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第一篇：培訓(xùn)心得體會

如今，社會日益開放和現(xiàn)代化，女性人力資源在組織中的數(shù)量越來越龐大，不僅如此女性自身更是擁有一些男性無法比擬的優(yōu)勢特征，對于女性員工的優(yōu)勢的探討，將有利于我們進一步認識到女性人力資源的價值所在，并更好的開發(fā)和管理女性員工，挖掘她們的優(yōu)勢潛能。

首先，女性相對于男性，擁有更強的語言能力、更細致的觀察能力以及更好的記憶能力。其次，女性擁有良好的人際交往的能力，可以促進其余同事、上下級的合作和溝通，并有利于企業(yè)信息的暢通和知識的共享，增強企業(yè)的凝聚力和員工的歸屬感。同時女性在管理上也有自身的顯著優(yōu)勢，英國利茲大學(xué)女教授梅特卡夫主持的一項調(diào)查顯示：與男性相比，女性管理者的職業(yè)素質(zhì)有十大優(yōu)勢，即堅決果斷、耐力持久、善于引導(dǎo)、敢于創(chuàng)新、富有靈感、開放納新、決策清晰、長于合作、腳踏實地、善解人意。最后女性更渴望穩(wěn)定也更懂得感恩，所有她們對企業(yè)的忠誠度也相對較高。

女性人力資源所擁有的這些優(yōu)勢自身不僅可以促進企業(yè)健康發(fā)展和成功，同時可以與男性人力資源形成互補，從而使人力資源的配置更加合理，人盡其才、物盡其用，實現(xiàn)組織資源的最優(yōu)化配置。既然如此，組織就應(yīng)該把握女性員工的特征，對其進行充分有效的管理。

一、女性員工的特點

（一）女性更渴望人際交往和歸屬感

相關(guān)研究顯示，女性更需要人際關(guān)系，她們希望受到別人的歡迎，得到別人的贊賞。也很在意自己在別人眼中的地位，希望被社會接納和贊同。同時女性更害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬于某個群體，并在群體中得到支持。

（二）女性更容易抑郁和焦慮

“科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性比男性更易患抑郁癥。美國哈佛大學(xué)的著名流行病學(xué)家Kessler教授調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性抑郁癥的終身患病率是25%，而男性終身患病率則為12%。女性遭受抑郁病癥困擾的危險性是男性的兩倍。”從生物學(xué)角度來說，女性是抑郁癥的易感人群。由于女性的激素在月經(jīng)周期、妊娠期、更年期都會發(fā)生劇烈變化，這種特殊的生理過程和變化會間接導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，最終導(dǎo)致抑郁癥。從社會心理角度來說，女性承受著來自工作和家庭的雙重壓力，與男性相比，她們更為敏感和脆弱，更容易感受到工作中的挫折和人際交往沖突，從而帶來情緒上的不良反應(yīng)和焦慮。

（三）女性更容易陷入工作家庭沖突

當今社會，一方面，對女性員工的社會角色的期待是要她們勝任職業(yè)，跟上社會潮流，順利出色的完成工作任務(wù);另一方面，在家庭中，又期待女性成為賢妻良母，期待女性能夠更好地履行相夫教子的職責。所以女性不僅要按時順利的完成工作任務(wù)，同時要操持大部分家務(wù)，更多的承擔教育孩子，照顧老人的責任，讓男人安心的外出打拼。而因為時間和精力的限制，女性員工就不可避免的陷入了工作家庭沖突。女性員工面臨的工作家庭沖突會不可避免的造成女性員工的心理壓力和疲憊，而長期處于壓力和疲憊狀態(tài)下，會影響她們的工作生活質(zhì)量，降低她們的工作績效。

（四）女性特有的生理特征

女性需要經(jīng)歷獨特的生理階段：懷孕期、生育期和哺乳期，以及更年期。在這三個時期，女性往往要面對很多來自工作和家庭的矛盾，以及工作時間和精力的限制。同時有研究表明，在女性這些特殊的生理時期，對壓力更為敏感，工作或生活中一些細微的變化也可能給她們帶來壓力。而且尤其是在“準媽媽”階段的女性員工往往很難在組織中繼續(xù)待下去，經(jīng)常會被辭退或主動請辭。

