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        健康促進社區(qū)工作總結

        發(fā)布時間:2022-03-28 22:09:17

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        第一篇:社區(qū)健康教育與健康促進

        社區(qū)護士崗位培訓試題(學生用書)

        第三章社區(qū)健康教育與健康促進

        一、名詞解釋

        1.健康

        2.健康教育

        3.健康促進

        4.健康相關行為

        5.A型行為模式

        二、填空題

        1.影響健康的因素可以分成

        2.健康教育的根本目標是

        3.健康行為包括、預警行為、避開危險環(huán)境及戒除不良嗜好。

        4.危險行為包括、不良疾病行為及違反社會法律道德的危害健康行為。

        5.制定健康教育計劃的步驟包括需求評估、評價標準。

        6.嬰兒期主要的健康教育對象是

        7.依據對社區(qū)居民健康威脅的嚴重程度選擇,應當優(yōu)先進行健康教育的問題是、相關危險因素影響面大者、與疾病轉歸結局有密切聯系者。

        8.進行任務分析時能力因素包括、態(tài)度,行為技能包括交流技能、與決策技能。

        9.講授法每次使用時間不宜超過

        10.使用討論的方法時每組討論人數以

        11.角色扮演主要用于改善

        12.示教與反示教是培訓

        13.依媒介的特性不同,健康教育資料可以分為

        三、單選題

        1.個人的健康狀態(tài)在影響健康的因素中屬于

        第三章1

        A.行為因素B.生物學因素C.環(huán)境因素

        D.生活方式因素E.健康服務因素

        2.屬于C型行為模式的是

        A.吸煙B.酗酒C.缺乏運動D.高脂飲食E.情緒過分壓抑

        3.下列屬于基本健康行為的是

        A.平衡膳食B.定期體檢C.預防意外傷害

        D.保持情緒穩(wěn)定E.戒除不良嗜好

        4.與冠心病密切相關的行為模式是

        A.A型行為模式B.B型行為模式C.C型行為模式

        D.D型行為模式E.E型行為模式

        5.為了解社區(qū)居民對高血壓知識的掌握程度,某社區(qū)護士抽樣調查該社區(qū)居民100位。回答正確率達到合格標準者60人,其中包括正確回答所有問題者20人。則該社區(qū)高血壓知識合格率為

        A.30%B.40%C.50%D.60%E.70%

        6.為增加糖尿病患病高危人群對糖尿病的了解,某社區(qū)護士計劃開展講座1次。該護士共管理具有高危因素的居民50人,參加講座者45人,則該次活動的暴露率為

        A.50%B.60%C.70%D.80%E.90%

        7.社區(qū)護士成功進行健康咨詢的基礎是

        A.建立相互信任的關系B.寬松的溝通氛圍C.敏銳的觀察能力

        D.豐富的專業(yè)知識E.解決問題的能力

        8.健康教育中最常用的教育方法是

        A.提問B.討論C.講授D.角色扮演E.案例分析

        9.培訓操作技能的最重要的方法是

        A.講授法B.角色扮演C.案例分析

        D.提問與討論E.示教與反示教

        10.印刷類宣傳品中最常用的是

        A.標語B.宣傳單C.宣傳畫D.錄像帶E.電視廣告

        11.第一屆國際健康促進大會發(fā)表《渥太華憲章》是在

        A.1948年B.1968年C.1975年D.1986年E.1996年

        12.能減少40%~70%的早死,1/3的急性殘廢,2/3的慢性殘廢的方法是

        A.進行全面健康教育B.控制不良生活方式C.修改人類基因信息

        D.消滅病員微生物E.改善自然環(huán)境

        13.直接影響社區(qū)居民接受健康教育的動機與愿望的因素是

        A.家庭經濟條件B.居民職業(yè)狀況C.受教育程度

        D.生活習慣E.年齡狀況

        14.依據制定健康教育具體目標的要求,以下目標中合格的是

        A.人人保持正常血糖

        B.通過健康教育使居民改變不良生活習慣

        C.通過健康教育使居民健康知識知曉率達到80%

        D.通過一年的健康教育,降低社區(qū)糖尿病患者的死亡率和并發(fā)癥的發(fā)生率

        E.通過1年的健康教育,使社區(qū)內體重指數超過28的老年人中有30%體重指數下降到24以內

        15.

