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第一篇：團建爬山的活動總結(jié)

根據(jù)全民健康生活方式行動和創(chuàng)建健康單位工作實施方案的內(nèi)容，豐富職工的業(yè)余文體生活，增強職工體質(zhì)，于20xx年8月16日組織職工開展一次“爬山活動競賽，親近大自然”的團體活動，現(xiàn)活動結(jié)束總結(jié)如下：

一、活動流程

（一）準備階段

1、20xx年8月16日早上8：30在單位集中；

2、分兩個組進行競賽

第一組男隊：隊長：

隊員：

第二組女隊：隊長：

隊員：

（二）活動階段

1、九點鐘第一組步行到者樓后山指定的地點進行競賽；十點半第二組步行到者樓后山指定的地點進行競賽；

2、本次競賽全程長約900米左右；

3、醫(yī)療救護隊：負責競賽過程中職工的醫(yī)療救護工作

4、裁判和記錄：

二、活動記錄

本次活動由兩位同志負責競賽出發(fā)時間、到達終點時間與排名情況的記錄和統(tǒng)計。

三、競賽結(jié)果

通過全體職工的積極配合下，爬山活動取得了圓滿的成功，根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，兩組排名為：

男隊第一名：xxx

第二名：xxx

第三名：xxx

女隊第一名：xxx

第二名：xxx

第三名：xxx

本次活動結(jié)束后對于獲獎?wù)呓o予一定的獎勵，今后根據(jù)單位時間安排，不定期的開展類似活動，以健身為目的豐富職工文化生活，同時也進一步推動全民開展健康生活方式健康行動，為創(chuàng)建健康單位打下良好的基礎(chǔ)。

第二篇：爬山活動總結(jié)

活動背景：因為緣分，我們來到了同一所大學;也因為緣分，我們相識，相聚在同一個寢室。為了加深彼此之間的情誼，給我們的大學留下最美好的記憶，所以我們開展這次始祖山之行，讓我們的班級同學更加團結(jié)。

活動主題：

用旅行，拉近心與心之間的距離。

活動目的：

1. 登始祖山，同心協(xié)力，勇攀高山，增強班級凝聚力。

2. 參觀皇帝故里，了解中華民族的起源，弘揚愛國主義精神。

活動地點：始祖山 黃帝故里

活動時間：12月2日。

活動負責人： (輔助： )

活動方案：

1. 12月2號早上9點從中原工學院國教樓前操場乘大巴出發(fā)前往始祖山，10點20開始爬始祖山，12點20左右到達山頂，休息1個小時，13點20開始下山，14點到達山腳，乘車前往皇帝故里，14點30左右到達黃帝故里，游玩1個小時，15點30返回學校，大約16點10到達學校。

2. 每人自備食物，飲用水

注意事項：

1.帶上云南白藥，繃帶，創(chuàng)可貼等物品

2. 班委分插在隊伍前邊和后邊，照顧大家。

3.帶上雨傘以應(yīng)對中途下雨

4.出發(fā)前，到達始祖山，登上山之后，下山之前，到達山腳，到達黃帝故里，返回學校前，進行7次點名。

活動內(nèi)容：

1、按照原計劃我們在早上吃過早餐，帶上我們的爬山裝備，8：30在校北大門口集合，8：40我們準時出發(fā)，前往我們的目的地——始祖山

2、一路上同學們之間互相交流，笑聲充滿了整個車箱，經(jīng)過1個小時的行程，我們到達目的地。在宣讀完注意事項后，同學們迫不及待的向山頂進軍。

3、每一個負責人帶領(lǐng)一組同學負責該小組的安全。一路上我們歡聲笑語，激情高漲。經(jīng)過一個小時的奮勇攀登，終于到達風光無限的頂峰。

4、在登山的過程中，同學們之間相互打雪仗，做游戲并互相合影留念，記錄我們的點點滴滴。

5、在午飯時分，同學們互相交換和享用自帶的午餐。在同學們玩盡興之后我們在山腳下集合，踏上了通往黃帝故里的里程。

6、到達黃帝故里后，同學們?nèi)约で槿f分，在那里尋找歷史的足跡，與我們的中華文化近距離接觸。了解中華民族的起源，弘揚愛國主義精神。使同學們心與心的距離又拉近了一些。

7、在參觀玩黃帝故里后，我們準時回到大巴集合。點名完畢后我們準時返程。下午4點回到學校。同學們雖然感覺疲憊，但是還是十分快樂充實!

