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第一篇：心理健康課程的心得體會(huì)

21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的潛力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題十分重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照必須社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有必須影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和資料；心育為提高德的有效性帶給了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了用心的影響。

其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究證明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)用心的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的研究證明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述證明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。透過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是帶給這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要好處。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能透過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的潛力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必依靠于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后，透過心理健康教育提高心理素質(zhì)是構(gòu)成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，不畏，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。透過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

第二篇：心理課程心得

一、

愛情是一門深?yuàn)W的學(xué)問，從整體說每個(gè)不同的時(shí)期、不同的地域、不同的種族對(duì)它都各有不同的見解；無論結(jié)論是什么，歸根到底都能在一定程度上反映人們?cè)谙嗤耐庠跅l件下對(duì)愛情的觀念；在一定程度上存在很多共性。許多看似不相關(guān)的規(guī)律都互相存在著聯(lián)系，由多種社會(huì)原因構(gòu)成當(dāng)時(shí)人們共同的愛情價(jià)值觀。盡管生活在同一時(shí)期、同一壞境或一樣的種族，每個(gè)人都有不同的經(jīng)歷、先天或是后天的因素，從而每個(gè)人都有自己的觀念。

上這課之前，自己內(nèi)心所謂的愛情觀，不過都是那些不成系統(tǒng)的思維與偶爾的神游所產(chǎn)生的無厘頭的想法；正如羅曼在《戀愛的人們》中所說：“就算辣椒足夠的辣，但還是會(huì)想到它足夠的香?！睂?duì)一切愛情效應(yīng)都是自我的不完全的了解。對(duì)很多問題都是迷糊的，比如在不同時(shí)期人們對(duì)愛情的需要是多樣性的，其中有作為交換的功利性的――比如歷史上的和親，有作為侵略借口的――比如古希臘與特洛伊戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火線，特別是在中國(guó)古代，對(duì)自由的愛情大多時(shí)期都是禁錮的；古代的女子談愛情的自由那都是不守三綱五常的、都是下流的，在幾千年的進(jìn)程中，她們就沒有獲得真正隨心的愛情，而又從何來談?dòng)^念。在那樣的社會(huì)背景下，一個(gè)女子想得到如自己所愿，要付出甚至是生命的代價(jià)。在現(xiàn)在社會(huì)，固然很寬松，每個(gè)人都有追求自己所想的權(quán)利。但現(xiàn)在人們?cè)诳紤]伴侶或是結(jié)婚對(duì)象時(shí)，總是追究得更多，兩個(gè)人之間互相都想在這場(chǎng)愛情中獲得更多；總是不停的揣摩對(duì)發(fā)的想法，可是愛情到最后沒有人能真正的全身而退，不存在許多人總是抱怨付出了些什么而最終傷的越深。

人們總是在進(jìn)行不同的針扎，誰都期待遇到自己心目中的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)象，在現(xiàn)在越來越物質(zhì)的社會(huì)，更多人的愛情價(jià)值觀發(fā)生轉(zhuǎn)變；就比如說有的女孩把愛情當(dāng)作生活必需品LV則是生活奢侈品，而有的女孩把LV當(dāng)作生活必需品愛情則是生活奢侈品。每個(gè)人都對(duì)自己的選擇有獨(dú)到的見解，我們卻不能單純的認(rèn)為那種才是正確的，每個(gè)人的想法總是千差萬別。我們不能根據(jù)我們的想法對(duì)別人評(píng)頭論足，在自己遇到同類事情的時(shí)候，也總有矛盾、總有困惑，總覺得無論怎樣選擇總是有人要在愛情中受傷。這課對(duì)不同人的心理以及不同的時(shí)代背景下產(chǎn)生怎樣的愛情觀念做出很多解釋，很多問題都是從普通人的生活中發(fā)現(xiàn)并闡述，愛情并不是誰誰特有的；每個(gè)人的看法不一，但很多的基調(diào)是一樣的，就像畫畫那樣，要求每個(gè)人選顏色的基調(diào)一樣，但結(jié)果卻是各有風(fēng)格。很多你不能接受的并不代表別人不能接受，這一分鐘不能理解并不代表一直都不理解。愛情很奇妙，能讓兩個(gè)不認(rèn)識(shí)的人最終在一起，并且很多是一生。兩個(gè)人的遇見，如果你對(duì)對(duì)方感興趣，你就會(huì)想接下來會(huì)發(fā)生什么，如果正好對(duì)方的想法和你一樣你們?cè)谝黄鸬膸茁示蜁?huì)無形的增多；但這也不排除外界的影響，比如家族的阻礙――羅密歐與朱麗葉就是最好的證明，明明相愛的兩個(gè)人總是會(huì)因?yàn)榉N種原因最后不能在一起。這其中還有很多比如相互之間的不信任，很多人的愛情出現(xiàn)背叛之類的事，歸根都是從兩個(gè)人之間不信任引發(fā)的。以前的社會(huì)條件下總是很少發(fā)生異地戀之類的問題，現(xiàn)在信息處于膨脹化的年代，以前的很多不可能都變成事實(shí)；有些明明相愛的人總是會(huì)出問題，其實(shí)并不能怪誰，電子郵件中愛的表達(dá)并沒有在臉頰上真實(shí)的一吻那樣動(dòng)人；長(zhǎng)距離的浪漫關(guān)系通常沒有身邊的浪漫關(guān)系那樣更令人滿足。并不是雙方出現(xiàn)了問題，而這就是人性最初的解釋。羅伯特?斯騰伯格認(rèn)為，三大基石能夠組合成不同類型的愛情。

