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第一篇：學(xué)習(xí)“雙減”政策心得體會

“雙減”減什么，義務(wù)教育階段負擔和校外培訓(xùn)負擔，讓教育包括課后服務(wù)等全部回歸學(xué)校。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”？我想我作為一名一線教師應(yīng)該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學(xué)更深處漫溯。

一、要想給學(xué)生“減負”，教師必須自行“加壓”

1、潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n?！胺彩骂A(yù)而立，不預(yù)則廢”。備課是課堂教學(xué)的一項預(yù)先設(shè)計，是決定課堂教學(xué)質(zhì)量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學(xué)藝術(shù)的重要組成部分；而鉆研教材則是備課、上課、達成教學(xué)目標、完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應(yīng)手，深入淺出，為“減負提質(zhì)”提供了質(zhì)的前提。

2、優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學(xué)效率是“減負”的關(guān)鍵；那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率”這一目的呢？第一、在上課開始時，向?qū)W生展示教學(xué)目標，讓學(xué)生明確本堂課的教學(xué)目標、重點、難點，以便引起學(xué)生的重視，為能順利地完成教學(xué)內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)；第二、“教無定法，貴在得法”。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對象來靈活設(shè)計教學(xué)方法來吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使得學(xué)生易于接受，就會收到良好的課堂教學(xué)效果；第三、問題地設(shè)計、提問要精巧、科學(xué)，而且盡量將課外作業(yè)轉(zhuǎn)向課內(nèi)隨堂訓(xùn)練，做到有效性、針對性和及時批改反饋。

二、科學(xué)而合理的數(shù)學(xué)作業(yè)，減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔

“雙減”之下數(shù)學(xué)作業(yè)不可能跟以往那樣采取題海戰(zhàn)術(shù)、也不可能跟語文課程標準提倡“多讀書，少做題”就能理解數(shù)學(xué)、學(xué)好數(shù)學(xué)。因為數(shù)學(xué)學(xué)科自身的特點、一定量的作業(yè)是必不可少的`。那么這樣才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)呢？數(shù)學(xué)作業(yè)要遵循適時適量、目標明確、凸顯重點、難易有度。數(shù)學(xué)作業(yè)一定要依據(jù)課程標準的要求，參照所學(xué)教材的內(nèi)容，圍繞數(shù)學(xué)重點知識有效地進行布置。對教材中的所有練習(xí)、習(xí)題、復(fù)習(xí)題必須在課堂與課后的作業(yè)中進行全面的處理。數(shù)學(xué)作業(yè)要有明確的學(xué)習(xí)水平指向，涵蓋數(shù)學(xué)的常見題型，有明顯的難度區(qū)別，題量適中。通過選編、改編、創(chuàng)編，設(shè)計出科學(xué)、合理、有效的數(shù)學(xué)作業(yè)，避免重復(fù)訓(xùn)練的作業(yè)、杜絕死記硬背和“機械刷題”現(xiàn)象；對學(xué)生所布置的作業(yè)老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。

數(shù)學(xué)作業(yè)應(yīng)堅持書面作業(yè)為主，實踐作業(yè)為輔的模式，通過布置動手操作、閱讀寫作、試題創(chuàng)編、實踐探究、反思感悟、數(shù)學(xué)周記等多種類型的作業(yè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂作業(yè)應(yīng)以鞏固性作業(yè)為主，拓展性作業(yè)為輔，從模仿性的基礎(chǔ)練習(xí)到提高性的變式練習(xí)，再到綜合練習(xí)，拓展性的思考練習(xí)，由淺入深，由易到難?？梢圆捎每陬^問答、判斷、選擇、計算、解答、小結(jié)等多種形式。課后作業(yè)要堅持適量性、目的性和層次性，應(yīng)圍繞課程學(xué)習(xí)目標和學(xué)業(yè)質(zhì)量水平要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況分層次進行設(shè)計。要盡量做到使得學(xué)生能在學(xué)校完成大部分課后作業(yè)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和積極性。

