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        護(hù)理個(gè)人工作總結(jié)50字

        發(fā)布時(shí)間:2024-05-31 23:45:57

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        第一篇:護(hù)士個(gè)人工作總結(jié)簡(jiǎn)短

        作為一名黨員及輸液室的黨員職責(zé)區(qū)職責(zé)人,我的想法:從身邊的事做起,要樹(shù)立醫(yī)院的職責(zé)文化、感恩文化,用健康向上的文化理念滲透每位護(hù)士姐妹的思想意識(shí),在潛移默化的過(guò)程中塑造人、凝聚人,到達(dá)每位護(hù)士每一天都有成就感,每時(shí)每刻都要履行自我的職責(zé)能夠真正擁有正直的博愛(ài)之心。為了充分發(fā)揮先進(jìn)典型的示范引領(lǐng)作用,總結(jié)近期貫徹落實(shí)黨的群眾路線的成功做法和新鮮經(jīng)驗(yàn)輸液室的黨員帶領(lǐng)結(jié)對(duì)的護(hù)士姐妹優(yōu)化流程、改善細(xì)節(jié)服務(wù),同時(shí)采納病人意見(jiàn)和提議改善服務(wù)舉措。查找不足,自覺(jué)加強(qiáng)黨性修養(yǎng),樹(shù)立群眾觀點(diǎn),扎實(shí)推進(jìn)教育實(shí)踐活動(dòng),群眾路線實(shí)際解決的問(wèn)題。

        由于輸液室的座椅老化破損,為了降低醫(yī)院支出成本,開(kāi)始用座椅套子解決破損的座椅??墒菬o(wú)法解決座椅上出現(xiàn)了缺口,為此我們想到使用座墊解決問(wèn)題,網(wǎng)上查到了適合我們座椅大小的座椅墊,向院部直接申請(qǐng)購(gòu)買,以最快的速度解決了實(shí)際問(wèn)題,得到病人的好評(píng)。由于輸液室輸液的病人多,流動(dòng)性大,應(yīng)對(duì)的病人短暫,陪客多,如果有差錯(cuò),病人反響和投訴是不可避免的,并且影響直接。所以,我們借此機(jī)會(huì)成立由12位護(hù)士組成的雛鷹隊(duì),每月有經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)士給她們上課培訓(xùn),同時(shí)她們根據(jù)輸液查對(duì)流程,每日對(duì)照自我的工作行為,發(fā)現(xiàn)自我出現(xiàn)誤差的原因,相互溝通、提出問(wèn)題的所在,及時(shí)解決,規(guī)范平時(shí)工作中的操作各項(xiàng)查對(duì)流程,使輸液的查對(duì)缺陷降到零,確保病人的輸液安全。

        作為醫(yī)院的一員,我們每位醫(yī)護(hù)人員都有職責(zé)為醫(yī)院排憂解難,異常是在醫(yī)院需要我們的時(shí)候,我們應(yīng)當(dāng)站出來(lái),充分體現(xiàn)我們白衣天使的敬業(yè)精神。作為醫(yī)護(hù)人員,以病人為中心,全心全意為病人服務(wù),對(duì)工作精益求精,同時(shí)想盡辦法給病人方便,簡(jiǎn)化流程,也是醫(yī)護(hù)人員必須發(fā)揚(yáng)的一種敬業(yè)精神。根據(jù)醫(yī)院的統(tǒng)一安排并結(jié)合門診部實(shí)際情景,我院從__日至__日x天的時(shí)間,對(duì)門診兒科、婦產(chǎn)科、呼吸科、心內(nèi)科、胸外科、專家門診等實(shí)施搬遷調(diào)整。本次搬遷工作將分區(qū)域,分時(shí)段進(jìn)行,這些科室陸續(xù)的進(jìn)入新工作單元。由于研究到病人的流動(dòng)性大,就診區(qū)域改變會(huì)給病人帶來(lái)許多不便,所以,我們輸液室的護(hù)士根據(jù)護(hù)士長(zhǎng)的提議,團(tuán)體報(bào)名參加義工的行列,事先在__日和__日這二天實(shí)地考查、熟悉各科的布局,以便更好地為病人講解和引導(dǎo)。在__日搬遷開(kāi)始的第一天,安排x位護(hù)士做義工,開(kāi)診前就站在各個(gè)通道口,主動(dòng)詢問(wèn)每位患者的病情,并根據(jù)病人的主訴和就診科室進(jìn)行分散到每個(gè)科室,以便使來(lái)院的每位患者得到及時(shí)有效的治療,對(duì)特殊病人親自引領(lǐng)到相關(guān)的科室,患者家屬也給予了極大的理解和配合。為了使病人更加了解醫(yī)院新門診綜合樓的搬遷布局和展開(kāi)就診流程,緩解矛盾的匯聚點(diǎn),我們的義工護(hù)士認(rèn)真仔細(xì)地記錄患者的各類