        A.具體B.可信C.可測量D.可完成E.明確方向

        16.

        A.對誰

        B.實現什么變化

        C.變化程度多大

        D.如何測量這種變化

        E.在多長時間之內實現這種變化

        17

        A.衛(wèi)生知識合格率B.衛(wèi)生知識知曉率C.干預活動暴露率

        D.行為流行率E.行為改變率

        18.健康咨詢基本步驟中實際上發(fā)生在咨詢的每一個步驟當中的是

        A.問候B.詢問C.接受反饋

        D.講解基本知識及方法E.幫助咨詢對象作出合理的選擇

        19.使用討論法進行健康教育時應當保證討論時間不少于

        A.1分鐘B.1~3分鐘C.3~5分鐘D.5~10分鐘E.10~15分鐘

        四、多選題

        1.不良生活方式對健康影響的特點是

        A.變異性大B.廣泛存在C.潛伏期長

        D.特異性差E.協(xié)同作用強

        2.下列屬于基本健康行為的是

        A.平衡膳食B.定期體檢C.合理運動

        D.預防意外傷害E.保持情緒平穩(wěn)

        3.依據危險因素的可干預性確認健康問題的依據是

        A.優(yōu)先選擇明確的致病因素進行健康教育

        B.優(yōu)先選擇可測量可定量評價的項目進行健康教育

        C.優(yōu)先選擇能用最低成本達到最大的效果的項目進行健康教育

        D.優(yōu)先選擇社區(qū)居民能夠接受、操作簡便的項目進行健康教育

        E.優(yōu)先選擇可以預防控制、有明確健康效益的項目進行健康教育

        4.下列指標屬于健康教育效應評價指標的是

        A.衛(wèi)生知識合格率B.衛(wèi)生知識知曉率C.干預活動覆蓋率

        D.干預活動暴露率E.行為改變率

        5.提問與討論適于培訓

        A.知識B.態(tài)度C.交流技能D.決策技能E.操作技能

        五、簡答題

        1.簡述健康的含義

        2.簡述健康促進的策略

        3.簡述制定健康教育具體目標的基本要求

        4.簡述健康咨詢的基本步驟

        5.簡述宣傳畫的制作要求

        六、論述題

        1.結合工作實際論述社區(qū)人群評估的內容及意義

        2.結合工作實際論述社區(qū)健康教育重點對象及主要內容

        第二篇:護士個人工作總結

        一年的時間飛快的過去了,在這一年中我做好了自己作為一名護士應該要做的工作,也有了一點收獲和進步。但過去一年的成績已經過去了,現在我要做的就是為自己新一年做好準備和計劃,讓自己在新的一年中能夠有一個前進的方向,知道自己在新一年中應該要做些什么,應該要怎么做。所以我現在將為這一年的工作從多方面進行一個總結。

        一、負責的態(tài)度

        我知道自己身上肩負著的責任是比較的重的,所以在工作中我一直都保持著一個認真的工作態(tài)度,用心的去做好自己應該要做的工作。在上班時間我就算沒有事情我也不會去玩手機或者做其它跟工作無關的事情,我知道這樣是會影響到我全心的投入工作的,我是很嚴格的要求自己的,絕對不能在工作中出現一點錯誤,一旦犯錯影響是很大的。在過去一年中我一直都是用一個認真負責的態(tài)度在完成自己的工作的。

        二、用心的工作

        在這一年中我把我負責的每一位患者都當成我的家人照顧,不管他們有什么樣的情緒我都會用一個很好的態(tài)度去對待他們。我是很理解他們的感受的,當身體上有不適的時候是情緒是很不好的,所以不管他們對我說了什么樣的話我都不會放在心上,我知道這是他們自己也控制不了的,我會繼續(xù)用心的去照顧他們。也正是因為我這樣的態(tài)度我是得到了很多患者的好評的,這讓我對自己的工作是越發(fā)的有信心了。

        三、努力的學習

        我知道自己在能力上是有很多的不足的,所以在過去的一年中我一直都在向護士長學習,也會上網去查閱一些資料,豐富自己的知識領域,讓自己能夠更好的去照顧好我們科室的患者,讓他們能夠在我們醫(yī)院得到最好的照顧。在這一年中我是學習到了很多的知識的,我覺得對我自己更好的完成工作是有很大的幫助的,這一年確實是比上一年要有一些進步的,所以在之后我是要繼續(xù)的努力的。

