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第一篇：瑜伽活動方案

一、活動背景：

瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有著淵遠的歷史，在古印度婆羅門體系中與其有密切的關(guān)系。在印度人們相信通過瑜伽可以擺脫輪回的痛苦，實現(xiàn)內(nèi)在的自我與宇宙的和諧。

瑜伽的含義：是“結(jié)合”，有自我實現(xiàn)的含義。不可否認的是練習(xí)瑜伽確有許多好處：

1.調(diào)節(jié)生理，達到平衡。瑜伽強調(diào)身體是一個廣大系統(tǒng)，而通過瑜伽的體位法，調(diào)息等方法，可以調(diào)節(jié)整個器官的生理器官，達到強身健體的目的。

2.消除緊張，平靜內(nèi)心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)達到消除緊張。

3.修身養(yǎng)性，特別功法，特別功效。 瑜伽提倡一種健康生活態(tài)度，加強超越自我的練習(xí)，使人充滿自信，另外瑜伽對塑型失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥都有非常好的功效。

目前在南昌大學(xué)（前湖校區(qū)）瑜伽學(xué)生聯(lián)合會于2010年10月15日正式成立，極具年輕和活力于一體。同時不可避免的是，遭遇到諸多的誤解和不少人還不是很清楚瑜伽的好處。例如：有許多人認為瑜伽只是女生練的活動；有人認為練瑜伽得要很好的柔韌性；更有些人認為瑜伽的動作都太簡單了等等。

剛剛成立的協(xié)會，亟需要擴大協(xié)會的影響力，吸納一批優(yōu)秀的新成員，也需要將瑜伽的精神，益處讓更多的人受益。讓更多的人了解

瑜伽、練習(xí)瑜伽、愛上瑜伽。

二、活動目的：

響應(yīng)素質(zhì)教育的號召，豐富校園文化生活，讓更多的人了解瑜伽，練習(xí)瑜伽，愛上瑜伽，受益于瑜伽。擴大瑜伽協(xié)會的影響力，為今后能夠為社聯(lián)出更高質(zhì)量的節(jié)目，為學(xué)校展示更豐富、更高水平、更具有生命力的社團豐采。

三、準備階段：（詳細要求見附錄1）

（一）、由負責(zé)人申請大學(xué)生活動中心作為活動場地，確定公開課的時間是xxxx年xx月xx日xx點到xxxx年xx月xx日xx點，授課老師XXX。

（二）、制作宣傳海報和橫幅，并有工作人員貼海報和掛橫幅。

（1）宣傳海報20張，橫幅5x0.5m的要5條，宣傳單600份。

（2）用展板在商業(yè)街口、九食堂、一食堂各貼一張宣傳海報，剩余的就貼在各宿舍的樓梯口展板。

（3）橫幅分別掛在橋頭、九食堂對面、醫(yī)學(xué)院兩條、休閑廣場。橫幅掛三天就有掛橫幅的同學(xué)收好，放在社聯(lián)辦公室。

（4）人員的安排：

1.海報由三名同學(xué)制作好，并由四名同學(xué)利用中午的空閑時間貼在各樓棟及主要位置。

2.橫幅設(shè)計由活動負責(zé)人制定，并由三名同學(xué)負責(zé)每天橋頭的橫幅，兩名同學(xué)負責(zé)天健園的橫幅，三名同學(xué)負責(zé)醫(yī)學(xué)院的橫幅。

3.宣傳單掃樓式的發(fā)放。休閑廣場附近樓棟由四名同學(xué)負責(zé)，

天健園由三名同學(xué)負責(zé)，醫(yī)學(xué)院三名同學(xué)負責(zé)，每人50份宣傳單。

（三）、在公開課的前一天（XXXX年XX月XX日）準備好150張瑜伽墊。由兩名同學(xué)負責(zé)登記借來的瑜伽墊，并做好標示。

（四）、在公開課前一小時工作人員要到場做準備工作。由四名同學(xué)負責(zé)檢查安全設(shè)施和音響設(shè)備，整理場地，貼好標簽和圖示。安排兩名同學(xué)在在門口迎接。

（五）、由一名同學(xué)負責(zé)兩位主持人選擇。老師的邀請及出場費由兩名同學(xué)負責(zé)。

（六）、由兩名同學(xué)負責(zé)投影儀，兩名同學(xué)負責(zé)公開課過程中的背景音樂、視頻（要能和老師授課內(nèi)容相匹配）。話筒、音響、服裝由三人負責(zé)。

