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第一篇：張家界導(dǎo)游詞

我是新星旅行社的導(dǎo)游，我姓戴，你們可以叫我小戴。今天，將由我?guī)ьI(lǐng)大家游覽武陵源景區(qū)，武陵源景區(qū)風(fēng)景優(yōu)美，在游覽過程中，請大家不要亂扔果皮紙屑。

武陵源景區(qū)位于湖南省的西北部，它又叫袁家界。它被譽(yù)為“山水經(jīng)典、詩畫之源”、“擴(kuò)大了的盆景，縮小了的仙境”。

瞧，前面就是黃石寨了。黃石寨因古代有一個(gè)名叫黃石公的人在此隱居而得名。它是由許多的懸崖峭壁共同托起而形成的一塊南高北低的觀景臺(tái)。它還是袁家界景區(qū)的精華。黃石寨山奇、水奇、石奇、云奇、林奇、動(dòng)物奇，山頂上還建了六奇閣。

現(xiàn)在，我們站在天下第一橋上。它是張家界十大絕景之一，橫跨在兩山之間，雄偉壯觀。鳥瞰橋下，只見白云飛渡，奇峰林立，放眼四望，層層疊疊、密密麻麻的獨(dú)立石峰撲入眼簾，讓您目不暇接。當(dāng)?shù)赜幸皇淄良颐裰{這樣形容天下第一橋的氣勢磅礴：一橋一橋高又高，天天都被云霧包，初一橋上扔花瓣，十五還在空中飄。實(shí)際上，天下第一橋所跨的兩座大山原來是連在一起的，因?yàn)橹虚g部分的.石質(zhì)比較脆弱，由于風(fēng)化、崩塌作用的影響，又經(jīng)過日曬雨淋、流水沖刷、山洪肆虐，年年歲歲，歲歲年年，便形成了眼前的這一曠世奇觀。

走過石板游道，便來到了迷魂臺(tái)。站在迷魂臺(tái)上俯視群峰，不僅魂兒被迷住了，心魄也會(huì)丟在峽谷中。著名詞作者梁昌武站在迷魂臺(tái)上隨口吟出一首《清平樂》：云霧繚繞，花香鳥語早，南國奇峰何處找，袁家界上獨(dú)好。千峰穿云高聳，萬頃松杉蔥蘢，石林千姿百態(tài)，幽谷碧水淙淙。

接下來自由觀賞，游覽時(shí)要注意安全，在懸崖峭壁旁，應(yīng)當(dāng)靠里走，以防墜落。

張家界的美名，袁家界的美景，是每一位來袁家界旅游的中外游客發(fā)自內(nèi)心的贊嘆。相信你們游覽之后也會(huì)有同感。

祝您們旅途愉快、一路平安!

第二篇：湖南張家界導(dǎo)游詞

湘西各位游客：

你們好，歡迎你們來到湘西旅游，我是你們的導(dǎo)游__。

猛洞河風(fēng)景區(qū)位于湖南省湘西土家族苗族自治州永順縣境內(nèi)，與我們第一個(gè)國家森林公園張家界和著名風(fēng)景區(qū)天子山相毗鄰，總面積約五百平方公里。它是一個(gè)集山勢、水色、洞景和生物于一地，匯古鎮(zhèn)風(fēng)貌、民族風(fēng)俗、山野情趣于一體的新辟的旅游勝地。猛洞河風(fēng)景區(qū)由王村、猛洞河、不二門、老司城四部分組成，景色各異，令人神往。王村古樸美觀的吊腳樓、曲曲彎彎的石板路、繁榮熱鬧的集市；猛洞河奇異峻美的高山峽谷、神奇莫測的飛瀑流泉、玲瓏瑰麗的懸崖洞府；不二門奇特的石林碑刻、飛檐翹首的廟宇亭閣、原始古樸的民情風(fēng)俗；老司城土司王故都宏偉的宮殿、縱橫交錯(cuò)的卵石街道、難以數(shù)計(jì)的古墓牌坊……都使來這里錄幽探勝的游客留念忘返，拍手稱絕。

