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第一篇：小學(xué)心理健康活動(dòng)優(yōu)秀方案

一、活動(dòng)背景：

5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月，5月25日為心理健康活動(dòng)日?！?.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。

心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用尊重，友愛，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。

二、活動(dòng)目的：

為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，同時(shí)配合學(xué)校心理健康教育的開展，作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究，開展本次心理健康活動(dòng)日。

本次活動(dòng)日的主題為“沐浴心育陽光，健康快樂成長(zhǎng)”，旨在普及小學(xué)生心理健康知識(shí)，對(duì)心理健康教育進(jìn)行宣傳，解答學(xué)生心理健康方面存在的問題，緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng);同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動(dòng)日，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

活動(dòng)開展計(jì)劃：

時(shí)間：20xx年5月25日

地點(diǎn)：xx小學(xué)

三、活動(dòng)內(nèi)容安排：

(一 )做好宣傳，營造氛圍。

(1)通過學(xué)校電子顯示屏，顯示活動(dòng)日的主題“沐浴心育陽光，健康快樂成長(zhǎng)”。

(2)展板宣傳。在學(xué)校小廣場(chǎng)擺放展板，制作心理展板，各班級(jí)利用周末時(shí)間搜集并制作 “美麗心靈”卡，樣式自定，文字自寫，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的，粘在一張8K紙上，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上。

(二)講座

周五下午第二節(jié)課，組織六年級(jí)級(jí)部到多功能報(bào)告廳，由我校心理健康教師xx老師進(jìn)行“快樂心靈，健康成長(zhǎng)”的講座。

(三)心理班會(huì)

周五下午第二節(jié)課，一到五年級(jí)的學(xué)生在班主任的組織下，在自班教室開展“愛護(hù)自我，尊重他人，構(gòu)建和諧班級(jí)”的心理健康主題班會(huì)。

(四)征畫征文比賽

開展主題為“我愛我，認(rèn)識(shí)自我，快樂成長(zhǎng)”的畫畫征文比賽。一到三年級(jí)每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級(jí)每位學(xué)生寫 一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。

四、活動(dòng)要求：

1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確?；顒?dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。

2、本屆心理健康活動(dòng)日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)得到快樂，受到教育。

第二篇：小學(xué)生心理健康教育集體活動(dòng)方案

小學(xué)生心理健康教育集體活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

一個(gè)心理健康的兒童會(huì)體驗(yàn)到學(xué)校生活的快樂，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，體驗(yàn)到與伙伴交往的愉悅。心智健康成長(zhǎng)是童年幸福的基石與原點(diǎn)。

心理健康教育滲透于活動(dòng)中，對(duì)于減少學(xué)生之間隔閡有很大的好處。游戲是校園的基本活動(dòng)，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。運(yùn)用心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法開展心理教育，根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)，學(xué)生通過玩游戲，培養(yǎng)了學(xué)生之間的友誼，發(fā)展了學(xué)生的語言表達(dá)能力，提高了小學(xué)生的交往能力。

二、活動(dòng)時(shí)間及內(nèi)容

1．時(shí)間：

2012年10月、11月，具體時(shí)間另行通知。

2．內(nèi)容

與快樂同行

學(xué)會(huì)正確交友

三、參加人員

1.1、2年級(jí)學(xué)生

2.3、4年級(jí)學(xué)生

四、注意事項(xiàng)

1．注意資料的收集

2．活動(dòng)后做好總結(jié)

學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案

小學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃范文

小學(xué)生心理健康教育廣播稿

小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案（共9篇）

第三篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確保活動(dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

組長(zhǎng)

副組長(zhǎng)

成員及各班班主任

主辦：政教處

承辦：團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室

二、活動(dòng)主題

“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”

三、活動(dòng)目的：

通過設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對(duì)性，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

四、活動(dòng)對(duì)象

全校學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間

__年5月9日―__年5月30日

六、活動(dòng)安排

(一)宣傳啟動(dòng)儀式

在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語，營造氛圍。

(二)“最美的笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)

(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)

活動(dòng)內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師z

活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

(四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

活動(dòng)目的：提高學(xué)生的心理自救意識(shí)，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實(shí)有效的心理健康教育工作

活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。

活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午

活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄

(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》

活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生

活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

(六)心理健康教育課評(píng)選(負(fù)責(zé)人)

參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。

報(bào)送時(shí)間：__年5月30日前報(bào)送泉州市教育局

活動(dòng)要求：詳見泉教思【__】12號(hào)

(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)

為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng)，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》(泉教科研函【__】63號(hào))精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間：__年5月11-12日

活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作

根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔__〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔__〕2號(hào))的精神，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?！飞陥?bào)表(負(fù)責(zé)人：胡銀杉)，做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)(責(zé)任部門：總務(wù)處)。

七、活動(dòng)要求

1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營造良好的教育氛圍。

中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案 篇6

教學(xué)目的：

通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)重點(diǎn)：

科學(xué)、正確的聽課方法。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問題。

教法：

啟發(fā)式

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。

(一)提問：平時(shí)是怎樣聽課的?