二、女性員工管理的相關(guān)建議

針對女性員工獨有的生理和心理特點，以及她們所面對的社會性別文化所帶來的一系列心理障礙和工作家庭沖突。現(xiàn)就組織中的女性人力資源管理提出以下建議：

（一）建構(gòu)男女平等的組織制度和組織文化

傳統(tǒng)的性別文化給女性員工帶來了一定的心理障礙和心理壓力，盡管社會上關(guān)于女性的文化意識不是一朝一夕可以改變的事情。但是組織可以在組織內(nèi)部采取種種措施建立男女平等的組織制度，營造平等的組織文化氛圍。這樣既可以優(yōu)化組織環(huán)境，也?為員工樹立一個榜樣，并對員工進行潛移默化的影響，逐漸灌輸科學(xué)的性別意識。具體可以從以下幾個方面著手：

1、招聘中的男女平等，除體力原因外，組織不應(yīng)在招聘中排斥女性，或是對女性的年齡和婚姻狀況進行不合理的限制；

2、績效考核中客觀評估女性員工的能力和貢獻，在薪酬和福利方面也應(yīng)該男女一視同仁；

3、在工作安排、晉升上應(yīng)給予男女相同的機會，打破女性職業(yè)發(fā)展的“玻璃天花板”現(xiàn)象；

4、對不同性別的員工的人力資本投資機會的分配均等也是有效管理女性員工的重要措施，這里主要指在選擇培訓(xùn)對象上，不應(yīng)該存在性別歧視。如果不給或限制女性員工的培訓(xùn)機會，就不能很大程度的開發(fā)女性的潛能，也限制了女性的職業(yè)發(fā)展；

5、為女性員工提供與其他杰出成功女性接觸和學(xué)習(xí)的機會，共同分享如何處理工作家庭沖突，如何更好的實現(xiàn)自我價值。

（二）女性員工的彈性工作設(shè)計

由于女性員工所面對的工作家庭沖突，針對女性員工的彈性工作設(shè)計顯得尤其重要。首先在工作計劃和時間安排上給予女性員工更多的自主權(quán)，關(guān)注任務(wù)的完成和工作的產(chǎn)出，而不是硬性規(guī)定員工工作的時間和精力的投入。其次在工作方式上，可以采取工作分擔和工作輪換的方式。由兩人或多人組成小組，自主安排工作任務(wù)并輪流承擔不同任務(wù)，這樣也可以加強組織內(nèi)員工的交流，并使工作內(nèi)容豐富化。最后，隨著信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上工作，網(wǎng)上會議都已成為現(xiàn)實。這樣既可以為員工提供彈性的工作地點，讓員工不管是在辦公室，家里，或者是一間咖啡館都可以進行工作，同時也為組織節(jié)約了空間和金錢成本。

（三）針對女性生理特征的管理建議

首先，在關(guān)于如何對待“準媽媽”女性員工的問題上，人力資源管理者應(yīng)該經(jīng)常與女性員工進行溝通交流，及時了解她們的婚育情況，提前做好人才儲備，同時還應(yīng)該為處于懷孕期的女性員工提供更為安全和舒適的工作環(huán)境，避免讓她們進行加班和超負荷工作。這樣既可以避免由于人手短缺帶給組織的負面影響，還可以增加員工的歸屬感和忠誠度。

其次，女性員工會因為生育、哺乳子女等原因暫時的退出工作崗位，等到她們再次返回工作中，可能會因為原有知識和技能的陳舊，而不能勝任工作，跟上企業(yè)的發(fā)展。針對這種情況，首先，在離崗期間，組織應(yīng)隨時與員工保持聯(lián)系，為她們提供工作知識和技術(shù)變革的信息以及企業(yè)的發(fā)展近況，同時還可以在到崗之后加強對女性員工的培訓(xùn)。

最后，在女性特殊的生理時期，可能會不自覺的產(chǎn)生一些情緒，并將其帶入工作中。組織管理者應(yīng)該盡量設(shè)身處地的為女性員工著想，多給予一些寬容和體諒。