他們夸贊猛洞河：“納三峽之雄偉‘聚張家界之神奇、融漓江之旖旎、懷西湖之溫馨”，是一幅奇妙的天然山水畫卷。猛洞河不僅風(fēng)光秀麗迷人，而且還是一個(gè)天然動(dòng)物園和天然植物園。金絲獼猴、猴面鷹、飛鼠、金雞等一百九十多種珍禽異獸，出沒于出澗峽谷之中。植物種類繁多。樹木五百多種，其中水杉、銀杏、珙桐、鵝掌楸、毛紅椿等國家珍貴保護(hù)樹種十幾種。奇花異草二百多種，厚樸花、百合花、芍藥花、芙蓉花，以及各種各樣叫不出名的香草野花，遍地都皆是。一年四季，山花爛漫，鳥語花香。

猛洞河流域又是土家族同胞聚居的地區(qū)，有著獨(dú)特的民情風(fēng)俗和豐富多彩的民族傳統(tǒng)文化。土家人的調(diào)年節(jié)、社巴節(jié)、吃薪節(jié)、重陽節(jié)，以及提前一天過年的習(xí)俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。猛洞河屬亞熱帶溫潤季風(fēng)氣候區(qū)，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開；夏季，清涼靜謐；秋季，滿山紅遍；冬季，冰花怒放。無論什么時(shí)候來這里旅游，都會(huì)有不同的感受。

猛洞河風(fēng)景區(qū)位于湖南省湘西土家族苗族自治州永順縣境內(nèi)，與我們第一個(gè)國家森林公園張家界和著名風(fēng)景區(qū)天子山相毗鄰，總面積約五百平方公里。它是一個(gè)集山勢、水色、洞景和生物于一地，匯古鎮(zhèn)風(fēng)貌、民族風(fēng)俗、山野情趣于一體的新辟的旅游勝地。猛洞河風(fēng)景區(qū)由王村、猛洞河、不二門、老司城四部分組成，景色各異，令人神往。王村古樸美觀的吊腳樓、曲曲彎彎的石板路、繁榮熱鬧的集市；猛洞河奇異峻美的高山峽谷、神奇莫測的飛瀑流泉、玲瓏瑰麗的懸崖洞府；不二門奇特的石林碑刻、飛檐翹首的廟宇亭閣、原始古樸的民情風(fēng)俗；老司城土司王故都宏偉的宮殿、縱橫交錯(cuò)的卵石街道、難以數(shù)計(jì)的古墓牌坊……都使來這里錄幽探勝的游客留念忘返，拍手稱絕。

他們夸贊猛洞河：“納三峽之雄偉‘聚張家界之神奇、融漓江之旖旎、懷西湖之溫馨”，是一幅奇妙的天然山水畫卷。猛洞河不僅風(fēng)光秀麗迷人，而且還是一個(gè)天然動(dòng)物園和天然植物園。金絲獼猴、猴面鷹、飛鼠、金雞等一百九十多種珍禽異獸，出沒于出澗峽谷之中。植物種類繁多。樹木五百多種，其中水杉、銀杏、珙桐、鵝掌楸、毛紅椿等國家珍貴保護(hù)樹種十幾種。奇花異草二百多種，厚樸花、百合花、芍藥花、芙蓉花，以及各種各樣叫不出名的香草野花，遍地都皆是。一年四季，山花爛漫，鳥語花香。

猛洞河流域又是土家族同胞聚居的地區(qū)，有著獨(dú)特的民情風(fēng)俗和豐富多彩的民族傳統(tǒng)文化。土家人的調(diào)年節(jié)、社巴節(jié)、吃薪節(jié)、重陽節(jié)，以及提前一天過年的習(xí)俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。猛洞河屬亞熱帶溫潤季風(fēng)氣候區(qū)，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開；夏季，清涼靜謐；秋季，滿山紅遍；冬季，冰花怒放。無論什么時(shí)候來這里旅游，均可盡情領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)光。