總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí);不分主次，邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué);受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

(二)討論：上述聽課方法的利與弊，對(duì)與否?

(三)總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：

1、以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。

解決辦法：

(1)明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心--我行。

(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。

(3)科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

2、聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路-環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容-重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

3、聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記-眼、耳、口、手、心/腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀邸⒛X去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的`重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

4、帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽課效果。

聽會(huì)-聽清楚，聽明白，聽完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)

三、訓(xùn)練

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1、問題：

(1)狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的，后來又說是酸的?

(2)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么?

(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?

(4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?

(5)這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理?

2、結(jié)論：

(1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。

(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計(jì)：

職中生的學(xué)習(xí)心理

(一)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程

(二)調(diào)控心理狀態(tài)

第四篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：小學(xué)生如何調(diào)解自己的情緒

二、教學(xué)目標(biāo)：

教師：

1、了解小學(xué)生的情緒狀況。

2、協(xié)助小學(xué)生理解、調(diào)解自我情緒的重要性。

3、協(xié)助小學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。

學(xué)生：

1、了解自我的情緒狀況。

2、了解情緒是能夠調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良的自我情緒。

3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)，樹立準(zhǔn)確的情緒態(tài)度。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會(huì)準(zhǔn)確對(duì)待不良的情緒。

四、教學(xué)難點(diǎn)：

對(duì)比積極情緒與消極情緒的作用。

五、教學(xué)準(zhǔn)備

1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個(gè)。

2、多媒體課件

3、布置活動(dòng)室，營造良好的心理氛圍空間

六、活動(dòng)過程

課前交流

在上課之前，我們一起共同來探討一些問題：新年馬上就要到了，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會(huì)有什么反應(yīng)呢?你非常想穿著這件衣服去上學(xué)，不過媽媽執(zhí)意讓你等到過年的時(shí)候再穿，你會(huì)不會(huì)生氣呢?會(huì)不會(huì)傷心呢?(學(xué)生回答)在晚上看電視，看到非?？植犁R頭的時(shí)候，你又會(huì)有什么反應(yīng)呢?(學(xué)生回答)

其實(shí)，我們所表現(xiàn)出來的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來一種情緒，那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道，你們對(duì)情緒又了解多少呢?究竟什么情緒才是好的呢?今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起來體驗(yàn)吧!

明鏡臺(tái)

(一)音樂進(jìn)入情境

1、先請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。

2、聽這段音樂時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?歡快、幸福——恐慌——悲傷

3、小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。

(構(gòu)思：通過一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂，讓學(xué)生在音樂中體驗(yàn)情緒的變化。)

(二)玩“踩氣球”游戲體驗(yàn)情緒

導(dǎo)言：音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過一個(gè)游戲來體驗(yàn)一下。

1、游戲方法：學(xué)生兩人一組，分別將氣球挷在左小腿上，當(dāng)師說到“情緒”二字時(shí)，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)

2、學(xué)生體會(huì)：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)?(學(xué)生自由說)

(構(gòu)思：通過“踩氣球”游戲，讓學(xué)生在充滿趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。)

(三)利用“身邊的事兒”回顧情緒

1、剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)能夠和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說一說你遇到過什么事情，當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒反應(yīng)。(學(xué)生說說自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒)

2、師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

(構(gòu)思：讓學(xué)生回憶以前有過的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)于情緒的理解更全面也更深刻)

智慧泉：

導(dǎo)言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧!

播放課件，理解消極情緒

課件情境：

1、在電腦課上，因?yàn)槠渌瑢W(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。

(1)小亮這種做法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

(2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑，小亮應(yīng)該怎樣做?

(3)如果你是小亮，你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢?

2、在數(shù)學(xué)期中考試中，李明錯(cuò)了兩道題，得了95分，他對(duì)自己很不滿意，天天指責(zé)自己：“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了?！?/p>

(1)李明這種想法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

(2)如果你是李明，你會(huì)怎樣做?

(構(gòu)思：通過一段來自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)

回音壁：

展開討論，尋求控制不良情緒的方法師播放課件出示以下情境，請(qǐng)生以小組為單位任選一個(gè)片段，協(xié)助調(diào)節(jié)情緒

1、小新是班里的電腦小高手，而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒有拿到名次，他難過的流下了眼淚。

2、紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺得很煩惱。

4、爸爸本來說好暑假帶我去郊游，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。

交流：小組代表說說小組交流后的方法，能夠讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。

1、積極心理暗示法：我能行。下次再努力。

2、注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看書、散步。

3、合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌。

4、學(xué)點(diǎn)精神勝利法：?jiǎn)枂栕约海骸盀檫@樣的事影響我的情緒值得嗎?”