（四）更多的針對女性員工的員工援助計劃

員工援助計劃是組織為了幫助組織員工更好更快的處理個人所碰到的危機和壓力，同時促進組織更好更健康的發(fā)展而采取的一系列幫助措施。女性作為一個特殊群體，會面臨一些獨特的心理障礙和現(xiàn)實沖突，所以組織應(yīng)考慮在實施一般員工援助計劃的基礎(chǔ)上，針對女性采取一些相應(yīng)的員工援助計劃。

1、設(shè)立專門的女性組織

在組織內(nèi)部設(shè)立專門的女性組織，不僅為女性員工在公司的發(fā)展提供一個良好的平臺，也更好的滿足了女性強烈的歸屬需求。專門的女性組織還可以推進員工的個人發(fā)展、職業(yè)發(fā)展和工作家庭的平衡，積極組織女性參與各類有益活動，并倡導(dǎo)和鼓勵性別平等和多元文化的傳播。如摩托羅拉在這方面就做的非常好，他們建立了摩托羅拉麗人商會，為女性員工開設(shè)“父母俱樂部”，教授育兒經(jīng)；組織女性員工進行“職業(yè)形象管理培訓(xùn)”，滿足女性的愛美需求，在事業(yè)出色的基礎(chǔ)上，形象更出眾；舉辦“導(dǎo)師”活動，幫助女性員工解決工作生活上的困難，讓她們的壓力和煩惱得以釋放。

2、做好女性員工的職業(yè)生涯規(guī)劃

可以為她們做好職業(yè)生涯規(guī)劃，為她們的職業(yè)發(fā)展找尋方向，有助于她們明確自己的工作前景和目標，有了目標才會更有動力。同時還可以幫助女性進行正確的自我定位，了解自己的優(yōu)勢，同時也看到本身的不足之處。為她們在工作、生活中正確的評價自己提供依據(jù)。在面對多重角色時，幫助她們適應(yīng)這些角色的轉(zhuǎn)換，正確處理好家庭與工作關(guān)系。

3、必要的心理健康培訓(xùn)和咨詢

可以定期請心理咨詢師為女性員工提供心理健康培訓(xùn)和相關(guān)咨詢，讓她們認識心理問題、學(xué)會預(yù)防和解決心理壓力和問題。同時也可面向員工家屬，必要時進行家庭干預(yù)，對于女性員工來說可以增強她們的社會支持感。

4、其他援助措施

多組織家庭式的聚餐、體育活動和舞會，鼓勵女性員工和家人一起參加組織活動，這樣就有助于使女性員工的家人更理解和支持她們的工作。

同時，還可以設(shè)立日托中心，日托中心可以緊鄰辦公室，方便母親照顧孩子。甚至可以允許女性出差時攜帶孩子、家人等。

第二篇：練習(xí)鋼筆字的心得體會

練習(xí)鋼筆字的心得體會：

要寫得一手好字，確實不易。從小愛好運動的我，要安靜下來練字，可謂修心養(yǎng)性。

一、練習(xí)鋼筆字，先是練眼，即認真讀帖。讀的帖子越多，眼力就會越高，就知道了如何寫才好，好在哪里。

二、心。再細心觀察的基礎(chǔ)上，把寫的好的字牢牢的記在心里，把字形深深的刻在大腦里。

三、手。就是要達到心手一致，手筆一致。練指力、練腕力、練手感，讓大腦能指揮手，想寫出什么效果就能寫什么出什么效果。

四、練字的結(jié)構(gòu)。

鋼筆字如人的第二張臉，代表著人的性格、修養(yǎng)，那一點、一橫、一撇、一捺都帶有神韻，仿佛是一首美妙的樂曲，一幅醉人的山水畫。每每看到一幅好字，心中充滿了羨慕之情，多么希望自己也能寫出這樣的字?？墒沁@些年練習(xí)過多次，都因為不能堅持以失敗告終。 在剛開始練習(xí)鋼筆字時，我常常因為工作忙而耽誤功課，時間一長卻成了我不想學(xué)習(xí)的理由，仇老師發(fā)現(xiàn)后，主動找到我與我談心，說明練習(xí)漢字的重要性，給我補習(xí)落下的功課，是我的內(nèi)心充滿了感激之情，愧疚之感油然升起，下定決心好好練字，絕不辜負老師的一片苦心。