愛情的第一個(gè)基石是親密，包括熱情、理解、交流、支持及分享等特征。第二個(gè)基石是激情，以身體的欲望激起為特征。激情的形式常常是對(duì)性的渴望，但是，從伴侶處得到滿足的任何強(qiáng)烈的情感需要都屬于這一類別。愛的最后一個(gè)基石是承諾，包括將自己投身于一份感情的決定及維持感情的努力。在本質(zhì)上，承諾主要是認(rèn)知性的，親密是情感性的，而激情是動(dòng)機(jī)性的。愛情關(guān)系的“熱度”來自激情，溫暖來自親密，相形之下，承諾所反映的是一個(gè)決定，它完全不是情感性的。

二、

每個(gè)人都要經(jīng)歷或多或少的愛情，不能結(jié)果如何，但都有開始和過程，我們每個(gè)年齡段、每個(gè)成長(zhǎng)壞境都深入的影響我們的戀愛觀。在此后的生活中也會(huì)影響，喜歡什么樣的類型有來自內(nèi)心的剖析，但外界的影響也不容忽視。我個(gè)人的觀點(diǎn)是最初自己喜歡的什么都會(huì)因?yàn)闀r(shí)間壞境的不同而改變，但都會(huì)在內(nèi)心掙扎，那是不是我想要的，都會(huì)不停的問自己；自己是不是需要或者是有沒有必要擁有這一段感情。相信很多和我一樣的同齡人也經(jīng)常這樣掙扎，總是在想我們之間合適嗎，我們之間有可能嗎，在這思考之間我們會(huì)失去一些然后得到一些；但不管結(jié)果是怎么樣，我們都會(huì)成長(zhǎng)、都會(huì)把以前想不明白的自然就明白了；兩個(gè)人是否會(huì)在一起，比如兩個(gè)人是否有思想上的交流、是否都互相愛對(duì)方這些都很重要，但我個(gè)人認(rèn)為兩個(gè)人最重要的是要相互理解、信任與支持。如果每天都用吵架結(jié)束談話，都互相覺得對(duì)方不理解，雙方都保護(hù)自己那所謂的自尊心；最終，無論怎么相愛的兩個(gè)人都會(huì)在爭(zhēng)吵與猜疑中失去彼此。欺騙和背叛在我們生活中是不可避免的，并不是所有的欺騙都是惡意的；不論是男人還是女人都沒有必要斤斤計(jì)較那偶爾的欺騙，我是說好的欺騙。更沒必要在吵架的時(shí)候把那些不快樂的全翻出來說落一遍、這樣無休止的說落，沒有人能夠承受的了，就連莎士比亞都無法承受她老婆天天的暗罵與說落，最后郁郁而終；更何況廣大的平常人呢！背叛在很多人看來都是不可容忍的，也包括我，每個(gè)人都不希望自己的伴侶背叛自己，可是背叛的事還是天天發(fā)生；而最后每個(gè)人都有說不完的借口。在我看來這些都沒有必要，如果不愛了就不愛了，誰也沒有必要在背叛與被背叛中不停的糾纏。

