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第一篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

為了增進(jìn)在校大學(xué)生之間的交流，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，在學(xué)校學(xué)工部領(lǐng)導(dǎo)的支持下，20xx年3月8日，院40名學(xué)生在升旗廣場(chǎng)參加了由微笑心理協(xié)會(huì)組織的以“集體中塑造自我，合作中塑造快樂(lè)”為主題的大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。

此次平職學(xué)院大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)由院心理咨詢中心主任特邀請(qǐng)學(xué)工處書記舉辦。共舉辦三期，每期學(xué)生40人。

訓(xùn)練開(kāi)始，40名學(xué)生被分為2組，在一定時(shí)間內(nèi)小組成員通過(guò)自我賞識(shí)和競(jìng)選大比拼的方式選出了隊(duì)長(zhǎng)，隨后，依次進(jìn)行的是“雷區(qū)取水”“舉案齊眉”“同舟共濟(jì)”“蒙眼障礙”等活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，每個(gè)人都談了自己的感受，大家都認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，被隊(duì)長(zhǎng)敢于擔(dān)當(dāng)和對(duì)隊(duì)員不拋棄不放棄的精神深深地感動(dòng)，收獲了超出以往在課堂和書本上的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，增強(qiáng)了自信心，提升了自我犧牲、自我奉獻(xiàn)的意識(shí)，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。相信在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都會(huì)積極調(diào)整身心狀態(tài)，勇敢面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神，把平職學(xué)院建設(shè)的更加美好！

本次活動(dòng)旨在通過(guò)素質(zhì)拓展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)了他們的組織交際能力和實(shí)踐能力，提升了團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，營(yíng)造了一個(gè)更為和諧的團(tuán)隊(duì)。也為他們提供了一個(gè)相互交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)為以后進(jìn)入團(tuán)隊(duì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠(yuǎn)去了，在所有支持與愛(ài)護(hù)密山戶外旅的驢友、朋友的關(guān)懷下，我們走過(guò)了密山戶外旅成立的第三個(gè)年頭。

這忙碌的一年，過(guò)多的事務(wù)纏身，三周年的慶典及年終的總結(jié)表彰大會(huì)未如往年按時(shí)進(jìn)行，在春節(jié)年頭即將到來(lái)之時(shí)，特發(fā)貼向驢友們匯報(bào)這一年來(lái)俱樂(lè)部以及領(lǐng)隊(duì)工作的情況總結(jié)：

一、用心策劃戶外活動(dòng)，確保安全出行。

戶外活動(dòng)，安全最重要。我們始終堅(jiān)持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個(gè)也不能少”。xx年，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，共開(kāi)展了42次常規(guī)戶外活動(dòng)，從召集前的認(rèn)真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對(duì)活動(dòng)安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估。我們堅(jiān)信態(tài)度決定一切，因此做好活動(dòng)召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動(dòng)目的地是經(jīng)過(guò)領(lǐng)隊(duì)的親自探路后確定的，領(lǐng)隊(duì)及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測(cè)評(píng)。

為活動(dòng)的更好開(kāi)展，領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真記錄每一次探路經(jīng)過(guò)與細(xì)節(jié)，有些預(yù)選目的地進(jìn)行了不止一次的探路測(cè)評(píng)，有些預(yù)先目的地在測(cè)評(píng)后因條件不理想而取消;對(duì)于一些較遠(yuǎn)而無(wú)過(guò)多時(shí)間親自測(cè)評(píng)的目的地，需要聯(lián)絡(luò)多個(gè)當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發(fā)布活動(dòng)方案，在方案中注明活動(dòng)目的地情況、活動(dòng)注意事項(xiàng)、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。

活動(dòng)方案的發(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對(duì)來(lái)人來(lái)電的活動(dòng)咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見(jiàn)面會(huì)上重復(fù)一切與活動(dòng)有關(guān)的事項(xiàng)，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進(jìn)行開(kāi)展活動(dòng)也不能掉以輕心，活動(dòng)過(guò)程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò);休息節(jié)奏的調(diào)整;隊(duì)員志氣的鼓勵(lì);與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等，最終保證一個(gè)也不能少安全的完成活動(dòng)。

二、做好領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)工作，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)