猛洞河景區(qū)緊鄰張家界國家森林公園，兩地相距僅80公里。她座落于湖南旅游西線的軸心位置，總面積387公里。

盛產(chǎn)英雄美人、歌謠傳奇的湘西，其神奇美麗早已是天下共知。而“游山張家界，玩水猛洞河”更是旅游界所公認(rèn)的說法。

千百年來，猛洞河區(qū)域一直是土家族政治、經(jīng)濟(jì)和文化的中心。這里有獨(dú)特的民俗風(fēng)情和文化遺存，人們的勞作、儀式、歌哭，無不充滿神秘、詭異、浪漫的氣息。同時(shí)，這里更保存著完好的自然生態(tài)和卓異的旅游資源。

猛洞河漂流全程47公里。最精彩的'上程漂，約17公里。兩岸綠樹蔥籠，懸崖聳峙，飛瀑流泉與溶巖峰林交相輝映，構(gòu)成一幅奇特的自然畫卷，誠為尋幽探勝的黃金之河。著名社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通先生譽(yù)之為“天下第一漂”。中國國際旅行社總社評(píng)定為全國僅有的兩條四星級(jí)漂流線路之一。

從“哈妮宮”出發(fā)，順?biāo)拢蝗~扁舟，出沒浪端谷底，途經(jīng)“三角巖”、“雞籠門”、“捏土瀑布”、“閻王灘”、“落水坑瀑布”、“夢思峽”……數(shù)十個(gè)景點(diǎn)，絡(luò)繹而至，美不勝收。您盡可放歌長嘯，或搏浪闖灘，或戲水嬉鬧，找回久已失去的自我。

從王村至猴跳峽，游覽全程均在國家一級(jí)自然保護(hù)區(qū)內(nèi)。190余種珍禽異獸出沒其間，500多種珍稀樹種茂密繁衍。坐船溯流而上，只見一路水波不興，宛若明鏡，襯出藍(lán)天、青峰的空靈。兩岸石壁，入眼是星羅棋布的洞穴。洞內(nèi)形形色色的鐘乳石，錯(cuò)落有致地講述千萬年來大地收藏的秘密與神奇。湖光山影，天風(fēng)林語，足堪洗眼洗心，澡雪精神。人們贊之為“納三峽之雄偉，聚張家界之神奇，融漓江之旖旎，懷西湖之溫馨”。

王村是一座具有兩千年歷史的古鎮(zhèn)，曾為酉陽縣治所，史稱“酉陽雄鎮(zhèn)”。公無940年，楚王馬希范與溪州刺使彭士愁多年交戰(zhàn)媾和，締結(jié)盟約，劃疆而治，鑄5000斤銅柱為證。千余年來，“溪州銅柱”屹立在猛洞河邊，默默見證和記錄著土、漢文化交流的歷史。王村得舟楫之便，上通川黔，下達(dá)鄂滬，又為“楚蜀通津”；現(xiàn)在則是猛洞河風(fēng)景區(qū)的門戶。因名傳遐邇的電影巨作《芙蓉鎮(zhèn)》，全部外景均薈萃于此，故又名“芙蓉鎮(zhèn)”。

芙蓉鎮(zhèn)踞酉水北岸，鱗次櫛比的土家吊腳樓依山逶迤，從河岸，重重疊疊，直貫山腰，形成五里長街。街面全由青石板鋪就，歲月流逝，將它們磨出了一層清冷的光澤……

猛洞河位于猛洞河支流司河，全長47公里，最精彩處位于哈妮宮至牛路河段，長約17公里。該景區(qū)兩岸多為原始次森林，蔥蔥郁郁，水流湍急，碧綠清亮，有十里絕壁，十里瀑泉，十里畫卷，十里洞天的美譽(yù)。

風(fēng)景名勝猛洞河主要就是玩漂流，這條河的兩岸山峰林立，風(fēng)景秀麗，使人賞心悅目。一般漂流都是從哈尼宮到猴兒跳一段，這里多險(xiǎn)灘，水流較湍急，此段漂流全程約需5個(gè)小時(shí)；當(dāng)然你也可以只漂半程，那是從哈尼宮到泥路河大橋這一段，需要3個(gè)小時(shí)。如果是全程漂流，到達(dá)猴兒跳后，會(huì)有游船載開往芙蓉鎮(zhèn)，全程約需2個(gè)小時(shí)。如是早上開始漂，可以漂全程，然后去芙蓉鎮(zhèn)上游玩；如果是下午開始漂，就只來得及漂半程了。漂流時(shí)一般6至10人乘一艘皮筏，每人均會(huì)穿上救生衣，船由當(dāng)?shù)佤构?，所以有驚無險(xiǎn)。