數(shù)學(xué)作業(yè)要注重作業(yè)反饋的有效性。作業(yè)反饋要做到集中講評和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，集中講評主要針對有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質(zhì)、總結(jié)歸納、變式拓展；個別輔導(dǎo)要分析學(xué)生錯誤原因，注重疑點啟發(fā)、方法引導(dǎo)、反思領(lǐng)悟。

“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正?？鞓返耐?。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行！

第二篇：雙減培訓(xùn)心得體會

把“雙減”作為一項重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。二是加強課后服務(wù)，滿足學(xué)生個性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務(wù)供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學(xué)實踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長解決放學(xué)后接送學(xué)生的實際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)?？此埔粋€點切入，實則是需要課前課中課后、學(xué)校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務(wù)，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的深刻體現(xiàn)。近年來國家大力推進減負工作，但由于社會現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習(xí)班，導(dǎo)致校內(nèi)減負校外增負的現(xiàn)象非常嚴重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔，徹底治理“校內(nèi)減負、校外增負”和部分校外培訓(xùn)機構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心。 “雙減”政策落地之后，學(xué)生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環(huán)境，在學(xué)科培訓(xùn)亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。

今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻一份力量。

第三篇：雙減培訓(xùn)心得體會

數(shù)學(xué)教師范平銀：“每個學(xué)生的接受能力參差不齊，在不分快慢班的情況下，課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學(xué)生。接受能力強的學(xué)生覺得‘吃不飽’，接受能力差的吃不下’。作為老師，肯定得通過作業(yè)來補充課堂上的不足，讓學(xué)得快的學(xué)生鞏固知識，學(xué)得慢的學(xué)生跟得上進度。雙減政策下的課堂上一定做到精講精練，要注意課堂問題設(shè)計的技巧，更好地激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容靈活地選擇教學(xué)方法，重能力培養(yǎng)、重學(xué)法指導(dǎo)。學(xué)生有興趣和能力，才能易于接受新知識，然后達到良好的教學(xué)效果。

要減輕學(xué)生作業(yè)負擔，就是把作業(yè)從課外轉(zhuǎn)向課內(nèi)，要注意作業(yè)一定要精心布置并及時反饋。另外可以布置分層作業(yè)，讓所有同學(xué)都有所收獲和提高?，F(xiàn)在要求減少作業(yè),為了讓有限的作業(yè)發(fā)揮最大作用,老師花的心思只會更多?！?/p>

語文教師李宏杰：“雙減政策一出，社會呼聲一片。雙減的第一步就是減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的作業(yè)負擔，于國于民來說，這都是一件值得開心的好事。對于老師來講，這是更大的工作考驗。以前教不好，學(xué)生可以找地方去補、去學(xué)，而現(xiàn)在，如果老師們教不好，那學(xué)生真是無他路可尋。教師的工作經(jīng)驗和對待教育的用心程度就成了學(xué)生收獲多少的基石。

文件要求幼兒一不布置家庭作業(yè)，書面作業(yè)時間不超過60分鐘，初中的書面作業(yè)不超過90分鐘。那么減輕學(xué)生的作業(yè)負擔就一切皆大歡喜了嗎？這恐怕要仁者見仁，智者見智了。雙減減的是校內(nèi)作業(yè)負擔，而并不是升學(xué)的壓力。以幼兒為例，語數(shù)外平均每門課的作業(yè)時間要控制在20分鐘以內(nèi)，而這20分鐘還是參照大多數(shù)同學(xué)的平均水平來劃定的，因為作業(yè)量要大大降低，作業(yè)難度和思維深度同樣會有不同程度的下降。說實話，每天每門課20分鐘的時間我們不論是鞏固重難點，甚至是基礎(chǔ)知識的吸收和掌握程度都存在很大的疑問。因此，在作業(yè)的設(shè)計上，老師們要下大功夫，如何將作業(yè)設(shè)計的少精尖，滿足大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，是我們進一步要研究和探討的課題?！?/p>