(構(gòu)思：尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法，逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)

啟思錄：

配樂故事《尋找快樂》

課堂總結(jié)：

今天，我們通過學(xué)習(xí)了解了不同的情緒，希望同學(xué)們要準(zhǔn)確對(duì)待生活中的喜怒哀樂，多給自己制造一些歡樂，愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓返穆贸?。最后祝大家笑口常開，永遠(yuǎn)快樂。

(學(xué)生活動(dòng)：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱，在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。)

心理健康活動(dòng)記錄

XX小學(xué)

篇2

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則。

1、展開心理健康教育工作，必須堅(jiān)持鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹黨的教育方針，落實(shí)《*中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推動(dòng)素質(zhì)教育的決定》和教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，使用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促動(dòng)他們身心全面和諧發(fā)展。

2、展開學(xué)生心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性。為此，必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育;面向全體學(xué)生，通過普遍展開教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的理解，心理素質(zhì)逐步得到提升;注重個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要展開多種形式的教育和輔導(dǎo)，提升他們的心理健康水平;尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合;面向全體學(xué)生與注重個(gè)別差異相結(jié)合;尊重、理解與真誠同感相結(jié)合;預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合;教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;助人與自助相結(jié)合。

3、展開心理健康教育，注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向，不能把心理健康教育搞成心理學(xué)知識(shí)的傳授和心理學(xué)理論的教育，也不能看成是各學(xué)科的綜合和思想品德課的重復(fù)。它與學(xué)校德育工作有密切的聯(lián)系，但不能取代德育工作。要保證心理健康與學(xué)校德育工作相輔相成。

二、心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)與主要內(nèi)容。

1、心理健康教育的總目標(biāo)：提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)、充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促動(dòng)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2、心理健康的主要任務(wù)是全面推動(dòng)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，協(xié)助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促動(dòng)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐水平，有理想，有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

3、心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康知識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，理解心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健知識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、生活和社會(huì)適合等方面常識(shí)。

三、心理健康教育的途徑和方法。

1、有計(jì)劃地展開活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，協(xié)助學(xué)生掌握一般心理保健知識(shí)，以增強(qiáng)學(xué)生的自我心理修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)，實(shí)行團(tuán)體或個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并將相關(guān)的心理行為問題實(shí)行診斷、矯治，協(xié)助學(xué)生掃除成長(zhǎng)中的障礙和煩惱。

3、建立學(xué)生心理檔案。給部分有心理問題的學(xué)生建立心理檔案，有的放矢發(fā)展心理健康教育活動(dòng)，變被動(dòng)為主動(dòng);協(xié)助學(xué)生準(zhǔn)確理解自己、協(xié)助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。

4、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)活動(dòng)與班主任工作均要滲透心理健康教育。

5、積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育渠道貌岸然。通過家長(zhǎng)學(xué)?；蛏鐓^(qū)活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀點(diǎn)，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

第五篇：心理健康教育活動(dòng)方案

方案一：克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人

一、活動(dòng)背景

在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見。

二、活動(dòng)目的1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。

3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。

2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。

4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來參加，講清活動(dòng)目的。

四、活動(dòng)步驟

1、擺現(xiàn)象

（以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。）小品《無名之火》 劇情： 雙休日，七年級(jí)女學(xué)生廖玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊廖玲去她家接?jì)寢尩碾娫挕Ａ瘟釄?zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請(qǐng)廖玲去她家玩電腦游戲，廖玲婉言謝絕；廖玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，廖玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”

學(xué)校里，廖玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的廖玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學(xué)不和張麗一起走；班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，廖玲卻故意選了另外那名同學(xué)（本來她是要選張麗的）

2、查根源

（以問題來引發(fā)思考。）

（1）

廖玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢？

（因?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）

（2）

定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。

3、論危害

（觀看錄像，體會(huì)危害；集體討論，分析后果。）（1）

看錄像《縱火犯》 劇情：

山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆]被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。（2）

討論“嫉妒”的危害

A “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無所成。

B 好嫉妒的人，不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對(duì)于人際關(guān)系和友情，有害無益；而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著；嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃？ ……

4、制“妙方”

（以小組討論研究、記者采訪專家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问剑懻摲椒?，促進(jìn)心理健康）（1）

學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。（2）

小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。

小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？ 高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng)；第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步；第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊?，沒有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。

日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒。”他說，“靠一個(gè)情感來控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會(huì)嫉妒的說法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。

（3）

家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

5、總結(jié)

（班主任總結(jié)升華）

同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見；他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。

