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第一篇:大學(xué)生社會實(shí)踐心得
上大學(xué)后我參加了各種各樣的實(shí)踐活動,有益身心之余還可以提升自我的心理素質(zhì),我認(rèn)為多參加這些實(shí)踐活動對我們現(xiàn)在還是以后的發(fā)展非常有幫助,實(shí)踐活動中使我的身心素質(zhì)得以一次升華。
在這次大學(xué)實(shí)踐活動中,我共參加了幾項(xiàng)有益身心的實(shí)踐活動。第一是捐血,第二是心理講座和心理沙龍。捐血,正當(dāng)我知道學(xué)校有捐血的那一天,我就堅(jiān)決告訴自己一定要去捐血。第二天,我便孤身一人勇敢地走去捐血了,我自豪地寫下我的個(gè)人資料和驗(yàn)血,然后驕傲地走上獻(xiàn)血車上坐下,那天天氣有點(diǎn)冷,我的血管不明顯,護(hù)士姐姐見狀后給我遞上一杯溫暖的熱茶,經(jīng)過細(xì)心熟手的護(hù)士一番檢查后終于在我的左手臂上找到一條微小的血管,護(hù)士在我的手臂上輕輕涂上藥水,并插入一支比平時(shí)還要粗的針,那刻我強(qiáng)忍著淚水,右手一直抓緊著,在心里告訴自己不痛不痛,堅(jiān)持就可以了。沒過10分鐘的時(shí)間,我一包400mm的血就呈現(xiàn)在我眼前,心里滿是驕傲??粗@包學(xué),即使疼痛的手臂頓時(shí)變得舒服了,就算怎樣痛也是值得?。‰m然捐血是讓新的血補(bǔ)充,讓我身體健康,但是在我看來,這袋B型血對于有需要的人是非常非常珍貴,非常有作用的!捐血后,我還得到了院方和學(xué)校送給我的精美禮品和營養(yǎng)品,我將此事告訴了我父母,他們聽了后對于此事此舉非常滿意,并踴躍支持我多參與著類型的活動。是的,我的血可以幫到很多有需要的人,再過半年,我再一次獻(xiàn)血,手拿紅本,我滿臉寫著驕傲寫著高興。
12月份,我參加了學(xué)校舉行的“關(guān)懷從新開始”輔導(dǎo)員心理沙龍和“打開心窗,用心聆聽”名師論壇大型心理講座。給我們心理講座的老師是資深心理老師蘇老師,這節(jié)課令我大開眼界,收益良多。在里面我學(xué)會了如何與人交流,如何改善自我心態(tài),如何與大學(xué)同學(xué)友好相處,如何更好地把握大學(xué)生活和大學(xué)戀愛。蘇老師將她所要說的話弄成一個(gè)PPT,讓我們學(xué)習(xí)的更好更仔細(xì)更踏實(shí),她不愧是一名心理老師??!我從小就對心理學(xué)非常熱愛,所以這次心理講座非常認(rèn)真聽,所以領(lǐng)悟了很多事情,心情更加放松。在大學(xué)里猶如進(jìn)入半個(gè)社會,來自五湖四海的同學(xué),什么形式的同學(xué)都有。早前開學(xué)時(shí)候的我并不立即能習(xí)慣東軟的生活模式,還沒有將高中得模式轉(zhuǎn)換過來,對于同學(xué)們的冷漠更不用多說了,各有各的家鄉(xiāng)話,即便能說上普通話也蠻難溝通的,我很害怕和他們相處。但蘇老師說得對,多與人溝通,很多事情就迎刃而解了,最重要的是自我心態(tài)問題,擺正自己對他人的心態(tài),轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)和生活模式,學(xué)著與人交流,多踏出第一步,很多事情都很好解決了。是的,想認(rèn)識多朋友是靠自己去主動的,不要害怕別人,很多時(shí)候?qū)⑿谋刃?,自然就成了好朋友。蘇老師說“良言一句三冬暖,惡言一句六月寒”多贊美別人,別用歧視的陽光對待他人,多關(guān)懷身邊的同學(xué),一齊同心協(xié)力完成一件事情,那么愉快的大學(xué)生活就覺得充實(shí)和快樂了!蘇老師還給我們帶來了一個(gè)真實(shí)案例,在前幾年,東軟有位師兄或因感情原因選擇自殺這條路,路面上布滿了都是青春的獻(xiàn)血,多可惜??!有什么事情是不可以解決的呢?非得要自殺來解決現(xiàn)實(shí)問題嗎?有什么事情都可以找信得過的.朋友聊聊,解解壓,發(fā)泄發(fā)泄,樂觀的心態(tài)面對這個(gè)世界,我知道一天中有人出生有人死亡,但日子還需要我們勇敢過著,我們不知道下一秒會發(fā)生什么事情,但我只知道這一秒我們要更珍惜生命真系時(shí)間,不要忘記我們身邊還有我們親愛的父母呢!積極樂觀面對每一天是非常重要的,蘇老師說,每天起床后,我們得做的第一件事情就是對著鏡子說“我是最棒的,我是最棒的!”然后微笑。不要小看著細(xì)微的動作,這動作或許將影響我們的終生,更多時(shí)候我們需要的是心理暗示罷了。