活動意義：

本次活動真的很成功。同學們玩的盡興有余，身體也受到了鍛煉、意志也得到了磨練、身心也得到了放松。通過本次旅游，進一步增強了班級的凝聚力，還充分調(diào)動了同學們的積極性。在爬山過程中我們發(fā)揚出的“不怕吃苦，不怕艱難，勇于攀登”的材控精神。必將會滲透到我們平時的生活和學習中，讓我們材控2班更加卓越更加輝煌。

活動不足：

雖然活動總體上很成功，但還是出現(xiàn)了一些不足：

1、由于考慮不足，忘記提醒同學們多穿衣服，結(jié)果到達山上氣溫很低，導致個別同學受凍。

2、由于沒有事先去觀察路線，導致我們在下山過程中自我探索路線(最終成功下山)，浪費了一些時間。

4、班委對同學們的環(huán)保宣傳不夠，致使一些同學存在亂丟垃圾的現(xiàn)象。

后期安排：

活動負責人對此次班級活動作了簡短的總結(jié)，并把這次活動中留下的各種影像資料整理匯總，使此次活動作為材控122班歷史上精彩美好的記憶保存起來，也作為同學們大學生活中驚艷的一筆留在大家心中。

主辦單位：

中原工學院材料與化工學院材控122

活動經(jīng)費：

車費：每人30元

第三篇：團日活動心得體會

團日活動是全班同學共通參加的一次別開生面的課外活動，事實上這也是大學生思想教育的一項重要內(nèi)容，是針對大學生進行思想道德教育的重要途徑之一，也是促進大學生德，智，體，美全面協(xié)調(diào)發(fā)展的有效手段之一。

在這幾次團日活動中，充分體現(xiàn)了每個同學的熱情，調(diào)動了同學們的融入集體活動的積極性。同學們熱情澎湃，積極響應(yīng)學校的號召，遵守紀律，每個人都抱有一顆充滿責任的心去完成這次集體任務(wù)，這一點是值得肯定的，這也充分體現(xiàn)我班同學的團結(jié)意識，具有強有力的凝聚力。

本次團日活動以“校園紅綠燈”為主題，積極號召大學生規(guī)范自己的行為，為民族之崛起而讀書；艱苦奮斗，做一名有思想，有修養(yǎng)，有上進心，有道德心的人；本次活動的形式活潑，活動內(nèi)容豐富多彩，似的每個學生都可以從自身的實踐出發(fā)選擇和參與到各種各樣的活動中去，是同學們都能夠各盡其能，使得活動呈現(xiàn)多樣化。例如：“朗誦”比賽充分調(diào)動了大家的積極性，陶冶著情操，讓我們的生活充滿著詩情畫意，讓我們?nèi)谌氪髮W文明的氣息之中，也深深地調(diào)動我們的愛國情懷；“歌唱”―唱出了同學們心中的向往與追求，唱出了校園之中那片文明與和諧的藍天，同時也讓現(xiàn)場的同學產(chǎn)生共鳴，共享著音樂帶來的巨大魅力；“小品，相聲”將我們新一代大學生的校園生活用幽默，風趣的形式展示給大家，當然了這里也不乏有一些諷刺的內(nèi)容，它深刻的反映了我們大學生活之中的弊與利，指引著我們正確的生活道路，教育著我們對生活中的小事不要耿耿于懷，“宰相肚里能撐船”做人需要有一顆包容，寬恕，仁義之心，讓我們呼吁“和諧，文明”校園之主題，讓我們攜手并進做一個真正的社會棟梁之才。

“文明在我心中，文明在我行動中，文明給了我一個任務(wù)：讓我把文明的種子傳播”。生活之中我們的行為也許會不經(jīng)意的放肆，但我們要學會及時發(fā)現(xiàn)并加以改變，這是我們必須對自己履行的義務(wù)，因為這是一個人融入集體，融入社會的必經(jīng)之路，同時我們需要用一顆感恩的心去面對同學，朋友，家人乃至整個社會；我們需要在生活之中磨練自己，努力學習，自強不息。也許我曾感嘆學習終于結(jié)束了，我想現(xiàn)在我該說”不“了，大學的校園有時會讓我充滿無聊而迷茫，那是因為我們的自覺性不夠完善，我們在進入大學之前往往是被動學習，而現(xiàn)在我們不得不承認學習完全是靠自己，老師的指導，父母的關(guān)懷只是輔助，真正的

