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尊敬的老師：

您好！

我是xxx寢室的學(xué)生，xxx。此次，我因為違反了學(xué)校以及宿舍的重要規(guī)定――“禁止抽煙”！因此給xxx寢室以及我們的班級帶來了嚴(yán)重的影響！不僅僅導(dǎo)致我們班級的操行分被扣，甚至還影響了很多同學(xué)的健康！

在此次的錯誤之后，我深深的反思了自己的問題。作為一名高中生，我能不知道吸煙的危害嗎？我當(dāng)然知道，我也清楚的明白學(xué)習(xí)是嚴(yán)格禁止吸煙的場所，更別說我們這些未成年的學(xué)生！但是在這樣的情況下，我卻依舊犯下了錯誤！因為我管不住自己！讓自己在寢室中的角落里偷偷的點燃了香煙！以為可以瞞過老師的眼睛。但是，我卻沒有料到，老師敏銳的鼻子早就嗅到了寢室中飄出來的煙味！這股刺鼻的味道，帶領(lǐng)著您找到了我這個“罪魁禍?zhǔn)住保?/p>

當(dāng)我聽了您的批評后，我終于從沉迷在吸煙的情況中有了一絲清醒。我認(rèn)識到自己行為的危險，更了解到，在寢室這樣密集的地方抽煙，給同學(xué)們帶來的危害！現(xiàn)在，我真的很是后悔，后悔自己的行為，危害了大家的健康！

回顧自己抽煙的理由，其實也不是什么大不了的事情，自從走上高中的道路后，我們的學(xué)習(xí)壓力越發(fā)的增加，為了能減緩自己的壓力，大家都選擇了適合自己的減壓方式。但是，在這點上，我卻偏偏犯下了錯誤！抽煙是我過去就意外養(yǎng)成的習(xí)慣，本來我也并不常抽煙，但是在我將它當(dāng)做了一種解壓方式后，不知不覺間，就開始不斷的抽煙，不斷的讓自己身邊“雨霧繚繞”！我也知道這是不好的，但是我卻舍不得讓自己停下，舍不得停止這樣的行為。

但其實，這不過是我在蒙蔽自己罷了！通過過去的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗，我非常清楚抽煙會有怎樣的危害，但是我在麻痹自己，讓自己忽略這些危害！更是忽略了周圍同學(xué)的健康！對此，我感到非常的慚愧！

如今，在您的批評下我反思了自己的錯誤！我決定要好好的改正自己，戒除香煙！這并不是空口說說，因為我對抽煙的危害也一直擔(dān)心在心中！但是我無法很好的管理好自己，導(dǎo)致我一直沒發(fā)改正錯誤！如今，我希望大家能一起幫助我，監(jiān)督我，讓我能遠(yuǎn)離香煙，更不能用香煙傷害大家的健康！望你能原諒我的錯誤。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日