        新的一年已經到來,在這一年中我要保持著自己今年這樣的一個工作狀態(tài),用心、負責的去對待科室的每一位患者,讓他們能夠在醫(yī)院接受治療的過程中保持一個好的心情,樂觀的面對每一天的生活。不管我之后遇到什么樣的困難,我都會在這條路上堅持下去的,我相信我是能夠做到最好的。

        第三篇:護士個人年終工作總結

        自從我去年擔任產科臨時管理職位以來,我已經深深地意識到了壓力和挑戰(zhàn)。感謝領導們把這么重要的崗位托付給我,這不僅是一份信任,也是一次培訓和培訓的機會。一年過去了,現在準備和領導、評委談談我對護理工作的觀感和未來的工作思路。

        一、對護理工作中信函的理解

        據我所知,護理工作最重要的寓意應該是實現醫(yī)生和護士的無縫銜接。這是評判護理工作質量最重要、最終極的標準。當然,如果我這樣說,可能會給人一種感覺,這是眾所周知的廢話,有老生常談的嫌疑。問題的關鍵是:概念就是概念,人就是人。觀念是否深入人心,是否與自身融為一體,可以在實際工作中檢驗。

        以我科為例,看看以下幾個方面的具體措施是否符合醫(yī)護無縫銜接的.理念,使護理管理更加規(guī)范化、制度化、規(guī)范化。

        1、本人明確工作計劃和目標,在日常管理中合理安排工作內容,按計劃有序完成護理管理工作;通過交接班報告、護理記錄、查房等方式。每天掌握病房內患者的病情、心理和生理狀態(tài),了解護士對患者進行的護理和治療工作是否及時到位,完成質量好壞。

        2、根據本地區(qū)護理工作現狀、存在的問題、癥結和護理工作目標,結合本科實際情況,制定了各項護理工作考核標準和具體工作制度,如基礎護理考核標準、每班工作考核標準、護理記錄考核標準、請假制度、交接班制度、獎金分配制度等。嚴格按照護理工作考核標準和工作制度進行護理管理,落實責任到每一個班次和每一個員工,增強護士的責任心,保證各項工作。

        第二,淡化其對護理工作的重要性

        俗話說“專注一個地方,什么都不做”,我覺得這才是用心做事的關鍵。這對護理工作尤其重要,因為護理工作首先要求我們有“三心”,即愛、關懷、耐心。

        話說的好,也許大家都懂道理,關鍵是在護理工作中如何貫徹。就我這一年的經歷來說,我覺得重點是盡量淡化自己,不要太執(zhí)著于自己,重新定義一些關于自己的概念,比如安逸,比如快樂。

        就像我以前認為沒有矛盾和壓力,那叫安逸,但是慢慢的我就能體會到把它變成動力和進步的巨大安逸;以前以為有更多的時間娛樂就叫快樂,現在給別人更多的時間,更多的關心,更多的知識,才能體會到和別人分享快樂的巨大快樂。它們有很多種。

        第三,如果還有機會當護士長,我會做好以下工作

        1、在護理部主任的領導和科室主任的業(yè)務指導下,認真履行護士長的職責和義務,根據護理質量標準制定詳細的工作計劃并組織實施具體工作。堅持“以患者為中心,以質量為核心,為患者提供優(yōu)質、便捷、高效、文明的服務”的服務原則,做好入院教育與出院指導的銜接,做好出院訪視工作。

        2、不斷加強護患溝通,定期征求各方意見,及時采取整改措施揚長避短,更好地為患者提供優(yōu)質家庭服務,打造溫馨病房,打造護理名師效應,培養(yǎng)護理明星,為建設讓群眾滿意的醫(yī)院貢獻應有的力量。

        3、使科室人人以主人翁精神參與管理,挖掘護士潛能,調動科室人員主觀能動性,合理配置人力資源;同時,盡力化解科室、醫(yī)護、護理之間的矛盾,以謙遜、謹慎、積極的態(tài)度對待領導;以和睦相處、取長補短的態(tài)度處理好與兄弟部門的關系;以博愛感恩的精神觀察了解科室每一位同志,團結協(xié)作,讓所有同事輕裝上陣,提高護理質量。

