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第一篇：體育活動總結(jié)

多年以來，我校一直以為了讓每一個學(xué)生都能自覺、快樂地參與到陽光體育運動中來，促進(jìn)孩子們的健康發(fā)展，我們學(xué)校秉承“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，堅持“把健康還給學(xué)生，把快樂還給學(xué)生”的原則，開展了豐富多彩的陽光體育大課間活動。

一、提高認(rèn)識，多維組合，全力打造大課間活動品牌

（一）領(lǐng)導(dǎo)重視，健全制度，有力的后勤保障

我校成立了以校長為組長，班主任、體育教師為主要成員的“大課間”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，完善并制定有關(guān)計劃，形成了“學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、年級全力支持，班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的工作格局，這為大課間活動的開展奠定了組織基礎(chǔ)。

（二）以激勵為評價手段，全面落實“每天鍛煉1小時”為確保學(xué)生每天不少于1小時的鍛煉時間，我校大課間活動安排在每天的上午第一節(jié)課后進(jìn)行，總時間為為60分鐘。每天由教導(dǎo)處、體育組對各班大課間活動開展情況作檢查記錄，以全體學(xué)生為評價對象，以大課間活動內(nèi)容的完成質(zhì)量為評價內(nèi)容，運用相對統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)，以班為單位進(jìn)行評比，并將評價結(jié)果與星級班級評比相結(jié)合；為提高教師組織大課間的責(zé)任意識，每學(xué)期末，由德育處組織，對教師的工作績效考核直接掛鉤。

（三）注重發(fā)揮師生的主體作用，群策群力不斷改進(jìn)并豐富大課間活動的內(nèi)容。

大課間活動的開展并不只是體育教師的事情，如果僅僅局限于體育教師，那么大課間活動的質(zhì)量可想而知。因為這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。為此，我們通過廣泛地調(diào)研，認(rèn)真聽取師生的批評與建議，使我校大課間活動在全體師生的批評與建議中逐步完善起來。

（四）加強(qiáng)與體育教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，拓展大課間活動的練習(xí)空間。體育課有自己的教學(xué)任務(wù)，但根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要我們可以把大課間活動的相關(guān)內(nèi)容巧妙地穿插進(jìn)去，進(jìn)行有目的地訓(xùn)練。另外，大課間活動中的一些班級活動內(nèi)容也可以通過體育課在不影響教學(xué)任務(wù)的情況下合理地安排大課間活動的演練，這樣就拓展了大課間活動的練習(xí)空間與時間。

二、與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，促進(jìn)大課間活動新發(fā)展

大課間活動需要堅持教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，其內(nèi)容形式要力求豐富多彩，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要。

（一）不斷更新、完善、規(guī)范大課間活動。

通過師生們的努力，我們逐漸完善規(guī)范了大課間，把《課間十分鐘》作為學(xué)生自主活動的背景音樂，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍下活動，這樣不僅有助于建立正常的教學(xué)秩序，而且對加強(qiáng)學(xué)生的藝術(shù)熏陶有十分重要的作用。

只有不斷創(chuàng)新，大課間活動才有生命力。因此，為增強(qiáng)大課間活動的教育性、科學(xué)性、趣味性，使大課間活動保持全新狀態(tài)，我們始終堅持創(chuàng)新理念，使其在一個不斷更新、完善、改進(jìn)的過程中逐步規(guī)范。班級活動環(huán)節(jié)由原來簡單而隨意的.內(nèi)容形成了具有教育意義、鍛煉效果強(qiáng)、學(xué)生樂于參加的活動。使其內(nèi)容更具科學(xué)性，極大地提高了大課間活動的實效性、針對性、目的性。