學習靠的是自己，靠的是自己那種毅力與恒心，而且我們學習的本質(zhì)也有所變化，我不但要學會積累知識，更要學會怎樣去運用知識，否則，我們充其量是吃了許多墨水而不知道怎樣去嘗試的“文盲“罷了。

言歸正傳，由于我們的身體正處于迅速成長時期，心理發(fā)展和變化很大，很快，我們在集體，在社會中，對友誼，情感，娛樂，審美，理想情操，倫理道德，人際關(guān)系，科學文化，藝術(shù)，體育等各方面有著日趨強烈的精神追求。精神生活十一中高層次的生活。團日活動也是一種高層次的生活。因此，團日活動可以說是我們鍛煉自己實踐能力的一種方式，也是我們?nèi)烁聍攘Φ囊环N熏陶，更是我們同學之間交流的一種大眾化平臺。作為學生，毫無疑問，我們的主要任務(wù)是學習，但我們更應(yīng)該重視自身的思想素質(zhì)，文化素質(zhì)，心理素質(zhì)，身體素質(zhì)和勞動素質(zhì)等的全面發(fā)展和提高。

積極組織同學廣泛開展團日活動，對于增長學生的知識和能力，豐富學生精神的生活和全面發(fā)展學生的良好個性都有著重要的作用，對于班級的管理和教育以及學生進行自我教育也都有著極其重要的意義。同時，團日活動可以組織團結(jié)支部成員，并擴大支部影響力，加強支部與社會的聯(lián)系，提升成員的集體素質(zhì)。

因此，本次團日活動不但調(diào)動同學們的積極性，而且也讓每位同學受益匪淺，我們呼吁大學生“說文明話，做文明事“同時，自己的切身實踐也讓自己的思想趨向于完美，我們的特長也展示給同學們，增進了同學們對自身的了解，讓每位同學都感受到了集體的凝聚力，積極融入我們班的大集體中，我們感受著同一份歡樂，我們陶冶著同一份節(jié)操，校園生活賦予了我們完美的生命價值，文明規(guī)范規(guī)范著我們正確的行為準則，我們的生活活潑而又有韻味，我們的心理，精神在活動中不斷的升華，我們的社會經(jīng)驗增長值從現(xiàn)在開始，因為我們即將在這片藍天下重新開始，在這片藍天下譜寫壯麗詩篇，唱起凱旋之歌，讓我們激情澎湃，讓我們浩浩蕩蕩給自己的人生留下青史，”會當凌絕頂，一覽眾山小“！

第四篇：團日活動心得體會

為響應(yīng)學院號召，豐富我院廣大青年的課余生活，創(chuàng)新團組織的生活形式，豐富團組織的生活內(nèi)容，充分發(fā)揮基層團支部引導團員青年、服務(wù)團員青年、凝聚團員青年的作用，進一步提高團員青年參加團組織生活的熱情，特組開展了此次"我為團旗爭光彩"主題班會。

認真學習《團章》、《團員違紀處分條例》和《高等學校學生行為準則》等規(guī)章制度，在這些相關(guān)知識的學習中，我們采取的是"由小組代表發(fā)言，與大家共同學習"的方式進行的，不僅在《團章》等內(nèi)容的學習上做到了自我學習，而且還帶動了大家的學習樂趣和提高了大家的學習成效。小組代表的積極發(fā)言，也使班會獲得了較好的氣氛。

在團章內(nèi)容的學習之后，我們又展開了互評工作，并觀看視頻短片，互評工作的開展，使大家在發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點與不足的同時，還積極的指出了別的同學的不足，視頻短片的觀看，更是把班會氣氛帶到了高潮，是廣大團員在肯定別人優(yōu)點和發(fā)現(xiàn)他人不足的同時，也發(fā)現(xiàn)了自己的有點有不足，并樹立自信和該正自己的不足。互評工作中的自我認知，更使廣大團員在思想上或得了很大的提高。

在活動期間，我們做到了出勤率的，而且連青年同志也有參加，大家在思想上與行動上做到了統(tǒng)一，經(jīng)濟地向黨組織靠攏。同時，在班會期間大家都能嚴格要求自己，保持了很好的會場紀律與會場衛(wèi)生。

活動后，基本達到了預期的目標，在調(diào)動廣大同學的積極性的同時，也豐富了廣大團員的生活內(nèi)容，在思想上進一步地加強了對共青團的認識，也為我們班后期開展"愛心助成長。

第五篇：團日活動總結(jié)

作為當代大學生，在學好本專業(yè)的同時，也就是在搞好學習的同時，也要注重自身素質(zhì)的提高。那么我們要如何來提高自身的素質(zhì)？下面就是一些建議：