        問(wèn)題,盡量給與熱情耐心的關(guān)注與解答,并詳細(xì)介紹醫(yī)院的環(huán)境及相關(guān)科室的醫(yī)護(hù)人員,增強(qiáng)患者就醫(yī)信心。隨時(shí)記錄病人的不滿和提議,以及觀察門診大廳流動(dòng)人口的動(dòng)向,及時(shí)匯報(bào)。此刻,每一天依然有四位護(hù)士主動(dòng)做義工。

        我們輸液室的每位護(hù)士都把醫(yī)院當(dāng)成我們的家,我們的靈魂就是時(shí)刻堅(jiān)持一種對(duì)病人高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,開(kāi)始每一天的工作,做好每一件事。我們明白對(duì)每一位病人和家屬,必須捧出一顆真誠(chéng)的心,伸出一雙溫暖的手,時(shí)刻將他們放在心中。我想,或許我們不能做得很完美,但堅(jiān)持就是一種信念。多謝我們的姐妹,用她們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)感恩社會(huì),感恩醫(yī)院。

        第二篇:22年護(hù)理工作個(gè)人總結(jié)范文

        時(shí)光如白駒過(guò)隙,20__年末又至,在過(guò)去的一年里,在院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)士長(zhǎng)及科主任的正確領(lǐng)導(dǎo)下,發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命人道主義精神,立足本職崗位,善于總結(jié)工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),踏踏實(shí)實(shí)做好醫(yī)療護(hù)理工作。較好的完成了20__年度的工作任務(wù)。工作總結(jié)如下:

        一、思想道德方面

        在思想上加強(qiáng)學(xué)習(xí)提高理論和業(yè)務(wù)素養(yǎng)。始終堅(jiān)持把政治理論和業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)作為提高政治信念、思想素質(zhì)、工作本事的重要途徑。利用電視、電腦、報(bào)紙、雜志等媒體關(guān)注國(guó)內(nèi)外形勢(shì),學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí)和有關(guān)政治思想文件、書籍。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,注意理論聯(lián)系實(shí)際的方法,不斷提高自身的認(rèn)識(shí)本事和思想政治素,一向堅(jiān)信人應(yīng)當(dāng)堅(jiān)守自我的信念和操守,在這個(gè)物欲橫流的社會(huì),堅(jiān)持內(nèi)心的純凈,言者易,行者難,要耐得住寂寞,有所為,有所不為。

        二、專業(yè)知識(shí)方面

        信息高速發(fā)展,知識(shí)不斷更新,僅有不斷地學(xué)習(xí)才跟上時(shí)代的提高,今年我克服了倒班工作,照料家庭的繁忙,利用業(yè)余時(shí)間完成了

