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第一篇：說話檢討書

尊敬的老師：

這個星期是開學(xué)的第一個星期，所以我個人的整體感覺還是處于過年的興奮當(dāng)中，剛開學(xué)，和同學(xué)們見面難免會聊一些過年的事情，所以我上晚自習(xí)的時候和旁別的人說話，聊一些關(guān)于我們過年的事和比誰今天得到的壓歲錢多，事情是這樣地，昨天晚上上晚自習(xí)，由于老師布置作業(yè)都寫完了。

所以我就感到有些無聊，便想和旁別的人聊一下，雖然我知道這樣是不對的，但我依然犯罪了，我說了一句，這年的年真難過啊，沒有多少壓歲錢，我只領(lǐng)到1500多，真是太少了，誰知旁邊的人說了一句1500？

這么多，你都嫌少，我才800多呢？于是我說：“1500？多，你知道么，今天我姐都沒有給我壓歲錢，本來我可以領(lǐng)20xx多的，自己在學(xué)校還是可以留下1000多的，可是現(xiàn)在你看，只留了幾百，差不多過年打牌都輸了，現(xiàn)在那有錢用哦！”可是旁邊的依然跟我說我的錢多，無奈，只好跟她吵起來，就是這樣。

我們影響了自己的學(xué)習(xí)和間接地影響別人的學(xué)習(xí)，我知道這樣對我來說是個罪過，自己不學(xué)習(xí)，影響別人，這樣我在別人的心中留下了一個不好的'影響，所以我打算以后上課要認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)。

不影響他人的學(xué)習(xí)，我知道我這樣會影響他們以后的前途，會令他們以后的生活有影響，所以現(xiàn)在我是在認(rèn)真的在寫檢討，檢討我的種種錯誤。

深刻認(rèn)真的反省自己的錯誤，并且解決我所犯的這樣錯誤，這樣對我和同學(xué)們都有好處，所以我要更加努力的克制自己，讓自己上課少說話，認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)。

所以我在這里希望老師能夠再給我一次機(jī)會，讓我能夠有一次改過自新的機(jī)會，讓我充分的意識到這樣做的后果，并且清楚的了解到這樣的嚴(yán)重性，讓我可以有一次繼續(xù)努力的機(jī)會。

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

第二篇：自我檢討書范文2000字

尊敬的老師：

您好!

昨天上午由于自己的私事，我逃課了，而且沒有跟老師請假，在班里面造成了嚴(yán)重的影響，經(jīng)過老師的教導(dǎo)，我知道了自己錯誤之所在，和逃課錯誤的嚴(yán)重性，不管有任何理由，逃課是錯的。學(xué)生主要任務(wù)就是好好上課、好好學(xué)習(xí)，本職工作不做好，還有什么理由?逃課的本身就是錯的。所以我應(yīng)該檢討!故此時我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對逃課這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不逃課的決心。

記得早在我們踏進(jìn)校門的時候，學(xué)校和老師就已三申五令，一再強(qiáng)調(diào)，全校同學(xué)不得逃課。但是今天我還是無故逃課。關(guān)于逃課的事情，我覺得有必要說一說。事情的經(jīng)過是這樣的：由于最近飲食不規(guī)律導(dǎo)致我胃腸不適，早上起來身體嚴(yán)重不適，有些發(fā)燒，而且有腹瀉的情況，十分難受。所以，我選擇了逃課這種行為。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，現(xiàn)在我認(rèn)為這種行為很錯誤，即使不去也應(yīng)該請假啊，不能這么隨隨便便啊，影響實(shí)在太差了，并且給班級和老師帶來了很多的不便。所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

真的十分對不起，老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，老師對于我的無故逃課的行為也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，保證每堂課按時上課，不早退，不逃課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我十分冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了，真是罪有應(yīng)得。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。

經(jīng)過深刻檢討，我認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結(jié)如下：

首先是思想上的錯誤：對于自己不是很感興趣的課程的重視不夠，對于不感興趣的課程沒有給與足夠的重視，所以才會在這節(jié)課不去，當(dāng)然也有身體不舒服的原因在里面，但是這種思想還是對我有著一定的影響，畢竟班主任的課我是沒逃的。對于這一點(diǎn)，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經(jīng)過深刻的反省，我終于認(rèn)識到了，這個錯誤才是導(dǎo)致我逃課的重要原因。很多我不感興趣的課程，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學(xué)和老師的教與學(xué)，但是這對于自己來說，卻是一個嚴(yán)重的錯誤。對于學(xué)校開設(shè)的每一門課程都有學(xué)校的理由，我們作為學(xué)生就更應(yīng)該去認(rèn)真學(xué)習(xí)。

