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第一篇：關(guān)于升旗儀式國旗下講話稿
各位、各位，早上好!今天我與交流的話題是《合理利用時間》。
時間是世界上最緊缺的資源，也惟有時間，不可存儲，不可透支，因此，曾有哲人說過：“時間就是生命”。人生最重要的任務(wù)就是，在有限的時間內(nèi)，盡可能做更多的事情。但這不意味著每一天、每小時、每分鐘都必須忙忙碌碌，而是應(yīng)該抽點(diǎn)時間仔細(xì)想一想，如何合理地利用時間、管理時間。
(一) 制定計(jì)劃，寫成清單，明確每天的任務(wù)和目標(biāo)
養(yǎng)成“凡事預(yù)則立”的習(xí)慣。高中生活還是比較有規(guī)律的。可以按照課表安排時間，安排預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)等活動，使有序進(jìn)行;也可以按照作息安排時間，將一天的、工作、吃飯、休息、睡覺時間科學(xué)安排下來，嚴(yán)格執(zhí)行，養(yǎng)成科學(xué)管理、運(yùn)用時間的態(tài)度。
在這里特別說明兩點(diǎn)：一、把飯吃好。飯菜要合理搭配，吃飯速度要適中，定時定量，避免狼吞虎咽，以免造成腸胃疾病;二、把覺睡好。有的為了趕作業(yè)或準(zhǔn)備考試，也有的誤以為晚上效率高，熬夜到三更半夜。導(dǎo)致第二天身體疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍，其實(shí)白天的效率是夜晚的1.5倍。如果經(jīng)常熬夜，身體容易出現(xiàn)器質(zhì)性病變，比如咽部扁桃體就容易充血發(fā)炎。請們愛惜的身體，把飯吃好，把覺睡好，把時間計(jì)劃安排好，有計(jì)劃更加要落實(shí)。
(二)珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢;遇事不拖延，馬上做。
拖延的人心情總不愉快，總覺疲乏，因?yàn)閼?yīng)做而未做的工作(事情)不斷給他壓迫感，使拖延者常常感受到時間帶來的壓力，無法達(dá)到“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)”的心境。事要馬上做的同時，還需
(三)設(shè)定完成期限，養(yǎng)成快速的節(jié)奏感，做到有條理。
有期限才有緊迫感，才能更好地珍惜時間;調(diào)整的步伐和行動，養(yǎng)成快速的.節(jié)奏就可以效率，節(jié)約時間，同時能給人良好的作風(fēng)印象，也是健康的表現(xiàn);在精力最好的時間做最重要的任務(wù)。要對重點(diǎn)課程、課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)確立固定的時間進(jìn)行攻讀;固定時間鍛煉身體，特別活動課時間就該去好好活動;對特定時間做到固定安排。加強(qiáng)條理化，時間的應(yīng)用效率很有幫助。時間的應(yīng)用效率的同時，還要
(四)善用時間，善用零碎時間。
爭取時間的唯一方法是善用時間，在學(xué)校里零碎時間就是課間時間，可以在課間：(1)到教室外走一走，放松一下;(2)問一兩個問題;(3)做一兩道數(shù)學(xué)題;(4)或者人困了，乘課間，打個瞌睡，睡個五分鐘，為下節(jié)課儲存精力等
最后進(jìn)行時間統(tǒng)計(jì)，檢驗(yàn)的時間花得是否合理。
最后祝們成為時間的主人，在效實(shí)園中學(xué)得扎實(shí)，學(xué)得快樂!謝謝!