（二）從實際出發(fā)，突出大課間活動的特色。

我校大課間活動按照集中活動、按項目分塊活動相結(jié)合的形式，參加活動，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程，將藝術(shù)、體育、文化融為一體。在開展大課間活動過程中，我們注重學(xué)生創(chuàng)造性思維的開發(fā)，有意識地把一些游戲和活動內(nèi)容作為引玉之磚，開展“班級游戲自編自創(chuàng)”活動，讓學(xué)生在實踐中發(fā)揮聰明才智，創(chuàng)編更多、更好、更適合自己的活動項目，極大地豐富了大課間活動內(nèi)容。

每天上午60分鐘的大課間集健身、娛樂、文化于一體，讓孩子們在做操的同時，強(qiáng)身健體，放松心情，從運動中體會活動的快樂。各項活動深受學(xué)生喜愛，大家在歡快的游戲活動中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我們根據(jù)活動內(nèi)容進(jìn)行了精心的組織、合理的安排，對一些活動內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，充分利用現(xiàn)有場地開展豐富多彩的體育活動。班級以班為單位分成若干小組，每個班級有固定的活動內(nèi)容且定時更換，每天的活動內(nèi)容不盡相同，并且根據(jù)教師特點，各班有著自己的特色。

三、依托課題，突出特色，全面提高學(xué)校管理水平。

基于對大課間活動開展的重要性、必要性及意義的深入認(rèn)識，我校堅定了“依托大課間課題，全面提高學(xué)校管理水平”的工作思路。在落實大課間活動中，狠抓體育課堂教學(xué)的規(guī)范性、學(xué)生言行儀表及站姿的規(guī)范性，并將其遷移到學(xué)校工作的其它各個方面，效果明顯。

（一）加強(qiáng)了常規(guī)教學(xué)，提高了體育教學(xué)質(zhì)量

我校大課間活動的落實是以體育課堂教學(xué)為主渠道加強(qiáng)訓(xùn)練的，所以，從體育課堂教學(xué)入手，通過嚴(yán)格教學(xué)管理，加大體育教師課堂教學(xué)指導(dǎo)與評價，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的針對性、目的性，強(qiáng)化并規(guī)范了體育課堂教學(xué)，提高了體育教學(xué)質(zhì)量。

（二）張揚了個性，提升了學(xué)生體育素養(yǎng)。

每天一小時的體育活動，既減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)又提高了學(xué)生身體素質(zhì)。通過一段時間的體驗，部分體質(zhì)差的學(xué)生得到了很好的鍛煉，收到了實實在在的效果。此外，每天的大課間活動為每個學(xué)生提供了個性展示的舞臺和體育鍛煉的平臺，比如我們平時進(jìn)行的小型比賽及傳統(tǒng)與趣味相結(jié)合的運動會，這些平臺使學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情大大提高，涌現(xiàn)了一大批體育特長生、體育愛好者。

（三）豐富了校園文化生活，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力。

如今，大課間活動融健康、娛樂、文化于一體，廣大師生易于接受、樂于參與的活動。通過各項文體活動的開展，極大地豐富了校園文化生活，使校園呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象。班集體精神風(fēng)貌得到了最大的增強(qiáng)，學(xué)生的團(tuán)隊精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在不斷得到提高，尤其是師生同臺活動拉近了師生的情感距離，使師生關(guān)系和諧、同學(xué)關(guān)系和睦。

四、結(jié)束語

回顧我校開展大課間活動經(jīng)歷，我們有一份感動，那是因為我們?nèi)Ｉ舷峦耐拢冻龅钠D辛勞動才有了今天的收獲；我們也有一份激動，那是因為我們看到了孩子們在活動中快樂地成長；我們更有一份深深的感激，那是因為我們的活動得到了領(lǐng)導(dǎo)、全體教師、學(xué)生家長的支持幫助。

我校的大課間活動走到今天，雖然取得了一點成績，但仍有不少需要改進(jìn)的地方。創(chuàng)新是大課間活動的生命力。我們將在孩子們的游戲中，在不斷的學(xué)習(xí)過程中，不斷地挖掘創(chuàng)新，保持大課間活動的生命力，讓我校的大課間活動在發(fā)展中不斷創(chuàng)新，在創(chuàng)新中持續(xù)健康地發(fā)展，并作為我校體育特色教育的有益補充，推動素質(zhì)教育的深入開展。