別讓自己活得太累,應(yīng)該學(xué)著看開,看淡。學(xué)著不強(qiáng)求,學(xué)著深藏。適時(shí)在大學(xué)生活中放松自己,困難時(shí)候?qū)ふ倚?,給我們的心靈解解壓。
社會實(shí)踐不會就此結(jié)束,我會把我有剩的時(shí)間為社會做更多有意義的事情,為社會貢獻(xiàn)一份力量,一份愛心。無論做多少有意義的活總感覺時(shí)間的不夠,我會繼續(xù)努力,社會需要我們!加油!
第二篇:大學(xué)生社會實(shí)踐報(bào)告
今年暑假,我十分榮幸地加入了我們這個(gè)生機(jī)勃勃,活力四射的“ 助學(xué) 筑夢 鑄人”實(shí)踐團(tuán)隊(duì)。在7月份中下旬,我們在隊(duì)長的井井有序的帶領(lǐng)下,我們先后采訪了山東大學(xué)(威海)、哈爾濱大學(xué)威海分校、威海會計(jì)工業(yè)學(xué)校的學(xué)生資助管理中心的負(fù)責(zé)人,詳細(xì)了解了各個(gè)學(xué)校的學(xué)生資助形式以及變化趨勢。同時(shí)我們還采取網(wǎng)上發(fā)問卷的形式,調(diào)查社會各界的人對助學(xué)貸款的了解程度,個(gè)人評價(jià)以及大學(xué)生貸款違約的成因等。隨機(jī)調(diào)查的方式,使各種層次的人均可以參加,我們的調(diào)查數(shù)據(jù)更具普遍性,更具說服力。
經(jīng)歷了這次實(shí)踐活動,我了解了更多關(guān)于學(xué)生助學(xué)貸款的相關(guān)情況?,F(xiàn)階段,各學(xué)校助學(xué)貸款的形式依然是更側(cè)重于物質(zhì)補(bǔ)助,也就是通過助學(xué)金的發(fā)放,獎(jiǎng)學(xué)金的設(shè)置,以及勤工儉學(xué)的崗位設(shè)置等方式對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助。例外,通過國家相關(guān)政策的引導(dǎo),各個(gè)高校也開始將助學(xué)方式向精神資助方面深入。比如:開展就業(yè)培訓(xùn),聯(lián)系企業(yè)提供實(shí)習(xí)崗位等,為貧困學(xué)生提供一些企業(yè)的入門磚,盡量讓貧困學(xué)生與其他學(xué)生有相對平等的就業(yè)機(jī)會。
不僅如此,為了做好這次的活動,我也查閱了很多相關(guān)的資料,也讀了一些現(xiàn)階段與這方面有關(guān)的國家政策的書籍,涉獵面開闊了很多。
更重要的是,通過這次活動,我的綜合能力得到很大的提升。
在這次活動中,我前期主要負(fù)責(zé)實(shí)踐地點(diǎn)的聯(lián)系。接到任務(wù)時(shí),說實(shí)話,我心里是挺膽怯的,畢竟自己不太會正式的與人交談,與人溝通的能力相對較為貧乏。但是,沒辦法,隊(duì)長發(fā)話了,就只能硬著頭皮上。
現(xiàn)今,我還清清楚楚的記得我打第一個(gè)電話的場景??粗娫?,我先是做了幾個(gè)深呼吸,之后,我慢慢的拿起手機(jī),顫顫巍巍的拿起手機(jī),緩慢的播出號碼,“嘟……嘟……”電話正在接通,而我的心情也是越來越緊張,心跳極度加速,手心里都是汗……“喂……”接通了,瞬間,我腦子里一下子空白。果不其然,我緊張到語無倫次,吱吱嗚嗚說不出重點(diǎn)。(盡管事實(shí)上我在私下已經(jīng)練習(xí)了好幾遍。)沒辦法,第一次電話約訪以失敗告終。
但是,當(dāng)進(jìn)行第二次詢問時(shí),我就發(fā)現(xiàn)自己有極大地進(jìn)步。話語變得逐漸流利起來,(最起碼能流利的說一句有重點(diǎn)的話),手心的汗也少了,心跳也沒那么激烈了……之后,第三個(gè),第四個(gè)……,隨著次數(shù)的增加,我也慢慢變得駕輕就熟,可以很隨意的打電話向陌生人說話。說實(shí)話,我發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)化為如此狀態(tài)時(shí),自己也著實(shí)被嚇著了……
不過,我的這些改變都要感謝我們的隊(duì)長,有壓力,才有動力,這句話絕對是至理名言。
