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第一篇：輔警培訓心得體會

時間如白駒過隙，在李渡民警戰(zhàn)訓基地的日子已經過去一大半。二十多天后我們即將參加結業(yè)考核，然后各自踏上歸程，告別這個我們流過汗、灑過淚，有過歡笑與憂愁的青春戰(zhàn)場，奔赴我們人生的另一個戰(zhàn)場。

牢牢的記得，金秋九月我們來戰(zhàn)訓基地報到那一天的場景。一起來的十三名戰(zhàn)友在下車的那一刻，凝望著基地大門，每個人臉上都寫滿著期待和彷徨。拖著沉重的行李，在基地教官的引導下，一個個的去辦理報到的各種手續(xù)。兄弟區(qū)縣的戰(zhàn)友陸續(xù)地與我們擦肩而過，望著他們遠去的背影，我們每個人心里都很期待接下來的三個月初任民警培訓生活。

現(xiàn)在我已經適應了基地緊張而充實的生活，而且還利用業(yè)余的時間參加各種活動，不斷地充實和豐富著自己，同時也開闊了視野和增長了見識。

人民警察之歌中有這樣一句話“崇高的理想，培育出高尚的情操。嚴格的紀律，鍛煉著堅強的隊伍”。經過兩個多月的培訓，讓我無論從思想上、身體上、業(yè)務能力上，還是在實戰(zhàn)技能上都有了質的飛躍?，F(xiàn)從以下三個方面來總結這兩個多月的培訓生活。

一是思想認識上，通過不斷的學習已經有了很大的提高。始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”以及科

學發(fā)展觀為指導方針和行動指南。學習和深入貫徹落實黨的十八代會議精神，始終堅持“立警為公，執(zhí)法為民”的根本宗旨，努力做到全心全意為人民服務，時時刻刻以保衛(wèi)人民的生命財產為己任。作為基層民警，接觸最多的是老百姓，所以要堅持從群眾中來到群眾中去的工作方法。心系群眾、始終保持親民、愛民、為民的思想，踏踏實實的做事情，把群眾的利益放在首位。

二是業(yè)務能力上，身為一名執(zhí)法者，熟知各種法律法規(guī)是我們工作的基本前提。兩個多月當中，我熟知了《人民警察法》、《刑法》、《新刑事訴訟法》、《治安管理處罰法》、《道路交通安全法》、《民法》等等，自己的法律水平也有了極大地提高，這也為以后的執(zhí)法工作奠定了堅實的基礎。

三是身體素質和實戰(zhàn)技能上，“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”教官的這句話無時無刻不再鞭笞著我。汗水不會白流，付出總會有收獲，每天的一公里長跑、俯臥撐在不斷的促使我們的身體變得更加的強壯。實彈射擊、擒敵拳、交通手勢操、巡邏盤查技巧、控制術、防守攻擊技術、單警裝備使用技巧等，讓我們在身體強壯的同時實戰(zhàn)技能也得到了極大地提高，未來工作中的臨場應變能力也得到了加強。

緊張的培訓還在繼續(xù)，在接下來的日子中我要加倍的珍惜，因為我們在這里的時間已經沒有多少，以后這種長時間、高標準、高質量、全方位的培訓機會已經極少了。作為一名剛入職的人民警察，我深知此次培訓的重要性，在接下來數(shù)不多的日子里，我要充分的利用起來。以飽滿的熱情，昂揚的斗志，高尚的情操，認真的態(tài)度去面對，扎實學好各種技能，為成為一名合格的人民警察打下堅實的基礎。

第二篇：輔警培訓心得體會

這三個月中，在課堂上認真聽講，在訓練場上嚴格訓練，遵守紀律，服從安排，讓我學到了很多寶貴知識。三個月的學習使我不論是在思想、理論還是體能等各個方面都得到了強化，現(xiàn)就心得體會總結如下：

1、思想受到了洗禮、充實了政治理論。我進一步端正了思想、認清了形勢、堅定了立場、辨明了方向、明確了目標。作為一個新時期的警察，不但要有榮譽感和使命感，更要有無比的自豪感，更要我們具備忠誠、責任、正義、吃苦、奉獻的精神，做一個講形勢、講黨性、講政治、講修養(yǎng)的合格警察。

