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第一篇：女朋友吵架檢討書
親愛的寶貝：
對(duì)不起！
最近我的狀態(tài)很不好，總是做出了一些讓你生氣的事情。你最近也比以前更愛哭了，我不知道是不是我的原因，讓你受了很多委屈，真的很對(duì)不起寶貝，是我沒有做好，是我沒有關(guān)心到你。這次和你吵架也是我最大的不對(duì)，你可以原諒我嗎？真的拜托了！
你今天凌晨四點(diǎn)打電話問我在哪里，我說我和朋友在吃飯，你聽到我還在外面時(shí)，你就有一點(diǎn)生氣了，你跟我說為什么我總是讓你失望。其實(shí)當(dāng)時(shí)我也有點(diǎn)不明白，大家都是成年人對(duì)不對(duì)，有彼此的交際圈，朋友圈不對(duì)嗎？我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)上，有很多的事情都是要去做的，很多事情都是無(wú)法避免的。所以我需要你的理解你知道嗎？
四點(diǎn)還在外面的確是我的不對(duì)，我不應(yīng)該搞到那個(gè)時(shí)候，也不應(yīng)該總是這樣讓你一次次的哭。我最近壓力真的很大，我也很煩你在我面前哭了，因?yàn)槟阋豢蓿揖蜁?huì)更煩了，我知道這樣說出來真的很傷人。但是事實(shí)就是這樣的.，我需要得到你的諒解，我需要得到你的支持，我不希望在這樣的一個(gè)關(guān)鍵階段，我們兩個(gè)還處于這樣的一個(gè)狀態(tài)之中。所以寶貝，這次跟你吵架不是我的本意，是我真的被強(qiáng)壓壓到有些承受不住了，請(qǐng)你要諒解我好嗎？
還記得你上次跟我說我說話的方式不對(duì)，我總是說一些讓人理解錯(cuò)誤的話，我也總不能好好表達(dá)自己，說清楚一件事情?？墒悄阒赖?，有很多事情根本就說不清楚的，或許你會(huì)說那是因?yàn)槲易约哼@么覺得罷了。可是我的性格你也是知道的，我現(xiàn)在的確沒有辦法去做出一些改變了，老婆，真的很抱歉，現(xiàn)在我只能讓你再諒解我一次了。
我知道兩個(gè)人在一起，最重要的就是要理解，你對(duì)我的包容已經(jīng)很多了，現(xiàn)在我的工作還很不穩(wěn)定，一直都有很大的壓力，但是你一直都在我的身邊，一直支持我，這些我都很清楚，但我也總是不能有一個(gè)很好的把控，有時(shí)候總是讓你生氣。我知道有些時(shí)候讓你生氣都是我的問題，是我話說不清楚，是我不想去表達(dá)自己，才讓你吃這么多的苦，真的抱歉了寶貝，我真的不知道該怎么去做，現(xiàn)在我想我需要好好去調(diào)整一次自己。
我也相信你一定可以等待我更好的那一天的。寶貝，你知道的，我真的很愛你。請(qǐng)你這次原諒我吧，我會(huì)改正過來，永遠(yuǎn)都不會(huì)讓你生氣了好嗎？未來的日子，讓我們一起攜手度過吧！
此致
敬禮！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
第二篇：女朋友吵架檢討書
寶貝，我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了，我真的真的錯(cuò)了。沒想到我的過失會(huì)給你造成那么大那么大的傷害……可是我真的不是故意的，昨天我那會(huì)腦袋一時(shí)缺氧，導(dǎo)致我思維停滯不前，智商直線滑落，嘴巴不聽使喚才……才嚴(yán)重地傷害到了你。我知道我把你氣慘了，可是你知道嗎？我現(xiàn)在的感受比你還慘。今天的我不止一次地為我的過失而懺悔。我太懊惱了，當(dāng)時(shí)的我真的腦子抽筋了，才那么口無(wú)遮掩口不擇言……如果說我的嘴巴是世界杯上的“普天同慶”，我愿意一腳把它踢飛；如果說我的嘴巴是嗡嗡亂叫的蒼蠅，我愿意一巴掌把它拍爛；如果說我的嘴巴是狗嘴，請(qǐng)?jiān)徦虏怀鱿笱馈m然我不知故意的，但畢竟我的錯(cuò)誤給你造成了很大的傷害，我愿意接受你的任何懲罰，只要能讓你消氣。
