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第一篇：戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文

　　4月23日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的開始教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名――常勝隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“相信自己~~”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“勇往直前，永不止步”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：60秒、不倒森林、擊鼓顛球、月球漫步、空中單杠、動(dòng)力圈等。通過這次拓展訓(xùn)練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

在空中單杠訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的原盤，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，萬一我沒跳過去，沒抓住單杠怎么辦，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一躍居然很輕松的就跳過去了，心里沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

60秒是對我觸動(dòng)的游戲。規(guī)則很簡單，就是在60秒時(shí)間內(nèi)通過觀察30張圖片，然后從中提取信息找出所對應(yīng)的1-30的數(shù)字，分成兩隊(duì)然后進(jìn)行比賽。這看似簡單的游戲卻暗藏玄機(jī)。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績！“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

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第二篇：戶外活動(dòng)總結(jié)精選范文

-月-日，公司組織所有員工到---培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過破--、--、--、--四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

上午一大早，員工拓展訓(xùn)練營在--拓展訓(xùn)練基地正式拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會(huì)議室里，聆聽了心彩教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌等。我所在的小組取名為“神馬隊(duì)”，并設(shè)計(jì)了隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)等內(nèi)容。

行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!

我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路(牽手)。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉我們了一把?就像剛才我因?yàn)闆]有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時(shí)間給父母打一次電話?多長時(shí)間回家看望一次父母呢?此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L過程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

一天的拓展訓(xùn)練雖然短暫，但是大家通過共同經(jīng)歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認(rèn)識(shí)自己，經(jīng)歷心理與生理的考驗(yàn)的過程，我們真正的實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的'想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

第三篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

本學(xué)期，我們對幼兒的戶外體育活動(dòng)進(jìn)行了系列研究活動(dòng)。

1、優(yōu)化戶外體育活動(dòng)形式：

體育活動(dòng)與其他教育活動(dòng)一樣，是多種形式并存、共同發(fā)揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉于豐富多彩的活動(dòng)之中，激發(fā)幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴(kuò)大幼兒視野，更好地促進(jìn)幼兒身體和心理的健康發(fā)展。

晨間鍛煉活動(dòng)。為提高幼兒晨間鍛煉的質(zhì)量，我們在組織形式及內(nèi)容編排上進(jìn)行改革，有目的、有計(jì)劃地讓幼兒在生動(dòng)活潑的活動(dòng)中鍛煉體質(zhì)、發(fā)展能力。我們采用分散開放式，以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導(dǎo)下，三五成群地湊在一起，選擇自己喜歡的內(nèi)容和同伴，全面鍛煉身體，提高體能。戶外一小時(shí)體育活動(dòng)。我們從體育的多維效應(yīng)、多種活動(dòng)角度建構(gòu)幼兒戶外一小時(shí)體育活動(dòng)形式，多給幼兒自由的活動(dòng)空間，在每天戶外一小時(shí)的體育活動(dòng)中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動(dòng)。如開展民間游戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進(jìn)行，不受人數(shù)的限制，同時(shí)讓幼兒擁有活動(dòng)的選擇權(quán)，使戶外一小時(shí)的體育活動(dòng)更富特色，從而培養(yǎng)良好個(gè)性和養(yǎng)成自覺參加戶外體育活動(dòng)的好習(xí)慣。

體育教學(xué)活動(dòng)。我們將體育教學(xué)的內(nèi)容延伸到戶外活動(dòng)之中，幫助幼兒練習(xí)鞏固，并不斷創(chuàng)新提高，使戶外體育活動(dòng)與體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合，相互滲透，相互補(bǔ)充。為此我們課題組進(jìn)行了深入的研究，我們把體育教學(xué)寓于有情節(jié)、有角色、有競賽的游戲之中，使之新穎生動(dòng)，而且有目的、有計(jì)劃發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，增強(qiáng)體質(zhì)。

針對大、中兩個(gè)年齡班的特點(diǎn)，我們還各有側(cè)重。例如：針對大班幼兒動(dòng)作發(fā)展比較協(xié)調(diào)，理解能力增強(qiáng)，有一定的自控力等特點(diǎn)，多采用競賽性的游戲，以激發(fā)幼兒的積極性，提高練習(xí)的效果，培養(yǎng)幼兒積極進(jìn)取精神和集體責(zé)任感、榮譽(yù)感。針對中班幼兒動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn)，我們創(chuàng)設(shè)游戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發(fā)他們參與游戲的興趣。

2、優(yōu)化戶外體育活動(dòng)內(nèi)容：

選擇適合于幼兒的體育活動(dòng)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)體育目標(biāo)的有力保證。本學(xué)期，我們在組織和開展幼兒園戶外體育活動(dòng)時(shí)，注意了以下幾點(diǎn)：

