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第一篇：戶外活動(dòng)心得體會(huì)范文

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來(lái)越來(lái)越多的人喜歡上戶外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂(lè)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。

近幾年來(lái)，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。走出家門、走向自然、走進(jìn)戶外，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景、大好河山，張開(kāi)雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活;并通過(guò)真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。

不過(guò)，很多人都把戶外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶外知識(shí)與基礎(chǔ)技能，同時(shí)，對(duì)參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動(dòng)和生活的全部用品。

不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過(guò)在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識(shí)和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶外，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化，對(duì)自然的最低限度沖擊，是我們?cè)趹敉庖黄鸬奶剿髯非蟆?/p>

第二篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

金蟒穿云去，紫騮踏雪來(lái)。日月如梭，歲月飛逝，轉(zhuǎn)眼間xx年即將過(guò)去。一年來(lái)，陽(yáng)光族戶外在咸陽(yáng)、西安以及外省市群友的大力支持下，在陽(yáng)光族戶外領(lǐng)隊(duì)、管理的精心組織和帶領(lǐng)下，足跡踏遍了秦嶺的山山水水，也走向了外省的大好河山。先后成功地組隊(duì)穿越了江西省武功山重裝穿越、內(nèi)蒙古胡楊林等兩條外省線路；成功組織了太白山南北穿越、鰲山春季和冬季穿越、兩次首陽(yáng)山穿越等重裝強(qiáng)線；一日穿越線路基本都是25公里以上的中強(qiáng)度穿越線路，做到了周周有線路，逢節(jié)有長(zhǎng)線，每次都安全，也走出了陽(yáng)光族戶外自己的特點(diǎn)，打造出了陽(yáng)光族戶外自己的品牌。全年共發(fā)一日線路42次，外省線路和省內(nèi)長(zhǎng)線9次，長(zhǎng)線短線共出行5次，參加隊(duì)員人600多人次，沒(méi)有發(fā)生任何安全問(wèn)題以及迷路、走錯(cuò)路等戶外常見(jiàn)的問(wèn)題。一年來(lái)的驢行，大家相互之間也結(jié)下了深厚的情誼。這些成績(jī)的取得，是全體群友一如既往支持的結(jié)果，也是各位領(lǐng)隊(duì)和管理精心組織管理的結(jié)果，在此，衷心感謝全體群友一年來(lái)對(duì)陽(yáng)光族戶外的追隨和支持！衷心感謝各位領(lǐng)隊(duì)和管理一年來(lái)的辛勤工作，特別感謝陽(yáng)光族戶外元老風(fēng)飄云依多年來(lái)一如既往地對(duì)陽(yáng)光族戶外線路、發(fā)展等各個(gè)方面工作的精心謀劃、支持以及陪伴并帶領(lǐng)陽(yáng)光族戶外一路風(fēng)雨中走來(lái)！特別感謝難得糊涂一年來(lái)風(fēng)雨無(wú)阻次次堅(jiān)持收隊(duì)和領(lǐng)隊(duì)！特別感謝鐵定跟隨陽(yáng)光族戶外的圣者、水墨畫、光芒、幽靈、雨海、溪流等鐵桿驢友的鼎立支持！

天闊憑馬躍，路遙任驢馳。新的一年戶外形勢(shì)非常嚴(yán)峻，一是戶外天地秦嶺72峪大都被開(kāi)發(fā)收費(fèi)和封山，戶外活動(dòng)的空間被擠壓得越來(lái)越?。欢菓敉饩銟?lè)部的迅速膨脹和惡性競(jìng)爭(zhēng)，使得戶外市場(chǎng)被嚴(yán)重分割和混亂；三是由于戶外俱樂(lè)部和自助游等團(tuán)體良莠不齊，加之戶外領(lǐng)隊(duì)素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)管理等方面的問(wèn)題以及驢友的盲從和盲動(dòng)等原因，導(dǎo)致戶外事故頻發(fā)，給戶外活動(dòng)蒙上了陰影，給驢友及其家人造成了極大的心理恐懼。

躍馬千壑平，立驢萬(wàn)山矮。在這新的嚴(yán)峻形勢(shì)下，陽(yáng)光族戶外一定要堅(jiān)持誠(chéng)信戶外，科學(xué)管理、周到服務(wù)、綠色安全、陽(yáng)光快樂(lè)的戶外理念，不斷總結(jié)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)一步加強(qiáng)戶外團(tuán)隊(duì)管理工作，進(jìn)一步加強(qiáng)群友戶外知識(shí)的教育普及，進(jìn)一步拓寬戶外工作思路，盡力滿足群友日益增長(zhǎng)的戶外活動(dòng)需求。20xx年計(jì)劃發(fā)5條外省線路（西藏、年保玉則、甘南、胡楊林、武功山），省內(nèi)9條重裝穿越大線（鰲太、小鰲太、太白山兩次、鰲山兩次、首陽(yáng)山、儻駱古道、大寺）。

駿馬奮蹄千里路，金驢舒肢九重天。祝愿新的一年里，在全體群友的大力關(guān)心支持以及領(lǐng)隊(duì)管理的共同努力下，陽(yáng)光族戶外會(huì)越走越好，越走越遠(yuǎn)！祝群友新年愉快、工作順利、生意興隆、身體健康。