對于我逃課的事情，造成老師擔(dān)心我的安全。本應(yīng)按時出現(xiàn)的我未能按時出現(xiàn)，試問怎么不會讓平時十分關(guān)心愛護(hù)每一個學(xué)生的老師擔(dān)心。而這樣的擔(dān)心很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴(yán)重的后果，同時也影響了老師的上課激情，試問沒幾個人上課，誰還有心思講課呢。

在同學(xué)們中間造成了不良的影響。由于我一個人的逃課，這種隨便的放縱的態(tài)度，是有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，也是對別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)，就像一直臭魚弄砸一鍋湯一樣，所以這種影響實(shí)在太差了。

事到如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人的思想覺悟和修為不高，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識，也沒能在行動上真正實(shí)行起來，這點(diǎn)很致命。

思想覺悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢λ俗鹬夭蛔?。試想，如果我對老師有更深的尊重，我就會不顧一切的去上課，無論什么課，無論幾點(diǎn)上我都會義無返顧的奔向教室。如果有這樣的覺悟相信我也就不會逃課了。平時生活作風(fēng)過于懶散。如果不是因?yàn)閼猩?、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把教學(xué)秘書如此辛苦制作出來的課表忘記?

平時和室友交流不足，未能做到真正意義上的團(tuán)結(jié)同學(xué)，試想，若我和室友交流充足，怎會不知道他們何時離開宿舍?若我和他們真正做到好好團(tuán)結(jié)，他們又怎會不知道我在做什么?若更進(jìn)一步，我和他們相邀一塊上課，逃課的事還有可能發(fā)生嗎?

對于以上我提到的錯誤和不足，我決定按照老師要求繳納保質(zhì)保量的檢討書一份!對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果以及不良的影響。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將考試考好，以好成績來彌補(bǔ)我的過錯和同學(xué)們加強(qiáng)溝通，多學(xué)學(xué)那些不逃課的學(xué)生，他們是我的榜樣。所以我保證不再出現(xiàn)上述錯誤。

檢討人：

20xx年x月x日

第三篇：自我檢討書范文2000字

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：

在6月6日發(fā)生了嚴(yán)重的人員工傷事故，給我工作敲響了安全管理的警鐘!這件事故的發(fā)生，給公司正常的生產(chǎn)秩序造成了嚴(yán)重影響!反思事故，讓我深深的感受到在我的安全管理工作上出現(xiàn)了漏洞，我悔恨交加，愧疚萬分!現(xiàn)向領(lǐng)導(dǎo)和各位同事做出深刻檢查：

一、愧對領(lǐng)導(dǎo)的信任

這次事故的發(fā)生讓我愧疚萬分。由于我的工作失職，辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)的信任。捫心自問，確實(shí)是由于我的工作沒做到位才造成了本次事故的發(fā)生。對于這次事故，事后我感到非常后怕，自己感到深深地自責(zé)，沒有為員工的生命安全負(fù)起責(zé)任。

帶隊(duì)以來，關(guān)于安全問題，每次開隊(duì)伍座談會都會反復(fù)強(qiáng)調(diào)，但在操作技能方面總認(rèn)為他們經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)過硬，忽視了對這些人員是否符合崗位要求的現(xiàn)場跟蹤和考核，沒有及時準(zhǔn)確的把握他們的操作技能水平，有針對性的教育培訓(xùn)不到位;對于安全風(fēng)險(xiǎn)提醒不夠，關(guān)注不夠，掌握不夠。對一些不符合安全規(guī)范的行為，總是體諒多，糾正少，缺乏敢于較真碰硬的狠勁。致使現(xiàn)場安全管理存在很多漏洞，導(dǎo)致了這次事故的發(fā)生。

盡管我知道安全工作的重要性，也明白事故的后果和危害，卻沒引起充分的重視。對于帶隊(duì)工作中的安全麻痹大意，流于表面，不能及時的發(fā)現(xiàn)問題;對于發(fā)現(xiàn)的一些似乎無關(guān)緊要的不正常情況時，存在僥幸和姑息的錯誤思想認(rèn)識。因此對一些隱患，尤其是細(xì)微隱患，沒有以最快的速度在事態(tài)惡化前提前做好整改，沒有真正將所有事故隱患消滅在萌芽狀態(tài)。

面對這次事故的教訓(xùn)，我充分認(rèn)識到忽視安全工作是導(dǎo)致事故的必然結(jié)果!安全是工作的生命線，不能有一絲一毫的疏忽、大意、懈怠;面對這次事故的

回憶，我充分認(rèn)識到規(guī)章制度完善、管理嚴(yán)格、責(zé)任落實(shí)是防止事故的重要手段;及時排除隱患、制定整改措施是防止事故的根本方法;加強(qiáng)對員工安全教育，提高員工安全意識，是防止事故的得力措施;面對這次的代價，我充分認(rèn)識到安全的重要性，這次教訓(xùn)猶如當(dāng)頭棒，使我猛醒!

