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第一篇：關(guān)于升旗儀式國(guó)旗下講話稿

各位、各位，早上好!今天我與交流的話題是《合理利用時(shí)間》。

時(shí)間是世界上最緊缺的資源，也惟有時(shí)間，不可存儲(chǔ)，不可透支，因此，曾有哲人說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就是生命”。人生最重要的任務(wù)就是，在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能做更多的事情。但這不意味著每一天、每小時(shí)、每分鐘都必須忙忙碌碌，而是應(yīng)該抽點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)想一想，如何合理地利用時(shí)間、管理時(shí)間。

(一) 制定計(jì)劃，寫成清單，明確每天的任務(wù)和目標(biāo)

養(yǎng)成“凡事預(yù)則立”的習(xí)慣。高中生活還是比較有規(guī)律的?？梢园凑照n表安排時(shí)間，安排預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)等活動(dòng)，使有序進(jìn)行;也可以按照作息安排時(shí)間，將一天的、工作、吃飯、休息、睡覺(jué)時(shí)間科學(xué)安排下來(lái)，嚴(yán)格執(zhí)行，養(yǎng)成科學(xué)管理、運(yùn)用時(shí)間的態(tài)度。

在這里特別說(shuō)明兩點(diǎn)：一、把飯吃好。飯菜要合理搭配，吃飯速度要適中，定時(shí)定量，避免狼吞虎咽，以免造成腸胃疾病;二、把覺(jué)睡好。有的為了趕作業(yè)或準(zhǔn)備考試，也有的誤以為晚上效率高，熬夜到三更半夜。導(dǎo)致第二天身體疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍，其實(shí)白天的效率是夜晚的1.5倍。如果經(jīng)常熬夜，身體容易出現(xiàn)器質(zhì)性病變，比如咽部扁桃體就容易充血發(fā)炎。請(qǐng)們愛(ài)惜的身體，把飯吃好，把覺(jué)睡好，把時(shí)間計(jì)劃安排好，有計(jì)劃更加要落實(shí)。

(二)珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢;遇事不拖延，馬上做。

拖延的人心情總不愉快，總覺(jué)疲乏，因?yàn)閼?yīng)做而未做的工作(事情)不斷給他壓迫感，使拖延者常常感受到時(shí)間帶來(lái)的壓力，無(wú)法達(dá)到“若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)”的心境。事要馬上做的同時(shí)，還需

(三)設(shè)定完成期限，養(yǎng)成快速的節(jié)奏感，做到有條理。

有期限才有緊迫感，才能更好地珍惜時(shí)間;調(diào)整的步伐和行動(dòng)，養(yǎng)成快速的.節(jié)奏就可以效率，節(jié)約時(shí)間，同時(shí)能給人良好的作風(fēng)印象，也是健康的表現(xiàn);在精力最好的時(shí)間做最重要的任務(wù)。要對(duì)重點(diǎn)課程、課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)確立固定的時(shí)間進(jìn)行攻讀;固定時(shí)間鍛煉身體，特別活動(dòng)課時(shí)間就該去好好活動(dòng);對(duì)特定時(shí)間做到固定安排。加強(qiáng)條理化，時(shí)間的應(yīng)用效率很有幫助。時(shí)間的應(yīng)用效率的同時(shí)，還要

(四)善用時(shí)間，善用零碎時(shí)間。

爭(zhēng)取時(shí)間的唯一方法是善用時(shí)間，在學(xué)校里零碎時(shí)間就是課間時(shí)間，可以在課間：(1)到教室外走一走，放松一下;(2)問(wèn)一兩個(gè)問(wèn)題;(3)做一兩道數(shù)學(xué)題;(4)或者人困了，乘課間，打個(gè)瞌睡，睡個(gè)五分鐘，為下節(jié)課儲(chǔ)存精力等

最后進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)，檢驗(yàn)的時(shí)間花得是否合理。

最后祝們成為時(shí)間的主人，在效實(shí)園中學(xué)得扎實(shí)，學(xué)得快樂(lè)!謝謝!

第二篇：升旗儀式演講稿

學(xué)生們：

溫暖的春風(fēng)，萬(wàn)物的生機(jī)，郁郁蔥蔥的樹木，盛開的花朵，綠草，都向我們展示著向上的活力。在這美好的時(shí)間里，我們也要充滿斗志努力奮斗嗎？

運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們?yōu)⑾碌暮顾畬懴铝藢?duì)反物質(zhì)的愛(ài)。體操比賽時(shí)，我們所有的動(dòng)作都展示了我們青春的風(fēng)采。那么，在學(xué)習(xí)的路上，我們也應(yīng)用認(rèn)真的態(tài)度，發(fā)揮拼搏精神，寫我們的輝煌吧！