戀愛就像吃辣椒，不吃的時(shí)候它總是奇香無比，但真正吃的時(shí)候卻辣的你痛不欲生，后悔莫及，發(fā)誓永不再吃，然而辣勁剛過，你又對(duì)它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你總是在思念與后悔之間游離，這就是愛情的邏輯。

――《戀愛的人們》羅曼

三、 這門課的一系列觀點(diǎn)，在或多或少上可以較好的影響當(dāng)代大學(xué)生對(duì)愛情的看法；也在一定程度上讓能給處于對(duì)愛迷茫與掙扎的青年一個(gè)方向。更好的去理解愛的含義，懂得理解他人的感受，在這之間并懂得成長(zhǎng)要付出的代價(jià)。在以后遇到事情上能較好的解決，并盡量給自己留下較少的遺憾。

第三篇：心理健康教育活動(dòng)總結(jié)

一個(gè)月來，我學(xué)區(qū)幾所小學(xué)在“心理健康教育月”中，開展了以“熱愛生命、善待生命”為主題，以“國(guó)旗下講話”、“心理健康教育卡片”、“黑板報(bào)宣傳”、“征文”等形式的心理健康教育系列活動(dòng)，收獲頗多。具體活動(dòng)內(nèi)容如下。

一、國(guó)旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《熱愛生命、善待生命》為題進(jìn)行國(guó)旗下講話，使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，懂得要熱愛生命。引導(dǎo)學(xué)生不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離傷害、危險(xiǎn)，安全健康地生活。鼓勵(lì)學(xué)生激發(fā)生命的潛能，提升生命的質(zhì)量，努力實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，讓生命煥發(fā)光彩。

二、推薦閱覽相關(guān)書籍：學(xué)校廣泛利用圖書室，學(xué)生借閱了有關(guān)課外書籍，了解了有關(guān)熱愛生命、善待生命的健康知識(shí)，做好讀書筆記。

三、創(chuàng)編黑板報(bào)：每班創(chuàng)編一期以“熱愛生命、善待生命”為主題的黑板報(bào)，學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出了一、二、三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。

四、開展主題班會(huì)：各班以“熱愛生命、善待生命”為主題，召開了一次主題班會(huì)活動(dòng)課。通過活動(dòng)課，讓學(xué)生懂得了我們要熱愛生命、善待生命，讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章，譜寫出一曲燦爛的生命之歌。

五、手抄報(bào)比賽：高年級(jí)舉行了有關(guān)“熱愛生命、善待生命”為主題的征文比賽，中年級(jí)舉行了手抄報(bào)比賽，低年級(jí)舉行了畫畫比賽。每年段各評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。

完善健康心理，塑造健康人格。通過系列活動(dòng)，取得了良好的效果：學(xué)生的心理素質(zhì)增強(qiáng)了，正確的心理健康觀念逐步形成，他們理解了生命的真正意義，以生命安全為重。懂得保護(hù)自己和別人的身體，珍愛寶貴的生命。學(xué)會(huì)珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生！立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長(zhǎng)！

第四篇：心理學(xué)與生活課程總結(jié)和感悟

《心理學(xué)與生活》課程總結(jié)及感悟

一 課程簡(jiǎn)要總結(jié) 心理學(xué)是研究人和動(dòng)物心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)的一門科學(xué)。人在生活實(shí)踐中與周圍事物相互作用，必然有這樣或那樣的主觀活動(dòng)和行為表現(xiàn)，這就是人的心理活動(dòng)。任何心理活動(dòng)都是一種不斷變化的動(dòng)態(tài)過程，可稱為心理過程。具體地說，外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機(jī)體或感官，經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工，就產(chǎn)生了對(duì)事物的感覺和知覺、記憶和表象，進(jìn)而進(jìn)行分析和思考。另外人們?cè)谕陀^事物打交道時(shí)，總會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生某種態(tài)度，形成各種情緒。人們還要通過行動(dòng)去處理和變革周圍的事物，這就表現(xiàn)為意志活動(dòng)。