經(jīng)此一役,我充分認(rèn)識到挑戰(zhàn)自我的重要性。人不是生下來就什么都會的,所有的熟練,所有的.鎮(zhèn)靜,也都不是與生俱來的。一如花草,只有暴露在廣袤的天空下,經(jīng)歷春雨的沐浴,夏陽的暴曬,秋風(fēng)的肆虐,冬雪的傾壓,才能將根深植于土壤,吸收養(yǎng)分,茁壯成長。
而我們,也要堅(jiān)信“保劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”這句至理名言,勇于在逆境里磨練自己,直面人生的風(fēng)風(fēng)雨雨,不斷向自己的弱項(xiàng)發(fā)起挑戰(zhàn),一一克服,一一完善,向更好的自己穩(wěn)健進(jìn)發(fā),百折不撓……
青春,最誘人的地方便是激情無限。因?yàn)槟贻p,我們有資格去拼搏;因?yàn)槟贻p,有心力去奮斗;也正是因?yàn)槟贻p,我們就算做錯(cuò)什么也有機(jī)會,有時(shí)間去改正……年輕的我們有資格犯錯(cuò),也有本錢犯錯(cuò)……
所以,不要怕犯錯(cuò),不要怕撞了南墻,頭破血流,一切都會傷疤在時(shí)間的流逝中也會漸漸消失于無痕。而在這一路上,我們積累的經(jīng)驗(yàn),我們相交相知的朋友都會使我們一生受益無窮,這份美好會將我們所有的傷痕修復(fù)。
所以,現(xiàn)在開始,動起來,不要浪費(fèi)咱們的大好青春,不要放著這么多的獨(dú)權(quán)也不知道享受。讓自己的青春煥發(fā)她應(yīng)有的活力與陽光,用自己的熱血,用自己的激情為她灌輸無限的生命力!
不斷地挑戰(zhàn)自我,完善自我,超越自我,這才是真正的無悔青春!
第三篇:大學(xué)生社會實(shí)踐報(bào)告
一、實(shí)踐目的:
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識,還需要參加社會實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動鞏固所學(xué)的理論,增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因?yàn)橹R要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。為了拓展自身的知識面,擴(kuò)大與社會的接觸面,增加個(gè)人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn),鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我來到了廣東燕京啤酒有限公司,開始了我這個(gè)假期的社會實(shí)踐。實(shí)踐,就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面,實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。
二、實(shí)踐內(nèi)容與經(jīng)歷
在20xx年xx月xx日,我來到了xxxxxx啤酒有限公司。在負(fù)責(zé)招聘的陳小姐的安排下,我大概了解到自己的宿舍、工作地點(diǎn)、工作崗位等等。xx日。我和同學(xué)分別被領(lǐng)到不同的車間,分配到不同的生產(chǎn)班中。這一天也是我下車間的第一天,面對那各色各樣的生產(chǎn)機(jī)器,我東張西望,心中充滿好奇。我的工作崗位是三包車間人工驗(yàn)瓶,這是一項(xiàng)相對比較簡單和輕松的工作。每位新來的員工都有自己的帶教師傅,工作上的問題都有師傅的指導(dǎo)和幫助。人工驗(yàn)瓶崗位的主要工作就是檢出不合格瓶子,并將不合格瓶子分類處理,此外,還要保持崗位衛(wèi)生,確保微生物合格。人工驗(yàn)瓶這崗位的工作雖然簡單,每天都是重復(fù)著同樣的工作,但工作環(huán)境不是什么人都承受的了的。車間的一般溫度在四五十度左右,濕度高達(dá)98%,而且車間是密閉的環(huán)境。那時(shí)候我真的想在這樣的條件下我能堅(jiān)持么,我的帶教師傅告訴我“打工是苦是累的,還是學(xué)校輕松??!你們有機(jī)會不要步入打工行列。不過來吃吃苦對你還是有利的……”。師傅說了好多,我也認(rèn)真的聽著她的勸戒,雖然都是已經(jīng)爛熟于胸的道理,但是現(xiàn)在卻別有一番深層含義。除了崗位上的工作外,我們還要定時(shí)參加一些培訓(xùn),例如:安全培訓(xùn)、5s衛(wèi)生培訓(xùn)、設(shè)備檢修培訓(xùn)等等。遺憾的是我們實(shí)踐的崗位與我在大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)完全不沾邊?!叭斯を?yàn)瓶”這崗位雖說也屬于“檢驗(yàn)類”,但是和我學(xué)習(xí)的“食品營養(yǎng)與檢驗(yàn)”這專業(yè)的檢驗(yàn)是完全兩碼事。人工驗(yàn)瓶是屬于物理檢驗(yàn),但靠檢驗(yàn)員的眼睛就可以檢驗(yàn)出來了,而“食品營養(yǎng)與檢測”則是化學(xué)檢驗(yàn),必須借助一些儀器,化學(xué)藥品等才能檢驗(yàn)出來。