2、增長了業(yè)務知識。通過學習《人民警察法》、《初任民警法律法規(guī)基礎知識》、《初任民警公安業(yè)務基礎知識》等相關警察的理論知識，了解了如何做好警察的日常工作，彌補了非公安院校畢業(yè)的短板，使自己的知識結構得到了調整，知識面得到了拓寬，理論水平得到了提高。在今后的工作中我也將保持這種學習的態(tài)度，用復合型的知識結構打牢自己從警理論基礎。

3.學習法律知識。熟悉法律、運用法律，是一名執(zhí)法者的必修課，在之前的實踐工作中，我深刻體會到對法律的熟悉掌握是一項十分重要的技能，在培訓期間，我們對法律知識的學習占了很大的比重，各位教官也將“警察，行必依法”的觀念傳遞給我們，經過這一段時間的學習，我對各項公安工作所必備的法律的熟悉和運用有了一定進步，同時也知道這還遠遠不夠，在以后的工作中更要學法用法，做一名合格的執(zhí)法者。

4、強化了警務技能。通過參加警械具使用、擒敵拳練習、警棍盾牌術、射擊訓練、突發(fā)事件處置、人身防衛(wèi)術等專業(yè)技能訓練。使我們增強了體質，增長了技能，顯示了從敢戰(zhàn)斗向能戰(zhàn)斗的提煉。

第三篇：警校培訓心得體會

20xx年x月xx至x月xx日，x市局領導信任，我參加了xx兵團公安機關警務實戰(zhàn)技能教官班的培訓。在新疆石河子黨校經過近三十天封閉式高強度煉獄般的訓練，使我深刻的感覺到現(xiàn)代警務理念與實戰(zhàn)技能對廣大基層民警的重要性，感覺到公安部黨委領導決策的英明。

此次警務實戰(zhàn)技能培訓使我 對警務實戰(zhàn)技能有了新認識，在參加此次培訓之前，我曾多次參加過不同形式的警務實戰(zhàn)技能培訓。從內心來說，對這次警務實戰(zhàn)技能培訓未能引起足夠的重視。相反，我把這次培訓當作一次休息調整和鍛煉身體的機會，沒有把警務實戰(zhàn)技能的提高當做一件大事來看待。一方面認為自己已經具備了一定的實戰(zhàn)技能，也曾運用學到的技能抓獲過多名違法犯罪嫌疑人。另一方面認為自己在指揮中心工作，只要掌握初步的技能就可以，無需過深過細掌握。但到了培訓班經過短暫的訓練后，發(fā)現(xiàn)自己原先掌握的實戰(zhàn)技能由于不經常使用和訓練已經有所退化，對原來掌握較好的基本方法已不能熟記于心，動作變形，不能做到應用自如。這時，產生了一種恐懼感。使我發(fā)現(xiàn)，不僅僅是警務技能，而且也包括其他業(yè)務知識同樣如此，只要不經常練習、使用，它就會逐漸淡化出你的知識圈、應用圈，離你越來越遠，甚至是離你而去，無法從容應付工作中各種復雜的局面，無法有效的保護人民群眾和自身的安全。

說是教官培訓，可在那短暫有限的時間里既要掌握大量的警務理論及實戰(zhàn)技能，并要取的優(yōu)良成績其難度可想而知，好在自己是警校出生，在警校學習期間有一點“老底子”。市局領導高度重視與信任，同志們殷切的期待和希望，使我感覺到無形的壓力，但有壓力才會有動力，打鐵必須自身硬!除培訓班發(fā)的《警務實戰(zhàn)技能》教材我一字不拉認真學習外，還找來了有關的警務理論書籍，如：《盤查術》、《揖捕術》、《人質解救術》、《車輛查控術》等進行學習研究，在實戰(zhàn)技能上，除把在省廳培訓期間所學的東西復習鞏固外，還看了大量的警務實戰(zhàn)技能光盤，并與同去培訓的竇啟宏同志、同事戰(zhàn)友及愛好武術的朋友進行切磋制定教案，并在此基礎上寫下各種警務技能的警務實戰(zhàn)理念教案，使自己為以后在上課時語言流暢，動作規(guī)范到位，把所學到的知識最大限度地與同志們共同學習交流。