        1、護(hù)理中級(jí)職稱考試,

        2、經(jīng)過(guò)了計(jì)算機(jī)職稱考試,

        3、本科在讀,

        4、參加急診心肺復(fù)蘇學(xué)習(xí)班,

        5、參加急救包扎學(xué)習(xí)班,

        6、參加護(hù)士禮儀學(xué)習(xí)班。

        三、工作本事方面

        對(duì)工作熱愛(ài),心不累則身不累,像螞蟻一樣工作,像蝴蝶一樣生活,對(duì)于自我的工作要高要求嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。我院的住院病人以老年長(zhǎng)期臥床,生活不能自理為主,日常工作中我具有強(qiáng)烈的職責(zé)感和愛(ài)心,人們對(duì)新生命的誕生固然充滿了喜悅,在經(jīng)歷了一生辛苦勞作,暮年時(shí)卻又回歸了嬰兒時(shí)期,老人的今日也許就是自我的明天,善待老人,視同親人,多一聲問(wèn)候,多一點(diǎn)微笑,用自我的愛(ài)心陪伴老人走完生命的最終旅程。同時(shí)協(xié)助護(hù)士長(zhǎng)做好病房的管理工作及醫(yī)療文書的整理工作,認(rèn)真做好醫(yī)療文書的書寫工作,醫(yī)療文書的書寫需要認(rèn)真負(fù)責(zé),態(tài)度端正、頭腦清晰。我認(rèn)真學(xué)習(xí)科室文件書寫規(guī)范,認(rèn)真書寫一般護(hù)理記錄,危重護(hù)理記錄及搶救記錄。遵守規(guī)章制度,牢記三基(基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能)三嚴(yán)(嚴(yán)肅的態(tài)度、嚴(yán)格的要求、嚴(yán)密的方法)。

        四、團(tuán)結(jié)協(xié)作方面

        嚴(yán)以律己,寬以待人,不埋怨,不指責(zé),當(dāng)意見(jiàn)有沖突時(shí),先想想自我的過(guò)失,有則改之,無(wú)則加勉,空余時(shí)間讀好書,做好事,工作中分工不分家,為調(diào)節(jié)醫(yī)護(hù)患關(guān)系,構(gòu)建和諧社會(huì)做出努力。

        護(hù)理事業(yè)是一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè),作為一名護(hù)士,我時(shí)刻的意識(shí)到我擔(dān)子上的重任,在今后工作中,我將加倍努力,為人類的護(hù)理事業(yè)作出自我應(yīng)有的貢獻(xiàn)!20__年的曙光即將到來(lái),譬如旭日東升,我將迎著陽(yáng)光,踏步前行!

        第三篇:護(hù)理專業(yè)工作經(jīng)歷總結(jié)急診

        時(shí)光荏苒,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間來(lái)到急診科工作已過(guò)半年,這一年的成長(zhǎng)充滿艱辛與幸福,激情與挑戰(zhàn)。作為一名中共黨員,我能夠時(shí)刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,在急診科工作的這段時(shí)間感觸很深,通過(guò)老師們的耐心、細(xì)心的教導(dǎo),自己虛心的學(xué)習(xí),我很快的掌握了一些常見(jiàn)病的急救技能。

        從前很喜歡看影視節(jié)目中關(guān)于急診科的故事,覺(jué)得故事中的醫(yī)生和護(hù)士是那么的果斷和干練,具有魅力,讓我羨慕不已。沒(méi)想到多年后長(zhǎng)大學(xué)成的我現(xiàn)在也有幸成為一名急診科的護(hù)士,從開(kāi)始的手忙腳亂到漸漸找到規(guī)律,這才真正體會(huì)到想做好一名急診科的護(hù)士談何容易!

