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為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項目，無論是需要信任隊友的“背摔”，還是需要團隊協(xié)作的“鼓顛球”“管道運球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。

在背摔這個項目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開口詢問臺下的隊友“你們準備好了嗎？”時，在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽到“我們已經(jīng)準備好了”安心仰著身子躺下的時候，感覺像一個小鳥，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你最需要幫助或獨立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

在天梯和空中天橋這兩個項目中，我感觸最深的是，各個部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益最大化，成本或損失最小化。

這兩個項目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心！即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的！

生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn)，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來產(chǎn)生默契的路程并不漫長，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識和主人翁意識。凡遇到一些事情，總是認為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會了團隊的力量是巨大的，只要團隊里每一個成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個人的最大潛能，充分發(fā)揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什么不可完成的任務(wù)！

過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強。我還可以做很多想都想不到的事情。

過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團隊的支持與鼓勵！

過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。

說實話，要不是因為時間有限，我想再說上一天也道不盡我內(nèi)心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項工作的動力。我將更加積極地融入到我們的團隊，審視自己的行動，剖析團隊思想，和我的同伴一起攜手并進，與中研網(wǎng)榮辱與共，為xx網(wǎng)的更高、更強發(fā)展！奉獻自己全部的智慧和能量！