（七）、安排5-10名工作人員負責(zé)突發(fā)事件的預(yù)防，維護現(xiàn)場秩序，組織人員進場，以及瑜伽練習(xí)的監(jiān)督和保護。

四、活動開展（公開課流程）

（1）主持人宣講開場白。（5分鐘左右）

（2）老師教授瑜伽課，并簡述注意事項。（80分鐘左右）

（3）主持人詳細解說練習(xí)瑜伽的注意事項。（5分鐘左右）

（4）現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)“五小五禮”。（5-15分鐘）

（5）瑜伽的表演。（8-10分鐘左右）

（6）會長上臺退場感謝。（2-3分鐘）

注：詳細信息見附錄1

五、活動后：

（1）送老師回去退場，引導(dǎo)學(xué)生順序退場。

（2）活動結(jié)束后，有負責(zé)現(xiàn)場音樂同學(xué)負責(zé)投影儀整理。

（3）整理場地，退場。

（4）登記瑜伽墊的同學(xué)確認瑜伽墊，收好。第二天送回，并謝謝他/她。

六、經(jīng)費預(yù)算：海報20x10元=200.00元

橫幅5x25元=125.00元

宣傳單600x0.08元=48.000、元 老師出場費：100.00元

租話筒、音響、服裝、投影儀費用：0.00元 共計：473.00元

第二篇：美容院五一活動方案

篩選客戶群體

目前國內(nèi)大多是中小型的美容院，在如今促銷手段日益雷同的今天，這些美容院如何在日益激烈的競爭中脫穎而出？折扣，折讓，特價，禮品促銷，會員促銷，免費試用等促銷手段日益普及，如何在節(jié)假日里使自己的促銷活動一枝獨秀，一鳴驚人呢？做好促銷計劃是決定促銷成功的前提條件。

美容院的客戶群體是最重要的資源，一般上規(guī)模的美容院，其促銷活動針對的是會員，按照二八法則，20%的有消費能力的固定消費者給美容院帶來了80%的銷售額。制定美容院節(jié)假日促銷方案，需先對美容院自身的客戶資料進行有效的分類。首先按照消費習(xí)慣、消費能力、消費重點和職業(yè)收入等特性進行分類，篩選出重點消費者，然后通過對此類人群的以往節(jié)假日消費特性進行全方位分析，確定相應(yīng)的促銷針對人群。一些高檔美容院掌握著上萬個消費者的`檔案，因此將繁雜的客戶檔案進行歸類，從其過往的消費行為進行判定分析是制定促銷活動的關(guān)鍵點。

選擇正確的促銷方式

根據(jù)自身的條件和實力制定出切實可行的促銷，這是美容院進行節(jié)假日促銷所應(yīng)考慮的重點問題。例如，有些美容院剛剛開張，就要實行大規(guī)模的假日促銷，如果這家美容院面對的是平民消費，這種方式是可行的；如果你的定位是高檔定位，那么這種促銷并不見得有很好的效果，反而會影響今后的經(jīng)營。

一般來說，在節(jié)假日期間，產(chǎn)品供應(yīng)商也會提供相應(yīng)的促銷，因此，美容院在配合廠商的同時，盡量通過產(chǎn)品供應(yīng)商的促銷來提升美容院的知名度、帶動其他產(chǎn)品和項目的銷售。這種借力而上的手段，往往會達到事半功倍的效果。

進行有效的促銷組合

促銷的目的是為了提升營業(yè)額，因此對于美容院而言，只要是能促進營業(yè)額的手段就是好的促銷手段。因此，好的節(jié)日促銷并不局限某一種形式，而是通過組合促銷方式來進行。一些美容院通常在進行折扣促銷的同時，而且有禮品贈送，并且舉行相關(guān)主題活動。

節(jié)假日的贈送促銷，要根據(jù)美容院的實際情況，確定合適的贈送禮品和服務(wù)。美容院大多采用的是消費一個美容項目，贈送不同的美容服務(wù)。消費者選擇美容院項目是具有針對性的，因此贈送的美容項目也應(yīng)該有所針對性，否則，促銷就會失去意義。為了使促銷更具吸引力，精明的美容院在贈送美容服務(wù)項目的同時，往往會配送一些精巧的小禮品，這樣的促銷才更具有吸引力。