        不僅接診正常的急重病人,還要收治從地縣上轉(zhuǎn)的危重病人,有著急、忙、雜的特性。面對(duì)危重急癥病人的首診和搶救,急診病人又往往診斷不明、病情不清、變化迅速,若處理不當(dāng),就容易發(fā)生醫(yī)療糾紛。而病人及家屬容易產(chǎn)生急躁、憂慮、恐懼的情緒,急診不同于病房,醫(yī)護(hù)人員有充足的時(shí)間與患者及家屬溝通,及時(shí)了解患者的需求,建立良好的護(hù)患關(guān)系。

        在急診,患者及家屬在與醫(yī)護(hù)人員較短的接觸時(shí)間內(nèi),還未建立良好的信任感,對(duì)醫(yī)護(hù)人員的每一個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)都十分敏感,醫(yī)護(hù)人員的言談舉止對(duì)病人心理都會(huì)產(chǎn)生很大影響。護(hù)理工作不僅需要精湛的技術(shù),更需要藝術(shù)。首先,要學(xué)會(huì)觀察,才善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的存在,包括對(duì)病人病情、心理、需求及家屬的觀察。其次,要學(xué)會(huì)溝通,人與人的相互尊重和信任是建立在溝通的基礎(chǔ)上。對(duì)于來(lái)急診就診的病人,我們應(yīng)該積極主動(dòng)地詢問(wèn),熱情的為其引導(dǎo)。

        在急診科我學(xué)到很多搶救技術(shù),如心肺復(fù)蘇、機(jī)械通氣、氣管插管、電除顫、電動(dòng)洗胃術(shù)、心電監(jiān)護(hù)等操作技術(shù),進(jìn)一步提高了急診急救能力。也為自己在工作中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),對(duì)于以后的工作更加充滿信心,無(wú)論何時(shí)何地,永遠(yuǎn)銘記,我是一名救死扶傷的白衣天使。要學(xué)的東西還很多很多。在急診每個(gè)人都是我的老師,每件事都是我的經(jīng)歷,教會(huì)我很多東西,無(wú)論做人還是做事。當(dāng)然,想做好一名急診科的護(hù)士,只會(huì)溝通是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還需要扎實(shí)理論基礎(chǔ)、豐富的`搶救經(jīng)驗(yàn)、快速的反應(yīng)、麻利的動(dòng)作,這才是在遇到緊急情況時(shí)禁得起考驗(yàn)的保證。

        急診科室是醫(yī)院的窗口,是同死神爭(zhēng)奪生命的前沿陣地。我深深的明白具備完整的護(hù)理理論知識(shí)和嫻熟的護(hù)理操作技巧,這樣才能應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。特別實(shí)在車禍、中毒患者就診時(shí),良好的心理素質(zhì)、綜合護(hù)理能力、配合醫(yī)生的搶救能力就顯得尤為重要。要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)、各種疾病的臨床特征,能準(zhǔn)確的做出病情判斷,在搶救工作中,護(hù)士得體的語(yǔ)言固然可以贏得患者的信任,增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣,而嫻熟的護(hù)理操作和綜合護(hù)理能力往往可以為患者贏得搶救時(shí)機(jī),并最大限度減少患者的創(chuàng)傷,減輕患者的痛苦。

        雄關(guān)漫漫真如鐵,而今邁步從頭越,急診急救事業(yè)任重而道遠(yuǎn),急救知識(shí)推陳出新,我們急診科將以更矯健的步伐和求實(shí)的創(chuàng)新的精神,堅(jiān)持規(guī)范管理,不斷銳意進(jìn)取,為更好的服務(wù)改革大局,促進(jìn)醫(yī)患和諧,提高患者滿意度,譜寫新的篇章。

        第四篇:護(hù)理專業(yè)工作經(jīng)歷總結(jié)外科

        時(shí)光飛逝,20xx年過(guò)去了?;仡欉^(guò)去的一年,我不禁感慨。這一年,在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)、科室主任、護(hù)士長(zhǎng)的關(guān)心和直接領(lǐng)導(dǎo)下,在同事的關(guān)心和幫助下,努力提高理論知識(shí),掌握各種臨床操作技能,充分發(fā)揮崗位職能。各級(jí)醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)交辦的護(hù)理工作做得很好。在同志們的關(guān)心、支持和幫助下,思想、學(xué)習(xí)和工作都取得了新的進(jìn)展。目前的工作總結(jié)如下:

        一、在思想政治方面。

        積極支持醫(yī)院的政策、規(guī)章制度,以患者為中心,嚴(yán)格滿足優(yōu)秀合格護(hù)士的要求,視患者為親人,堅(jiān)持以質(zhì)量為核心,以患者滿意為標(biāo)準(zhǔn),牢固樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神。

        二、積極學(xué)習(xí)新技術(shù)、新業(yè)務(wù)。

        作為外科護(hù)士,在工作中嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)操作規(guī)程,遵守醫(yī)院科室規(guī)章制度,時(shí)刻保持無(wú)菌觀念,認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)待工作,一絲不茍,加班加點(diǎn),樹(shù)立高度的集體責(zé)任感和榮譽(yù)感,團(tuán)結(jié)同志,一切以工作為重。為患者提供全方位優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

        三、工作。

        積極進(jìn)取,嚴(yán)格把關(guān),嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致,杜絕失誤和事故。在這一年的工作中,我會(huì)克服自己的一切缺點(diǎn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,戒驕戒躁,不斷提升自己,提高業(yè)務(wù)水平,努力在新的一年里取得各方面的輝煌成就。

        四、為了做好基礎(chǔ)工作,堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己,注意以身作則,老老實(shí)實(shí)待人。

        第一,熱愛(ài)本職工作,愛(ài)崗敬業(yè)。我對(duì)自己的工作和價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí),正確處理苦樂(lè)、得失、個(gè)人利益和集體利益的關(guān)系,堅(jiān)持敬業(yè)、誠(chéng)信、奉獻(xiàn),提高自己的.技能。經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)和鍛煉,我認(rèn)真學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,改變自己的不足,虛心向領(lǐng)導(dǎo)、工程師、同事求教,通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和探索,提高自己的技能。

        五、嚴(yán)格依法辦事,不斷加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)。

        一年來(lái),我對(duì)自己提出了嚴(yán)格的要求,始終以平實(shí)的包容、愿意付出、默默無(wú)聞為自己的標(biāo)準(zhǔn),始終專注于嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、踏實(shí)、踏實(shí)、努力。在工作中,用制度和紀(jì)律規(guī)范自己的一切言行,嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度,尊重領(lǐng)導(dǎo),團(tuán)結(jié)同志,謙虛謹(jǐn)慎,不斷改進(jìn)工作作風(fēng);堅(jiān)持做不利于團(tuán)隊(duì)的事情。和團(tuán)隊(duì)成員在同一個(gè)地方思考,盡量在同一個(gè)地方工作。他們不會(huì)在意做多做少,只希望能圓滿完成所有的工作。

        護(hù)理是一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè),我為自己是護(hù)理團(tuán)隊(duì)的一員而自豪。在新的一年里,我要感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)、部門負(fù)責(zé)人和護(hù)士長(zhǎng)的教育、指導(dǎo)、批評(píng)和幫助,感謝同事們的關(guān)心和支持。回顧過(guò)去,有許多進(jìn)步和改進(jìn),但也有一些不足;主要是在學(xué)習(xí)和技術(shù)上不夠努力,和有經(jīng)驗(yàn)的同事相比還有一定差距。在今后的工作中,我會(huì)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),克服不足,努力做得更好。

        在未來(lái)的20xx,我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)過(guò)去一年的精神,做好自己的工作,為患者焦慮,為患者負(fù)責(zé)。千萬(wàn)不要讓我的病情惡化。我應(yīng)該對(duì)自己的工作絕對(duì)負(fù)責(zé)。這是一個(gè)救死扶傷的護(hù)士應(yīng)該做的最起碼的工作。

        作為一名護(hù)士,我總是意識(shí)到我的負(fù)擔(dān)很重。我不會(huì)抹黑醫(yī)院,只會(huì)鼓勵(lì)我更加努力。我會(huì)在生活中嚴(yán)格要求自己,我相信我會(huì)為人類的護(hù)理事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

        第五篇:護(hù)理專業(yè)工作經(jīng)歷總結(jié)

