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第一篇：吸煙檢討書

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，我現(xiàn)在實(shí)在感到非常的遺憾，這次我在寢室吸煙的事情，影響很不好，作為一名初中學(xué)生了，這么一點(diǎn)覺悟，還沒有為自己的行為而到羞恥，我應(yīng)該好好的反省自己才是因?yàn)樵谶@次的事情當(dāng)中是我不夠自覺，是我自己沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，在一些工作上面做的不好，也影響了后續(xù)的一些情況，我應(yīng)該好好的反省自己這一名學(xué)生，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，吸煙有害健康，這一點(diǎn)你已經(jīng)跟我們說過了很多次了，但是我今天又一次的違反了學(xué)校的規(guī)章制度，在寢室吸煙，我真的是知道自己這種行為非常惡劣，影響很不好，在未來的工作當(dāng)中可能會(huì)帶來一些負(fù)面影響，我一定不會(huì)讓這種情況繼續(xù)發(fā)展下去，讓它蔓延下去的話，對(duì)于我來講，肯定是非常不好的，我也希望能夠通過我這次的檢討，您能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。

我也是一名初中學(xué)生的，但是在自覺性上面還是做的不夠，我沒有做好一名學(xué)生的本職工作，學(xué)生的本職工作就應(yīng)該是學(xué)習(xí)，而我卻一次是的，濰坊學(xué)校的一種制度，就像今天一樣，我居然在寢室吸煙了，讓同學(xué)們看到了影響，也是非常不好情況的，惡劣程度不是一兩句話就能夠解釋清楚的，我一定要為這次自己的行為而付出代價(jià)，我更加應(yīng)該深刻地反省自己，因?yàn)檫@種事情發(fā)生在任何人身上都是影響很不好的，我也是不希望這種情況繼續(xù)發(fā)生了，繼續(xù)蔓延下去的話，對(duì)我而言也是很不好的一種情況，因?yàn)楝F(xiàn)在在這方面我做的非常不好，首先在寢室吸煙室危害了大家的健康，吸煙有害健康，這一點(diǎn)我不是不知道，您也跟我說過很多很多次了，我們作為學(xué)生，肯定是不能在學(xué)校吸煙的，危害了大家的健康，同時(shí)也危害了自己的健康，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，是我們大家要共同去遵守的學(xué)生，這一點(diǎn)誰都不能先去違反，也不能去主動(dòng)的去觸碰它，因?yàn)槲覀冏鳛橐幻麑W(xué)生，本身就有這個(gè)責(zé)任，去做好自己的工作，就有責(zé)任去管好自己，可是今天我的情況很明顯，就是沒有去處理好這些，我一定會(huì)在下面的工作當(dāng)中去好好的糾正自己，讓自己不再這么消磨下去。

我真的應(yīng)該在這件事情上面對(duì)自己做深刻的檢討，跟反省不是什么時(shí)候都有借口，這件事情就沒有什么理由了，就沒有什么借口了，我應(yīng)該給自己給大家一個(gè)交代，是我做的不夠好，是我沒有認(rèn)真的處理好自事情，讓老師讓同學(xué)們失望了，我以后再也不會(huì)這樣了，我也再也不會(huì)讓這種行為繼續(xù)蔓延下去，這對(duì)于我來講是非常不好的，在寢室吸煙是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)閷嬍沂俏覀兙幼〉牡胤?，是大家休息的地方，一旦失火了，就是危及到大家的生命安全，這一點(diǎn)我當(dāng)時(shí)真的沒有考慮到，現(xiàn)在想起來就追悔莫及，就非常的'惶恐，我一定要好好檢討自己。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

第二篇：吸煙檢討書

敬愛的老師 ：

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的.錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。

如今,家長(zhǎng)也是一種傷害,樹立良好形象.每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí),希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì),并愿意接受學(xué)校給予的處理,耽誤自己的學(xué)習(xí),自己想了很多,不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會(huì)已新的面貌,自覺接受監(jiān)督,也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定,影響班級(jí)紀(jì)律性,我每天還是按時(shí)就起床.但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次,對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯(cuò)誤、不違反紀(jì)律、一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì)，我錯(cuò)了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題，提高我的思想認(rèn)識(shí)，我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度.事后.無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯(cuò)了，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心，在今后的學(xué)習(xí)生活中今天，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí),希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我現(xiàn)在才很小，我對(duì)此很慚愧這些都是不應(yīng)該的，我會(huì)好好改過的,各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學(xué)校，我也要通過這次事件，是很不應(yīng)該的，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對(duì)老師的不尊重，學(xué)習(xí)還能接受,年級(jí)紀(jì)律性,而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，亡羊補(bǔ)牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評(píng)和教育自己，以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心，那樣的生活充實(shí).每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對(duì)今后的生存，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望。我真誠(chéng)地接受批評(píng)，沒有重視老師說的話，學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對(duì)我的問題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，全面發(fā)展也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。