第二篇：體育活動總結(jié)

本學(xué)期即將結(jié)束，通過一個學(xué)期的教學(xué)工作，發(fā)現(xiàn)了教學(xué)過程中的一些缺點和長處，為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進(jìn)作用，現(xiàn)對本學(xué)期的工作做如下總結(jié)：

1、學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對培智一年級和三年級的學(xué)生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。

3、整個體育教學(xué)，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學(xué)原則，盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。

4、在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。

5、通過不同類型的球類運動及游戲，，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加體育鍛煉的興趣。同時，不斷提高了籃球技術(shù)，學(xué)生能在課外活動時間自己組織進(jìn)行較為簡單的籃球活動。

6，學(xué)生的體育中考項目經(jīng)過一輪的測試，讓學(xué)生懂得自己的成績，為明年的中考做好充分的準(zhǔn)備。

總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

第三篇：幼兒園體育活動總結(jié)

4月10日，正值春暖花開的季節(jié)，我園成功的開展了全園家長參與的親子遠(yuǎn)足活動。

為了搞好此次活動，我園各年齡段負(fù)責(zé)人牽頭商量本年齡段遠(yuǎn)足地點，線路，提前布置任務(wù)到各年齡組長負(fù)責(zé)人，商討適合本年齡段出行的地方與具體行程，根據(jù)各班幼兒的特點最終分別選擇在象棋廣場、體育場、植物園、京襄城、興國寺、劉禹錫進(jìn)行了親子遠(yuǎn)足活動。

活動前每班由一位老師到目的地踩點，做到心中有數(shù)，活動前一天各班老師對幼兒開展遠(yuǎn)足安全教育、增強(qiáng)環(huán)保意識、學(xué)會自己的事情自己做。同時組織召開家長會，讓家長了解戶外活動對孩子發(fā)展的重要性，讓家長也樂意參加幼兒園組織的戶外活動。并在會議上落實出行車輛數(shù)量并合理地分配搭乘車輛的人員，保證每個遠(yuǎn)足活動家長和幼兒有車乘坐。年齡段負(fù)責(zé)人統(tǒng)一規(guī)劃出行車輛標(biāo)記以方便各班家長區(qū)分辨認(rèn)。特別是領(lǐng)路的車輛標(biāo)記要明顯，負(fù)責(zé)收隊的車輛盡職盡責(zé)，保證班級人員安全到達(dá)地點。班級三位老師提前分工，時刻提醒督促家長注意安全，并協(xié)助好孩子的安全工作，活動當(dāng)天各班帶著班級醫(yī)藥箱，準(zhǔn)備好碘伏、棉簽等應(yīng)急藥品。參與活動的老師要有帶隊負(fù)責(zé)人電話，雙方隨時保證暢通無阻。

早上9點，到達(dá)目的地之后，各班老師集中家長和幼兒清點了人數(shù)，以確保幼兒及家長全部安全到達(dá)。活動都以近兩個小時的徒步活動開始，徒步春游活動既鍛煉了孩子們的意志力，又讓孩子們親密接觸了大自然的春天，在途中，老師與家長引導(dǎo)孩子們一起觀察，一起看一看，說一說，聽一聽，發(fā)展了孩子們的觀察能力，又促進(jìn)了孩子們的口語表達(dá)能力與交往能力。

徒步活動結(jié)束后各組分別開展的拉歌比賽、親子鉆山洞、踩氣球、集體舞、講故事、老鷹捉小雞、彩虹傘、跳鍋莊等游戲活動，這些活動讓孩子與家長從中體會到了快樂，促進(jìn)了親子交流，培養(yǎng)了親子感情。豐富多彩的游戲活動把孩子們樂得開懷大笑，也使家長們回味了童年的樂趣。