你可以打我（但請(qǐng)下手輕點(diǎn)好嗎？），你可以罵我（別把我罵哭好嗎？），你也可以邊打邊罵（能不能緩期執(zhí)行？）或者變相體罰，我可以請(qǐng)你吃飯（別點(diǎn)太貴哦），也可以請(qǐng)你出去郊游（我懶，別太遠(yuǎn)行嗎？）我表達(dá)能力不好，可能很多很想說的話不知道怎么說，這都怪我這張爛嘴巴，要不然昨天也不會(huì)對(duì)你那樣……我是真心真意地想你道歉了，原諒我好嗎？讀完這封信之后，看到我能給我一個(gè)微笑嗎？讓我確定你真的原諒了我。要不然，我會(huì)一直這樣慘下去的，我會(huì)經(jīng)受不住內(nèi)心的煎熬和錯(cuò)誤造成的壓力而選擇絕食的……可憐可憐我吧。
第三篇：給女朋友的萬(wàn)能檢討書
親愛的xxx：
對(duì)不起！我錯(cuò)了！
從一開始，我就很珍惜我們的相識(shí)，直到我們相戀，從沒有過要分開的想法。只是每次我都是口是心非，生氣著急時(shí)怎么傷人怎么狠怎么說，其實(shí)自己心里特別難受，這點(diǎn)我認(rèn)識(shí)到了，這是我性格的問題，每次跟你吵架后我都特別后悔，后悔不應(yīng)該那么說話，不應(yīng)該那么傷害你，心里都在譴責(zé)自己，想到你聽到那些話我可能比你還要難受。
我知道你愛我寧可傷害你自己也不忍心傷害我，我經(jīng)常惹你生氣，你還是讓著我，我對(duì)你做任何事，你都肯原諒我，還努力為我改變成為我理想中的人，理解我包容我，你做錯(cuò)事都會(huì)主動(dòng)道歉，我現(xiàn)在沒找工作，你也沒嫌棄我，還鼓勵(lì)支持我……這些我都知道，我知道你真心對(duì)我好，即便是這樣，我還是經(jīng)常做讓你討厭的事，比如不高興就甩臉走人，自己不高興也鬧得讓你不爽，經(jīng)常說狠話傷人，這些都嚴(yán)重傷害到了男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服了，沒有考慮到你的感受，但這些都不是出于我不愛你了，是因?yàn)槲姨珢勰悖瑓s又不會(huì)表達(dá)，只能用過激的行為傷害你，還急脾氣說話不過腦子。
你說我沖你發(fā)脾氣，是真的因?yàn)槲倚那楹懿缓茫覜]有控制好我的情緒，我一直認(rèn)為最親近的人是你，我想把我心中所有的不快都告訴你，在我們的感情里，我沒有摻雜任何其他因素，就一心想著自然地相處，受了委屈受了挫折，希望你能疼愛我，關(guān)心我，卻不想弄巧成拙，將不滿發(fā)泄到你的身上，可是卻沒有考慮你的感受。你答應(yīng)我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都會(huì)優(yōu)先考慮我。
我知道每次我說狠話，你回給我的那些的話都是心碎心疼心滴血寫給我的，即便是傷害我的話也并不是你的本意，即便是我理解你的情況下，我看了依舊會(huì)很傷心，特別傷心，我知道你也一樣的傷心難過，我給你打電話也是想承認(rèn)錯(cuò)誤的，結(jié)果你不接，還說沒的跟我說，我知道是我傷你傷得太深了，不是你不想理我，而是你不知道怎么表達(dá)，或者不知道用什么方法才能叫我認(rèn)識(shí)到我的問題，但你不接我電話我真的很難受，我都好幾天沒見到你沒聽到你的聲音了，心里空落落的，在我的生活里已經(jīng)有一個(gè)位置留給你，無(wú)人能替代，現(xiàn)在你不理我了，那個(gè)位置就空了，我心里特別特別難受，你還說要自己靜靜，我特別無(wú)助特別孤單，我自己糾結(jié)半天想要說些好話，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，說出的話就不好聽，可實(shí)際上我不是那個(gè)意思。反復(fù)看你給我發(fā)的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你說了很過火很傷人的話，其實(shí)你心里比我還要難過。當(dāng)我看到你刪我xxx戰(zhàn)網(wǎng)好友、xx網(wǎng)、xx群時(shí)腦袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的頭像你會(huì)難過，可是我看不到你，我也會(huì)難過啊。我眼睛都哭成熊貓了，我都瘦了。