方案二：理解父母,學(xué)會(huì)溝通

內(nèi)容提要：通過給父母洗腳、做家務(wù)、與父母座談等形式的活動(dòng)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母，學(xué)會(huì)與父母溝通，提升學(xué)生人文素養(yǎng)和健康的心理，并同時(shí)促進(jìn)學(xué)生作文的人文內(nèi)涵。

關(guān)鍵詞：溝通、做人與作文 活動(dòng)目標(biāo)：

引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母，學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通。通過交流提升作文的思想高度，培養(yǎng)抒發(fā)真情實(shí)感的文風(fēng)和關(guān)愛父母及他人的做人原則。活動(dòng)理論基礎(chǔ)：

聯(lián)合國教科文組織1996年7月發(fā)表一篇報(bào)告中所指出：“要教育學(xué)生，讓學(xué)生不僅是學(xué)知識(shí)，而且要學(xué)做人，學(xué)做事，學(xué)會(huì)與他人生活”?！白鋈恕苯逃暮诵氖恰皩W(xué)會(huì)關(guān)心，學(xué)會(huì)相處”?；顒?dòng)背景：

剛升入高中的學(xué)生，正經(jīng)歷著身心巨變，他們與家庭父母關(guān)系也不同往昔，學(xué)生更多的是想從家長(zhǎng)的嘮叨、干預(yù)、限制中解放出來。劃出屬于自己的小天地，而父母基于對(duì)子女期望，導(dǎo)致對(duì)子女的過分的關(guān)心和約束，所以進(jìn)入高中的學(xué)生，不愿意跟父母講心里話，不聽從父母話，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠(yuǎn)、淡化。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備表現(xiàn)親情的系列文章，每小組一份。

2、準(zhǔn)備召開相關(guān)家長(zhǎng)和學(xué)生座談會(huì)的材料。 活動(dòng)過程：

一、前期調(diào)查

調(diào)查主要是設(shè)計(jì)了兩個(gè)方面的問題：一是學(xué)生對(duì)父母的了解程度，如對(duì)父母的生日、工作時(shí)間長(zhǎng)度、工作壓力、興趣愛好等方面的了解；二是學(xué)生與父母溝通的方式、時(shí)間、效果等問題。

調(diào)查的結(jié)果是令人痛心的，學(xué)生對(duì)父母的了解僅僅是停留在父母很愛自己，生活上很關(guān)心并且了解自己的喜好這一層面，而其他方面幾乎為零，只有三名同學(xué)或多或少的知道些父母的情況。而學(xué)生幾乎都認(rèn)為父母不了解自己，不愿意與父母溝通，交流時(shí)間少，效果很差。

二、活動(dòng)蓄勢(shì)

小組閱讀相關(guān)親情文章，結(jié)合自己情況交流父母對(duì)自己的關(guān)愛，初步理解父母，為整個(gè)活動(dòng)作好情感的鋪墊。

三、信息反饋、歸納整理

小組長(zhǎng)上交小組交流記錄，教師整理閱讀學(xué)生的讀書感言，把握學(xué)生的情感共鳴程度，為下一步開展活動(dòng)的效度作好準(zhǔn)備。

四、利用月休布置作業(yè)

1、給父母洗一次腳

2、做一件沒有做過的家務(wù)活

五、月休回來完成相關(guān)周記。

1、《給父母洗一次腳》

2、《第一次做家務(wù)》

六、利用課堂討論交流相關(guān)周記。

（一）周記片段

1、“我讓爸爸先把腳在水盆中泡了一會(huì)兒，然后挽起袖子，把雙手放進(jìn)盆里，在爸爸的腳上輕輕地搓，我把手放到父親腳上的時(shí)候，分明感到父親的腳在顫抖，我想他整個(gè)身體都應(yīng)該在顫抖，我沒有抬頭看父親，但我能夠想象得到——父親應(yīng)該是怎樣的表情。我含著淚繼續(xù)為父親搓著腳，突然想起以前父親為我剪腳趾甲的情景，父親是那樣的小心翼翼，像在完成一件珍貴的藝術(shù)品。每次剪完，都會(huì)對(duì)我的小腳趾親一下，然后對(duì)我說：‘睡吧，做個(gè)好夢(mèng)?！@次洗腳洗了十多分鐘，當(dāng)我拿起腳巾準(zhǔn)備把水擦干時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)父親已酣然入睡，我輕輕地、輕輕地把父親的腳扶到沙發(fā)上，小心翼翼的蓋好毛巾被，看著父親滿是皺紋的臉上露出幸福的微笑，我抑制很久的淚不由自主地流了出來。……”