第二篇：升旗儀式演講稿
學(xué)生們：
溫暖的春風(fēng)，萬物的生機(jī)，郁郁蔥蔥的樹木，盛開的花朵，綠草，都向我們展示著向上的活力。在這美好的時間里，我們也要充滿斗志努力奮斗嗎？
運(yùn)動會上，我們?yōu)⑾碌暮顾畬懴铝藢Ψ次镔|(zhì)的愛。體操比賽時，我們所有的動作都展示了我們青春的風(fēng)采。那么，在學(xué)習(xí)的路上，我們也應(yīng)用認(rèn)真的態(tài)度，發(fā)揮拼搏精神，寫我們的輝煌吧！
我們的努力應(yīng)該體現(xiàn)在每一節(jié)課、作業(yè)、每一個展示自己的機(jī)會上。我們在課堂上的積極發(fā)言一定會提高我們的自信心，提高我們的能力。作業(yè)時的認(rèn)真態(tài)度一定會變成老師滿意的笑容，獲得我們知識的積累。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，學(xué)習(xí))每次展示自我的機(jī)會，我們都會竭盡全力，我們的自信大方，一定會促進(jìn)我們知識的增長和靈魂的提升！
節(jié)約時間！當(dāng)我們上課走神的時候，不要錯過時間，不要在我們的笑容和游戲中錯過時間，不要在我們懶惰的待遇作業(yè)中錯過時間。
請珍惜老師對我們的諄諄教誨！不要讓老師以語言為中心的話成為我們的耳語！不要讓老師的苦心陷入同類！不要改變老師懇切的希望。是百般失望。
珍惜同學(xué)們給我們的友誼！不要讓同學(xué)之間的友誼因過失的一句話、錯誤的行為、一次謊言而受到傷害，甚至達(dá)到毀滅。
珍惜這美好的時光，珍惜這美好的一切，用心用行動創(chuàng)造更美好的未來！
第三篇：升旗儀式演講稿
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是五年級的---，今天我演講的題目是“做遵章守紀(jì)的小學(xué)生”。
人們都說，軍隊(duì)是最有戰(zhàn)斗力的集體，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信?，最根本的一條是：他們有鐵的紀(jì)律。我們山海天小學(xué)也是一個大集體，我們的校園也有校紀(jì)校規(guī)，只有我們每一位同學(xué)的自覺遵守，文明之風(fēng)才會刮遍每一個角落。
讓我們試想一下，如果洪水沒有堤壩的約束，它將沖毀我們的家園;牛馬沒有韁繩的約束，它將會踏壞我們的莊稼;車輛沒有規(guī)則的約束，它將付出沉重的代價(jià)，而我們小學(xué)生若沒有紀(jì)律的約束，每一位同學(xué)都我行我素，那么注定我們會輸在起跑線上。老師說，沒有規(guī)矩，不成方圓。文明的校園需要制度的約束，和諧的社會需要法律法規(guī)的約束。法律法規(guī)是明媚的陽光，陽光照耀之處，都有相應(yīng)的法律保護(hù)著，所以我們的天更藍(lán)、草更綠、水更清，大自然更加和諧。
媽媽說，法律法規(guī)是一件安全的外套。人從一生下來開始，法律就對我的一生負(fù)責(zé)，受教育的權(quán)利，生命財(cái)產(chǎn)不受侵害的權(quán)利，社會醫(yī)療保障的權(quán)利等等、等等，都作了明確的規(guī)定，所以法律的保護(hù)讓我們快樂地成長，安全地?fù)碛锌鞓贰⑿腋５厣?。爸爸說，法律法規(guī)是行動的指針。就像我們開口不能罵人，伸手不能打人一樣，我們的言行都要受到法律的約束，同時也受到法律的保護(hù)。大人們每做一項(xiàng)工作，每簽訂一個合約，都要涉及到很多法律條款，因?yàn)榉傻谋Ｗo(hù)，使我們的社會運(yùn)行有序，和諧相處，健康發(fā)展。
老師、媽媽、爸爸的話語讓我知道，法律法規(guī)離我們并不遙遠(yuǎn)，它就像空氣、水、或者面包一樣，時時刻刻在我們身邊。正是它的存在，使人類遠(yuǎn)離叢林法則，創(chuàng)造今天燦爛而又輝煌的文明。
目前在我們美麗的校園里，偶爾會有這樣的違紀(jì)現(xiàn)象：有的同學(xué)私自離校，到周圍的小賣部買東西，有的同學(xué)為了一句話動手打人，還有的同學(xué)在閱覽室大聲喧嘩種種不遵守校紀(jì)校規(guī)的現(xiàn)象，令我們的老師擔(dān)憂，讓我們的校園不再文明，使我們的國旗不再鮮艷。
親愛的同學(xué)們!讓我們從現(xiàn)在做起，遵守校紀(jì)校規(guī)，人人爭做文明守法的小學(xué)生，讓我們爭先恐后，揚(yáng)長避短，向優(yōu)秀看齊。努力讓我們的教室更安靜!餐廳更文明!操場更潔凈!校園更和諧!國旗更鮮艷!加油吧!親愛的同學(xué)們!
謝謝大家!