俗話說：練武人講究“精氣神”。同樣大練兵也要有精氣神(在石河子黨校培訓期間，集訓隊一教官始終如一挺拔昂揚警姿，給我留下深刻難忘的印象，使我獲益匪淺)，在七月流火，炎炎夏日里，同志們冒高溫頂酷暑進行培訓，既要有精氣神同時又要有一個科學訓練方法問題，即：既要完成培訓任務又要合理分配時間，既要嚴格訓練場作風紀律，同時又要有人性化理念含在其中，要求每天列隊出操，訓練時動作整齊劃一，口號宏亮有力，使參訓民警始終保持昂揚向上朝氣蓬勃的精神氣質，作為自己更應如此。要訓戰(zhàn)結合，把防、控、查、抓、帶的理論與實戰(zhàn)，經驗與教訓，認真細致不厭其煩地講解示范給同志們，并在每天下課前進行講評。訓練是辛苦的，要不斷地鼓勵士氣，并寓教于樂，使同志們在短期內快速吸收新的警務理念和實戰(zhàn)技能，通過短期培訓及日后養(yǎng)成，逐步使廣大參訓民警能夠“說的過、追的上、打的倒”。

既然是警務實戰(zhàn)技能培訓，就要從實戰(zhàn)角度出發(fā)充分鍛煉著急的意志品質，就要能吃苦，不吃苦就想成功的例子還沒聽過，同事也是練毅力，有了頑強毅力的人是無往而不勝的。短暫的培訓和教學工作結束了，但對我的作風養(yǎng)成、組織紀律、警務理念、實戰(zhàn)技能及依法辦案打下了扎實的基礎，產生了深遠的影響。集中培訓雖然結束了，但警務實戰(zhàn)遠沒結束，它時刻在我們的日常工作中，而且是要長期堅持立足本職崗位，并使之規(guī)范化、系統(tǒng)化、制度化?！皹I(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”，要真正的體現(xiàn)出部長：“干什么、練什么;缺什么，補什么。”指示精神，還要下一番苦功，從而塑造出全新的人民警察形象。

第四篇：警務實戰(zhàn)培訓心得體會

這次支援亞運安保，我被分到了派出所，從事社區(qū)工作，有人說社區(qū)民警微不足道，可我覺得一個社區(qū)民警就是一把泥土，但是我們存在的意義，不是被淹沒。而是與無數(shù)把泥土聚集在一起，成就一座山峰，一條山脈，一片峰群。這樣的山峰，可以改變風的走向，可以決定誰的流速。這風，就是社會風氣，這水就是文明進程。

眾所周知，社區(qū)民警確實很辛苦，曾有人用“上管千條線，下管一根針”來形容社區(qū)警務的千頭萬緒和繁雜。社區(qū)民警除了做好本職工作，更多還要帶頭和協(xié)助各條線搞好各方面的工作。此外，還要參與或處理突發(fā)事件，我們的社區(qū)民警要第一時間奔赴事發(fā)現(xiàn)場零距離地接觸，踐行“三個代表”重要思想，一切以群眾利益為重，確保我們的居民“安居樂業(yè)”。因此要做到：一、養(yǎng)成謙虛謹慎，戒驕戒躁的思想作風。人民群眾不僅是我們的衣食父母，還是我們的良師益友，我作為一名年輕的預備警官，要善于以民為師，始終保持與人民群眾的血肉聯(lián)系，養(yǎng)成謙虛謹慎，戒驕戒躁的思想作風，對自己的鍛煉與成長十分重要。二、正確認識自我，樹立超越自我的意識。立志是成才之本。確立人生奮斗并矢志追求卓越，對我鍛煉成長、成就事業(yè)至關重要。我作為黨的后備力量，面對新世紀的宏偉目標，面對黨和人民群眾的信任與重托，要正確認識自我，樹立超越自我的意識，克服不足，自覺地深入到社區(qū)工作的第一線經受鍛煉和考驗，不斷提高破解難題的能力。

