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第一篇：大學(xué)戶外素質(zhì)拓展心得

10月24日機(jī)電工程學(xué)院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，

此次素質(zhì)拓展活動(dòng)使我受益非淺、感受頗深。

在來(lái)龍福山莊前我對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無(wú)所知。心懷著忐忑不安和好奇，于早上來(lái)到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心，7點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式開始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動(dòng)組。我們訓(xùn)練組被分成了2個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名“神鷹隊(duì)”，隊(duì)呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊(duì)旗，旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。

在這次拓展中，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量!團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?！绑A站傳書”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，我的感悟很深，真的。驛站傳書、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都讓我至今感受至深。

因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練，所以我很珍惜這次機(jī)會(huì)，雖然時(shí)間只有短短一天，但經(jīng)典的項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)的看這些項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。如果每個(gè)人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無(wú)難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出了承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的'長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人，更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

通過親身體驗(yàn)拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”，

活動(dòng)雖然結(jié)束了，但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。

第二篇：大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

校園中五彩繽紛的社團(tuán)活動(dòng)豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，也為學(xué)生提供了展示自我能力與發(fā)揮創(chuàng)造力的舞臺(tái)。不但能開闊眼界，增加人生閱歷，還能提高學(xué)生綜合素質(zhì)，提升對(duì)社會(huì)的認(rèn)知能力。適度的社團(tuán)活動(dòng)還是學(xué)生大學(xué)生業(yè)余生活的“調(diào)味劑”與“潤(rùn)滑劑”。不但可以起到放松心情舒緩壓力的作用，

我們青春激揚(yáng)協(xié)會(huì)xxxx-20xx年舉辦各式活動(dòng)，不少大一新生都根據(jù)自己的興趣愛好參加了，同時(shí)也是想在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，施展自己的才華，鍛煉個(gè)人的能力，拓展人際關(guān)系，更加能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神和提升個(gè)人的綜合素質(zhì)。

20xx年5月我們協(xié)會(huì)舉辦了一場(chǎng)面向全院學(xué)生的舉辦“點(diǎn)亮燭光”活動(dòng)，轟動(dòng)整個(gè)校園，讓許許多多學(xué)生在內(nèi)心感受到燭光散發(fā)的溫暖。20xx年10月請(qǐng)校外學(xué)友來(lái)教導(dǎo)、培訓(xùn)，舉辦體驗(yàn)式活動(dòng)，用以開闊我社團(tuán)人員的視野，豐富校園生活。

20xx年9月“藍(lán)絲帶”活動(dòng)。

20xx年12月5日舉辦郴州福利院“暖冬”之行。給別人一份溫暖，讓學(xué)生們多一份責(zé)任感，變得更加成熟。

20xx年12月30日舉辦“包餃子”活動(dòng)。

20xx年4月舉辦“青春飛揚(yáng)大賽”。

20xx年到20xx年之間每周與儒學(xué)會(huì)，白鹿文學(xué)社，讀書人協(xié)會(huì)，青年志愿者協(xié)會(huì)合作舉辦“興隆書社讀書會(huì)”。

此次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們與其他社團(tuán)的聯(lián)系，更是促進(jìn)了每個(gè)社團(tuán)發(fā)展，讓社團(tuán)不再孤立，成為互相學(xué)習(xí)的朋友。

20xx年3月舉辦“敬老助殘”活動(dòng)。給需要幫助的人送去一份溫暖、一份熱情。但活動(dòng)期間由于時(shí)間的沖突，人數(shù)不夠，我們開會(huì)分析，決定以后一定做到先確定人數(shù)，再進(jìn)行合理分工開展活動(dòng)，爭(zhēng)取以后不再發(fā)生類似情況。

20xx年4月15日第三屆“青春飛揚(yáng)大賽”?，F(xiàn)場(chǎng)有些混亂，但總的來(lái)說，每一位參加者都積極參加，充分展示自我，相互增進(jìn)了友誼并且滿載而歸。

20xx年4月愛心行動(dòng)：義務(wù)支教。

20xx年5月6日“漢字文化”知識(shí)講座。豐富學(xué)生課外知識(shí)，開闊視野，讓學(xué)生對(duì)本國(guó)漢字了解多一點(diǎn)，感受多一點(diǎn)，用以培養(yǎng)學(xué)生的文化素養(yǎng)。

我社開展的一系列活動(dòng)都是為了激發(fā)大學(xué)生追求進(jìn)步、崇尚文明，甘于奉獻(xiàn)的熱情，為人民服務(wù)。有利于培養(yǎng)我們大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

開展社團(tuán)活動(dòng)也使得我們自己從一個(gè)單純的社團(tuán)活動(dòng)的參與者逐步走向一個(gè)社團(tuán)活動(dòng)的舉辦者，我也才真正的體會(huì)到了舉辦社團(tuán)活動(dòng)的真正意義。雖然在籌備活動(dòng)的過程中遇到了許許多多大的小的困難。

但是當(dāng)我們大家齊心協(xié)力一一把困難解決了，再次回首的時(shí)候，我們收獲的不僅僅是心中那一份單純的喜悅，更多的是滿足感與成就感。