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太極社是由太極愛(ài)好者自由組建的以鍛煉身體為主并增強(qiáng)傳統(tǒng)文化意識(shí)的社團(tuán)集體，本社團(tuán)接受體衛(wèi)處和校黨團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)。本社團(tuán)的宗旨：修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體，弘揚(yáng)太極文化。本社團(tuán)奉行自愿、友愛(ài)、互助、求真務(wù)實(shí)、共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的原則。

楊氏太極拳拳架舒展優(yōu)美、身法中正、動(dòng)作和順、平正撲實(shí)、由松入柔、剛?cè)嵯酀?jì)，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡(jiǎn)潔，深受一般大眾的喜愛(ài)，故而流傳最廣。

楊氏太極拳動(dòng)作要求如長(zhǎng)江大河，滔滔不絕。此動(dòng)作之完成，乃下一動(dòng)作開(kāi)端，綿延相續(xù)。心法上亦要求一氣呵成。楊式太極強(qiáng)調(diào)“立身”、“中正”、“安舒”。

本學(xué)期由于受到客觀原因如雨水天氣，學(xué)校組織考試等因素影響，到目前為止共活動(dòng)6次。

參與人員以高一年級(jí)學(xué)員為主，高二部分學(xué)員。每周六下午5：00，地點(diǎn)泗洪中學(xué)訓(xùn)育廣場(chǎng)南側(cè)。

由于高一學(xué)員多為初學(xué)者，高二學(xué)員都有了一定基礎(chǔ)，所以我在教學(xué)中就因材施教，對(duì)高二學(xué)員以鞏固為目的，對(duì)高一以傳授新課為主旨，循序漸進(jìn)。我不僅教他們太極，還教他們做人。

我們的教學(xué)以“二十四簡(jiǎn)化太極拳”為主，它是以楊式太極為主，融合了陳式，孫式和吳式，由國(guó)家體育總局編排設(shè)定的競(jìng)賽套路。楊式太極強(qiáng)調(diào)“立身”、“中正”、“安舒”，對(duì)于手，掌和拳都有一定的說(shuō)法，我對(duì)他們從最基本處入手。

對(duì)于每期安排一些新的動(dòng)作，教學(xué)時(shí)溫故而知新。對(duì)于學(xué)員有一套嚴(yán)格的管理程序，有事請(qǐng)假，需經(jīng)班主任同意或家長(zhǎng)同意。

參與演練的學(xué)員都能克服困難認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與。對(duì)于每次的活動(dòng)，我們有專人負(fù)責(zé)記錄。

練拳與做人，兩相結(jié)合。修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體。我們計(jì)劃在以后的教學(xué)中積極聽(tīng)取學(xué)員的建議，把社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展得更加有序，富有特色，為泗洪中學(xué)的精神文明建設(shè)作出一點(diǎn)貢獻(xiàn)。