幾種新型促銷法

1、“手機短信”溫情促銷

“短信”現(xiàn)在可說是炙手可熱，從一種人際傳播工具迅速飆升為營銷新貴，商家看中的是短信覆蓋面大、信息接受率高、感情色彩濃厚、費用較低、執(zhí)行簡單等特點。在目前的商業(yè)活動中，短信廣泛應(yīng)用于與客戶聯(lián)絡(luò)感情、預(yù)約、發(fā)送促銷信息等。據(jù)了解，人們對短信促銷還是比較認可，特別是看到非常正規(guī)、能給自己帶來優(yōu)惠、有親和力關(guān)于促銷活動的文字，感覺自然不錯。加上短信促銷字數(shù)少、商家少，正所謂“物以稀為貴”，因此對促銷活動的內(nèi)容記憶深刻。

發(fā)送信息需要快捷、明晰，發(fā)布的信息通常是最新儀器、產(chǎn)品或最優(yōu)惠價格的介紹，善加利用，可以占到不少便宜。但要小心，如果真要嘗試，最好到熟悉的美容院，這也可能是美容院“小魚釣大魚”的伎倆。

2、曲線促銷“推廣套裝”

從宣傳介紹→購買推廣套裝→到該品牌當?shù)刈罱募用说晗硎苊廊莘?wù)，絕對物超所值，讓人心動。但小心，別買了沒有生產(chǎn)許可證的偽劣產(chǎn)品。

3、“餐巾紙袋”促銷美容

將品牌信息印在餐巾紙袋上進行宣傳，這種方法被許多行業(yè)尤其是餐飲業(yè)普遍采用，已不算新鮮。但如果在上面印上促銷活動，代替美容院常發(fā)的傳統(tǒng)宣傳卡，這就很有宣傳效用了。餐巾紙袋制作簡單，成本低，沒有想象的那么復(fù)雜，即使中小型美容院也可以操作。據(jù)一些采用過這種促銷方法的美容院透露，“餐巾紙袋”宣傳的回卡率很好。

女人愛貪小便宜，因為里面有餐巾紙，附加值高，一般不會看也不看就丟掉，會保留一段時間，因此增加了傳遞促銷活動內(nèi)容、產(chǎn)生興趣進而促成購買行動的機會。如果因此讓你產(chǎn)生了購買沖動，先仔細研究促銷美容。

第三篇：活動策劃方案

活動主題：

追憶童年，珍藏心中永遠記憶

主辦單位：

國際文化交流學(xué)院宣傳部、會計學(xué)院宣傳部

活動目的：

童年的記憶總是最純真的記憶，同樣也是最珍貴的記憶。對于身處大學(xué)的我們，即將告別校園，告別青春。而能夠讓我們留下美好記憶的最好的方式就是用自己的雙手繪畫出屬于自己的童年，自己的青春。所以，我們希望通過本次活動可以讓大家回憶自己的快樂童年，同時也讓大家意識到時間流逝，青春不再。我們更加應(yīng)當珍惜在大的美好時光，努力學(xué)習(xí)，積極進??！

活動時間：

5月31日晚6：30（便于6.1展出成果）

活動地點：

待定

活動前策劃準備：

現(xiàn)場作畫材料：蠟筆、顏料等（鑒于材料數(shù)量較少，需要其他院系宣傳部的援助或購買新材料）畫畫用的紙（考慮下大小及質(zhì)地）

活動準備分工：

國交院宣傳部負責(zé)解決顏料問題會院宣傳部負責(zé)畫紙、教室申請

活動面向?qū)ο螅?/strong>

國交院、會院宣傳部成員及有志向參加的其他同學(xué)（參加人員名單26日前確定。）

具體活動安排：

1、主持人開場介紹活動（主持人兩個院各出一個人）

2、現(xiàn)場安排分組，組織各組領(lǐng)取顏料等

3、安排場地各組交流作畫

4、作畫過程中各組抽出1-2人參與游戲游戲內(nèi)容為童年玩過的游戲

5、游戲失敗者進入受罰環(huán)節(jié)

懲罰內(nèi)容為兒歌等等

6、成果展示現(xiàn)場投票選出最佳作品六一用展板展出所有作品均拍照上傳bbs供大家欣賞

7、活動結(jié)束后小紀念品相贈，以自己親手制作為佳。

預(yù)計經(jīng)費：

1、顏料、畫紙等30元

2、活動紀念品30元

3、場地布置物品20元

細節(jié)注意點：

1、活動前期宣傳形式：海報+bbs宣傳分工負責(zé)

2、確保一切材料（參與名單、現(xiàn)場作畫材料、場地、紀念品）準備在5月28日前完成

3、現(xiàn)場主持負責(zé)游戲環(huán)節(jié)的安排，所以主持人務(wù)必在5月25日前確定?！居螒颦h(huán)節(jié)另出策劃？

4、現(xiàn)場照片、報道等共同完成。