        已經(jīng)成為了過(guò)去,但即使走在新的一年的路上,我也不能忘了這一年的努力。在對(duì)自己不斷的要求和磨練中,在護(hù)士長(zhǎng)對(duì)自己不斷的教誨后,我在這一年的成長(zhǎng)是令我自己都感到驚訝的。但是理所當(dāng)然,我是信奉“努力會(huì)得到回報(bào)”的人,既然自己付出了努力,那么有所成長(zhǎng)也是因該的。但正是因?yàn)槿绱?,我才要在接下繼續(xù)維持并超越現(xiàn)在的努力!努力可以得到回報(bào),懈怠也同樣會(huì)帶來(lái)麻煩。

        所以在這里,我要對(duì)一年的工作做出總結(jié),不能讓一年的收獲就這樣隨風(fēng)逝去。在一年間,我從網(wǎng)上、從護(hù)士長(zhǎng)那里,甚至是后勤的人員那里,都多多少少的有所收獲,現(xiàn)在,總結(jié)如下:

        一、責(zé)任和耐心

        在一年的工作中,我體驗(yàn)的最深刻的就是這兩點(diǎn):責(zé)任和耐心。作為一名護(hù)士,對(duì)責(zé)任感言必定是有很高的要求。我們?cè)谡疹櫜∪说臅r(shí)候,在為病人拿藥換藥的時(shí)候,無(wú)論是在醫(yī)院里干什么,保持責(zé)任心都是很重要的事情。當(dāng)然,光有責(zé)任心還不夠,我們本身的經(jīng)驗(yàn),技巧,還有護(hù)理能力都要不斷的提高,這樣才能成為一名合格的護(hù)士。

        一年來(lái),我常在護(hù)士長(zhǎng)的指點(diǎn)下強(qiáng)化自己的護(hù)理能力,去學(xué)習(xí)和了解藥品的作用,讓自己清楚從自己手里送出去的每一份藥,是起什么作用,那個(gè)病人,是什么病癥。這些是我們作為護(hù)士,最基本的責(zé)任感。

        而耐心,則是在與病人及家屬的`交流中學(xué)到的。作為護(hù)士,我們總是容易在工作中帶著些術(shù)語(yǔ),而病人和家屬一般是不會(huì)了解的。但是他們都很關(guān)心病人,總是會(huì)向我們?cè)儐?wèn)也是正常的。在于他們的交流中,我也開(kāi)始習(xí)慣,在工作的時(shí)候要時(shí)刻保持耐心,因?yàn)榧痹陼?huì)容易出錯(cuò),而醫(yī)院是不允許出錯(cuò)的。

        二、功能情況

        在這一年的工作里,我盡忠職守的做好了自己每一份工作,并不斷的提升自己。在努力的做好自己護(hù)理工作的同時(shí),我也積極的和病人和家屬們打好關(guān)系,盡力的做好自己能做的事情,給病人帶來(lái)更加舒適的療養(yǎng)環(huán)境。

        在x月的時(shí)候,我還積極的參加醫(yī)院舉行的“護(hù)理知識(shí)競(jìng)賽”,在這場(chǎng)比賽中,雖然很可惜我沒(méi)能拿到名次,但是通過(guò)這次的比賽,我了解到了很多自己過(guò)去不常注意到的許多知識(shí),熱門思想?yún)R報(bào)雖然用到的地方比較少,但是在關(guān)鍵的時(shí)候還是很重要!在專業(yè)方面我果然還是要好好的提升自己。

        三、總結(jié)

        一年來(lái)的工作并不能改變的的初心,要成為一名優(yōu)秀的護(hù)士的愿望依舊還是我的目標(biāo),但是在經(jīng)過(guò)了這一年的努力后,我才發(fā)現(xiàn)自己離這個(gè)目標(biāo)還有很長(zhǎng)的距離,我會(huì)在新的一年中繼續(xù)和同事們學(xué)習(xí),更加的精進(jìn)自己!

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