親子遠(yuǎn)足活動不僅讓孩子們親近了大自然，感受了人與自然的'和諧，也增進(jìn)了幼兒與家長的感情。

第四篇：體育教學(xué)工作總結(jié)

為了使學(xué)生更好地掌握體育的基本知識、技術(shù)、技能，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。把"被動的要我學(xué)"，變?yōu)?主動的我要學(xué)"，并且"喜歡學(xué)"。我們在教學(xué)實踐中采用設(shè)置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學(xué)方法去調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，收到良好的課堂教學(xué)效果。

一、體育課堂教學(xué)中設(shè)置疑問

在體育教學(xué)中，教師要有目的、有預(yù)見地給學(xué)生"設(shè)置疑問"親身體驗，解決問題。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又開拓學(xué)生的思路，起到了重要作用，對于更好地掌握技術(shù)動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學(xué)中"設(shè)疑"的方法較多，如"懸念式設(shè)疑"，在課的一開始設(shè)置一些懸念，使學(xué)生帶著問題上。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預(yù)備時為什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅與跑的速度快慢有什么關(guān)系？等等一系列教師有目的的提問，引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生在探索中一步一步進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣。讓學(xué)生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發(fā)學(xué)生主動鍛煉的積極性，比只單獨強(qiáng)調(diào)學(xué)生怎樣做效果更好得多。

二、教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多樣化

低年級的學(xué)生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如走步練習(xí)比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學(xué)任務(wù)。又如在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰的隊伍排得好為勝，第三次再加上誰跑得快為勝，不斷提出新的要求來吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球活動中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時，多么想自由地活動。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生1―2分鐘時間去發(fā)揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足，就能集中思想和精力很好地學(xué)習(xí)下一項內(nèi)容。

三、體育活動課的選擇性活動激發(fā)學(xué)生的主體參與

根據(jù)國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定，全面落實素質(zhì)教育。逐步推廣落實體育兩類課程整體教學(xué)改革。根據(jù)這一文件精神，我校在高年級從１９９８年秋季開始實行了體育兩類課程整體改革。主要教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時數(shù)和比例做了較大程度的調(diào)整。有三分之一的課程為"體育活動課"。在體育活動的教學(xué)過程中，我們加大學(xué)生喜歡的娛樂體育活動和教學(xué)競賽課程安排，突出"體育活動課"的活動為主的教學(xué)特點。是學(xué)生在生理上、心理上得到滿足，從激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。在身體素質(zhì)、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特長進(jìn)行多種選擇性的活動。改變了體育教學(xué)中單純對學(xué)生傳授知識和技能、發(fā)展體力的身體教育觀念。改變了體育教學(xué)中教師強(qiáng)制的灌輸，學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法。改變了在體育教學(xué)中學(xué)生被動學(xué)的局面，倡導(dǎo)學(xué)生主動地、愉快地學(xué)習(xí)。通過活動課進(jìn)行大量的運動實踐，使學(xué)生了解了一些體育競賽知識和規(guī)則。學(xué)生也在活動中體會到體育知識和技術(shù)的重要性。激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的興趣，培養(yǎng)了學(xué)生參與體育活動的意識、能力和習(xí)慣。豐富多彩的體育活動鍛煉了學(xué)生的身心，培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作勇于拚搏的精神。

總之，我們在教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。

第五篇：體育活動心得體會

這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，我選修了武術(shù)課，一學(xué)期下來，感覺收獲還是頗多的。其實選課的時候?qū)Χㄏ蜻\動并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門課。通過第一節(jié)課老師的說明，現(xiàn)在也大體知道武術(shù)是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是教授我們武術(shù)，感覺很不錯，有時強(qiáng)度要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了幾圈。我感覺自己的耐力還是可以的，平時也沒少鍛煉。每學(xué)期都有幾項體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。