是我的不善解人意，屢教不改，自私讓你傷心難過，可我的本意是好的，只是表達(dá)方式有問題，我生氣的原因很多都是你的愛答不理，我很敏感，你的一點(diǎn)小變化我都會(huì)注意到，其實(shí)在你看來可能這都不叫事，可是我心里還是不舒服的。我沒有考慮到你每天上班很辛苦，下班就想玩會(huì)歇會(huì)，可盡管你很累，你還是盡量把剩下的時(shí)間都用來陪我。你說以后什么都不需要我做，只要我愛你，可我其實(shí)什么都給不了你，只是在欺負(fù)你，讓你受傷害，對(duì)不起！
我一直是把最真實(shí)的我展現(xiàn)給你，任何方面，在這幾個(gè)月里，我只顧往前走，去愛你，卻忽略了你的感受，這是我的不對(duì)，我愛得不全面，我沒有顧及到你，是我自私了。你一直對(duì)我都很關(guān)心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高興了你就想辦法哄我，定期帶我出去玩，還在大冷天吃了一半飯知道我達(dá)不到車就馬上出來接我回家，處處站在我的立場(chǎng)上想，可我卻這么對(duì)你，都是我不好，都是我的錯(cuò)，你處處為我著想，我卻沒有體諒你理解你，開始時(shí)，你還是可以耐心地給我講道理，后來我屢教不改，你還能做到繼續(xù)包容我，這些我都知道，是我任性了，是我不對(duì)。
老公你就別生氣了，我今后會(huì)努力做到多包容、體諒你，不隨便亂發(fā)脾氣。從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在，你對(duì)我的好，我都記在心里，我并不認(rèn)為你對(duì)我的好都是應(yīng)該的，你別跟我的口是心非計(jì)較了。我本來就丑，這幾天還每天哭個(gè)2噸眼淚，都脫水了就更丑了，還吃那么多，還脾氣不好，什么都不會(huì)，你看你再不拯救我，就沒人要了！
我知道你受傷了，是我傷害你了，對(duì)不起！真的對(duì)不起！
檢討人：xx
20xx年x月xx日
第四篇：給女朋友的萬(wàn)能檢討書
親愛的女朋友：
你好！
回顧近期所犯的錯(cuò)誤著實(shí)讓我感到懊悔，畢竟我們能夠成為伴侶也是得益于相互間的信任，這種發(fā)自內(nèi)心的信任讓我們?cè)谶^去攜手解決了不少困難，然而現(xiàn)如今卻因?yàn)槲业淖运浇o你帶來不少困擾，相對(duì)于所犯的錯(cuò)誤來說這種辜負(fù)信任的做法才是令人難以原諒的，若是不能及時(shí)改正的話又如何成為可以被依靠的臂膀，我很抱歉這次的錯(cuò)誤讓你無(wú)法獲得安全感。
回顧錯(cuò)誤的產(chǎn)生讓我意識(shí)到自己并沒有珍惜這段情感，也許是獲得的過程過于輕松從而讓我沒能好好珍惜，或者說意識(shí)不到維系相互間信任的重要性，習(xí)慣了擅自做主的我在這件事上忽略了你的感受，直到看到你失望的目光才明白自己的做法有些欠考慮，捫心自問為何我不能先和你商量再來做事呢？直到錯(cuò)誤產(chǎn)生以后才明白這種任意妄為的做法是多么愚蠢，至少每當(dāng)我回想起生活中的種種錯(cuò)誤都會(huì)感到悔恨，只不過悔恨的情緒對(duì)改變現(xiàn)狀難以取得理想的效果。
分析錯(cuò)誤造成的影響應(yīng)當(dāng)要盡快做出改變才行，放任情感產(chǎn)生裂痕卻不管不顧只會(huì)造成難以挽回的損失，回想起還未相戀時(shí)的相敬如賓著實(shí)讓我對(duì)現(xiàn)在的自己感到厭惡，至少這種暴露出來的虛偽是令人產(chǎn)生反感的，既然承諾過給女友幸福便應(yīng)當(dāng)在生活中做到從一始終才行，可是現(xiàn)如今自己所犯的錯(cuò)誤完全違背了以往的承諾，試問這種表里不一的做法又如何能夠讓人產(chǎn)生信任呢？歸根結(jié)底還是應(yīng)當(dāng)反思錯(cuò)誤產(chǎn)生的根源并向女友道歉，爭(zhēng)取挽回女友的信任才是現(xiàn)階段的自己應(yīng)該做的。