最佳旅游時(shí)間猛洞河屬亞熱帶溫潤季風(fēng)氣候區(qū)，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開；夏季，清涼靜謐；秋季，滿山紅遍；冬季，冰花怒放。無論什么時(shí)候來這里旅游，均可盡情領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)光。歷史文化猛洞河流域是土家族同胞聚居的地區(qū)，有著獨(dú)特的民情風(fēng)俗和豐富多彩的民族傳統(tǒng)文化。土家人的調(diào)年節(jié)、社巴節(jié)、吃薪節(jié)、重陽節(jié)，以及提前一天過年的習(xí)俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。

第三篇：張家界導(dǎo)游詞

各位親愛的的游客朋友們，大家好！今天我們要去一個(gè)＂人間仙境＂這里有著泰山之雄、華山之險(xiǎn)、黃山之變化和桂林之秀麗，這里就是張家界?，F(xiàn)在就讓我們一起進(jìn)入這個(gè)迷人的＂仙境＂吧！

我們先要去看看這里變化多端的群山。瞧！重重疊疊的山峰拔地而起，高聳入云。它們有的像身背草簍的采藥老人，有的像手捧鮮花的妙齡少女；有的雙峰插云，有的一柱獨(dú)峙；無論是這一座，還是那一座；無論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地眺望還是近近地觀察，都有不同的美。

現(xiàn)在我們就要去看看張家界有名的.＂神鷹護(hù)金鞭＂了，請大家仔細(xì)、認(rèn)真地看，好好地體會(huì)它的風(fēng)采。金鞭巖高出峰林之上，與其他山峰迥然不同，從山腳到山頂，上上下下沒有一棵樹，只在山頂還生長著幾棵蒼翠的松樹，在夕陽的映照下，如同一支怒舉的金鞭，直指云霄。一座巨大的山峰緊靠著金鞭巖，巨峰酷似雄鷹，一只翅膀有力地半抱著金鞭巖，大家看，是不是很壯觀。

因?yàn)橛辛诉@奇山秀水，張家界成了植物的寶庫，動(dòng)物的樂園。這里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的木本植物就有517種，野生動(dòng)物也有500多種。所以，它真的是名副其實(shí)的人間仙境??！

親愛的的游客朋友們，本次旅途馬上就要結(jié)束了，希望你們下次還有機(jī)會(huì)來這里細(xì)細(xì)游玩，再見！

第四篇：張家界導(dǎo)游詞

武陵源獨(dú)特的石英砂巖峰林在國內(nèi)外均屬罕見，素有“奇峰三千”之稱。在217.2平方公里的核心景區(qū)中，有石英砂巖山峰3103座，峰體分布在海拔500-1100米，高度由幾十米至400米不等。峰林造型若人、若神、若仙、若禽、若獸、若物，變化萬千，這些突兀的巖壁峰石，連綿萬頃。每當(dāng)雨過天晴或陰雨連綿天氣，山谷中生出的云霧繚繞在層巒疊嶂之間，云海時(shí)濃時(shí)淡，石峰若隱若現(xiàn)，景象變幻萬千。

武陵源水繞山轉(zhuǎn)，素有“秀水八百”之稱。眾多的瀑、泉、溪、潭、湖各呈其妙。金鞭溪是一條十余公里長的溪流，從張家界沿溪一直可以走到索溪峪，兩岸峰林對(duì)峙，倒映溪間，別具風(fēng)味。

武陵源的溶洞數(shù)量多、規(guī)模大，極富特色?，F(xiàn)已探明的大小溶洞40余個(gè)，其中最為著名的是黃龍洞，全長7.5公里，洞內(nèi)分為四層，景觀奇異，是東南亞巖溶景觀的縮影。