雨佳：對于“雙減”政策，我個人持比較贊同的態(tài)度，雖然對教師綜合素質(zhì)的要求會有所提高，教師本身不但需要講好每一節(jié)課，還需要提升個人情操，擴展自己的視野，但這也是教師個人學(xué)習(xí)提升的良好機會，老師們對教學(xué)和學(xué)生需要有更加深入的思考和培養(yǎng)方法。我個人理解，減輕學(xué)生課業(yè)負擔和提升學(xué)校課后服務(wù)水平是這項政策的重中之重，政策明確提出要求，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量，那就要求老師以后布置的作業(yè)形式要多種多樣，需要任課教師根據(jù)自己的學(xué)科特點和學(xué)生年齡特點自行設(shè)計，自行創(chuàng)新，確保每份作業(yè)的布置都是有理有據(jù)的，肯定不能再是無效機械重復(fù)的。那么我們布置的作業(yè)，就應(yīng)該是既有啟發(fā)性，又有綜合性，還要有趣味性，最好還要有開放性。就英語這一學(xué)科來講，我個人可能會布置一些實踐類，收集類的作業(yè)，讓學(xué)生在課后也能夠有機會加大聽說的練習(xí)，在比較有意義的情景中體會和領(lǐng)悟課堂所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的綜合語言運用能力，收集學(xué)生身邊的與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的英語知識，也能夠擴寬學(xué)生的視野，提高對英語的學(xué)習(xí)興趣?？傊鳛榻處?，在這種政策下，一定要堅持初心，提升自己。

數(shù)學(xué)閆宏飛：首先，對于“雙減”工作，黨中央是“站在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度”來決策部署，我們應(yīng)該從政治高度來認識和對待。其次，國家出臺的“雙減”政策，是為了減輕孩子們的作業(yè)負擔、校外培訓(xùn)負擔，減輕這兩項負擔，有于孩子們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保障充足的課余時間，以及合理的拓展課外興趣，還學(xué)生快樂健康的童年；同時對于減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。所以我們一定要不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策。在“雙減”政策將“減負增效”提到前所未有的高度這樣一個大背景下，作業(yè)的布置這樣一個“小切口”無疑將迎來“大改革”，作為一名數(shù)學(xué)教師，我不得不思考：數(shù)學(xué)作業(yè)的布置如何才能做到使之成為是指向生命拔節(jié)的一種聯(lián)結(jié)呢？

1.控制作業(yè)總量，要兼顧其他學(xué)科作業(yè)，不超過幼兒作業(yè)時間要求。

2.每天作業(yè)精心設(shè)計，精而減，作業(yè)內(nèi)容符合當天所學(xué)，既有基礎(chǔ)鞏固，也有拓展延伸。

3.針對不同水平學(xué)生設(shè)計不同難度的作業(yè)，讓所有學(xué)生都能輕松完成。

4.與其他學(xué)科教師交流，雙科或多科合一，設(shè)計學(xué)科綜合作業(yè)，具有趣味性，以提升能力為主要目的。

語文張新：身處“雙減”時代，作為一線教師的我需要做什么？如何能讓學(xué)生們在教育快車上減負不減速？這是我暨“雙減”提出后一直思考的問題?！翱伎伎肌崩蠋煹姆▽殻胺址址帧睂W(xué)生的命根時代，學(xué)習(xí)成績均按照統(tǒng)一標準衡量，人才同質(zhì)化嚴重。而我們要打造“人才強國”，是要培養(yǎng)高層次、高技能人才，是要培養(yǎng)在不同領(lǐng)域“百花齊放”的多元化人才。因此，“雙減”工作將迎來教育的高光時刻。經(jīng)過這段時間的思考，我認為，新學(xué)期我們要做到高質(zhì)量的課堂教學(xué)。

1.不能隨意性太強，拖拉到下課仍在講課。

2.不能隨意擠占音體美課使學(xué)生得不到全面發(fā)展。

3.不能只用分數(shù)衡量一個學(xué)生的優(yōu)秀與否。

4.不能以刷題、重復(fù)性作業(yè)、機械考試為主要教學(xué)方法。

5.鼓勵孩子探究學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)，發(fā)散學(xué)習(xí)。不死學(xué)知識，多運用實踐，明是非，懂道理。