2、“爸爸的腳很普通，但在我看來卻是十分不平凡，他的腳并不大，甚至比我的還略小些，但是腳掌很硬，不光是前腳掌起繭的地方，而是整個(gè)腳板就像門前山路上的石頭一樣，冰冷而堅(jiān)硬，在熱水中浸泡了很久很久，才逐漸有了溫度。兩個(gè)大腳趾很大而且很扁，腳趾甲很黃而且很厚，邊緣破破爛爛，很不整齊。就是這樣一雙普通的腳，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游過千山萬水的經(jīng)歷。

也許是隱藏在心底的孝心被喚起了吧，我覺得眼睛酸酸的，幾欲哭出來，我不知爸爸是什么感覺，他一直沒有說話。我沒有福爾摩斯那樣善于推理，他在笑，我到底仍猜不透他笑的含義，但我相信我的感覺，我很欣慰，我心安理得，我甚至覺得已無憾事了，‘我是個(gè)孝子’，我心里想，我也第一次為‘孝子’感到驕傲?！?/p>

3這是假期的最后一個(gè)晚上，我仍然猶豫不決，我怎樣說出那樣一句我訓(xùn)練了幾十遍的話——“媽，我給您洗腳?！?/p>

“媽媽，我給……我給你洗個(gè)蘋果。”我的話到了嘴邊又咽了下去。不是不想給媽媽洗腳，而是確實(shí)有點(diǎn)兒不好意思。這大概就是少年的羞澀吧！我看完電視，想去睡覺，但總覺得心中不是滋味，看著正在剝棉花的媽媽，蒼老的臉上留下條條歲月滄桑的印記和風(fēng)雨剝蝕的傷疤，我禁不住簌簌淚下。

我洗完臉后，下定決心一定要為媽媽洗腳，不是一次作業(yè)和任務(wù)，而是女兒做一些應(yīng)該做的事。

我打了一盆水，端到媽媽身后，剛才的勇氣似乎又減了一半，我真恨自己像個(gè)白癡。

我也在媽媽身邊坐了下來，剝起棉花來，一個(gè)棉花竟在我手中逗留了很久。“你去睡覺吧！明天中午就走了，快去！”媽媽催促說。我笑著搖了搖頭。

“媽媽——”我吞吞吐吐地說。

“嗯。什么? ”媽媽沒有放下手中的活，略帶疲憊地問。“沒什么，你——洗腳吧！身后有水?！?/p>

“哦，待會(huì)兒。你今天怎么給我打洗腳水了？明白了，昨天你讓我給你炒花生，今天太忙沒給你炒，放心，媽明天一定給你炒！”

“不是的，媽媽！那——你快洗吧！”

媽媽扶著地有點(diǎn)吃力地站了起來，慢慢地走到凳子邊，坐下，用手抬起腿，放進(jìn)盆里，一邊用手捶著腿，一邊詫異的看著我。

我低下頭，蹲在媽媽的腳邊，用心地幫媽媽洗腳。媽媽的腳板下摞滿了厚實(shí)而堅(jiān)硬的繭，蒼老的皮膚混合著點(diǎn)咸魚的臭味。媽媽的腳很涼很涼，我知道媽媽的腳無論春夏秋冬都容易涼，冬天時(shí)，總會(huì)有裂開一個(gè)個(gè)口子，流出的血干在裂口上。

（二）學(xué)生在討論交流中充分體會(huì)了父母的辛勞和生活的艱辛，很多學(xué)生在讀周記的時(shí)候都仍然忍不住哭出聲來，洗腳和做家務(wù)成了學(xué)生關(guān)心父母、理解父母的突破點(diǎn)，很多學(xué)生在思想上有了很大的轉(zhuǎn)變，變得富有愛心，為進(jìn)一步與父母溝通奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、安排家長(zhǎng)與學(xué)生的座談會(huì)：

我利用家長(zhǎng)會(huì)的機(jī)會(huì)，改換了以往開家長(zhǎng)會(huì)的形式，安排父母與子女開座談會(huì)的形式，通過雙方面對(duì)面交流，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步理解父母，理解生活的艱辛，從而學(xué)會(huì)寬容和理解，能夠站在別人的立場(chǎng)考慮問題。

同樣父母也會(huì)在相關(guān)的活動(dòng)中進(jìn)一步學(xué)會(huì)站在子女的角度理解子女，有利于以后的進(jìn)一步溝通。

事實(shí)證明：由于有了前面的層層鋪墊，這次座談會(huì)開得很順利，讓家長(zhǎng)和學(xué)生都認(rèn)識(shí)到了交流溝通的重要性，為以后在家庭中雙方的經(jīng)常性深入理解和溝通開了個(gè)好頭。

七、寫作訓(xùn)練：

在交流會(huì)的基礎(chǔ)上趁熱打鐵完成作文《溝通》

八、布置作業(yè)：

為過渡到第二個(gè)層次，我安排在班級(jí)中為所有學(xué)生找優(yōu)點(diǎn)，自己找自己的缺點(diǎn)的兩個(gè)小活動(dòng)。