社區(qū)基礎工作是“三基”工程建設的重要方面，社區(qū)民警的主要精力用在了打牢社區(qū)工作的基礎上。這些基礎包括：強化居民自我防范意識；組織民防力量進行治安防控，織嚴織密物防、技防網絡；與社區(qū)干部和相關單位建立密切順暢的工作關系，開展人口調查、抓好陣地控制；物建一批作用明顯的治安耳目和社會信息員，收集情報信息；在社區(qū)開展服務群眾工作，調處簡易糾紛，創(chuàng)建和諧警民關系等等。當然社區(qū)工作在不同的時間也有不同的工作重點，如進行案件排查，組織治安清查，處置突發(fā)事件，調處治安糾紛，為居民排憂解難等。社區(qū)基礎要打，日常的工作任務也要完成，但打牢基礎是重中之重。在實踐中，苦練基本功工作，加強學習，定立目標，總結方法，積累經驗，不斷提高自身的基礎工作水平和群眾工作能力。

在與群眾的接觸中，我提高了自己的語言表達能力和運用能力，鍛煉了自己的口才，特別是在宣傳黨和公安機關的方針政策、開展教育動員活動時，提高了自己說話的政治和法律水平。作為社區(qū)民警，要多說心里話，多說實在話。要根據(jù)社區(qū)的特點和居民的心聲，集中精力、開動腦筋做幾件有影響的事情，如千方百計把當前案件高發(fā)的勢頭降下來；將侵犯群眾利益的不法人員及時予以處理；把鄰里之間的各種矛盾糾紛依法調解好等，并注重提高自身的法律水平和業(yè)務能力，遇事或接報案件能夠隨機應變，有效控制、妥善處置；再次要塑形。即平時在社區(qū)開展工作中著裝要嚴整，舉止要端莊，行為要規(guī)范，言語要文明，既能與群眾打成一片，又不失自己的身份，向群眾展示一個威武雄壯、文明強干、一身正氣，信得過、靠得住的人民警察良好姿態(tài)，在群眾心中塑造起秉公執(zhí)法、英勇善戰(zhàn)的形象，使群眾有情況愿意向民警反映、有問題樂意對民警傾訴，有矛盾愿意找民警化解。

經受錘煉，牢固樹立正確的人生觀！在做事中做人，在錘煉中進取，平凡孕育偉大，奉獻譜寫人生，汗水鑄造輝煌！

第五篇：篇二培訓心得體會警務實戰(zhàn)

xx年7月20至8月19日,蒙市局領導信任，我參加了公安機關警務實戰(zhàn)技能教官班的培訓。在黨校經過近三十天封閉式高強度煉獄般的訓練，使我深刻的.感覺到現(xiàn)代警務理念與實戰(zhàn)技能對廣大基層民警的重要性，感覺到領導決策的英明。

此次警務實戰(zhàn)技能培訓使我對警務實戰(zhàn)技能有了新認識，在參加此次培訓之前，我曾多次參加過不同形式的警務實戰(zhàn)技能培訓。從內心來說，對這次警務實戰(zhàn)技能培訓未能引起足夠的重視。相反，我把這次培訓當作一次休息調整和鍛煉身體的機會，沒有把警務實戰(zhàn)技能的提高當做一件大事來看待。一方面認為自己已經具備了一定的實戰(zhàn)技能，也曾運用學到的技能抓獲過多名違法犯罪嫌疑人。另一方面認為自己在基層派出所工作，只要掌握初步的技能熟知一般的法律法規(guī)就可以，無需過深過細掌握。但到了培訓班經過短暫的訓練后，發(fā)現(xiàn)自己原先掌握的實戰(zhàn)技能由于不經常使用和訓練已經有所退化，對原來掌握較好的基本方法已不能熟記于心，動作變形，不能做到應用自如。這時，產生了一種恐懼感。使我發(fā)現(xiàn)，不僅僅是警務技能，而且也包括其他業(yè)務知識同樣如此，只要不經常練習、使用，它就會逐漸淡化出你的知識圈、應用圈，離你越來越遠，甚至是離你而去，無法從容應付工作中各種復雜的局面，無法有效的保護人民群眾和自身的安全。

說是教官培訓，可在那短暫有限的時間里既要掌握大量的警務理論及實戰(zhàn)技能，并要取的優(yōu)良成績其難度可想而知，好在自己是警校出生，在警校學習期間有一點“老底子”。市局領導高度重視與信任，同志們殷切的期待和希望，使我感覺到無形的壓力，但有壓力才會有動力，打鐵必須自身硬!除培訓班發(fā)的《警務實戰(zhàn)技能》教材我一字不拉認真學習外，還找來了有關的警務理論書籍，如：《盤查術》、《揖捕術》、《人質解救術》、《車輛查控術》等進行學習研究，在實戰(zhàn)技能上，除把在省廳培訓期間所學的東西復習鞏固外，還看了大量的警務實戰(zhàn)技能光盤，并與同去培訓的其他同志、同事戰(zhàn)友及愛好武術的朋友進行切磋制定教案，并在此基礎上寫下各種警務技能的警務實戰(zhàn)理念