6.重視課后延時服務(wù)做到“幼兒書面作業(yè)不出校門、初中疑難作業(yè)不帶回家”。學(xué)?？梢园炎鳂I(yè)管理情況納入學(xué)校績效考核范圍。

7.將作業(yè)設(shè)計納入教研體系，系統(tǒng)設(shè)計符合年齡特點和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的作業(yè)。為學(xué)生們量身定做家庭作業(yè)，以達到優(yōu)秀學(xué)生吃精，中等學(xué)生吃飽，學(xué)困生吃好?？偠灾?，“雙減”對校內(nèi)教師教學(xué)能力和責任心提出了更高要求。我希望通過自己對“雙減”工作的認識與努力，能為國家教育的良性發(fā)展貢獻力量，能幫助學(xué)生更好地回歸校園做充分準備，減輕學(xué)生的作業(yè)負擔，減輕學(xué)生家庭的經(jīng)濟負擔，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好。

第四篇：初中數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會

今年暑期有幸參加了市數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，有了一些收獲：

一、新教材的釋疑

面對新課程，新教材的實施，我自己有著太多的疑惑，而南京市教研室員朱宇輝老師案例的形式向我們?nèi)嬖忈屃诵陆滩牡奶攸c，強調(diào)學(xué)生自主、合作、探究式學(xué)習(xí)。而要想真正的提高課堂教學(xué)效率，沒有一定的觀念更新是很難實現(xiàn)的。

在實施課堂教學(xué)時，不能僅僅滿足于將書本上的有限知識傳授給學(xué)生，而且要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，年齡特點來認真研究，探討課堂教學(xué)的方式、方法，要從學(xué)生全面發(fā)展的目標出發(fā)來組織和實施自己的課堂教學(xué)，同時要遵循教育活動的規(guī)律，充分注意學(xué)生的“差異性”，充分發(fā)揮學(xué)生潛在的能力，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性。

二、個人成長的引領(lǐng)

美女特級魏潔老師的個人成長經(jīng)歷，特級教師王凌給我們看他的.備課筆記，張勇成老師結(jié)合自身的成長給我們做的講座等等，為我們教師的健康成長又一次指明了方向。還記得宋濤老師的那幾句“不推諉責任、不獨享成果”“學(xué)會拒絕、學(xué)會放棄”“提高工作品質(zhì)”猶如醍醐灌頂，教會了我如何在工作中懂得舍取。只要你愿意，你總歸能看到前面的希望！

三、教育觀念的更新

此次培訓(xùn)班的學(xué)員來自教學(xué)各條線。通過集中理論學(xué)習(xí)，使我們逐步更新了教育教學(xué)觀念，了解了先進的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，在教學(xué)活動中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式，把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。我第一次聽到案例教學(xué)，開始感到茫然無緒，現(xiàn)在慢慢從一團亂麻中理出了一個分析課堂教學(xué)的頭緒。我們以前評課總是在關(guān)注教師的設(shè)計和講授，而很少關(guān)注學(xué)生的認知水平和參與度，更很少體察學(xué)生的情感和需求，賁友林老師“其實你不懂我的心”，使我知道要學(xué)會聆聽學(xué)生的心聲，尊重學(xué)生的需求。

改變了對學(xué)生一貫的只有終結(jié)性評價的模式；突出了發(fā)展性評價和即時性評價；從而使自己變原來只關(guān)心學(xué)生的成績而忽視學(xué)生學(xué)習(xí)過程的探究為注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程的探究，真正體現(xiàn)教學(xué)評價的過程性。

第五篇：“雙減”專題培訓(xùn)心得體會

今年開學(xué)季，家長朋友們討論最多的話題莫過于“雙減”政策。減負不代表減輕肩上的責任，作為家長，我們永遠是孩子成長的第一責任人，面對“雙減”，我們應(yīng)該怎么做呢？我們應(yīng)該如何適應(yīng)新變化，做有擔當?shù)暮酶改改兀?/p>