沒練字之前，覺得自己的字雖然不美，但都是正確的，可是學(xué)習(xí)了以后才發(fā)現(xiàn)，其實在平時的書寫中，有的筆畫都是錯誤的，所以由仇老師給我寫好字頭，一個筆畫練習(xí)一篇，這樣能基本掌握了筆畫的書寫。然后注重漢字間架結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，懂得了左窄右寬、左寬右窄、手齊腳齊、穿插容讓……等許多理論知識，并在實踐中認真書寫、練習(xí)，力爭達到融會貫通。

堅持臨帖，練字貴在持之以恒。練字是一項比較枯燥的活動，練習(xí)一會常常感到心煩意亂，有時可能會感覺到頸椎疼痛，有放棄練習(xí)的思想。但養(yǎng)成了良好的寫字習(xí)慣，就不會這樣了，每天練字至少半小時左右，收效就會很大。

經(jīng)過一年的練習(xí)，我的字有了很大的進步，但是有的筆畫還練習(xí)的不到位，讀貼的能力很差。在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力，爭取有更大的進步。最近迷上了練鋼筆字,而且是楷書,可能主要是基于以后工作中的需要,要是連字都寫不漂亮,怎么能坐辦公桌,一個優(yōu)秀的人,應(yīng)該是需要他去完成的事情,或是他完成的事情,都表現(xiàn)的非常優(yōu)秀。 開始沒頭沒腦的練了半年多了吧,好幾種寫法的都有,到現(xiàn)在為止感覺是一點長進都沒有,腦海中的字體太多,一會兒行書,一會兒楷書,一會兒行楷,到頭來什么都沒有練成。

有一天無意中聽到一位同學(xué)說,好多人寫字寫不好,就是因為橫豎寫不直。一語驚醒夢中人,貌似我就是這毛病.這幾天在狂練筆劃,把基本的豎畫,垂露豎,懸釷豎也了共將近四百遍,現(xiàn)在寫出來的字,還真的比以前稍好一點了。

于是感慨,這練字還真的應(yīng)該從基本功練起，但我有信心在今年內(nèi)把字練漂亮。

第三篇：培訓(xùn)心得體會

聽了洛陽市書法培訓(xùn)講座，我感到書法教學(xué)的艱難與重要。

漢字和以漢字為載體的中國書法是我們中華民族的文化瑰寶，也是我們的國粹，作為新時期的語文教師，我感受到了肩上的壓力與重任。

書法指文字的書寫藝術(shù)，特指用（圓錐型）毛筆寫漢字的藝術(shù)。

人們常說，中國文化的核心是哲學(xué)，中國文化核心的核心是書法。

書法藝術(shù)在我國源遠流長，自漢字出現(xiàn)以來就長盛不衰，歷朝歷代出現(xiàn)的書法大家不勝枚舉。

如秦代的李斯，漢代的蔡邕、張芝，晉代的王羲之，唐代的“歐、虞、褚、薛”、“顏、柳”，宋代的“蘇、黃、米、蔡”，元代的趙孟\，明代的文征明，清代的何紹基、吳昌碩等。

他們留下的書法作品更是推陳出新，光耀汗青。

作為炎黃子孫，當代學(xué)生有責任繼承；作為新時期的語文教師，我們有義務(wù)使書法得以傳承。

然而隨著計算機和網(wǎng)絡(luò)的興起，鍵盤的運用使手寫意識變得越來越淡。

對現(xiàn)代人來說，寫一手漂亮的鋼筆字已是不容易，更何況毛筆字呢？為了使書法這一優(yōu)秀的文化瑰寶傳承下去，我覺得上好書法課已是迫在眉睫。

如何在有限的條件下教好書法呢？這次培訓(xùn)會給了我很好的啟示。

教好書法應(yīng)遵循書寫規(guī)范，關(guān)注個性體驗。

這里的書寫規(guī)范就是臨帖，臨帖是學(xué)習(xí)書法的不二法門。

臨帖分對臨，背臨，意臨三個層面。

對臨即將范本置于眼前，須看一筆，寫一筆；背臨即不看范本，只憑印象將諸字臨寫下來；意臨即臨寫范本時追求原作的意境和神韻。

我想，小學(xué)書法教學(xué)可以先教會學(xué)生對臨，然后層層拔高，一步步接近意臨。

于是這兩周的書法指導(dǎo)課，我下載了《九成宮醴泉銘》原帖，準備先從遵循書寫規(guī)范開始。

上課時我先把要臨得內(nèi)容放在多媒體上呈現(xiàn)出來，然后引導(dǎo)著學(xué)生欣賞，同時強調(diào)間架結(jié)構(gòu)和筆劃特征，最后讓學(xué)生照著多媒體臨寫。