經(jīng)過(guò)幾年的共同驢行，在xx年，我們明確增加了三年以來(lái)的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊(duì)xxx，增強(qiáng)了密山戶外旅領(lǐng)隊(duì)力量，更好的為驢友組織更多更好的活動(dòng)。

為了讓活動(dòng)安全進(jìn)行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊(duì)參加了中國(guó)登山協(xié)會(huì)組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績(jī)，并有1人取得全國(guó)優(yōu)秀學(xué)員稱號(hào)及榮譽(yù)證書。通過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊(duì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的多方面知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，更好的運(yùn)用到活動(dòng)的每一項(xiàng)工作中去，讓活動(dòng)更專業(yè)，更精彩，更安全。

通過(guò)培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動(dòng)中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開(kāi)展了繩降活動(dòng)，讓這一項(xiàng)在外行人眼中顯得異常危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)，成為我們精彩的，讓我們體驗(yàn)到他人無(wú)法體力的歡悅。在通過(guò)培訓(xùn)后，讓我們?cè)谀吧沫h(huán)境下，更好的對(duì)地形進(jìn)行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達(dá)到目標(biāo)。

三、開(kāi)展多元化活動(dòng)，豐富驢友生活

星晨走過(guò)三個(gè)年頭了，我們的活動(dòng)由以往單一的周邊山區(qū)活動(dòng)，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開(kāi)展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長(zhǎng)途旅行活動(dòng)。與興凱湖俱樂(lè)部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。

在xx年，我們一起走過(guò)的42多次外出活動(dòng)中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動(dòng)，讓更多有車一族加入我們的活動(dòng)，體驗(yàn)不一樣的戶外生活。

在日常日子里，以鍛煉身體、增強(qiáng)友誼為目的，召集了在城市里以及不遠(yuǎn)離密山的幾十次休閑活動(dòng)鍛煉。從市區(qū)開(kāi)始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺(tái)等中短途的徒步鍛煉活動(dòng)，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動(dòng)，環(huán)市騎行活動(dòng)，夏天湖邊游泳泡水等等活動(dòng)，都受到眾多朋友的喜歡。

以外還開(kāi)展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動(dòng)，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強(qiáng)友誼的生活方式。

四、戶外隊(duì)伍的增加，會(huì)員不斷壯大

xx年，我們?cè)谌ツ耆〉么蟮陌l(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動(dòng)人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動(dòng)積分晉級(jí)會(huì)員的制度，“會(huì)員”作為星晨驢友中的一種無(wú)尚的榮譽(yù)，成為驢友間爭(zhēng)相談?wù)摰闹匾掝}，xx總結(jié)會(huì)上，曾稱xx年為會(huì)員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的xx，再一次成為會(huì)員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。

五、不足之處仍需要驢友的包容

在取得進(jìn)步及收獲的同時(shí)，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒?，由于無(wú)法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個(gè)別活動(dòng)未能達(dá)到所期望的目標(biāo);另外，由于個(gè)人性格與認(rèn)知的不同，在活動(dòng)中未能做到所有隊(duì)員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在Q群的管理上，由于暫時(shí)無(wú)法升級(jí)高級(jí)群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過(guò)密山戶外旅的老隊(duì)員，借此總結(jié)的機(jī)會(huì)向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會(huì)、不計(jì)前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。

第三篇：戶外團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)

陽(yáng)春三月，春意盎然。為慶祝三八婦女節(jié)，豐富和活躍局干部職工的文體生活，提高健身意識(shí)，充分展現(xiàn)區(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局女職工昂揚(yáng)向上、團(tuán)結(jié)拼搏的精神風(fēng)貌和巾幗風(fēng)采，營(yíng)造奮發(fā)進(jìn)取、積極向上的濃厚氛圍，3月8日下午，河口區(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局組織全體女職工在區(qū)體育館開(kāi)展了“展巾幗風(fēng)采，譜時(shí)代新風(fēng)”慶三八團(tuán)建活動(dòng)。

團(tuán)建活動(dòng)包括瑜伽、乒乓球、羽毛球等。瑜伽課上，職工們表現(xiàn)出極大的興趣，感受過(guò)程中身體的精微感受，釋放壓力，通過(guò)領(lǐng)會(huì)瑜伽精神。羽毛球比賽中，職工們以極高的熱情積極參與，拼搏競(jìng)爭(zhēng)，和諧爭(zhēng)先，分享著彼此間的關(guān)愛(ài)和祝福。