提高素質(zhì)，一方面要積累知識和經(jīng)驗，另一方面要會活學活用。“素質(zhì)”范圍很廣，我認為你所說的素質(zhì)應(yīng)該是指綜合素質(zhì)吧？

綜合素質(zhì)是指人們自身所具有各種生理的、心理的和外部形態(tài)方面以及內(nèi)部涵養(yǎng)方面比較穩(wěn)定的特點的總稱。它大體包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、外在素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)等五大塊。

提高素質(zhì)最主要的是提高自身的各方面的能力、水平、修養(yǎng)。提高素質(zhì)不是一朝一夕的事，一點一滴的積累，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！?，各種知識都是有用的，有一名人說過：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，數(shù)學使人精密，哲理使人深刻，倫理學使人有修養(yǎng)，邏輯修辭使人善辯”。

把自己變成“海綿”，不斷的從各種媒體（如書籍等）中吸收養(yǎng)分，但要注意幾方面事情：

1、不能盲目的、隨意的什么都學，要注意有所側(cè)重，還要選擇適合自己的和自己感興趣的，三百六十行，行行出狀元，找到一項或幾項自己所專且精的，任何事情做到極致時都會被別人所佩服，同時還要學習其他知識作為輔助和補充；

2、要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不可能“一口吃個胖子”，并不是說越有名的知識或越高深的知識就越有用，要選擇適合自己年齡段的和自己目前能力所能接受的；

3、不要浮于表面，要注意學習本質(zhì)的東西，不然時間久了，比人不會說你“有素質(zhì)”，而只會說你“夸夸其談”；

4、博曉古今，有時會帶來意想不到的效果，別人知道的事情，你知道，別人不知道的事情，你也知道，那么別人會向你投來敬佩的目光。 二思，要學會思考，舉一反三，樂于思考問題，專研問題，把一個問題專研透徹了，你會有一種欣然滿足的感覺。

第六篇：爬山活動總結(jié)

鍛煉身體，回歸自然

――教育科學系心育部登山比賽活動總結(jié)

生命是一種運動，即將來臨的夏天顯示著生命與魅力，四月彰顯著靈動與活力。4月16號，教科系心育部舉辦了一次以“鍛煉身體，回歸自然”為主題的登山活動，旨在激勵本班同學增強責任感和使命感，提高自身素質(zhì)，堅定為理想而奮斗的信心和決心，加強各成員之間的交流和感情。

整個活動過程中，各隊同學通過自身登山的情況，團結(jié)合作，結(jié)合自己的實際情況分配工作，從他們的隊名到隊歌到口號到隊旗設(shè)計，無不體現(xiàn)著隊員們積極地身影，無不體現(xiàn)著他們的團結(jié)與默契，同學們的熱情與活力，使得此次活動達到了預期目的。岳麓山不是一座不是很高的山，但因為比賽卻賦予了我們不同的意義，在一段時間里拼盡全力找一條曲折迂回的路經(jīng)過必須到達的景點而登到峰頂，那種通過付出努力終達目標的感覺很快意，而且在登山過程中的攻克難關(guān)的過程也是一種很好的感受。

年輕人就應(yīng)該面對艱難敢于挑戰(zhàn)，一個充滿激情帶著夢想飛躍的狀態(tài)，就像登山這樣，就像比賽一樣，富于挑戰(zhàn)，激情，超越。

登山是一種情趣，比賽是一種樂趣，當?shù)竭_一個高度的時候會發(fā)現(xiàn)以前所仰視生物地方也不過如此，當你登得更高的時候你的視野也會更遠更開闊。人生就像一場比賽，人生本身也是一個過程，人生的意義就在這個過程之中。人活著，就要仔細體認和玩味這個過程的每個細節(jié)，無論它是一截黃金或一截鐵，都要充分認識每截的價值。

自然界的天籟之音是美的，真善美之花開放的聲音猶如天籟之音，這美的清音時時縈繞在我們的身邊，存在于我們的生活中，只要用自己聰慧的眼睛去發(fā)現(xiàn)，就會帶來難得的驚喜，審美的愉悅，詩意的享受和感情上的滿足。

此次活動的開展，豐富活躍了心理1班的課余文化生活，為大家提供了一個看清自己，理清思路的空間，同時使得班上各成員之間促進了感情，激勵大家以此為契機，多方面鍛煉自己，勇于開拓，立志成才，健康成長，為了祖國的明天而努力。