在臨寫時，用《米芾學(xué)書》的這段話提醒學(xué)生：“學(xué)寫字不只是動筆，還要動心，不但觀其形，而且要悟其神，心領(lǐng)神會，才能寫好?！?/p>

這兩次，盡管學(xué)生寫的差強人意，但是我感覺自己在書法指導(dǎo)教學(xué)上邁進了一大步，自己的教學(xué)正在沿著科學(xué)的方法前進，我一定要堅持下去！

現(xiàn)在想一想自己學(xué)練毛筆字的情形，的確漫長而艱辛，更知學(xué)生學(xué)習(xí)的不易及鼓舞的重要。

我想每天都練，多思多悟，堅持不懈的臨帖應(yīng)該是學(xué)好書法的要訣。

我也要經(jīng)常向?qū)W生講一些自己的切身體會，來鼓舞學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，同時加強自身書法指導(dǎo)方面的理論學(xué)習(xí)，來科學(xué)高效地教好書法指導(dǎo)課。

第四篇：教師培訓(xùn)心得體會總結(jié)感受

“幸福家”愿景是“以愛傳愛，人人都是幸福家”；“幸福家”使命是“讓關(guān)愛更有心”；“幸福家”價值觀是“干凈、創(chuàng)新、卓越”……踏上這次深圳之旅，我心中充滿感恩，涌動幸福，因為我清楚，我將收獲滿滿，體悟豐富。

我認識一個新名詞――體驗式課程。張再紅老師專業(yè)地講解，讓我初步了解了這是一種現(xiàn)代教育理論，吸收教育心理學(xué)、管理心理學(xué)、組織行為學(xué)等相關(guān)學(xué)科成果，針對現(xiàn)代學(xué)生的特點而開展的新的教學(xué)方式。其實，作為我們普通的中小學(xué)教師，在平時的教學(xué)中，很多情況下有滲透體驗式課程的一些東西，但從前一直都沒有理論支撐，而通過今天的理論學(xué)習(xí)，我更加清楚明白了設(shè)計一個體驗式課程的重要性。簡單的創(chuàng)設(shè)情境并不是你個人的假想，你一定要清楚明白學(xué)生的需求，每設(shè)計一個環(huán)節(jié)，都需要理論的支持。平時教師一味地給學(xué)生灌注認知，以成人的眼光來看待小學(xué)生，其實收效甚微。

張再紅老師的各個活動設(shè)計都讓學(xué)員們情緒激昂，感觸頗深。尤其是高考減壓活動“我的青春我做主”，讓我回想到自己高中時的心境，如果當時有這樣的活動，或許壓力真的會減少很多吧！其實，很多東西也是互通的，不僅是高考減壓，現(xiàn)在浮華的社會，生活的壓力也需要適當減壓，這樣的生活才能幸福、快樂……

學(xué)習(xí)還在繼續(xù)，幸福還在繼續(xù)。體驗式課程、自主課堂、主題班會、危機干預(yù)、夢想校園……這一系列理念和活動設(shè)計都將記在腦海，使之化為實際教育教學(xué)，讓每一位學(xué)生能夠健康、快樂學(xué)習(xí)，都將擁有一個積極、絢麗的人生！