下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性 尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。 吸煙引起急性中毒死亡者，我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。 那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。 吸煙的危害 吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

敬愛的老師 今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻認(rèn)識(shí)以及尊重同學(xué)改正錯(cuò)誤的決心. 我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份20xx字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

檢討人：XXX

日期：XXX

第三篇：吸煙檢討書

尊敬的老師

您好！

我是x年級(jí)x班的xxx，對(duì)于違反了學(xué)校明文規(guī)定的禁止抽煙條例，我感到非常的愧疚，在這里現(xiàn)向您說一聲“對(duì)不起！”我自知違反了學(xué)校最重視的一條規(guī)定之一，這一切都是我自作自受，我甘愿接受老師對(duì)我的任何懲罰。

從小學(xué)以來，學(xué)校就一直是嚴(yán)禁吸煙的“重地”，只因?yàn)槲覀冊(cè)谛@里，只是為了讓我們不受到香煙的危害所有的學(xué)校就一同的規(guī)定教學(xué)區(qū)域不許吸煙。我們每天都看到學(xué)校的槍斃上貼著明晃晃的no smoking！禁止吸煙！但看的時(shí)間久了，在學(xué)校外面也沒有人管教，到底我還是染上了煙癮。雖然在學(xué)校內(nèi)嚴(yán)查吸煙，可是到了在學(xué)校外面玩耍的時(shí)候，卻沒有誰來管了。在學(xué)校這么嚴(yán)厲禁止的情況下，來到了不被禁止的地方，在稍微受到了那么點(diǎn)誘惑，止不住好奇心的我們，就踏上了這條罪惡的道路。

我也知道，身為在校學(xué)生，就算是校外我們也應(yīng)該謹(jǐn)記學(xué)校的一些規(guī)章制度，但是當(dāng)身邊的人都在吸煙的時(shí)候，我如果不這樣做，就會(huì)像是鶴立雞群，會(huì)被他們說不和群，誰都不希望在回家的時(shí)候孤零零的一個(gè)人，我也不例外。

雖然我染上煙癮可能是必然的結(jié)果，可是把香煙帶進(jìn)學(xué)校，并在學(xué)校點(diǎn)燃！那就完完全全是我的錯(cuò)了。我知道這樣不對(duì)，也知道這樣不好。從小看到大的吸煙危害我個(gè)個(gè)都是歷歷在目，可是我卻沒忍住。我對(duì)不起老師，對(duì)不起家長(zhǎng)，更對(duì)不起被我損害了健康的同學(xué)，他們都是無辜的，可卻因?yàn)槲业膲牧?xí)慣一下就害了一群同學(xué)受苦。

事到如今我并不打算為自己辯解，我是您親手抓住的，沒有任何逃避的余地，我愿意接受您對(duì)我的處罰。您當(dāng)然知道在學(xué)校里吸煙的不止我一個(gè)，在各個(gè)年級(jí)都還有不少，我們吸煙的地點(diǎn)多數(shù)在xx樓的廁所、xxx的后坡，請(qǐng)?jiān)徫抑荒芄┏鲞@么多了，如果我詳細(xì)的說出他們的名字在接下來的日子里我也無臉在在學(xué)校立足。就算不吸煙的同學(xué)也會(huì)把我當(dāng)成過河拆橋的小人。我并不想背負(fù)上這個(gè)罵名，要糾正我們的這些惡習(xí)還請(qǐng)老師多努力。

感謝主任能親自糾正我吸煙的壞習(xí)慣，我終于可以借著這個(gè)機(jī)會(huì)擺脫香煙。感謝所有為學(xué)校做出貢獻(xiàn)的老師和同學(xué)，正是因?yàn)橛心銈?，我們才?huì)有這么美麗的學(xué)習(xí)環(huán)境。在此再次向以前受我毒害的同學(xué)們道歉！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

第四篇：工廠吸煙檢討書

工廠吸煙檢討書范文一：

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

作為一名的員工，我的任務(wù)就是好好工作，遵守項(xiàng)目部的規(guī)章制度和紀(jì)律。項(xiàng)目部明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重。

現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺到非常的后怕!