武陵源有珍奇的地質(zhì)遺跡景觀。包容了砂巖峰林、方山臺(tái)原、天橋石門、巖溶峽谷、巖溶洞穴、沉積構(gòu)造、地層剖面、古生物化石等豐富多彩的地質(zhì)遺跡。其千姿百態(tài)，變幻莫測的地貌景觀，包存幾乎沒被擾動(dòng)的原始自然狀態(tài)的生態(tài)環(huán)境與生態(tài)系統(tǒng)。因此從科學(xué)的角度和美學(xué)的角度評(píng)價(jià)，張家界砂巖峰林地貌與石林地貌、丹霞地貌以及美國的丹佛地貌相比，其景觀、特色更勝一籌，是世界上極其特殊的、珍貴的地質(zhì)遺跡景觀。

武陵源有十分豐富植物資源。境內(nèi)森林覆蓋率已達(dá)74.75%，并保存著兩處原始次森林，為我國重要的古老孑遺生物的生長地區(qū)。境內(nèi)有高等植物3000余種，首批列入國家重點(diǎn)保護(hù)的珍稀瀕危種子植物有珙桐等35種。在眾多的植物中，武陵松分布最廣，數(shù)量最多，形態(tài)最奇，有“武陵源里三千峰，峰有十萬八千松”之美譽(yù)。

武陵源有寶貴的野生珍稀動(dòng)物。經(jīng)調(diào)查，境內(nèi)陸生脊椎動(dòng)物共有50科116種，其中包括《國家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物名單》中的一級(jí)保護(hù)動(dòng)物3種，二級(jí)保護(hù)動(dòng)物10種。武陵源動(dòng)物世界中，較多的是獼猴，據(jù)初步觀察統(tǒng)計(jì)為300只以上。當(dāng)?shù)厝私凶觥巴尥摁~”的大鯢，則遍布于溪溝、泉眼和深潭之中。

武陵源有多姿多彩的氣象景觀。武陵源的春、夏、秋、冬，陰、晴、朝、暮，氣象萬千。云霧是武陵源最多見的氣象奇觀，有云霧、云海、云濤、云瀑和云彩五種形態(tài)。雨后初霽，先是膘朧大霧，繼而化為白云，縹緲沉浮，群峰在無邊無際的云海中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，如蓬萊仙島、玉宇瓊樓，置身其間，飄飄欲仙，有時(shí)云海漲過峰頂，然后以鋪天蓋地之勢，飛滾直瀉，化為云瀑，蔚為壯觀。

豐富的旅游資源為張家界?武陵源旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。黨中央、國務(wù)院和湖南省委、省政府對(duì)張家界?武陵源旅游經(jīng)濟(jì)發(fā)展都寄予厚望。1995年3月視察張家界時(shí)親筆題詞：“把張家界建設(shè)成為國內(nèi)外知名的旅游勝地”，為張家界的發(fā)展指明了方向。湖南省委、省政府把張家界作為湖南旅游龍頭培育扶持，以此加快培育壯大全省旅游支柱產(chǎn)業(yè)。省委書記張春賢著眼國際國內(nèi)旅游發(fā)展大局，提出了要“建設(shè)面向國際的旅游城市”、“把張家界打造成世界旅游精品”，這些都為張家界?武陵源的旅游發(fā)展提供了大好機(jī)遇。

第五篇：張家界導(dǎo)游詞400字作文

歡迎大家來到張家界!下面，由我向大家簡單介紹張家界景區(qū)的一些情況。希望對(duì)您的旅程有所幫助。

張家界是湖南省著名的旅游勝地，它位于張家界市區(qū)東北方向，距市區(qū)約一個(gè)多小時(shí)的路程。

張家界地貌奇特，有著泰山之雄，華山之險(xiǎn)、黃山之變化，桂林之秀麗。

游客朋友們，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的是金鞭巖。它高出峰林之上，與其他山峰迥然不同，像斧砍刀劈似的。夕陽映照下，猶如一支怒舉的金鞭。