人的心理現(xiàn)象雖然極其復(fù)雜，但又為我們最為熟悉。因?yàn)椋?一個(gè)正常而健康的人，時(shí)時(shí)刻刻都在不斷地產(chǎn)生著心理現(xiàn)象，并能自我意識(shí)到在自己身上發(fā)生的這一切。如我們能看到顏色、聽到聲音；能回想以前經(jīng)歷過的一些事情；能動(dòng)腦筋，進(jìn)行種種發(fā)明創(chuàng)造；能設(shè)想自己未來美好的情景。在這同時(shí)，我們還會(huì)在內(nèi)心中產(chǎn)生一種復(fù)雜的體驗(yàn)，如高興、滿意，幸福以及憂愁、內(nèi)疚等等。這些發(fā)生在人身上的復(fù)雜精神現(xiàn)象，即是心理學(xué)稱之為的“心理現(xiàn)象”。心理學(xué)的整個(gè)內(nèi)容體系，就是由對(duì)上述的人們普遍存在的各個(gè)具體的心理現(xiàn)象研究所揭示的規(guī)律所構(gòu)成的。

心理學(xué)主要闡明下列問題：

1.感覺，是人腦對(duì)直接作用于感官的事物的個(gè)別屬性的反映?！翱吹健?、 “聽到”、“嘗到”、“聞到”、“觸摸到”，就是視覺、聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等各種感覺。

2.知覺，是人腦對(duì)作用于我們感覺器官的事物的整體屬性的反映。知覺比感覺要更復(fù)雜一些。知覺是在各種感覺的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。知覺因反映的事物的性質(zhì)不同而分為空間知覺、時(shí)間知覺和運(yùn)動(dòng)知覺三大類。

3.記憶，是人腦對(duì)過去感知覺過的事物、經(jīng)驗(yàn)的反映。它是一種比感覺和知覺更為復(fù)雜的心理過程。記憶對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作、生活的意義非常重大，因?yàn)?，一個(gè)人一生的所有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累幾乎都是靠記憶來實(shí)現(xiàn)的。因此,“記憶”一直是心理學(xué)所研究的一個(gè)重要課題。

4.思維，是一種更高級(jí)的心理過程，是人腦對(duì)事物的本質(zhì)屬性進(jìn)行概括與間接地反映。思維也就是我們平時(shí)所說的思考。思維的過程是通過分析、綜合、比較、抽象、概括以及具體化等環(huán)節(jié)而進(jìn)行的。思維的形式通過概念、判斷、推理而體現(xiàn)出來。思維的種類主分為動(dòng)作思維、形象思維、抽象思維以及非形式邏輯思維、形式邏輯思維。

5.想象和思維一樣，也是一種高級(jí)的心理過程。它是人腦對(duì)已有的表象進(jìn)行加工改造而創(chuàng)造出新形象的過程。想象不是憑空進(jìn)行的。它總是在以前感知覺過的事物并通過記憶而存留在頭腦中的表象的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。想象，實(shí)際就是對(duì)記憶表象的一種加工改造和重新的組合。它是創(chuàng)造活動(dòng)的一個(gè)重要的必要因素。

6.情感，是人們對(duì)客觀事物是否符合自己的需要時(shí)所產(chǎn)生的一種態(tài)度的體驗(yàn)。情感總是與人的需要聯(lián)系在一起，并總是通過一定的行為表現(xiàn)出來。如高興時(shí)的眉開眼笑、手舞足蹈。顯然，情感活動(dòng)與人的血液循環(huán)以及肌肉、腺體的生理活動(dòng)有著很大的內(nèi)在聯(lián)系。情感的種類、特征、性質(zhì)以及情感的發(fā)生發(fā)展的規(guī)律等，是心理學(xué)所要闡明的內(nèi)容。

7.注意，是當(dāng)我們?cè)诟杏X、知覺、記憶、思維以及想象的時(shí)候，都必須全神貫注，這樣才能看得見東西，聽得清聲音，才能牢記在心經(jīng)久不忘，才能迅速正確地解答問題和進(jìn)行創(chuàng)造活動(dòng)。這種聚精會(huì)神、全神貫注的狀態(tài)，心理學(xué)上將之稱之為注意現(xiàn)象。注意，是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向與集中。注意，不是一種獨(dú)特的心理過程，它總是附屬于其他心理過程，如感覺，知覺，記憶，思維、想象而存在的，并伴隨進(jìn)行始終。