教案，使自己為以后在上課時語言流暢，動作規(guī)范到位，把所學到的知識最大限度地與同志們共同學習交流。

俗話說：練武人講究“精氣神”。同樣大練兵也要有精氣神(在黨校培訓期間，集訓隊一教官始終如一挺拔昂揚警姿，給我留下深刻難忘的印象，使我獲益匪淺)，在七月流火，炎炎夏日里，同志們冒高溫頂酷暑進行培訓，既要有精氣神同時又要有一個科學訓練方法問題，即：既要完成培訓任務又要合理分配時間，既要嚴格訓練場作風紀律，同時又要有人性化理念含在其中，要求每天列隊出操，訓練時動作整齊劃一，口號宏亮有力，使參訓民警始終保持昂揚向上朝氣蓬勃的精神氣質，作為自己更應如此。要訓戰(zhàn)結合，把防、控、查、抓、帶的理論與實戰(zhàn)，經驗與教訓，認真細致不厭其煩地講解示范給同志們，并在每天下課前進行講評。訓練是辛苦的，要不斷地鼓勵士氣，并寓教于樂，使同志們在短期內快速吸收新的警務理念和實戰(zhàn)技能，通過短期培訓及日后養(yǎng)成，逐步使廣大參訓民警能夠“說的過、追的上、打的倒”。

既然是警務實戰(zhàn)技能培訓，就要從實戰(zhàn)角度出發(fā)充分鍛煉著急的意志品質，就要能吃苦，不吃苦就想成功的例子還沒聽過，同事也是練毅力，有了頑強毅力的人是無往而不勝的。短暫的培訓和教學工作結束了，但對我的作風養(yǎng)成、組織紀律、警務理念、實戰(zhàn)技能及依法辦案打下了扎實的基礎，產生了深遠的影響。集中培訓雖然結束了，但警務實戰(zhàn)遠沒結束，它時刻在我們的日常工作中，而且是要長期堅持立足本職崗位，并使之規(guī)范化、系統(tǒng)化、制度化?！皹I(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”，要真正的體現(xiàn)出：“干什么、練什么;缺什么，補什么。”指示精神，還要下一番苦功，從而塑造出全新的人民警察形象。

第六篇：警校培訓心得體會

警校生活是從軍訓開始的。進校報道的第一天就在第一時間內開始了殘酷的軍訓，一群來自各高中的半大小子，小屁孩，嬌小姐們開始了從一塊頑鐵被錘煉成精鋼的過程。兩個月的軍訓讓一群膽大抱天目空一切的小屁孩從精神和肉體上成為了一名預備警官。

估計學校在我們進校前就專門研究過我們這群人，80后，獨生子女，嬌生慣養(yǎng)，任性妄為。為了讓我們這群頑鐵成為精鋼，學校請來了省武警一支隊（后來暴光率很高的武警特警部隊）的全勤中隊最優(yōu)秀的士官來作為軍訓教官，并賦予了教官很大的權力，目的就一個：把這群小混蛋狠狠的“錘”，讓知道什么叫紀律，什么叫軍人。

苦難從進校的那一刻起就開始了，放下大包小包的行李（結果大部分被家長又帶了回去，學校不準帶），還沒分配寢室和學前教育，就被套上了一層迷彩馬甲，規(guī)規(guī)矩矩的杵在操場上站起了軍姿。教官臉黑的像閻王，嚴格的像機器人，在隊列里走來走去，拉拉這個的手，壓壓哪個的膝彎，沒有全身蹦緊的話屁股上就是一腳。手要用盡全力緊貼褲縫，腳要用力蹦緊，全身要用力蹦住，我感覺我就像一個壓緊的彈簧。9點半到12點半，三個小時的軍姿，120人的隊伍當場昏到30多號人。當結束，原地休息的命令發(fā)出，就只能趴在地上，動都動不了了，像條離岸的魚在垂死掙扎。這大概就是古人口中的“下馬威”吧。

