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尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下演講的題目是：“預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖”。

十二月悄悄來臨，很快又到了年底，冬天來了，告別了春天的溫暖，夏天的炎熱，秋天的干燥，隨著溫度的降低，天氣漸漸冷了，有些同學不注意防寒保暖，使自己感冒發(fā)燒，那么為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?

隨著溫度的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易生存。而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力降低了，這兩個方面的綜合作用導(dǎo)致冬季呼吸道傳染病頻繁發(fā)生。

冬季常見的呼吸道傳染病包括大家比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。我們應(yīng)該特別注意預(yù)防這些學校常見的傳染病。

那么如何預(yù)防呼吸道感染呢?我們應(yīng)該這樣做：

1. 是講究衛(wèi)生的，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、不隨地吐痰，家里和教室應(yīng)始終保持通風，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2. 加強運動，增強免疫力。利用每一節(jié)體育課鍛煉身體，每天散步、慢跑、鍛煉身體，使身體氣血暢通，舒展筋骨，增強體質(zhì)。

3.注意室內(nèi)通風，減少和抑制細菌和病毒的繁殖。

4. 注意防寒保暖。冬季是比較寒冷，人們?nèi)菀资芎畟危沟貌≡w極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜手起來，為了擁有一個健康的身體，能夠快樂、舒適地學習生活在一起，從我做起，從今天做起，鍛煉身體，防寒保暖，抵制一切讓病原體侵入的苗頭。在此，我衷心祝愿你度過一個健康快樂的冬天。

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!