        4、強化護理安全意識,制定切實可行的崗位責任制,嚴格遵守操作規(guī)程,堅決杜絕護理糾紛和護理差錯。有章可循,有章可循,處罰明確。及時完成各種有效記錄,確保護理環(huán)節(jié)質量。

        5、發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,加強經濟核算,控制科室支出,降低醫(yī)療成本,注重經濟效益和醫(yī)療效果的雙贏,夯實科室經濟基礎,確??剖铱沙掷m(xù)發(fā)展。

        6、部門要有年目標,月計劃,周安排。努力創(chuàng)新護理管理、護理服務、護理教學,營造積極向上的工作氛圍,帶領全體護士姐妹把自己的本科科室建設成為全院乃至全市的示范科室。

        領導和同事:你教會了我如何兢兢業(yè)業(yè)地做事,你公平負責,教會了我如何做一個正直的人。我不敢用謊言來贏得信任,所以時間會還原我;不敢用短期的熱情和沖動來表達自己,因為無止境的護理事業(yè)需要永恒的努力。

        我可能不是最優(yōu)秀的,但在相應的崗位上,我一定是最合適的。我有千里馬的野心,我期待伯樂人的目光。你的支持和鼓勵將是我取之不盡的力量源泉。請相信我也相信自己,給我一個平臺,我會回報你精彩的人生。

        我想用我的誠實、毅力、熱情和善良,在人生的大舞臺上找到自己的位置,發(fā)揮自己的作用,實現自己的人生價值:創(chuàng)建群眾滿意的醫(yī)院,給醫(yī)生看病。

        第四篇:駐村工作總結課件資料

        XX鎮(zhèn)XX村“干群連心·同步小康”駐村工作

        2015年駐村工作總結

        按照縣委政府的統(tǒng)一安排部署,我作為XX鎮(zhèn)駐村干部之中一員,感到十分榮幸。這一年對我是充滿深刻意義的一年。通過不斷的接觸、深入了解,不斷的向鎮(zhèn)黨委領導、村黨員干部、群眾學習,使我開闊了視野,增長了才干,磨練了意志,綜合素質、工作能力得到了較大的提高。在他們大力支持下,堅持貫徹落實習近平總書記的系列講話精神,認真履行駐村工作職責,確保了駐村工作有序開展?,F將一年來的駐村工作情況匯報如下:

        一、XX村基本情況

        XX村位于煎茶鎮(zhèn)北7公里外,與XX村、XX村、XX村相鄰。平均海拔672米,本村轄7個村民小組,共計343戶,1334人,其中常年流動人口438人。居住著漢、苗、土家等多個民族,是煎茶鎮(zhèn)的一個二類貧困村。國土面積11.2平方千米,其中耕地面積84公頃,2014年人均收入3125.00元.交通極為不便,全村只有一條硬化同組公路,其余基本通組。該村雖說是山清水秀,但條件極其惡劣,既無產業(yè)又無廠礦企業(yè),屬于偏遠貧困地區(qū)。由于耕地面積不集中,森林覆蓋率比較大,7個村民組居住分散,導致發(fā)展狀況不樂觀。

        二、駐村工作情況

        (一)深入調查,摸清村情民意。進駐XX鎮(zhèn)XX村以來,為了及時掌握第一手資料,摸清XX村的情況,做到心中有數。我始終堅持把調查研究作為一項重要工作來抓,一是“請進來”。分別將村干部和村民小組長請到村委會,召開村支兩委班子會議,詳細聽取了黨員干部、群眾對村領導班子評價,了解當地民情風俗,經濟發(fā)展情況、村發(fā)展計劃、村里急需解決的問題等,初步掌握了該村的基本情況。二就是“走出去”。為進一步了解村民所關心的熱點、難點問題,聽取群眾對發(fā)展本村經濟的意見和建議,有選擇性地訪問本村不同層次的村民代表。了解群眾真正想要什么、盼什么,需要為他們解決哪些問題,真實的了解到農村現狀和實情。通過深入的調查摸底,整理該村存在的一些問題,初步掌握了村情民意,找準工作的著力點和突破口,明確了今后的工作思路。