如果能挽回女友的信任便應(yīng)當(dāng)牢記教訓(xùn)，畢竟能夠被原諒的機(jī)會(huì)并非每次都能獲得，更何況這次自己犯錯(cuò)的行為著實(shí)容易令人唾棄，我也很慶幸能夠擁有諒解自己過失的女友，這也讓我有了道歉的機(jī)會(huì)從而反省了以往的過失，而且思想覺悟方面也因?yàn)樽陨淼倪^失得到了進(jìn)步，須知犯錯(cuò)的后果只會(huì)導(dǎo)致好不容易建立的情感產(chǎn)生裂痕，作為男友的自己為何不能夠正視自身的錯(cuò)誤呢？坦誠(chéng)面對(duì)自身的錯(cuò)誤并承諾今后不會(huì)再犯才會(huì)給人安全感。
我很抱歉這次犯錯(cuò)讓女友對(duì)自己感到失望了，但我會(huì)謹(jǐn)記教訓(xùn)并在今后的生活中時(shí)刻警醒自己，希望能通過自身的良好表現(xiàn)讓女友再次信任自己。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
第五篇：和女朋友吵架檢討書
親愛的寶貝：
您好!
對(duì)不起我這次犯下了這樣的錯(cuò)誤，希望您能原諒我。按理說我平常也不會(huì)對(duì)你這樣的，這次也是腦袋一時(shí)糊涂，被怒火沖昏了腦袋才做出這樣的事情。作為你的男朋友我應(yīng)該做到是好好的愛護(hù)你痛你，而這次我非但沒有做到這些反而和你吵了起來。我也知道你也不是故意這樣的，只是想讓我證明我愛你，而我卻不能做到包容你的這些，這都是我的問題。我不是一個(gè)合格的男朋友，但是在未來的日子里我一定好好的接受你的教導(dǎo)讓自己變成一個(gè)合格稱職的男朋友。
在今天我下班的時(shí)候就立馬趕去菜市場(chǎng)想著今天發(fā)獎(jiǎng)金給你做頓你愛吃的菜。買完菜之后我就立馬趕回了家，開始做起了飯等著你，想讓你在下班一回到家就能夠遲到一頓熱騰騰的飯菜，想著你吃到飯時(shí)候的滿足樣子我覺得我做的一切也就都值了。所以我做起來也是干勁十足，好不容易等我忙完了在餐桌上等了好久還是沒等到你下班，剛想給你打個(gè)電話你就開門回來了。我想著要讓你感受家的溫暖，忘記掉一天的疲憊所以立馬就沖過去纏著你想要給你一個(gè)溫暖的擁抱。但你可能是工作一天加上不太順心所以到家也不怎么開心，而我還在你這么不開心的時(shí)候纏著你所以你可能更不開心了。但吃飽之后可能會(huì)讓人心情更好，你在吃完飯之后心情就好很多了。但新的問題出現(xiàn)了，以前吃完飯之后碗都是沒做飯的人洗，而你今天心情這么差而我卻沒有發(fā)現(xiàn)，還想著按照以前的規(guī)矩讓你去洗，沒有觀察到你。而你一開始也是提出了希望我能今天洗，你以后在補(bǔ)回來，但我卻以為你只是想要偷懶而不是真的累了，反而對(duì)你指責(zé)了一句。然后說起我自己做飯有多么辛苦，你也是一個(gè)倔強(qiáng)的性子，我明知道這樣你會(huì)生氣但說著說著我自己氣也上來了，覺得我自己為你做那么多你卻連洗個(gè)碗都不愿意，于是我兩就因?yàn)檫@個(gè)而吵了起來。
其實(shí)在事后我也總結(jié)了一下原因，或許是我自己的心態(tài)有些問題了，覺得你付出的沒有我付出的多，所以才會(huì)這樣。但其實(shí)一段感情里那會(huì)計(jì)較的這么深，比誰(shuí)付出的多呢，都是喜歡對(duì)方自己心甘情愿的付出?，F(xiàn)在我也知道了自己的錯(cuò)誤，以后我一定會(huì)改正自己這種不好的心態(tài)，多多的觀察你的一些行為舉止，讓我們的感情更美好更加融洽。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