活動(dòng)期間，河口區(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局局長(zhǎng)、黨組書記張寶存現(xiàn)場(chǎng)為女職工送上節(jié)日祝福，祝大家以更加健康向上、積極樂(lè)觀的精神風(fēng)貌投入以后的工作和生活中去。

本次活動(dòng)不僅陪伴全體女職工度過(guò)了一個(gè)充滿歡樂(lè)的.節(jié)日，也緩解了大家工作的疲憊和壓力，陶冶了性情，既有益于大家的身心健康，又增添了干部職工的凝聚力，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)的熱情。大家紛紛表示，將立足崗位，同心協(xié)力，以高昂的姿態(tài)、飽滿的熱情，積極發(fā)揮“半邊天”作用，讓“巾幗之花”開(kāi)得更加絢麗，為實(shí)現(xiàn)河口區(qū)鄉(xiāng)村振興不懈奮斗。

第四篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

為期兩天一夜的戶外活動(dòng)就這么結(jié)束了，還多懷戀的，但是鑒于快考試了，我也忙于復(fù)習(xí)，所以只有精簡(jiǎn)地說(shuō)說(shuō)自己的看法。

作為黃隊(duì)的一名成員，我感到很自豪，不是因?yàn)槲覀円虺晒?lái)的成就感，而是它真的讓我感覺(jué)到了我們黃隊(duì)很有凝聚力。雖然，我們?cè)谥虚g兩個(gè)環(huán)節(jié)都失利了，但是，我們還是堅(jiān)持到了最后。社會(huì)本不公平，所以我現(xiàn)在也沒(méi)什么可抱怨的，雖然他們有人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)，而且在某些以人數(shù)多為勝的比賽中，他們也確實(shí)贏得了勝利。但是他們也未必會(huì)真的打敗我們。最大快人心的是第一個(gè)環(huán)節(jié)，即使他們都知道路線，我們?nèi)垣@得了勝利，這就充分證明了我們黃隊(duì)的實(shí)力。

我的印象最深的是晚上的比賽中，我們集體支撐那個(gè)環(huán)節(jié)，我不知道那個(gè)游戲叫什么名字，但是它卻真真的體現(xiàn)了我們堅(jiān)持不懈的精神。雖然我們得知他們已經(jīng)倒下的時(shí)候，我們還是在堅(jiān)持，直到用盡我們最后一份力。當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)我們隊(duì)有人已經(jīng)倒下的時(shí)候，其實(shí)我心里蠻復(fù)雜的，一方面，我們沒(méi)有堅(jiān)持更久。另一方面，我也有些感激那個(gè)同學(xué)，因?yàn)樗麍?jiān)持了那么久(說(shuō)實(shí)話，但是我也快堅(jiān)持不了了，如果他沒(méi)有倒，我也會(huì)倒下的)。

最后的尋寶游戲，我們最大的失誤就是時(shí)間上的分配，特別是回答問(wèn)題的時(shí)候，我們真的浪費(fèi)了很多時(shí)間。而且，我們也沒(méi)有讓我們的兩位同學(xué)“幸免于難”。而且最后一小環(huán)節(jié)也確確實(shí)實(shí)反應(yīng)了我們沒(méi)有一個(gè)明確的Captain，這確實(shí)是我們不如綠隊(duì)的地方。

第五篇：戶外團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去了半年之久，這已經(jīng)是我第二次進(jìn)行拓展訓(xùn)練了。這次我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目比上次更有難度、更有挑戰(zhàn)性，維持一天拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了很多很多。

早上10點(diǎn)鐘我們準(zhǔn)時(shí)集合，我們八十多號(hào)人站在這邊顯得非常得熱鬧。因?yàn)楝F(xiàn)在夏天，所以天氣也比較熱，也正是鍛煉一個(gè)意志最好的時(shí)機(jī)。我們沒(méi)有時(shí)間去觀賞附近的景色山水，也沒(méi)有時(shí)間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀，而是立刻投入到了拓展訓(xùn)練中去了。