(1)戶外體育活動(dòng)必須貫徹靈巧性原則。幼兒的走、跑、跳、投、爬等基本動(dòng)作雖已基本成形，但動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性都比較差，動(dòng)作的整體形態(tài)還顯得較為笨拙。通過設(shè)有靈巧訓(xùn)練內(nèi)容和制約機(jī)制的體育游戲，提高了幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的調(diào)節(jié)作用及其對精細(xì)動(dòng)作的控制能力，使各項(xiàng)基本動(dòng)作的發(fā)展逐步朝著準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練的方向轉(zhuǎn)化。如：“老鷹抓小雞”游戲中幼兒的集體躲閃動(dòng)作。還有用拍皮球行進(jìn)計(jì)時(shí)賽，用球拍端乒乓球過獨(dú)木橋等，都是有益于發(fā)展幼兒精確能力、協(xié)調(diào)能力的游戲內(nèi)容。

(2)戶外體育活動(dòng)還要體現(xiàn)智慧性原則。體育活動(dòng)過程要能夠讓幼兒有機(jī)會(huì)閃現(xiàn)出智慧的亮點(diǎn)。在較大型的體育游戲中，都存在一個(gè)怎樣完成游戲才能做到多、快、好、及提高游戲的成功率和取勝率的問題。教師故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利于促使幼兒積極開動(dòng)腦筋，以的方式完成游戲?！昂猛妗眲t是促使幼兒積極參與體育游戲的一個(gè)重要的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。同樣是“穿山洞”、“過障礙”、“走下坡”，就有不同的“穿”法、“過”法和“走”法。

(3)戶外體育活動(dòng)還要有堅(jiān)持教育性原則。一個(gè)好的體育活動(dòng)或者說一個(gè)能較好地體現(xiàn)教育性原則的體育活動(dòng)應(yīng)該既能表現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，又能體現(xiàn)集體力量。為此，在開展戶外體育活動(dòng)時(shí)，我們教師有意識(shí)地把個(gè)人項(xiàng)目與集體項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合在一起，使幼兒在獲得成就感(或產(chǎn)生失落感)的同時(shí)又能切實(shí)感受到集體的溫暖和強(qiáng)大，感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性等等，以利于互助觀念和集體榮譽(yù)感的形成。

(4)戶外體育活動(dòng)必須強(qiáng)調(diào)安全性原則。安全第一是對學(xué)前教育工作中各項(xiàng)具體活動(dòng)的普遍要求。體育活動(dòng)具有競爭、競技和趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，幼兒參與的欲望一般都比較強(qiáng)烈。這就要求教師事先準(zhǔn)備工作想得周到一些，以便防患于未然。如活動(dòng)場地、器械的安全，不會(huì)產(chǎn)生撞擊情況，不會(huì)因幼兒摔跤而造成傷害等。同時(shí)，還要特別防止人為的傷害。教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)解，讓幼兒及時(shí)化解矛盾，友好游戲。

3、優(yōu)化戶外體育活動(dòng)中有效的利用體育器械：(1)我們因地制宜，為幼兒選擇合適的體育器材。首先根據(jù)目標(biāo)選擇。選擇的體育器材絕對不能帶有盲目性，要根據(jù)目標(biāo)選擇器材，通過使用器材達(dá)到鍛煉目的并完成目標(biāo)。如周目標(biāo)的一項(xiàng)內(nèi)容為練習(xí)投擲動(dòng)作，教師選擇內(nèi)容有沙包、降落傘、飛盤、飛鏢等，通過科學(xué)合理、系統(tǒng)的安排，較好地完成周目標(biāo)，達(dá)到鍛煉的效果。

其次根據(jù)材料特征選擇。幼兒習(xí)慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料;對于幼兒喜歡的活動(dòng)材料要投放足夠的數(shù)量，已免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象;提供帶有民族特色的材料如：高蹺、雙人鞋等，提高活動(dòng)材料的娛樂性和趣味性。再次是根據(jù)季節(jié)的影響選擇。在春夏季提供活動(dòng)量小的材料，如拉力器、沙袋等。

第四是根據(jù)幼兒的年齡差異選擇。為小班應(yīng)多提供一些活動(dòng)技能易于掌握、模仿性強(qiáng)、數(shù)量充足，能促進(jìn)其平衡、走、跑能力發(fā)展的活動(dòng)材料;為中班提供能促進(jìn)其身體協(xié)調(diào)發(fā)展的、發(fā)展鉆、爬動(dòng)作能力的活動(dòng)材料;給大班幼兒我們提供的則是動(dòng)作技能高、能滿足幼兒一物多玩的需要、能促進(jìn)綜合素質(zhì)提高、發(fā)展追逐、躲閃技能、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的活動(dòng)材料。