這次事故, 我感到很愧疚。對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。我應(yīng)該深刻地反省，真誠地接受批評。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，工作必須認(rèn)認(rèn)真真，一絲而不茍!

二、愧對員工們的期待

作為帶隊(duì)負(fù)責(zé)人，我是抓安全生產(chǎn)工作的決定因素,我的作用發(fā)揮如何,直接關(guān)系到隊(duì)伍的安全穩(wěn)定。員工們聽從我的指揮，是對我的絕對信任和絕對支持，我和他們的關(guān)系，既是領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者的關(guān)系，更多的是兄弟般的情誼?？删褪窃谶@種絕對信任和滿懷期待的情況下，出現(xiàn)了這次事故。深糾這次事故的根本原因，說到底是我的思想認(rèn)識不夠。

近期，，沒有把安全工作放在同等重要的位置去對待。忽視了對常態(tài)化安全工作的把控，抓安全工作不扎實(shí)、工作重心出現(xiàn)偏差。正因?yàn)槲覍Π踩J(rèn)識上的不到位，對所暴露出的隱患和問題不能及時發(fā)現(xiàn)并解決，導(dǎo)致一些隱患未得到徹底消除和有效預(yù)防?，F(xiàn)場上的一些隱患問題都沒有查看出來，沒有及時去整改。我沒能做好安全工作，辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)和員工的信任，我向領(lǐng)導(dǎo)和員工道歉。

三、整改措施及方法

經(jīng)過深刻反思，針對存在的問題，我將從思想、管理和作風(fēng)三個方面采取措施，強(qiáng)化整改：

一是提高自身的思想認(rèn)識，強(qiáng)化安全教育。堅(jiān)持親自上手主動抓落實(shí)，按照公司的要求，全面推進(jìn)業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)、應(yīng)急演練等安全教育，及時對施工現(xiàn)現(xiàn)場中影響安全的突出問題進(jìn)行分析，并進(jìn)行解決。引領(lǐng)員工把安全教育融入

到日常的思想中，落實(shí)在工作崗位上。同時，從提高現(xiàn)場員工的素質(zhì)著眼，利用理論學(xué)習(xí)等時機(jī)，對員工們進(jìn)行針對性、系統(tǒng)性培訓(xùn)，首先要將“安全就是生命”的根本理念真正讓大家共知、共享，要使我們每個員工牢固樹立“安全第一”的意識，做到時刻如履薄冰、時刻如臨深淵。還要真正將我們公司的安全文化理念滲透到每一名員工的思想、意識、行為上;真正做到本質(zhì)安全，不能麻痹大意憑僥幸。

總之，我們今后的工作再不能出事故，也出不起事故，我們要改變傳統(tǒng)思維，做到安全工作精細(xì)求細(xì)。事故殘酷，一旦發(fā)生就不可原諒、不可挽回。我們要在強(qiáng)化安全意識教育上做到：“預(yù)測、預(yù)知、預(yù)警、預(yù)報(bào)、預(yù)防”。

二是抓好“舉一反三”反思活動。要把安全反思活動作為一項(xiàng)經(jīng)常性工作來抓，從硬件、軟件上對日常安全工作的認(rèn)識、管理、工作作風(fēng)等方面存在的問題進(jìn)行反思。

1.在工作中牢固樹立“帶著問題去現(xiàn)場、分析問題在現(xiàn)場”的意識，著力提高自身解決問題在現(xiàn)場的能力。

2.在工作中要堅(jiān)持從嚴(yán)管理，嚴(yán)格按章辦事，提高工作標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量，著力解決“現(xiàn)場考核不力”的問題。

3.要實(shí)施技術(shù)攻關(guān)、問題攻關(guān)，對總結(jié)、反思中查出來的問題進(jìn)行整理，定期進(jìn)行復(fù)查，督促檢查整改效果，及時消除安全隱患，確保安全工作。

4.要真正認(rèn)識到安全管理的嚴(yán)肅性、嚴(yán)厲性，認(rèn)識到安全工作一票否決、否決一切的極端重要性。只有切實(shí)反思了才會真正重視起來，才會將安全真正放到生命至上的高度去研究、去管理、去落實(shí)，去全面履職履責(zé)。

三是轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。把轉(zhuǎn)變作風(fēng)，提高能力，強(qiáng)化責(zé)任作為重點(diǎn)，不斷加強(qiáng)自身作風(fēng)建設(shè)。

