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第一篇：給女朋友的抽煙萬能檢討書
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對不起！我錯啦！
從一開始，我就很珍惜我們的相識，直到我們相戀，從沒有過要分開的想法。只是每次我都是口是心非，生氣著急的時候怎么傷人怎么狠怎么說，其實(shí)自己心里特別難受，這點(diǎn)我認(rèn)識到啦，這是我性格的問題，每次跟你吵架后我都特別后悔，后悔不應(yīng)該那么說話，不應(yīng)該那么傷害你，心里都在譴責(zé)自己，想到你聽到那些話我可能比你還要難受。
我知道你愛我寧可傷害你自己也不忍心傷害我，我經(jīng)常惹你生氣，你還是讓著我，我對你做任何事，你都肯原諒我，還努力為我改變成為我理想中的人，理解我包容我，你做錯事都會主動道歉，我現(xiàn)在沒找工作，你也沒嫌棄我，還鼓勵支持我……這些我都知道，我知道你真心對我好，即便是這樣，我還是經(jīng)常做讓你討厭的事，比如不高興就甩臉走人，自己不高興也鬧得讓你不爽，經(jīng)常說狠話傷人，這些都嚴(yán)重傷害到啦男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服啦，沒有考慮到你的感受，但是這些都不是出于我不愛你啦，是因?yàn)槲姨珢勰悖瑓s又不會表達(dá)，只能用過激的行為傷害你，還急脾氣說話不過腦子。
你說我沖你發(fā)脾氣，是真的因?yàn)槲倚那楹懿缓?，我沒有控制好我的情緒，我一直認(rèn)為最親近的人是你，我想把我心中所有的不快都告訴你，在我們的感情里，我沒有摻雜任何其他因素，就一心想著自然地相處，受啦委屈受啦挫折，希望你能疼愛我，關(guān)心我，卻不想弄巧成拙，將不滿發(fā)泄到你的身上，可是卻沒有考慮你的感受。你答應(yīng)我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都會優(yōu)先考慮我。
我知道每次我說狠話，你回給我的那些的話都是心碎心疼心滴血寫給我的，即便是傷害我的話也并不是你的本意，即便是我理解你的情況下，我看啦依舊會很傷心，特別傷心，我知道你也一樣的傷心難過，我給你打電話也是想承認(rèn)錯誤的，結(jié)果你不接，還說沒的跟我說，我知道是我傷你傷得太深啦，不是你不想理我，而是你不知道怎么表達(dá)，或者不知道用什么方法才能叫我認(rèn)識到我的問題，但是你不接我電話我真的很難受，我都好幾天沒見到你沒聽到你的聲音啦，心里空落落的，在我的生活里已經(jīng)有一個位置留給你，無人能替代，現(xiàn)在你不理我啦，那個位置就空啦，我心里特別特別難受，你還說要自己靜靜，我特別無助特別孤單，我自己糾結(jié)半天想要說些好話，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，說出的話就不好聽，可實(shí)際上我不是那個意思。反復(fù)看你給我發(fā)的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你說啦很過火很傷人的話，其實(shí)你心里比我還要難過。當(dāng)我看到你刪我wow戰(zhàn)網(wǎng)好友、開心網(wǎng)、QQ群的時候腦袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的頭像你會難過，可是我看不到你，我也會難過啊。我眼睛都哭成熊貓啦，我都瘦啦。
是我的不善解人意，屢教不改，自私讓你傷心難過，可我的本意是好的，只是表達(dá)方式有問題，我生氣的原因很多都是你的愛答不理，我很敏感，你的一點(diǎn)小變化我都會注意到，其實(shí)在你看來可能這都不叫事，可是我心里還是不舒服的。我沒有考慮到你每天上班很辛苦，下班就想玩會歇會，可盡管你很累，你還是盡量把剩下的時間都用來陪我。你說以后什么都不需要我做，只要我愛你，可我其實(shí)什么都給不啦你，只是在欺負(fù)你，讓你受傷害，對不起！