首先，我們要做到不減責任。孩子的成長，離不開父母的教導(dǎo)，家庭的熏陶。減輕學(xué)業(yè)負擔，不代表減去父母的責任，與之相反，它更要考驗父母的擔當。優(yōu)秀的父母不在于學(xué)歷的高低、文化的多少，而在于是否有責任意識。陪伴是責任，養(yǎng)育是責任，以身作則是責任。履行父母的責任，就是對孩子人生負責。

其次，我們要做到不減質(zhì)量。雙減，減去了作業(yè)的總量，減去了課外培訓(xùn)，學(xué)習(xí)回歸課堂，但同一個班級的孩子各有所長，在普遍性的教育模式中，難免出現(xiàn)行為和成績上的差異。作為最了解孩子的人，家長要更專注于培養(yǎng)孩子的自控力、專注力和情緒管理能力，與老師攜手，共同為孩子成長助力。要知道，孩子的學(xué)習(xí)是爬坡，更要家長和學(xué)校的“雙向奔赴”。

第三，我們要做到不減成長。孩子的童年只有一次，評價人生的方式絕不僅僅是贏在起跑線，能夠跑完馬拉松的才是高手。如今沒有了課外培訓(xùn)，我們更該利用孩子多出來的時間，做好父母的陪伴，策劃合理的安排。家庭是孩子成長的主陣地，家庭教育是孩子成長中最重要的教育。真正優(yōu)秀的父母，不在于為孩子報了多少班，而在于是否真正參與了孩子的成長。減負減不掉孩子的成長，因為成長是父母與孩子共同完成的一場修行。

第四，我們要做好孩子的心理營養(yǎng)師――給孩子一份心靈的力量。孩子生理上的成長，需要離不開食物、水、陽光和空氣，而孩子心理上的成長，同樣需要充足的養(yǎng)分。心理成長包括認知、情感、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。當孩子遇到煩惱的時候，我們是否能讓他愿意敞開心扉，放心傾訴？當孩子遇到挫折的時候，我們是否能及時發(fā)現(xiàn)，給予他精神的力量？當孩子遇到問題的時候，我們是否能及時安慰、鼓勵？當孩子犯錯的時候，我們是否能解讀他的心理密碼，關(guān)懷他內(nèi)心的溫度？要知道，讓孩子成為身心健康的人，是比成績更重要的事。

第五，我們要做好學(xué)習(xí)引領(lǐng)師――給孩子做好學(xué)習(xí)的榜樣。在孩子學(xué)習(xí)的過程，父母不是監(jiān)督師，不是糾錯師，而是引領(lǐng)師。我們要做的，就是讓自己成為孩子眼中的榜樣。真正最好的教育是行為層面，讓孩子真正行動的方式永遠是言傳身教，當父母發(fā)自內(nèi)心地愛上學(xué)習(xí)，不斷成長，孩子自然能從中汲取充足的能量。做個成長型家長，讓自己的不斷學(xué)習(xí)、不斷成長、不斷拔節(jié)的榜樣行動，影響孩子，改變孩子，成就孩子吧！

最后，我們要做好孩子人生的指導(dǎo)師――給孩子人生方向的指引。家長是孩子人生中最重要的導(dǎo)師。一個人的成長，如果沒有導(dǎo)師的指引，就無法認清生命的方向，更談不上切實思考和行動。當孩子沒有目標的時候，家長要做好方向引導(dǎo)，幫助孩子立志立大志，將個人的學(xué)習(xí)成長與國家命運緊緊相連，幫助孩子找到成長的內(nèi)生動力。

“雙減”政策是國之大計，家之大業(yè)，更是家長素質(zhì)和孩子能力的雙重比拼。讓我們做一個有擔當?shù)募议L，和在學(xué)校的共同努力下，為孩子們成就更美的明天！