三、實(shí)踐感想與體會
古人曰:“逝者如斯夫,不舍晝夜”。短暫又難忘的'實(shí)習(xí)旅程就像白駒過隙般,飛速而逝,而這其間的感受也像五味瓶――酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全,在每日緊張充實(shí)的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過兩個(gè)月的實(shí)踐期,回首這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期,內(nèi)心充滿著激動,也讓我有著無限的感慨。 這兩個(gè)月,在磨礪自己的同時(shí),我對自己的能力有了更深的了解,我深切意識到,生活在象牙塔里的大學(xué)生不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會,只紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,而是要步入社會,進(jìn)行深入地探索。在學(xué)校學(xué)會更多得書面知識,在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運(yùn)作。接觸、了解社會,從實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。
我在實(shí)踐中得到許多的感悟!
1、掙錢的辛苦
在xx啤酒廠的包裝車間做一名普通的檢驗(yàn)工,每天都要工作十二小時(shí),還要日夜倒班。在實(shí)習(xí)的這兩個(gè)月里,我感受最深的是:在xx啤酒廠,只有上下班之分,沒有白天與黑夜之別的。白班是:早上7:00―晚上7:00,夜班是:晚上7:00---早上7:00。吃飯都是在車間吃的,每頓飯規(guī)定在半個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。我的工作是人工驗(yàn)瓶,崗位職責(zé)是檢驗(yàn)出不合格的空啤酒瓶,每天大概會有四十萬個(gè)瓶子在我眼前流過。在剛剛開始工作的第一個(gè)星期,是最辛苦的,不適應(yīng)工作環(huán)境,不適應(yīng)工作內(nèi)容,看著那些空啤酒瓶在眼前流過,我感覺是在暈車似的,有要暈倒嘔吐的感覺,那感覺真的很辛苦。每天在車間辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,做的事情也是一樣的,時(shí)間一長了,真的好無聊啊!然而,工作時(shí)間那么長,所的到的收入?yún)s不多,在這兩個(gè)月我終于體會到父母的掙錢的艱辛。在以后我一定要在生活上節(jié)約用錢,好好的珍惜在學(xué)校念書的最后不多的日子。
2、學(xué)會吃苦
在實(shí)習(xí)的這兩個(gè)月,我最大的收獲就是學(xué)會吃苦。首先,在車間工作的環(huán)境很辛苦。密閉的車間溫度高達(dá)四五十度,濕度也高達(dá)98%。一進(jìn)車間,汗就不停的流,衣服很快就會濕透的了。在這樣的環(huán)境下工作,一天十二小時(shí)下來,整個(gè)人都會虛脫了。其次,就是工作強(qiáng)度大。在沒出來實(shí)習(xí)前,我在家是“十指不沾陽春水”的,但是在燕京實(shí)習(xí),我就跟男孩子一樣,每天都要搬搬抬抬的。每天除了在驗(yàn)瓶,我還要處理那些不合格的瓶子。一箱箱的不合格瓶子要搬上車,又要一車車的拉到指定的地方。在這里實(shí)習(xí),真的很辛苦,有些時(shí)候我真的以為自己堅(jiān)持不下去了,很想要放棄。和我一起來實(shí)習(xí)的同學(xué),有些已經(jīng)堅(jiān)持不下去,離開xx了。有時(shí)候我也想像他們一樣,不再堅(jiān)持下去了。很慶幸我沒有像他們一樣半途就離開了,我一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。在這兩個(gè)月里, 日子雖然很苦,但是我堅(jiān)持到現(xiàn)在了,在苦中尋找樂趣,我更懂得了,苦,是一劑催化劑。催化著我的心靈愈加堅(jiān)實(shí),催化著我積極奮斗的信心,催化著我人生的步伐更加穩(wěn)??!學(xué)會吃苦,便是我面對考驗(yàn)繼續(xù)堅(jiān)持與努力的保證。