1.要時刻保持“居安思危、心系安全”的意識，深入現(xiàn)場，把工作重心放

在一線管理上，把精力放在施工現(xiàn)場的發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題上。

2.切實(shí)做好各種隱患的排查，防患于未然。要把無事當(dāng)有事，要有“細(xì)之又細(xì)、慎之又慎”的心，采取細(xì)致、全面的方法、手段，對發(fā)現(xiàn)的問題“零容忍”，及時解決、徹底解決。

3.力戒好人主義，不走形式，隨時對現(xiàn)場的實(shí)際情況作深入的分析，找出工作中的短板，制定出解決問題的辦法和預(yù)防問題的措施，踏踏實(shí)實(shí)地把工作做好。

4.牢固樹立“嚴(yán)是愛、松是害”的安全思想觀念，安全事關(guān)公司“發(fā)展興衰、人命關(guān)天”的頭等大事，出了事、事故絕不隱瞞，必須及時、客觀、負(fù)責(zé)任地果斷處理，對事不對人，“處理一人、教育大家”。

我深知，任何檢討也代替不了發(fā)生事故，給受傷員工帶來的巨大疼痛和身心痛苦，給公司帶來的重大損失;任何懺悔在事故教訓(xùn)面前都顯得格外的無力與蒼白。在此，我真誠接受公司對我的嚴(yán)肅批評和處罰，愿意以我為反面教材，以此為鑒，遠(yuǎn)離事故，警示他人!

檢討人：

日期：XX年XX月XX日

第四篇：關(guān)于違反紀(jì)律的2000字檢討書

　　敬愛的老師：

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機(jī)會。

　　這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。

　　如今，家長也是一種傷害，樹立良好形象.每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí)，希望老師再給我知錯就改的機(jī)會，并愿意接受學(xué)校給予的處理，耽誤自己的學(xué)習(xí)，自己想了很多，不在給學(xué)校和年級還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會已新的面貌，自覺接受監(jiān)督，也是對家長心血的一種否定，影響班級紀(jì)律性，我每天還是按時就起床.但是，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀(jì)律、一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，我會把握這次機(jī)會，我錯了，也使我們的學(xué)校有一個良好形象。

　　可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題，提高我的思想認(rèn)識，我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯的態(tài)度.事后.無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯了，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心，在今后的學(xué)習(xí)生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生，在此錯誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí)，希望老師可以原諒我的錯誤，我現(xiàn)在才很小，我對此很慚愧這些都是不應(yīng)該的，我會好好改過的，各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學(xué)校，我也要通過這次事件，是很不應(yīng)該的，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學(xué)習(xí)還能接受，年級紀(jì)律性，而且給對自己抱有很大期望的老師。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，亡羊補(bǔ)牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在上課的時候講閑話的決心，那樣的生活充實(shí).每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。

　　我真誠地接受批評，沒有重視老師說的話，學(xué)校對我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，這樣在家也很耽誤課程，并卻對我的問題酌情處理，自己想了很多東西，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，全面發(fā)展也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。

　　下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害：

　　尼古丁的毒性及成癮性

　　尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。

　　所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

　　吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生??；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我這種不良行為，深刻認(rèn)識以及尊重同學(xué)改正錯誤的決心.我不對，我有錯，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

第五篇：說話檢討書

尊敬的老師：

您好！

好好學(xué)習(xí)，遵守校紀(jì)校規(guī)是我們每個學(xué)生應(yīng)該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，可是我作為當(dāng)代的學(xué)生卻沒有好好的把它延續(xù)下來。就像很多中國青年都不知道有圣誕節(jié)，卻隆重的去過圣誕節(jié)一樣。我們都在無知中遺失了紀(jì)律，不明白自己的學(xué)習(xí)目的。

花自飄零水自流，一次寢室，吵鬧沸騰，老師您幾次憂愁，此愁難消在心頭，為我們的無知，特向您檢討。

首先，造成寢室講話最直接的原因是我們自我約束力差了，作業(yè)完成以后，就覺得沒事可做；間接原因是我們希望做點(diǎn)課業(yè)之外的事情，不免相互交流，說話聲音無所顧忌之時，慢慢的寢室就沸騰了。當(dāng)然，這不能成為寢室講話不遵守紀(jì)律的理由。我們只有認(rèn)真反思，尋找錯誤后面的'深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個交待，從而得以進(jìn)步。

這次寢室講話違背了教育管理體制，影響了老師的工作正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這是對老師工作的不尊重。又有辜負(fù)了偉大父母對我殷切希望，實(shí)在浪費(fèi)了在校學(xué)習(xí)的時間。更是讓老師您因?yàn)榇耸露鴼椌邞]，傷心失望。在寫此檢討之時，我深感自己的無知，后悔之極。

為了感謝老師的淳淳教導(dǎo)，我在此保證如果有一次重來的機(jī)會放在我面前，我盡我之所能克制自己，絕不讓老師失望。請老師諒解我這一次的錯誤吧！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日