（后記：在高一上學(xué)期全市統(tǒng)考中，作文題目是《溝通》，我所帶班級(jí)的作文成績(jī)有明顯的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生都說是在做人上又受到了一次洗禮。）

本文系徐州市教科所重點(diǎn)課題“高中學(xué)科教育教學(xué)中學(xué)生人文素質(zhì)培養(yǎng)的試驗(yàn)與研究” 課題研究論文

方案三：你懂得理解他人嗎？

活動(dòng)目的：

（一）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到理解在人際交往中的重要性

（二）教會(huì)學(xué)生如何做到理解他人，協(xié)調(diào)人際關(guān)系

（三）教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，換位思考

教學(xué)方式：

（一）班級(jí)游戲活動(dòng)

（二）角色扮演法

（三）認(rèn)知法

（四）故事講解法

（五）討論法

課程準(zhǔn)備：

（一）折紙游戲的材料：剪刀數(shù)把（交換使用），每人一份寫明游戲規(guī)則的紙，圖畫一幅，硬紙片一張。 附錄：（剪紙游戲規(guī)則）

請(qǐng)你拿出一張薄一點(diǎn)的正方形的紙（信紙或單張餐巾紙均可，用過的平整的草稿紙也行），然后根據(jù)下面的提示進(jìn)行： 1． 把這張紙上下對(duì)折 2． 再把它左右對(duì)折 3． 在對(duì)折好的紙的左上角剪掉一個(gè)直角邊長(zhǎng)為2厘米的等腰直角三角形 4． 然后把這張紙左右對(duì)折 5． 再上下對(duì)折

6． 在右上角剪掉一個(gè)半徑為2厘米的扇形

現(xiàn)在請(qǐng)你這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的？

（二）教師事先編制好三個(gè)情景短劇，安排學(xué)生扮演短劇。

（三）手表一個(gè)，背后貼著一張貼紙照。

（四）把學(xué)生分為幾個(gè)小組，確定小組長(zhǎng)

教學(xué)時(shí)間與場(chǎng)地：

（一）教學(xué)時(shí)間：2學(xué)時(shí)

（二）教學(xué)場(chǎng)地：課室

教學(xué)步驟：

（一）導(dǎo)入——剪紙游戲：在開始今天的講課之前，讓我們先來玩一個(gè)游戲——剪紙游戲。游戲規(guī)則是這樣的：

（1）按照發(fā)下去的紙上面的游戲要求與步驟進(jìn)行。

（2）在活動(dòng)過程中，老師不對(duì)活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與相關(guān)問題的回答，同學(xué)們獨(dú)立完成，同學(xué)之間不能互相交流與詢問。

教師把游戲規(guī)則發(fā)下去，學(xué)生獨(dú)立完成剪紙活動(dòng)（參見課程準(zhǔn)備）。學(xué)生完成后，教師讓學(xué)生展示自己所剪的圖形。結(jié)果會(huì)發(fā)現(xiàn)剪出來的圖形是形狀不一各種各樣的。教師進(jìn)行解釋，引出主題——理解他人。（同學(xué)們是否覺得很奇怪，為什么指導(dǎo)語一樣剪出來的圖案卻是如此迥異不同呢？原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)指導(dǎo)語的理解不同。如我叫你上下對(duì)折，有人理解為上下對(duì)折后是長(zhǎng)方形，有人理解為對(duì)折后是個(gè)三角形。你看，一起步，大家就出現(xiàn)了差異。在這個(gè)活動(dòng)中由于你們無法詢問我，我們之間沒有了溝通，所以大家只好根據(jù)自己的猜測(cè)與理解各行其是，如結(jié)果自然是千姿百態(tài)了。一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會(huì)如何呢？）

（二）教師講解理解的定義，讓學(xué)生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果？” 對(duì)學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，主要有以下幾點(diǎn)：產(chǎn)生誤解，妨礙人際溝通，人際關(guān)系惡化緊張等等。

（三）引出名言“如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個(gè)人都會(huì)固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，別人永遠(yuǎn)是錯(cuò)的?！保敲词裁礃拥睦斫獠攀钦嬲睦斫饽?？下面讓我們一起來玩一個(gè)游戲。）教師叫同桌兩個(gè)學(xué)生面對(duì)面地坐在桌子，把硬紙片放在中間作為屏障。發(fā)給一個(gè)學(xué)生（A）一幅圖畫，另一個(gè)學(xué)生（B）一張白紙。A同學(xué)自由隨便地描述圖畫，B同學(xué)盡量按照A 的描述在白紙上畫出圖畫。記住你們之間的交流只能是單向的，即只能是A描述而B不能詢問。然后把屏障撤開，展示B所畫的畫，讓大家評(píng)價(jià)所畫出來的畫與原來的圖畫的區(qū)別有多大。（當(dāng)只能一個(gè)人講話而另一個(gè)人不能做出反應(yīng)時(shí)，兩個(gè)人之間能否進(jìn)行清晰全面的交流，兩個(gè)人之間能否很好地做到理解呢？）所以理解必須是雙向的。

