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尊敬的老婆：

你好！

我非常內(nèi)疚這次我沒有遵守之前的承諾，我又一次的在你面前吸煙了，戒煙到這一步是非常不容易的，我真的是非常后悔，這么一來我就前功盡棄了，你一直都反對我吸煙，這幾年因?yàn)槲鼰熢斐闪松眢w也不好，三個(gè)月前我就下定了決心要戒煙，這個(gè)過程的艱難也只有我自己的心里清楚，我非常的遺憾不知道自己應(yīng)該怎么去做，現(xiàn)在我這個(gè)情況真的非常惡劣了，不知道從什么時(shí)候開始我越來越不知道自己應(yīng)該怎么做了，我不想吸煙的，但是自己這次沒有控制住，當(dāng)時(shí)也是犯了煙癮，這東西真的是非常難戒，可是一想起過去的三個(gè)月時(shí)間我都是這么過來的，現(xiàn)在一朝就沒有堅(jiān)持住，我心里真的是不是滋味，我也知道這種情況只有我自己情況，是我沒有堅(jiān)持住還是自己想要吸煙了，我應(yīng)該好好檢討。

當(dāng)然像我現(xiàn)在這樣有一點(diǎn)非常不好了，自制力越老越差，已經(jīng)不像是一開始戒煙的時(shí)候了，剛開始戒煙的時(shí)候我真的是非常的'堅(jiān)定，我很清楚自己需要做到怎么樣，只有不斷的堅(jiān)定自己意志，可是現(xiàn)在我意志力真的太薄弱了，也不知道是從什么時(shí)候開始的，現(xiàn)在我都變成這樣了，我很難受我的情況讓您傷心了，很多時(shí)候我們都需要一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)去消化，今天我這么不堅(jiān)定，還怎么做一些更難的事情，戒煙我是一定要戒的，這一點(diǎn)老婆你放心，這次的事情完全是我的問題，我當(dāng)時(shí)就不應(yīng)該產(chǎn)生那樣的我想法，我是非常清楚的，一個(gè)人想要戒煙就一定要堅(jiān)定自己，而且在戒煙的過程中都不能去想，一旦想起了吸煙就非常的難以控制，這是這幾個(gè)月來我的切身體會。

這吸煙我還是在家里，我今天耍小聰明了，我趁著你不在家里的這段時(shí)間我在吸煙去了，真的是非常的遺憾，我也知道自己這么做是不對的，我一直都非常清楚，這一直都是我檢討的，這是我的問題，物品對不起你，答應(yīng)過你的事情我沒有做到，現(xiàn)在我造成這樣的情況實(shí)在是非常的遺憾，這些事情都是我們需要去完善的東西，今天吃完飯后你就出門了，一個(gè)人在家里真的很不是滋味，我眼煙癮犯了，真的不知道怎么去說這些了，當(dāng)時(shí)我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我沒有控制住最后我還是吸煙了，對不起，我一定會反省好自己的。

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日