現(xiàn)在很多企業(yè)把“吃苦耐勞”明確的寫進(jìn)招聘要求,有點(diǎn)甚至還放在了第一條。我學(xué)會了吃苦,對我以后的應(yīng)聘與就業(yè)都有很大的優(yōu)勢。我可以很驕傲的對企業(yè)說,我能吃苦耐勞,在xx那么苦的環(huán)境我都能承受,堅(jiān)持到最后了,相比一些“瓷娃娃”的大學(xué)生,我更有能力去做的更好。
3、我學(xué)會了沉淀自己
在車間是很考驗(yàn)一個(gè)人的耐性的地方,每天面對的人和事都一樣的,時(shí)間長了就會感覺到乏味。剛到車間的時(shí)候,我的心很燥,做事和做人都不能夠令人滿意。但是現(xiàn)在我慢慢學(xué)會淡定了,在很多時(shí)候遇到問題都會很平靜,都會先思考了再去決定怎樣做。很開心,我能在車間里慢慢的成長,慢慢的沉淀自己?。 靶膽B(tài)放平點(diǎn),姿態(tài)放低點(diǎn)”,我想用這句話來總結(jié)我現(xiàn)在的狀態(tài)。
4、人際關(guān)系的處理
在這次實(shí)踐中,讓我還很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性,要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點(diǎn)就是,在交際中,我們不能改變他人,只有改變自己。讓我在這次社會實(shí)踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。我們雖然是個(gè)大學(xué)生,但是身邊的每一個(gè)同事都有可能是你的老師,我們要把姿態(tài)放低一點(diǎn),虛心請教他人。在人與人之間的交流,個(gè)人心態(tài)一定要放平。
5、管理的哲學(xué)
在任何的企業(yè)都有管理者與被管理者,不想被管理,就要有能力去管理。但是想成為一名好的管理者,就必須要有好的管理方法。在xxxx啤酒有限公司里,有一套很好的管理方法,叫“績效飛輪”。在沒來實(shí)習(xí)前,我從來沒有聽過這個(gè)名詞?!翱冃эw輪” 是一套簡單實(shí)用的績效管理工具,企業(yè)達(dá)成績效就象飛輪,要啟動、推動、檢修、加油、循環(huán)往復(fù),直至自動運(yùn)轉(zhuǎn),飛速前進(jìn);剛開始會不容易,一旦轉(zhuǎn)動起來績效飛輪將勢不可擋。我覺得這套管理方法很適合目前企業(yè)。在以后我有機(jī)會做管理者的時(shí)候,可以借助這個(gè)工具,把企業(yè)和員工管理的更好。
6、團(tuán)隊(duì)精神
xx是一個(gè)非常注重團(tuán)隊(duì)精神的企業(yè),在這里,我能感受的什么是集體,什么是團(tuán)隊(duì)。在這里的團(tuán)隊(duì)很多,分小組,班組,生產(chǎn)線組,車間等等。每個(gè)人在這里的角色都不是個(gè)人,而是集體的一份子,都是先集體后個(gè)人的。集體的榮辱關(guān)系到個(gè)人的榮辱。在進(jìn)車間的第一個(gè)月,車間的領(lǐng)導(dǎo)就組織我們觀看《沖鋒陷陣》這部電影,教會我們要有團(tuán)隊(duì)精神,讓我懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用。
四、結(jié)束語
在xx實(shí)習(xí)的兩個(gè)月,我在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅(jiān)強(qiáng),忘了如何去依靠,想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。
這短暫的兩個(gè)月,不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財(cái)富。