現(xiàn)在大家順著我的手勢向遠(yuǎn)處看，群峰中最高的就是黃獅寨。寨頂有一片平地，四周天然形成十多處觀景臺(tái)。站在觀景臺(tái)，放眼望去，張家界的美景盡收眼底。一會(huì)兒我們將要登上的是點(diǎn)將臺(tái)，從點(diǎn)將臺(tái)朝下望，腳下將是萬丈深淵。點(diǎn)將臺(tái)的對(duì)面齊刷刷地屹立著的是大小九座山峰，一個(gè)個(gè)像虎背熊腰的威武將軍，時(shí)刻等待著出征的號(hào)令。

有水山才有靈氣。自然形成的金鞭溪從山頂貫穿，彎彎曲曲而下，又因金鞭巖而得名。

因?yàn)橛辛诉@奇山秀水，張家界成了植物的寶庫，動(dòng)物的樂園。有古化石之稱的洪桐、銀杏、水杉比比皆是。野生動(dòng)物有金錢豹、娃娃魚等等。

張家界的武陵源于1992年12月被聯(lián)合國列入世界自然遺產(chǎn)名錄，這里因此成為世界級(jí)的風(fēng)景名勝。

大自然的美好風(fēng)光需要你我的悉心呵護(hù)，請愛護(hù)這里的一草一木。非常高興能和大家一起領(lǐng)略張家界的美麗風(fēng)景，祝大家旅途愉快!

第六篇：張家界導(dǎo)游詞400字作文

今年暑假，我和爸爸媽媽去了風(fēng)景如詩如畫的張家界玻璃棧道，展開了一天的瘋狂之旅，充滿了樂、驚、怕、暖，這讓我至今也回味無窮。

在張家界的第一天，我就來到了玻璃棧道。我們乘纜車上山的時(shí)間很長，景色也很美。透過車窗望去，青山碧嶺，十分養(yǎng)眼，蔚藍(lán)的天上飄滿了白云。在車廂里的我激動(dòng)不已，臉上滿是向往的神情，想趕緊體驗(yàn)一把耳聞已久的玻璃棧道。想著想著，我們來到了入口，首先映入眼簾的就是中國第一險(xiǎn)——張家界玻璃棧道。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著橋上的人們，十分吃驚。質(zhì)檢他們各有各的不同，放眼望去，玻璃橋上人流如潮：有的鎮(zhèn)定自若，不慌不忙，悠閑地走過玻璃棧道，絲毫沒有恐懼之色，放松的觀賞著景色;有的因?yàn)楹ε拢驹谒鞯琅?，不敢向?有的閉緊雙眼，雙手摸索著鐵索一步一步向前移……這讓我的心底十分恐懼不安。

我們準(zhǔn)備走上棧道，但我看著人群，內(nèi)心忐忑不安，感覺心都跳到了嗓子口了，緊扶著護(hù)欄的雙手早已冒出了汗水。我開始猶豫，要不要臨陣脫逃，腦袋上冒出了豆大的汗珠，雙腳開始發(fā)軟，但我鼓勵(lì)自己要相信自己，便下定決心，走上棧道，我環(huán)視四周，群山環(huán)抱，山頂上空霧氣繚繞，清風(fēng)送爽;橋底下，潺潺小溪緩緩地繞過大大小小的石塊流動(dòng)著;樹群一大片一大片的，每當(dāng)風(fēng)吹過的時(shí)候，總會(huì)發(fā)出悅耳的“沙沙”聲。一切都像早已安排好一樣，讓人們仿佛融入了這個(gè)風(fēng)景如畫的世界，不由得心曠神怡。風(fēng)的“呼呼”聲、“嘩啦啦”的流水聲和人們的腳步聲，也仿佛為這景色增添了一首中國風(fēng)味的樂曲。我的臉上綻開了笑容，害怕的感覺瞬間煙消云散了，留下的是快樂。在不知不覺中，我到了終點(diǎn)，我戀戀不舍的看了它最后一眼。

這次的張家界之旅雖然短暫，但在我害怕時(shí)，相信自己不退縮的信念驅(qū)趕了我的恐懼，讓我在體驗(yàn)中挑戰(zhàn)了自己。