        (二)拓寬發(fā)展思路,加快發(fā)展步伐。想方設法維護群眾利益,增加群眾收入,是我們工作的出發(fā)點和落腳點。農村工作較為復雜細致,需要極好的耐心和認真的努力,這是我今年最大的感受。群眾要求增加收入的呼聲迫切,但對新生事物有些畏懼,主要是農村群眾的收入低,儲蓄少,缺乏應對商業(yè)變動的成本和承受能力。

        全村經濟基礎薄弱,既無產業(yè)又無廠礦企業(yè),人均純收入相對全鎮(zhèn)來說較低。為改變目前困境,早日讓群眾過上富裕生活。在村班子的協(xié)助下,我積極采取多方式、多渠道引導群眾加快產業(yè)結構步伐,大力發(fā)展農村經濟,積極深入了解群眾的實際生產生活情況,并有針對性的提出合理化的建議和意見,根據農戶的自身情況,幫助他們了解市場供求信息,幫助他們理清發(fā)展思路,調整農業(yè)種植和養(yǎng)殖結構。目前通過扶貧項目,爭取扶貧資金50萬,經過村支兩委開會討論,決定用于發(fā)展村集體經濟,提高村民收入。目前,生姜、辣椒產業(yè)正在有序推進。

        (三)狠抓黨建工作,充分發(fā)揮村黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用。農村經濟要發(fā)展,只有扎實地抓好農村黨建,發(fā)揮黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和先鋒模范作用,才能更好地為發(fā)展農村經濟提供堅強的組織保障。工作中,我堅持把抓好農村基層組織建設為己任,一是以深化實施“民生”工程為契機,協(xié)助村黨組織利用“三會一課”制度狠抓黨員的思想政治教育,建立并完善了會議制度、學習制度、村務公開、黨員目標管理責任制和村規(guī)民約等長效機制,加強了基層組織,提高了黨員素質,促進了工作落實。

        三、主要做法及取得的成效

        經過駐村工作組的不懈努力,在村支兩委的大力支持下,采取有力措施,已取得初步成效。

        (一)加強學習,明確駐村工作重點。認真組織召開了由村支兩委干部參加的組員工作會。在會上,學習了XX辦發(fā)(2015)25號文件,傳達學習了全縣同步小康駐村工作組駐村工作動員會議精神,統(tǒng)一了思想,提高了認識,明確了駐村工作重點和任務目標。同時,為了增強組員的工作責任感和主動性,駐村工作組對組員的工作職責進行了分工明確。

        (二)建立駐村工作制度,加強干部管理工作。為認真落實德黨辦發(fā)(2015)25號文件精神和《XX縣干群連心·同步小康駐村工作組駐村干部管理實施細則》的相關規(guī)定,加強干部管理,推進各項工作,工作組認真研究制定了《駐村工作例會制度》、《駐村工作報告制度》、《駐村工作考勤制度》、《駐村工作紀律約束制度》。自駐村工作開展以來,工作組以實現同步小康工作為重點,堅持“四項制度”不放松,與村支兩委加強協(xié)作,積極有效地開展了各項工作。

        (三)深入了解社情民意,做群眾的忠實聽眾。一年來,工作組了解了XX村的基本情況,深入開展“一宣四幫”活動,與部分幫扶戶、貧困戶、低保戶、種養(yǎng)業(yè)大戶、創(chuàng)業(yè)帶富能人等開展了座談活動,鼓勵有能力的農戶“借雞下蛋”改變環(huán)境、改造房屋;鼓勵有文化的農戶外出務工掙錢、依靠科技增收;要振著精神,創(chuàng)業(yè)增收,努力“裝滿錢票子、去掉窮帽子、甩掉破鞋子、脫掉臭襪子、走進新房子、過上好日子”;要換種擴種,堅持夏季損失秋季補,抗旱救災保增。幫助村支兩委謀思路,出點子,化解矛盾糾紛。目前月為止,共走訪貧困戶24人次、低保戶41人次、留守兒童25人次、空巢老人9人次、孤殘人員3人次、基本做到了農戶家庭情況清楚、思想動清楚、所駐村情清楚等。在走訪群眾時,干部們認真傾聽群眾所反映的問題,做好記錄,總結經驗,推進工作。