從這一天開始，我們告別了自由散漫的生活，像機器人一樣開始了嚴格的作息制度。5點半起床，6點準時出操，7點吃飯，8點集合訓練，12點午飯，14點集合訓練，17點半解散，18點晚飯，19點集合訓練，21點解散，22點熄燈。

有時候真感嘆人的潛能的巨大和強大的環(huán)境適應力，無數(shù)次想跑路，確又無數(shù)次的堅持了下來，現(xiàn)在回想一下都覺得不可思議。每天早上6點開始2公里慢跑到一個月后加到5公里，每周一次15公里越野，每天上下午一個小時軍姿定型，無數(shù)千奇百怪的體能訓練科目。只能完成，必須完成，未來成為警察的夢想和對教官的恐懼像條看不見的鞭子驅使我們一次次的超越自身的極限，創(chuàng)造一個又一個自己的新記錄。

教官在我們眼里是個恐怖的存在，我們把其歸類為“披著人皮的霸王龍”，單手引體向上一口氣可以做20個，俯臥撐2000個輕輕松松，一個鞭腿踢斷一棵小樹。我還清楚的記得我們區(qū)隊的教官姓畢，河南人。看我們的眼神總覺得充滿了殺氣，很殘忍那種，總讓我們不寒而栗，永遠黑著臉看著我們，我們在他口里永遠是“扶不起的阿斗”，嚴格的讓我們覺得他好象在發(fā)泄什么，頂嘴要被打，全隊被罰；用眼睛瞪他被錘，全隊體罰（鬼知道他怎么知道我們在背后用仇恨的眼神看他）；一人遲到，全隊連坐。印象最深刻的是一次夜間緊急集合，幾個同學沒有穿襪子，結果被罰赤腳圍操場跑20圈，操場是炭花地，20圈下來幾個同學腳板全部鮮血淋漓，疼的直掉眼淚，剩下的人全部噤若寒蟬，以后睡覺再也不敢脫襪子了。還有一次晚上三五九練，突降暴雨，教官無動于衷稱除非天上下刀子否則就繼續(xù)訓練，鴨子步，推小車，蛙跳，匍匐前進，都不知道臉上到底是雨水還是淚水，只知道麻木機械的做著規(guī)定的科目。

殘酷的訓練使我們區(qū)隊從一開始就呈未滿員狀態(tài)，總有人生病受傷，高強度的訓練讓嬌生慣養(yǎng)了十幾年的我們身體再也無法承受，能從頭到尾堅持一個月的人都發(fā)生了脫胎換骨的變化，身上的肥肉消失了，從來沒有過的腹肌也有了四塊，沒有了散漫確多了堅毅，沒有了吊而鋃鐺確多了令行禁止。從開始的兩公里慢跑都跑的嘔吐，到十五公里越野可以邊跑邊吃橘子。舉手投足間也有了點教官彪捍的味道，教官突然有了微笑，從他的眼神中可以看出，我們不再是令他厭惡的垃圾，我們有了成為軍人的資格。

兩個月的煉獄終于結束了，最后的閱兵儀式和會操，我們區(qū)隊在減員一半以上的情況下（傷?。Z得了軍訓優(yōu)秀區(qū)隊稱號，軍訓優(yōu)秀個人占了總數(shù)的一半。我們哭了，哭的是我們的辛苦沒有白費；哭的是苦難終于結束了；哭的是不知不覺居然舍不得哪個“該死”的教官離開。軍訓結束當夜和教官醉的一塌糊涂，大家都抱頭痛哭，如同生離死別，別人是一笑泯恩仇，我們是一哭泯恩仇。教官要退役回老家了，這輩子可能再也會不來了，臉黑的像包公的教官哭的居然像個小孩子，然后我們再也沒有見過我們的教官了，只知道他姓畢，河南人。

軍訓，不是高中或大學里那種如同小孩子過家家一樣的軍訓。警校的軍訓其殘酷并不比新兵軍訓差。兩個月下來我們明白了什么才叫做軍訓，什么叫做軍人，也讓我們從一塊頑鐵成為了精鋼。無論精神還是肉體，我們都做好了準備，我們成為了預備警官，以后我們再也無所畏懼。