(2)我們還自力更生，為幼兒制作適用的體育器材。體育器材是給幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)用的，而利用廢舊物品來制作要力求簡單并要注重可玩性和藝術(shù)性，以前我們教師常為制作教玩具花費(fèi)很多的時(shí)間，但怕壞又舍不得給孩子玩，因此，制作這類教玩具就太沒必要了。同樣制作體育教玩具還必須保證安全和衛(wèi)生，從而才能達(dá)到鍛煉的效果。例如：我們在拉力器的基礎(chǔ)上制作了色彩明快、五彩繽紛的“拉力圈”，并在每個(gè)拉力圈的兩端縫上了雌雄瓣，便于改變長度。自制的“拉力圈”既可以當(dāng)拉力器來使用，又可以連接成長繩或短繩，這樣可鍛煉幼兒的跳躍能力、鉆爬能力等。4、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)

一學(xué)期多來的研究和實(shí)踐，我園不僅探索出一套適合孩子身心特點(diǎn)的戶外體育活動(dòng)目標(biāo)、內(nèi)容體系和具體運(yùn)作策略，而且對幼兒身體發(fā)育、心智發(fā)展起了很大促進(jìn)作用。

首先，促進(jìn)了幼兒的生長，增強(qiáng)了幼兒體能。近年來，我園幼兒出勤率較高，幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力及對疾病的抵抗能力明顯提高。

其次，發(fā)展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識(shí)。在體育活動(dòng)中，幼兒通過自己的創(chuàng)造和想象發(fā)展活動(dòng)，獨(dú)立快速和機(jī)智靈活地處理活動(dòng)中發(fā)生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發(fā)展。同時(shí)，隨著戶外體育活動(dòng)的開展，幼兒有關(guān)自然和社會(huì)方面的知識(shí)也豐富了。

第三，培養(yǎng)了幼兒的情感，發(fā)展了幼兒的個(gè)性。在戶外體育活動(dòng)中，幼兒與同伴相互交往共同活動(dòng)，培養(yǎng)了規(guī)則意識(shí)、集體觀念及交往能力，促進(jìn)了幼兒的社會(huì)性的發(fā)展。同時(shí)戶外體育活動(dòng)的內(nèi)容生動(dòng)、形式多樣、富有趣味性和娛樂性，既豐富了幼兒的情感，又發(fā)展了幼兒的個(gè)性。

第四篇：年度戶外活動(dòng)總結(jié)

一、高職體育教學(xué)引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)的重要意義

首先，當(dāng)代學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，現(xiàn)階段的高職學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)、身體素質(zhì)與心理素質(zhì)方面都較為欠缺，而且不少學(xué)生的家庭中的獨(dú)生子女，成長環(huán)境較好，幾乎沒有吃過苦，導(dǎo)致他們抗壓能力差，過于自我，在體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)則能夠有效改善這一困境。其次，構(gòu)建特色體育課程的需要，高職院校一般都有自己獨(dú)特的教育理念與思想，在體育教學(xué)中引入中學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)能夠展現(xiàn)學(xué)校的特色，并針對不同專業(yè)制定不同的中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目，有針對性和目的性的培養(yǎng)學(xué)專業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)，也能夠提升學(xué)校的影響力。再次，高職體育課程的改革需要，在傳統(tǒng)的高職體育教學(xué)中，主要以競技體育運(yùn)動(dòng)為主，主要培養(yǎng)學(xué)生的體育技能與身體素質(zhì)，沒有涉及到精神層面與心理方面，而中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)則以這兩個(gè)方面為主，是高職進(jìn)行課堂教學(xué)改革的重大嘗試，更是素質(zhì)教育的真正貫徹與落實(shí)。

