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敬愛的女朋友大人：

我懷著忐忑不安的心情，在這里進行深刻的反省。上周以來本人只顧個人享樂混跡在深圳，不關心和照顧女朋友，導致女朋友疲憊不堪，心情沉重。這是個人不成熟的行為，不知輕重，唉！

首先，我給你道歉，誠摯的道歉！惹你生氣了！ 我知道，你很生氣，應該是相當、相當?shù)纳鷼猓?我也知道，我的做法性質很惡劣，后果也很嚴重！

所以，我內(nèi)心很自責。總結這次我所犯的.錯誤，主要有以下幾個原因：

1）我的思想警惕性不高，對女朋友的事竟充耳不聞，太過隨意；

2）過于放縱自己，放松了對自己的高標準、嚴要求，經(jīng)常作；

3）沒把女朋友放到應有的位置和高度，這是很嚴重的政治問題。

從這幾天的情況看我沒有關心女朋友大人的飲食問題、沒有關心女朋友的頭疼、胃疼等身體問題，并且還在女朋友非常急切想來接機的心情下潑冷水，錯誤十分明顯。因此，鑒于以上所犯的錯誤，以及為了確保社會進步、人民團結、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要盡量減少作錯事的動機和手段，多陪陪女朋友，多關心女朋友，力爭做個好老公。以下是本人痛定思痛的整改措施：

1）在思想上要進行解放，深刻認識到自己的不足，從電視和報刊上去學習模范男人的好經(jīng)驗、好做法；

2）把女朋友放到應有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；

3）每天晚上向女朋友大人匯報一次思想動態(tài)，讓女朋友及時掌握我的思想動向。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日