這次我違反了項(xiàng)目部的紀(jì)律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi)，但卻給項(xiàng)目部抹了黑，使我項(xiàng)目部榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守項(xiàng)目部的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動(dòng)力，努力工作、學(xué)習(xí)。

俗話說：再一再二不再三。真心的`希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。

XXX

XXXX年XX月XX日

檢討人：xxx

2016年x月x日

工廠吸煙檢討書范文二：

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

作為一名廠里的職員，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再?gòu)?qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時(shí)間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一廠的不在當(dāng)時(shí)沒想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進(jìn)廠子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進(jìn)柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個(gè)車間和自己的名字記下了。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛

事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙，違反了廠里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo)、車間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。 如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作 學(xué)習(xí)俗話說：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。

XXX

XXXX年XX月XX日

檢討人：xxx

2016年x月x日

第五篇：寢室抽煙檢討書

尊敬的老師：

您好！

由于我對(duì)宿舍規(guī)定不夠重視的緣故導(dǎo)致犯下了抽煙這種嚴(yán)重的錯(cuò)誤，因?yàn)樽约撼闊煹淖龇▽?dǎo)致寢室所有人受罰的確讓人感到過意不去，再加上宿管老師的批評(píng)讓我明白身為高中生卻做出抽煙的行為是有害無益的，在往后的學(xué)習(xí)中若是不加以改善則會(huì)造成極其惡劣的影響，所以我認(rèn)真反思了這次在寢室抽煙的錯(cuò)誤行為并承諾不會(huì)再犯。

盡管我在班上的成績(jī)還算不錯(cuò)卻也不能夠隨便做出抽煙的行為以至于造成不好的影響，畢竟作為高中生應(yīng)當(dāng)有這種基本理念并懂得自覺維護(hù)宿舍管理的相關(guān)規(guī)定，畢竟若是因?yàn)樽陨淼腻e(cuò)誤導(dǎo)致全寢受罰的話無疑是對(duì)其他室友不公平的，在我看來造成這般惡劣的.影響著實(shí)是自己沒有做好寢室管理工作，作為寄宿生應(yīng)該在認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注重寢室的管理，即便是簡(jiǎn)單的打掃或者保持良好的習(xí)慣都能夠營(yíng)造出較好的寢室環(huán)境，這對(duì)于自身學(xué)習(xí)的發(fā)展以及保持較好的睡眠無疑是極其重要的。

我得明白抽煙這種做法稍不注意就會(huì)給寢室的室友造成不好的影響，無論是被發(fā)現(xiàn)后面臨批評(píng)的危機(jī)還是對(duì)同學(xué)睡眠質(zhì)量造成的影響都是較為惡劣的，重要的是抽煙的初衷不過是為了滿足一己私欲自然要進(jìn)行自我反省才行，往后的學(xué)習(xí)中若是不加收斂則很容易讓自己變得日益墮落，若是不希望見到這樣的后果產(chǎn)生還是應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自律性并明白抽煙的行為是有害無益的，至少通過對(duì)抽煙的抵制與反省能夠令我將更多的注意力放到學(xué)習(xí)之中。

事到如今再去糾結(jié)抽煙的原因無疑是為逃避責(zé)任尋找借口的行為，所以我僅僅是反省這種做法的不妥之處并思考彌補(bǔ)的具體措施，至少當(dāng)我行動(dòng)起來彌補(bǔ)過失并確保自己不再抽煙以后自然是有所改善的，而且我還要秉承持之以恒的毅力從而將戒煙的行為看作是長(zhǎng)期性的工作，若是僅僅做表面文章以至于當(dāng)老師不再追究此事以后再次出現(xiàn)抽煙的狀況無疑是及其可恥的，作為高中生應(yīng)當(dāng)具備基本的榮辱觀念并在往后的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)對(duì)戒煙的重視才行。

我明白老師的做法也是希望自己能夠看清抽煙有害無益的本質(zhì)，而且在學(xué)習(xí)的發(fā)展中若是常常被抽煙這種外物干擾明顯是得不償失的，所以我才會(huì)重視抽煙的改錯(cuò)進(jìn)度并希望能夠徹底解決這類問題，至少我應(yīng)該在這次抽煙的行為中吸取教訓(xùn)并承諾不會(huì)讓這類狀況再出現(xiàn)在自己身上。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日