800米是必測項目，每學(xué)期測下來，都覺得自己的體能是在下降。其實學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)也一直在下降，估計這其中學(xué)校也有幾許的難處和無奈，現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習(xí)方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養(yǎng)，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷?？傊?，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)?？偛荒茏屗械娜硕疾坏綐?biāo)，因而不得不降低考核等標(biāo)準(zhǔn)。但我覺得，這也有一定的不好。從某個方面說，這會更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標(biāo)準(zhǔn)呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。

因此，我覺得，學(xué)校的一些標(biāo)準(zhǔn)還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點壓力，這樣，才能逼著學(xué)生去鍛煉，以達(dá)到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權(quán)威和主動的。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，

沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。沒有強(qiáng)健的體魄，沒有強(qiáng)大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春――這樣的日子，對我來說，太平常了。

我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當(dāng)我的800，補考竟然及格了的時候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。

我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。

也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達(dá)到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。

那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。

第六篇：體育工作總結(jié)

20xx年已經(jīng)過去，回顧這學(xué)期有付出、有收獲、有感動、有欣慰。使我感到驕傲和自豪的是，我又一次做到了滿勤滿工作量，沒有遲到、沒有早退、沒有病事假，這與我的家人在背后默默的支持我是分不開的。下面我就對本學(xué)期工作做以下總結(jié):

一、在體育課方面

開學(xué)初我按照國家體制健康測試的各個項目的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真?zhèn)湔n，準(zhǔn)備了合理而又有效的鍛煉方法，使學(xué)生身體素質(zhì)有了明顯的提高。在提高柔韌素質(zhì)時，我采取的是各種壓腿的方法做到不單一。做跳躍練習(xí)時我以做游戲為主，不但提高了學(xué)生興趣，而且使學(xué)生彈跳力也有了提高。在速度練習(xí)時，我采用發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)的方法，去提高學(xué)生的動作速度。在耐力鍛煉方面，我才用的是集體跑，分組進(jìn)行比賽，提高了學(xué)生的集體主義感，相互配合勇于競爭的精神。就是在這樣井然有序的鍛煉中，學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績相對于去年有了明顯的提高，這也使我很是欣慰，很有成就感。

二、在田徑隊訓(xùn)練方面

可以說在學(xué)校兩翼齊飛的辦學(xué)宗旨下，對于體育特長生的教育和發(fā)展有著特殊的意思。雖然說學(xué)校在訓(xùn)練場地方面條件還很落后，但是在這樣的環(huán)境下，也培養(yǎng)出很多國家一級和二級運動員，以及高考體育特長省狀元。所以即便條件不好，我們也堅信，有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上。這也是一直以來我們這些體育教練員的工作宗旨。所有我在訓(xùn)練過程中按照現(xiàn)有的場地條件，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異，進(jìn)行分組的訓(xùn)練。采取拔前、促中、提后的方法。在開學(xué)初對學(xué)生進(jìn)行了基本項目的測試，使學(xué)生對自己的各項成績有所了解，然后通過一個冬訓(xùn)，在期末又進(jìn)行了測試95℅的學(xué)生有著不同程度的提高，2℅的學(xué)生保持了原有的成績，3℅的學(xué)生成績有小幅度的下降。通過這樣的訓(xùn)練和測試使學(xué)生本身增強(qiáng)了信心，因為漲成績才是硬道理，學(xué)生才會信服教練，才愿意跟著你訓(xùn)練。下一步，我將制定新的訓(xùn)練目標(biāo)做到人人有計劃，人人有提高，不叫一名學(xué)生掉隊。

舊的學(xué)期結(jié)束，新的學(xué)期就會到來，我會一如既往的堅守自己的崗位，對得起自己的工作、對的起領(lǐng)導(dǎo)的信任、對得起學(xué)生家長信任，為培養(yǎng)國家棟梁而努力奮斗終生。