二、高職體育教學(xué)引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)的有效對策

1、體育教學(xué)與中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)相結(jié)合

在高職教育階段，體育教學(xué)中引入團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，需要做到兩者之間有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與教師一起研究分析，選擇一些比較適合高職學(xué)生身心特點(diǎn)的中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目。由于高職學(xué)校的學(xué)生來源較廣，應(yīng)根據(jù)他們的體育興趣、運(yùn)動(dòng)水平和體育基礎(chǔ)選擇恰當(dāng)?shù)闹袑W(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目，還需要考慮到男女學(xué)生的性別差異，中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置需要兼顧男生與女生的心理與生理特點(diǎn)，當(dāng)然訓(xùn)練價(jià)值也不能忽視。同時(shí)，根據(jù)高職院校各個(gè)專業(yè)對學(xué)生素質(zhì)、能力和知識(shí)的要求不同，在設(shè)置中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)需充分考慮各個(gè)專業(yè)的課程特點(diǎn)與要求，要符合高職學(xué)生的實(shí)際情況與學(xué)習(xí)需求。另外，通過在體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，應(yīng)幫助學(xué)生樹立一個(gè)堅(jiān)定的終身體育觀念，使他們在將來的生活與就業(yè)中，能夠自主堅(jiān)持參加體育鍛煉，加強(qiáng)勞動(dòng)保健、緩解生理疲勞以及矯正和預(yù)防職業(yè)疾病，擁有一個(gè)健康的身體。

2、提升高職體育教師專業(yè)水平

在高職體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，需要一個(gè)專業(yè)的教師隊(duì)伍。高職體育教師應(yīng)掌握和具備中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)教學(xué)的水平與能力，不僅自己能夠引導(dǎo)學(xué)生正確參加中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，還應(yīng)該自主設(shè)計(jì)或創(chuàng)新出一些新型的中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目，并從高職學(xué)生具體的心理特征與年齡特點(diǎn)出發(fā)，對于部分難度較大或有挑戰(zhàn)極限的項(xiàng)目同樣需要身體力行。所以，高職體育教師要想具有學(xué)生拓展活動(dòng)教學(xué)的能力與水平，需要經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)與系統(tǒng)的訓(xùn)練，提升自身的專業(yè)水平，需要自主學(xué)習(xí)與熟悉常見中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目的方式、方法與內(nèi)容，并了解各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的目的與教育意義，可以親身走進(jìn)中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)基地進(jìn)行實(shí)地考察與學(xué)習(xí)，深入了解中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練過程、組織方法與內(nèi)涵意義，然后再與高職體育教學(xué)有機(jī)整合，把一些恰當(dāng)?shù)闹袑W(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改良或優(yōu)化，科學(xué)合理的引入高職體育教學(xué)中。

3、中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)場地與器材的建設(shè)

在高職體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，離不開訓(xùn)練場地與器材的建設(shè)，教師可以從以下幾個(gè)方面著手:

第一，充分使用學(xué)校目前的場地、器材和環(huán)境，以固有中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目為基礎(chǔ)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)母倪M(jìn)，使現(xiàn)有的場地與條件能夠滿足這些中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)行，也可以使用學(xué)校附近的廣場、公園等公共資源，開展學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)。

第二，以保證安全為前提，在部分中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目需要使用的簡單道具，教師可以自己動(dòng)手制作完成。

第三，對于一些特殊的中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)器材，可向?qū)W校提出申請，獲得資金方面的支持，用于購買或完善器材。為保證中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)在體育教學(xué)中的順利實(shí)施與開展，學(xué)?？梢园阎袑W(xué)生戶外拓展活動(dòng)基地對外開放，在沒有課程安排時(shí)，可以讓他人使用，這樣不僅能夠?yàn)橥卣剐马?xiàng)目與維護(hù)器材賺取一定的經(jīng)費(fèi)，同時(shí)也是對中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)基地的充分使用，造福于他人。

綜上所述，在高職體育教學(xué)中引入中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，不僅符合高職教育的需求與特點(diǎn)，也符合新課程改革的標(biāo)準(zhǔn)與理念。因此，高職體育教師在具體的教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該科學(xué)合理的引入與改進(jìn)中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)和提高高職學(xué)生的綜合素質(zhì)。

第五篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

10月20日上午8：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動(dòng)開始了。全院學(xué)生會(huì)各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由學(xué)生會(huì)主辦的戶外拓展活動(dòng)。

此次戶外拓展活動(dòng)旨在讓學(xué)生會(huì)各部門的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我們組織部更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在去年戶外擴(kuò)展活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，部長們商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，幫助準(zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好凳子桌子以及買好獎(jiǎng)品等。

在活動(dòng)現(xiàn)場我部干事提前半個(gè)多小時(shí)在場地做好一些安排與熟悉，確?；顒?dòng)過程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們院的活動(dòng)被更多的同學(xué)所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動(dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。

此次活動(dòng)從上午8點(diǎn)到11點(diǎn)半，歷時(shí)3個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。

總體來說，此次學(xué)生會(huì)的戶外拓展活動(dòng)還是有一定的成績和進(jìn)步的，畢竟是部門剛招新第一次開展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。

第六篇：戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文

　　4月x-x日，xxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“xxx農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！