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第一篇:戒煙承諾書
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,表情極其認(rèn)真,還要求我寫保證書,我經(jīng)過深思熟慮,深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn):
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運(yùn)動,不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人。
承諾人:xxx
第二篇:戒煙承諾書
承諾書
吸煙,毒害個人身體,不衛(wèi)生;吸煙,危害他人健康,不道德;吸煙,揮霍父母血汗,不孝道;吸煙,違犯學(xué)校紀(jì)律,不陽光!
中學(xué)生吸煙,百害而無一利!
我是中學(xué)生,我是祖國的未來,我是家庭的希望。 立志成才,報(bào)效祖國;健康成長,報(bào)答父母;關(guān)愛他人,回饋社會;這是我義不容辭的責(zé)任!
為自己,為父母,為社會,為祖國,我鄭重承諾:不買煙,不帶煙,拒絕吸煙!
如果違犯學(xué)校關(guān)于禁止吸煙的規(guī)定,自愿接受學(xué)校的教育和紀(jì)律處分。
承諾人
第三篇:戒煙承諾書
戒 煙 承 諾 書
為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召,自覺履行員工和社會公民的責(zé)任,我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動,鄭重做出如下承諾:
1、在任何地方不吸煙;
2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督;
3、如有違反,再次吸煙,我自愿接受公司收回補(bǔ)貼
的處罰。
同事們,積極響應(yīng)號召吧!讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>
請所有不吸煙的職工承諾簽字:
第四篇:戒煙承諾書
12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年,身體內(nèi)部的各個系統(tǒng)、各個器官發(fā)育還未成熟,比較嬌嫩,因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易,吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫,甚至肺心病,嚴(yán)重影響身體健康,縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實(shí)吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早,煙齡越長,發(fā)生肺癌的年齡也會隨之提前,發(fā)病率的倍數(shù)也越大。
例如20―24歲開始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍,15―19歲的為15倍;15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓,從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi),與血紅蛋白迅速結(jié)合,剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會,降低了回到全身組織血液的含氧量,影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)情況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會降低青少年的腦力活動和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者,而學(xué)習(xí)成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi),使財(cái)產(chǎn)、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無一益的。
鑒于吸煙危害極大,我自愿回家戒煙 天,并鄭重承諾以后不吸煙,特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言,我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分,甚至被開除學(xué)籍,也是我咎由自取。
學(xué)生簽名:
家長簽名:
年 月 日
第五篇:戒煙承諾書
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導(dǎo)等,就是個稱謂):
我保證從此以后不再抽煙,從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢,是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到,聽?wèi){處置。
承諾人:
日期:X年X月X號
第六篇:戒煙承諾書
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導(dǎo)等,就是個稱謂):
我XXX保證從此以后不再抽煙,從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢,是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到,聽?wèi){處置。
承諾人:
20xx年xx月xx日