（四）話劇表演。（既然理解是這么重要，那在我們?nèi)穗H交往中，應(yīng)該怎么樣才能做到很好的相互理解呢？現(xiàn)在讓我們先來看以下的三個(gè)短劇表演）

情景1：學(xué)生甲一副愁眉苦臉的神情，沮喪地走著。碰到學(xué)生乙，上前訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被老師訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓，而且-……”乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副毫不感興趣的樣子。

情景2：甲更加煩惱。這時(shí)候他碰到了正在做作業(yè)的丙。甲上前去，訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被考試訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓。而且……”丙一副不耐煩的神情：“別煩我，沒有看到我在忙著嗎？別打攪我拉。走開走開！”

情景3：甲更加煩惱痛苦，這時(shí)候他又碰到了丁。甲上前去，訴苦求助：“我最近很煩惱，我的……”丁一聽，急忙插嘴：“怎么拉？你煩惱什么？”甲說：“我的數(shù)學(xué)……”丙又插嘴說：“數(shù)學(xué)作業(yè)又沒有交了嗎？不會(huì)做嗎？是你沒有聽課吧？”甲解釋道：“不是，是我的……”丁繼續(xù)插嘴自說自話：“是不是考試偷看作弊被老師抓到了，還是你老爸不讓你玩游戲又把你的游戲碟給收了？……”甲看著丁一股腦地說了一大串話，自己就是插不上嘴，更加苦惱了，唉聲嘆氣地走了。

教師讓甲同學(xué)談?wù)勛约涸谡乙?，丙，丁三個(gè)同學(xué)傾訴訴苦后的心情感受，讓其他三個(gè)同學(xué)也分享自己的感受，讓其他同學(xué)討論這三種傾聽方式錯(cuò)在哪里：不感興趣漠不關(guān)心，因忙碌借故推搪拒之門外，熱心不斷插嘴。教師指出在人際交往中，要做到理解別人，首先要學(xué)會(huì)傾聽。（同學(xué)們，西方有句名言，上帝分配我們兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。有誰知道，上帝為什么在我們臉上裝一個(gè)嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩只耳朵？那是因?yàn)槿嗽谑澜缟弦c人交往更好地理解他人，就是要通過嘴巴說和用耳朵聽來達(dá)到交流、溝通和理解的。而做一個(gè)合格的聽眾在人際溝通中就顯得更為重要。學(xué)會(huì)了傾聽，也就是理解他人的第一步。）一個(gè)合格的聽眾要掌握下面五條基本要素： 1 誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽 2 專心：仔細(xì)地聽，不要三心二意 3 用心：捕捉對(duì)方話語中的涵義或言外之意 4 耐心：不要輕易插嘴

5 應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵(lì)對(duì)方說下去

教師讓學(xué)生討論剛才的話劇中在以上五點(diǎn)哪里做得不好，并讓同桌兩個(gè)同學(xué)，一位當(dāng)傾訴者，另一位當(dāng)傾聽者，根據(jù)上面的五點(diǎn)表演一個(gè)正確的傾訴與傾聽的情景，練習(xí)做一個(gè)合格的聽眾。

（五）小活動(dòng)。教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個(gè)同學(xué)走上講臺(tái)，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對(duì)此做出總結(jié)：“你們站在我的對(duì)立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點(diǎn)是要做到——換位思考，站在對(duì)方的角度看問題?！?/p>

（六）教師講解：很多人在處理問題和與人交往的時(shí)候，總是立足于自我的立場(chǎng)，考慮更多的是什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說是從別人的立場(chǎng)來看問題了。這樣這就造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞。我們平?？傉f別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對(duì)方的角度來看問題造成的。要做到換位思考，在考慮問題之前，我們先問自己下面幾個(gè)問題——換位思考四步曲。第一步：如果我是他，我需要的是…… 第二步：如果我是他，我不希望…… 第三步：如果我是對(duì)方，我的做法是…… 第四步：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？

（1）換位思考第一步——如果我是他，我需要的是……。

教師講解屠格涅夫的故事，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只要你懂得從對(duì)方角度來考慮對(duì)方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。盡管人的需要是不同的，但每個(gè)人都愿意接受別人的尊重與理解。