帶著愛，幸福前行！

第五篇：練鋼筆字心得體會

俗話說：“字如其人”，就是說我們每個人寫的文字體現(xiàn)了他的修養(yǎng)、性格、學(xué)識甚至健康。也有人說，文字是人的第二外貌，就是說，你的一手好字能夠很大程度上彌補外貌上的不足，相反亦然。對于學(xué)生來說，一手好字能受益一生。對于教師來說，由于職業(yè)的原因，一手粉筆字，就在學(xué)生面前樹立了一個形象，一手鋼筆字則在學(xué)生家長面前樹立了形象。我記得一位老總在電視招聘會上說過這樣一句話，如果你被我公司聘用，那么以后你的每一個計劃總結(jié)都必須是手寫的，你說你的字好壞重不重要。

記得小時候，剛上學(xué)學(xué)寫字時，還能一筆一劃，寫的方方正正，工工整整，不時得到老師表揚。長大后，態(tài)度有了變化，寫字不如兒時那么認真，字跡潦草，有時寫的字竟勉強認得是什么字，自己也知道自己寫的字拿不出手，每次總想等有時間了好好練練字，可總沒有把練字提上日程。還好，借著學(xué)校在青年教師中開展“學(xué)習(xí)硬筆書法，提高書寫能力”的活動這個契機，我開始好好的練字。通過這一段時間的練字，我有不少的體會現(xiàn)總結(jié)如下：

一、思想重視，培養(yǎng)興趣

思想重視是學(xué)習(xí)練字的關(guān)鍵。要在整個練字的過程中，不斷加強對練字重要性的認識。只有對練字意義的認識不斷提高，才能有對練字的責任感與迫切感。學(xué)習(xí)練字的過程，也是從提高練字興趣開始的，興趣的培養(yǎng)與產(chǎn)生，一是靠自己在學(xué)習(xí)中逐漸培養(yǎng)；二是靠教者培養(yǎng)和不斷觀察書法作品，開展書法講評活動。做任何事情，都必須對這件事有興趣，這是做好一件事情的前提。學(xué)習(xí)練字也是如此，有了興趣，就愿意學(xué)，就會從寫的不好，到寫得較好，再到寫得更好。

二、充滿信心，百折不撓

學(xué)習(xí)練字，首先要抱定能學(xué)好的信心。同時要有充分的思想準備，即準備遇到這樣或那樣的困難，并要樹立克服困難的決心。做任何一件事都不可能是一帆風順，唾手可得的，寫字也是這樣的'，肯定會遇到困難有時在一段時間內(nèi)會有進步不大的感覺，我們不能因此而以為自己不是寫字的料子，自暴自棄，這時千萬要沉住氣，繼續(xù)練下去，在經(jīng)過一段時間的努力，就能走出困境而上軌道。著名教育家葉圣陶先生曾說：“寫字是一種技能，凡是技能，一定要經(jīng)過練習(xí)才能會，才能好。練習(xí)寫字當然是用手，可是同時要用心，心到手到，持之以恒，習(xí)慣成自然，寫字的技能就掌握了?！笨梢?，學(xué)習(xí)硬筆書法，需要長時間的堅持與鍛煉。

三、端正態(tài)度，心平氣和

學(xué)習(xí)硬筆書法，需要你在心情平靜之時練習(xí)。因為書寫時人的精神集中，排除了雜念，一心鉆到寫字中去了，聽憑心手相應(yīng)，筆紙接觸，這樣長期的書寫訓(xùn)練，久而久之會使人的身心處于平靜狀態(tài)，其情緒達到了寧靜安詳?shù)木车?，心態(tài)平靜，辦事自然就沒那么浮躁了。在書寫每一個字的過程中，讓原本浮躁的心得以平靜，釋然。在字里行間中，練字者能夠感受到中華漢字的氣韻，領(lǐng)悟做人的道理。所謂練字可以修身養(yǎng)性正是這個道理。這樣既練了字，又培養(yǎng)了性情，可謂是一舉兩得。

寫字是人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦凶钇胀ǖ囊患隆Ｖ袊兄凭玫奈淖謿v史，作為一個中國人，我們更應(yīng)該重視書法，把字寫好，寫漂亮，有利于人際交往，增進互相了解和友誼，有助于學(xué)習(xí)和工作，有助于學(xué)習(xí)毛筆書法，有助于審美情操的提高。學(xué)習(xí)硬筆書法，寫好字將是受益于終身的大好事，一手好字陪伴一生幸福，其意義十分重大。我們應(yīng)該好好練習(xí)硬筆書法。