

第六篇：素質拓展個人總結

我是一位正直坦率，有責任感和正義感的學生。并且性情開朗，關心集體，樂于助人。學習刻苦，有頑強的斗志。有正確的世界觀，人生觀，價值觀。對老師指出的.錯誤能虛心接受！能處理好學生與老師之間的關系，積極參加班集活動，組織能力強。書法方面有特長！是一名在德智體美勞方面全面發(fā)展的優(yōu)秀中學生！