故事：屠格涅夫在一次外出散步時(shí)碰到一個(gè)窮人向他乞討。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說：“兄弟啊，實(shí)在對(duì)不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家里了。”乞丐突然緊緊地抓住屠格涅夫的手，一個(gè)勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊?！逼蜇ぜ?dòng)地說：“我本想找點(diǎn)東西吃然后就去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。”

讓學(xué)生談?wù)剬?duì)該故事的理解和感受，并設(shè)想自己是話劇中的求助者，討論剛才話劇表演中的求助者當(dāng)時(shí)需要的是什么。

（2）換位思考第二步——如果我是他，我不希望……

讓學(xué)生主動(dòng)發(fā)言，結(jié)合剛才的話劇表演，談?wù)勛约杭偃缡悄莻€(gè)求助者，不愿意得到怎么樣的待遇。并分組討論以下幾個(gè)問題

1 當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我不希望…… 2 當(dāng)我做得不好時(shí)，我不希望…… 3 當(dāng)我遭受挫折時(shí)，我不希望…… 4 當(dāng)我情緒低落時(shí)，我不希望…… 5 當(dāng)我總是聽不懂時(shí)。我不希望……

讓組長(zhǎng)把討論的結(jié)果統(tǒng)一收集起來，一起分享。

（3）換位思考第三步——如果我是對(duì)方，我的做法是……

教師講解下面的例子，讓學(xué)生明白在面對(duì)具體問題時(shí)，如何做到站在對(duì)方的角度來考慮對(duì)方可能的做法。并結(jié)合“理解是雙向的”的觀點(diǎn)，結(jié)合剛才的話劇表演，讓同學(xué)假設(shè)自己是乙，丙，丁時(shí)，討論自己的做法是怎么樣的。

例子：一個(gè)人在市場(chǎng)開一家服裝精品屋，他準(zhǔn)備租下時(shí)常最東邊的三間門面房，因?yàn)樗X得顧客差不多都是從東邊來，一來就先看到自己的門店，自己肯定就能占了服裝時(shí)常的頭籌生意。但他的一個(gè)朋友知道后，搖頭說：“不是這樣的。如果你是顧客，你每次到市場(chǎng)買東西，是不是一看見就買呢？不是吧？我們都要貨比三家，走一走看一看，比一比。不僅僅是你這樣想，別人也都是這樣想的。所以他們雖然是先看到你的門店，但他們都跟你一樣抱者看一看比一比的心態(tài)，先到別的店里看看再?zèng)Q定是否要買下來。而那時(shí)侯，顧客往往很少會(huì)在回頭到你的門店里來買的了。你想你自己都是這么想，別人不會(huì)也如此想的嗎？”

（4）換位思考第四步——我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？

教師講解：要做到理解他人，就要做到用心地以對(duì)方所期望的方式來對(duì)對(duì)方，而不是根據(jù)自己的想當(dāng)然和希望來對(duì)對(duì)方。讓學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W習(xí)以下幾點(diǎn) 用別人對(duì)自己不好的方式來對(duì)別人，是雞腸小肚 用自認(rèn)為好的方式來對(duì)待別人，是自作多情 用希望別人對(duì)你的方式來對(duì)別人，是將心比心 用別人期望的方式來對(duì)待別人，是善解人意 為對(duì)方著想，是最樸素也是最高超的技巧。

（七）教師講解：在人際交往中，要做到理解父母，理解教師，理解同學(xué)，理解他人。

（八）教師總結(jié)：在人際交往中，能做到很好地理解他人，是為我們贏得良好人緣，營造和諧的人際關(guān)系的一個(gè)很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中學(xué)會(huì)傾聽，站在對(duì)方的角度想問題。這樣，我們的人際交往就會(huì)向著一個(gè)良性的方向發(fā)展，互相很好地溝通。

補(bǔ)充活動(dòng)：

將學(xué)生分為三個(gè)小組，每一組討論下面一個(gè)話題情景，根據(jù)本節(jié)課所學(xué)到的內(nèi)容和技巧，編制并表演一個(gè)相應(yīng)的情景，學(xué)會(huì)很好地傾聽，換位思考，理解他人，情景1 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，于是……

情景2： 小花和小草是同桌。小花因?yàn)楸粙寢屃R了一頓而心情很不好，而小草則因?yàn)橐幌驅(qū)W得很好的數(shù)學(xué)居然才考了60分而悶悶不樂。他們因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾而吵起架來紅了眼……終于，他們又和好了。

情景3： 一向深得同學(xué)喜歡的王老師因?yàn)樽罱依锇l(fā)生了一些事情，而心情很不好，每晚備課批改作業(yè)要到深夜，所以精神狀態(tài)不好。白天好幾次對(duì)著同學(xué)發(fā)火批評(píng)。大家都很委屈和難受。班長(zhǎng)小藍(lán)和幾個(gè)同學(xué)知道了王老師的具體情況后……