我們的努力應(yīng)該體現(xiàn)在每一節(jié)課、作業(yè)、每一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)上。我們?cè)谡n堂上的積極發(fā)言一定會(huì)提高我們的自信心，提高我們的能力。作業(yè)時(shí)的認(rèn)真態(tài)度一定會(huì)變成老師滿意的笑容，獲得我們知識(shí)的積累。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，學(xué)習(xí))每次展示自我的機(jī)會(huì)，我們都會(huì)竭盡全力，我們的自信大方，一定會(huì)促進(jìn)我們知識(shí)的增長(zhǎng)和靈魂的提升！

節(jié)約時(shí)間！當(dāng)我們上課走神的時(shí)候，不要錯(cuò)過(guò)時(shí)間，不要在我們的笑容和游戲中錯(cuò)過(guò)時(shí)間，不要在我們懶惰的待遇作業(yè)中錯(cuò)過(guò)時(shí)間。

請(qǐng)珍惜老師對(duì)我們的諄諄教誨！不要讓老師以語(yǔ)言為中心的話成為我們的耳語(yǔ)！不要讓老師的苦心陷入同類！不要改變老師懇切的希望。是百般失望。

珍惜同學(xué)們給我們的友誼！不要讓同學(xué)之間的友誼因過(guò)失的一句話、錯(cuò)誤的行為、一次謊言而受到傷害，甚至達(dá)到毀滅。

珍惜這美好的時(shí)光，珍惜這美好的一切，用心用行動(dòng)創(chuàng)造更美好的未來(lái)！

第三篇：升旗儀式演講稿

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

我是五年級(jí)的---，今天我演講的題目是“做遵章守紀(jì)的小學(xué)生”。

人們都說(shuō)，軍隊(duì)是最有戰(zhàn)斗力的集體，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信?，最根本的一條是：他們有鐵的紀(jì)律。我們山海天小學(xué)也是一個(gè)大集體，我們的校園也有校紀(jì)校規(guī)，只有我們每一位同學(xué)的自覺(jué)遵守，文明之風(fēng)才會(huì)刮遍每一個(gè)角落。

讓我們?cè)囅胍幌?，如果洪水沒(méi)有堤壩的約束，它將沖毀我們的家園;牛馬沒(méi)有韁繩的約束，它將會(huì)踏壞我們的莊稼;車輛沒(méi)有規(guī)則的約束，它將付出沉重的代價(jià)，而我們小學(xué)生若沒(méi)有紀(jì)律的約束，每一位同學(xué)都我行我素，那么注定我們會(huì)輸在起跑線上。老師說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。文明的校園需要制度的約束，和諧的社會(huì)需要法律法規(guī)的約束。法律法規(guī)是明媚的陽(yáng)光，陽(yáng)光照耀之處，都有相應(yīng)的法律保護(hù)著，所以我們的天更藍(lán)、草更綠、水更清，大自然更加和諧。

媽媽說(shuō)，法律法規(guī)是一件安全的外套。人從一生下來(lái)開始，法律就對(duì)我的一生負(fù)責(zé)，受教育的權(quán)利，生命財(cái)產(chǎn)不受侵害的權(quán)利，社會(huì)醫(yī)療保障的權(quán)利等等、等等，都作了明確的規(guī)定，所以法律的保護(hù)讓我們快樂(lè)地成長(zhǎng)，安全地?fù)碛锌鞓?lè)、幸福地生活。爸爸說(shuō)，法律法規(guī)是行動(dòng)的指針。就像我們開口不能罵人，伸手不能打人一樣，我們的言行都要受到法律的約束，同時(shí)也受到法律的保護(hù)。大人們每做一項(xiàng)工作，每簽訂一個(gè)合約，都要涉及到很多法律條款，因?yàn)榉傻谋Ｗo(hù)，使我們的社會(huì)運(yùn)行有序，和諧相處，健康發(fā)展。

老師、媽媽、爸爸的話語(yǔ)讓我知道，法律法規(guī)離我們并不遙遠(yuǎn)，它就像空氣、水、或者面包一樣，時(shí)時(shí)刻刻在我們身邊。正是它的存在，使人類遠(yuǎn)離叢林法則，創(chuàng)造今天燦爛而又輝煌的文明。

目前在我們美麗的校園里，偶爾會(huì)有這樣的違紀(jì)現(xiàn)象：有的同學(xué)私自離校，到周圍的小賣部買東西，有的同學(xué)為了一句話動(dòng)手打人，還有的同學(xué)在閱覽室大聲喧嘩種種不遵守校紀(jì)校規(guī)的現(xiàn)象，令我們的老師擔(dān)憂，讓我們的校園不再文明，使我們的國(guó)旗不再鮮艷。

親愛(ài)的同學(xué)們!讓我們從現(xiàn)在做起，遵守校紀(jì)校規(guī)，人人爭(zhēng)做文明守法的小學(xué)生，讓我們爭(zhēng)先恐后，揚(yáng)長(zhǎng)避短，向優(yōu)秀看齊。努力讓我們的教室更安靜!餐廳更文明!操場(chǎng)更潔凈!校園更和諧!國(guó)旗更鮮艷!加油吧!親愛(ài)的同學(xué)們!

謝謝大家!