我一直是把最真實(shí)的我展現(xiàn)給你，任何方面，在這幾個月里，我只顧往前走，去愛你，卻忽略啦你的感受，這是我的不對，我愛得不全面，我沒有顧及到你，是我自私啦。你一直對我都很關(guān)心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高興啦你就想辦法哄我，定期帶我出去玩，還在大冷天吃啦一半飯知道我達(dá)不到車就馬上出來接我回家，處處站在我的立場上想，可我卻這么對你，都是我不好，都是我的錯，你處處為我著想，我卻沒有體諒你理解你，開始的時候，你還是可以耐心地給我講道理，后來我屢教不改，你還能做到繼續(xù)包容我，這些我都知道，是我任性啦，是我不對。
老公你就別生氣啦，我今后會努力做到多包容、體諒你，不隨便亂發(fā)脾氣。從認(rèn)識到現(xiàn)在，你對我的好，我都記在心里，我并不認(rèn)為你對我的好都是應(yīng)該的，你別跟我的口是心非計(jì)較啦。我本來就丑，這幾天還每天哭個2噸眼淚，都脫水啦就更丑啦，還吃那么多，還脾氣不好，什么都不會，你看你再不拯救我，就沒人要啦！
我知道你受傷啦，是我傷害你啦，對不起！真的對不起！
檢討人：
20xx年x月x日
第二篇：女朋友的萬能檢討書
親愛的女朋友
你好！
回顧近期所犯的錯誤著實(shí)讓我感到懊悔，畢竟我們能夠成為伴侶也是得益于相互間的信任，這種發(fā)自內(nèi)心的信任讓我們在過去攜手解決了不少困難，然而現(xiàn)如今卻因?yàn)槲业淖运浇o你帶來不少困擾，相對于所犯的錯誤來說這種辜負(fù)信任的做法才是令人難以原諒的，若是不能及時改正的話又如何成為可以被依靠的臂膀，我很抱歉這次的錯誤讓你無法獲得安全感。
回顧錯誤的產(chǎn)生讓我意識到自己并沒有珍惜這段情感，也許是獲得的過程過于輕松從而讓我沒能好好珍惜，或者說意識不到維系相互間信任的重要性，習(xí)慣了擅自做主的我在這件事上忽略了你的感受，直到看到你失望的目光才明白自己的做法有些欠考慮，捫心自問為何我不能先和你商量再來做事呢？直到錯誤產(chǎn)生以后才明白這種任意妄為的做法是多么愚蠢，至少每當(dāng)我回想起生活中的種種錯誤都會感到悔恨，只不過悔恨的情緒對改變現(xiàn)狀難以取得理想的效果。
分析錯誤造成的影響應(yīng)當(dāng)要盡快做出改變才行，放任情感產(chǎn)生裂痕卻不管不顧只會造成難以挽回的損失，回想起還未相戀時的相敬如賓著實(shí)讓我對現(xiàn)在的.自己感到厭惡，至少這種暴露出來的虛偽是令人產(chǎn)生反感的，既然承諾過給女友幸福便應(yīng)當(dāng)在生活中做到從一始終才行，可是現(xiàn)如今自己所犯的錯誤完全違背了以往的承諾，試問這種表里不一的做法又如何能夠讓人產(chǎn)生信任呢？歸根結(jié)底還是應(yīng)當(dāng)反思錯誤產(chǎn)生的根源并向女友道歉，爭取挽回女友的信任才是現(xiàn)階段的自己應(yīng)該做的。
如果能挽回女友的信任便應(yīng)當(dāng)牢記教訓(xùn)，畢竟能夠被原諒的機(jī)會并非每次都能獲得，更何況這次自己犯錯的行為著實(shí)容易令人唾棄，我也很慶幸能夠擁有諒解自己過失的女友，這也讓我有了道歉的機(jī)會從而反省了以往的過失，而且思想覺悟方面也因?yàn)樽陨淼倪^失得到了進(jìn)步，須知犯錯的后果只會導(dǎo)致好不容易建立的情感產(chǎn)生裂痕，作為男友的自己為何不能夠正視自身的錯誤呢？坦誠面對自身的錯誤并承諾今后不會再犯才會給人安全感。
我很抱歉這次犯錯讓女友對自己感到失望了，但我會謹(jǐn)記教訓(xùn)并在今后的生活中時刻警醒自己，希望能通過自身的良好表現(xiàn)讓女友再次信任自己。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