拓展訓(xùn)練是按照拓展方案去進(jìn)行拓展的，所以拓展設(shè)計(jì)得非?？茖W(xué)。首先在園內(nèi)集合完畢之后，我們進(jìn)行了維持一個(gè)小時(shí)的拓展熱身項(xiàng)目。這樣可以防止訓(xùn)練帶來(lái)不必要的'拉傷，同時(shí)也可以通過(guò)熱身帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)之間的氣氛，讓每一個(gè)人更好地融入到團(tuán)隊(duì)里面去，讓團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)、更加強(qiáng)大。其后我們通過(guò)吶喊隊(duì)名口號(hào)、隊(duì)名將團(tuán)隊(duì)的激情激發(fā)出來(lái)，讓隊(duì)員更好地投入到拓展訓(xùn)練中去，去挑戰(zhàn)自己，去突破自己。拓展訓(xùn)練結(jié)束之后我們一起進(jìn)行分享心得體會(huì)，每一個(gè)人都將自己的親身體驗(yàn)描述出來(lái)。這樣不斷加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間交流，更重要的是我們更加信任我們的團(tuán)隊(duì)了。

高強(qiáng)度拓展訓(xùn)練可以提高一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)意識(shí)。面對(duì)眼前的拓展訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量，讓每一個(gè)團(tuán)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)互補(bǔ)打造出一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每當(dāng)隊(duì)員順利完成項(xiàng)目之后，我們的內(nèi)心體會(huì)到了勝利的喜悅和自豪感，獲得了極大的心里滿足。

通過(guò)這一次拓展訓(xùn)練我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，自信心也增強(qiáng)，也更加有勇氣去挑戰(zhàn)自己了。團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)增強(qiáng)了，同事之間的溝通也也多了，工作的效率也更高了。

第六篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

幼兒園的體育活動(dòng)與體育嬉戲既有聯(lián)系又有區(qū)分，在規(guī)律上是包含關(guān)系。兩者的聯(lián)系主要體現(xiàn)在它們的目標(biāo)是相同的，都是為了提高幼兒對(duì)身體熬煉的愛(ài)好，促進(jìn)幼兒身體的健康進(jìn)展，都是為了進(jìn)展幼兒的基本動(dòng)作，讓幼兒把握各種基本動(dòng)作的技能、技巧。兩者的區(qū)分表現(xiàn)為在熬煉幼兒身體、促進(jìn)身體各機(jī)能進(jìn)展以及增進(jìn)健康等方面的側(cè)重點(diǎn)不同。

假如說(shuō)體育活動(dòng)是面對(duì)全體，照看絕大多數(shù)幼兒力量水平而進(jìn)行的熬煉身體大骨骼關(guān)節(jié)和大肌肉群機(jī)能的泛化健體活動(dòng)，那么體育嬉戲則是注意個(gè)體張揚(yáng)，允許自由發(fā)揮，不求全都進(jìn)展的側(cè)重熬煉幼兒小肌肉群以及身體局部技能和關(guān)節(jié)精細(xì)動(dòng)作等幼兒健體活動(dòng)。從某種層面上看體育嬉戲更像是能全面進(jìn)展幼兒身心的綜合課程。因此，本學(xué)期我們更注意幼兒體育嬉戲的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的討論，現(xiàn)將體會(huì)、（閱歷）小結(jié)如下：

在自編自玩體育嬉戲《好玩的球》的過(guò)程中促進(jìn)幼兒主動(dòng)進(jìn)展。

我班小伴侶對(duì)皮球特殊感愛(ài)好，因此從幼兒的愛(ài)好、進(jìn)展需要和生活閱歷動(dòng)身，我們生成了這一活動(dòng)。

嬉戲玩法是幼兒嬉戲的主要?jiǎng)恿ΑＲ酝际抢蠋熃淌?，全體幼兒機(jī)械的按同一個(gè)玩法嬉戲。這次，我們把嬉戲的主動(dòng)權(quán)交給了孩子。放手讓幼兒去想如何玩？都可以怎樣玩？在幼兒自主的活動(dòng)中，其共性的進(jìn)展才是充分的、最和諧的。幼兒不僅從中得到了歡樂(lè)，探究和解決問(wèn)題的力量也得到了很大的提高。