        (四)勤協(xié)調,抓落實,為群眾和村委會辦好事實事。為認真落實駐村工作幫扶計劃和小溪村未來發(fā)展規(guī)劃,積極協(xié)調爭取駐村工作牽頭單位XXX辦公室投入幫扶資金99370.00元。其中解決大河至黃泥塘修路拆遷安置補償款30000.00元、新建的村辦公樓辦公配套設備36370.00元、協(xié)調縣水務局幫助解決溝渠維修資金33000.00元、協(xié)調縣紅十字會幫助解決10戶貧困戶,每戶解決大米一袋,食用油一桶。

        總之,自駐村工作開展以來,工作組通過加強自身學習,強化素質,增強群眾觀念,增進群眾感情,增長服務本領,遵紀守法,在積極宣傳黨的路線方針政策和各項支農惠農政策,提高廣大村民的生產積極性和創(chuàng)造性;幫助推動經濟發(fā)展,促進農民增收;幫助改善民生,維護社會和諧穩(wěn)定;幫助加強基層組織建設,增強黨組織的影響力和感召力等方面,解決了一些力所能及的實事和問題;遵守駐村工作管理規(guī)定,認真履行駐村工作職責,較好地完成了駐村工作任務。

        四、存在的問題

        回顧駐村工作,感到自身在思想上受到了深刻的教育,工作能力得到了提高,黨性認識也得到了加強。雖然取得了一定成績,但是,還存在思想政策宣傳不到位,深入群眾、了解群眾、幫助群眾的力度還不夠,離縣委政府、鎮(zhèn)黨委政府和老百姓的要求有差距。在今后的工作中,我將努力進取,糾正不足,把工作進一步做好做實,為黨和人民的事業(yè)做出更大的貢獻。

        第五篇:護士個人工作總結

        三百多個日夜猶如一幅畫卷在我的眼前播放,一恍惚間便完結了。仔細數一數這些日子,我們會發(fā)現每天的工作都是非常充實的。今年是我在婦產科做護士工作的第三年了,我從一個年輕氣盛的小女孩變成了一個端莊大氣的護士姐姐,醫(yī)院見證了我的成長,也鑄就了我的成長。于此說來,今年也是我非常幸福的一年,我不僅有了自己的家庭,我也在自己的事業(yè)上更加上升了一步。我預備在明年的時候競選婦產科的護士長,我有這樣的自信,也有這樣的決心。我不甘愿停留原地,我想帶著上進不斷往前走,也想要一片更加寬廣的天空供我飛翔和奉獻。所以我想在此次總結中表明自己的愿望,我也會在自己的工作上體現出自己的決心和毅力。

        我個人是比較柔性一些的,三年的時間將我的外表打造的非常堅硬,無論遇到什么問題,我都可以輕而易舉的解決好。但每天面對這些新生兒的出生,我的內心也是非常柔軟的。首先我是一個女性,對這些場景自然而然的就會有一些感慨。其次是作為婦產科的一名護士,每天可以見證新生命的降臨無疑也是一件非常幸福的事情。三年下來,我時常為新生命的帶來而欣喜若狂,也時常為了一些危急關頭而緊張著急。但在我正常的工作中,我不會被這樣的突然情況所影響,從而喪失理智,畢竟我知道作為一名護士最應該保持的就是理智的心態(tài)了。而理智,也是需要時間和閱歷鍛煉的,如果沒有經歷這些風風雨雨,我也不會有現在的淡然處之,更不會在各種危急關頭依舊冷靜沉著。我身體里這一點良好的品質也很多次獲得了領導的表揚,這也讓我更加確定了自己的標準和目標。

        這一年收獲很多,也有一些小失誤,不管是收獲還是失誤,他們都成為了我成長歷程中片段連接著的閱歷,是這些拼湊在一起,才成就了現在的我。這一年有很多的感慨,更多的是對工作的一種熱情,也許時間久了之后我們會遺忘當初的心愿,也會忘記自己對這份工作的執(zhí)著。而護士這份工作最需要的就是熱愛,至今為止,我仍是非常熱愛這份職業(yè),是由心底的熱愛和執(zhí)著。我也愿意帶著這一份堅持和愿望繼續(xù)走下去,不論風雨,堅持前行,不忘初心。20xx年開啟了一次新的旅途,也將成就一個全新的自己,我愿意帶著這些熱血和堅持堅定不移的`走下去,完成更好的一年,也為自己創(chuàng)造更多的機會!

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