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青海湖，古代稱為“西海”，又稱“鮮水”或“鮮海”。藏語叫做“錯溫波”，意思是“青色的湖”；蒙古語稱它為“庫庫諾爾”，即“藍色的海洋”。由于青海湖一帶早先屬于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，漢代也有人稱它為“仙海”。從北魏起才更名為“青?！薄Ｇ嗪：侵袊畲蟮膬?nèi)陸湖泊，也是中國最大的咸水湖，面積達4456平方公里，環(huán)湖周長360多公里，比著名的太湖大一倍還要多。湖面東西長，南北窄，略呈橢圓形。乍看上去，象一片肥大的白楊樹葉。青海湖水平均深約19米多，最大水深為28米，蓄水量達1050億立方米，湖面海拔為3260米，比兩個東岳泰山還要高。由于這里地勢高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的勝地。

青海湖是藏文化區(qū)，不僅具有藏文化區(qū)的共同特點，擁有藏文化區(qū)共有的民族風情、文化淵源，同時還具有自己獨特的水文化特點，包括祭海、轉(zhuǎn)湖等歷史悠久的文化習俗，以及昆侖文化、西王母文化等也在一定程度上影響著青海湖地區(qū)的`文化發(fā)展，構(gòu)成了青海湖獨有的文化氛圍。這些特色文化在民族節(jié)慶活動、環(huán)湖藏族群眾的日常生活中都得到了很好的保留和體現(xiàn)。

青海湖湖區(qū)的自然景觀主要有：青海湖、鳥島、海心山、沙島、三塊石、二郎劍；湖濱山水草原區(qū)主要有日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、月牙湖、熱水溫泉、錯搭湖、夏格爾山、包忽圖聽泉和金銀灘草原等。

青海湖的人文景觀主要有：青海湖是南絲綢之路和唐藩古道途徑之地，是古代少數(shù)民族割據(jù)的地方，無論是在古代交通，還是民族文化中都留下了歷史的斑跡。古老而充滿神秘色彩的宗教寺院、歷史古跡和歷史傳說眾多。主要有：昆侖文化，西王母傳說、日月山文成公主進藏歷史故事及傳說，三角城遺址――西?？?、伏俁城遺址、舌布齊巖畫、哈龍巖畫，刻經(jīng)石、祭海臺、白佛寺、佛海寺、沙陀寺、剛察大寺、班禪敖包、拉姆哲寺、香木谷、格薩爾時代的賢巴石城及家多的俄博等，區(qū)內(nèi)還有已經(jīng)退役的中國第一個核武器研制基地。

“海怪”在環(huán)湖土著牧民中流傳了幾百年。清乾隆初年編修的《西寧府新志》中具體記載稱有：“青海住牧蒙古，見海中有物，牛身豹首，白質(zhì)黑文，毛雜赤綠，躍浪騰波，迅如驚鵲，近岸見人，即潛入水中，不知其為何獸也”。那些目踏“海怪”的牧民莫不誠惶誠恐，頂禮膜拜，娘桑祭海，敬獻牛羊三牲，于是海神顯靈的種種傳說一傳十、十傳百的流傳開來。

近幾十年來，有關(guān)青海湖“海怪”的信息不時流傳。如1947年，互助縣卻藏寺一位叫祁六十三的土族喇嘛，隨師去西藏朝拜途經(jīng)青海湖，在太陽快落下的時刻，一頭比艷牛大四五倍的怪物浮出水面，劈波斬浪向岸邊游來，似龍非龍，頭圓潤元角，雙目閃閃發(fā)光。1949年春，互助縣哈拉直溝鄉(xiāng)費村漢族農(nóng)民馬三娃，因生活所迫外出淘金，在青海湖邊歇腳用餐時，湖面上出現(xiàn)一截黑黝黝的粗大“圓木”在浮飄滑行，長約丈余，后來這緩緩滑行的“圓木”伸出長長的脖子，上面有蛇一樣的頭，鱗甲在陽光照射下烏金般光澤，向湖心飄去，轉(zhuǎn)眼不見蹤影。1982年有一條機帆船在湖上作業(yè)時，船上的人見到前方不遠處，有形似漁船的動沉浮戲浪，正準備靠近仔細觀察時，已騰入水中。1987年，青海某旅行社一位不愿透露姓名的先生，午后到湖邊拍照，忽然發(fā)現(xiàn)碧波蕩漾的湖面上冒出一個有二三頭把牛那么大的怪物，背部呈灰褐色，原以為是條大魚，剎那間那怪物昂起像駝鳥般細長的頸項，頭部呈三角形，似有水珠噴灑。他猛地意識到這可能是蛇頸龍，搶拍了一張黑白照片，再拍時怪物已沉入水中，前后約二三十秒鐘。

曾目擊湖中怪物者尚有數(shù)十人，這的確是個謎，有待科學家們進一步探求。有關(guān)青海湖“海怪”的傳說，給青海湖蒙上了一層濃濃的神秘色彩。