8.意志。人們對(duì)一切客觀事物認(rèn)識(shí)的最終目的，就是為了改造它、利用它來為人類服務(wù)。這種有計(jì)劃、有目的地認(rèn)識(shí)和改造客觀現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)，心理學(xué)稱之為意志行動(dòng)。支配這種行動(dòng)進(jìn)行到底，達(dá)到預(yù)期目的心理過程，叫做意志。意志實(shí)質(zhì)是一種調(diào)節(jié)、支配、控制人的行為的

內(nèi)在精神力量，它可以使人們?cè)谛袆?dòng)之前自覺而明確地確立目的，并使人們?cè)谶_(dá)到目的的整個(gè)過程中能自覺地克服重重困難，抵制外來的種種誘因，從而，使自己的行動(dòng)始終不偏離預(yù)定的軌道，最終，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，達(dá)到預(yù)定目的。有關(guān)意志的內(nèi)容，也是心理學(xué)所要闡述的一個(gè)重要方面。

以上就是我對(duì)課程內(nèi)容的簡(jiǎn)要總結(jié)。下面談?wù)勑睦韺W(xué)與生活這門課程對(duì)我們當(dāng)代大學(xué)生的影響以及我的個(gè)人感悟。

二 學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的重要意義

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度變得更為復(fù)雜。我們大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，對(duì)社會(huì)心理也十分敏感。在日常生活中，我們常常必須面對(duì)各種問題，比如學(xué)習(xí)壓力過大、人際交往困難、失戀等等。這就需要我們練就一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心。心理堅(jiān)固是我們健康成長(zhǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。而學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)我們練就強(qiáng)大堅(jiān)固的心理有著巨大的作用。

1． 心理堅(jiān)固可以促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展。

堅(jiān)固的心理德行是大學(xué)生發(fā)展的基本條件，同時(shí)也是將來走向社會(huì)，在上班崗位上發(fā)揚(yáng)智力水平、生動(dòng)從事社會(huì)舉措以及不斷向更高層次發(fā)展的根本條件。充分了解德智體等方面的團(tuán)結(jié)發(fā)展，是以堅(jiān)固的心理德行作為基礎(chǔ)，少數(shù)心理堅(jiān)固形態(tài)徑直攀扯和制約著普及發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

2．心理堅(jiān)固可以使大學(xué)生戰(zhàn)勝依附心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。

大學(xué)生通過埋頭的拼搏和濃烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生存世界。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫神奇，美妙無比。上大學(xué)此后，險(xiǎn)惡的學(xué)習(xí)，嚴(yán)厲的紀(jì)律，生存的四面，讓很多人難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須重視心理健康的重要性，立刻立即戰(zhàn)勝依附性，增強(qiáng)獨(dú)立性，生動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)徒活，歡度飽滿歡暢心存大義的大學(xué)生活。

3 心理堅(jiān)固是大學(xué)生取得事業(yè)克制的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。

現(xiàn)如今，擇業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)使大學(xué)生心理上引起困擾與不穩(wěn)固感。因此，面對(duì)新形勢(shì)我們大學(xué)生要體貼延續(xù)心理堅(jiān)固，教育自強(qiáng)、獨(dú)力、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉親身的社會(huì)生存實(shí)力、使親身在變幻龐雜的社會(huì)四面中，選取適宜親身角色的正確抉擇，敢于面對(duì)痛楚、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加得當(dāng)?shù)娜烁?，為事業(yè)克制奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

三 學(xué)習(xí)健康心理學(xué)對(duì)我的幫助

1．它幫助我克服自卑

我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對(duì)我們青年來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？我想，只要我做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。

2.它幫助我正確走好學(xué)習(xí)之路

心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故

其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。盡管很多先天的東西我沒辦法改變，可是我會(huì)努力在正確心理學(xué)知識(shí)的引導(dǎo)下，完善自我，走好學(xué)習(xí)之路。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。從心理課上，我學(xué)到了很多，并使之應(yīng)用于生活，現(xiàn)在的我，不再迷茫，不再心理壓抑，不再體會(huì)不到幸福感。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，“幸?？鞓?，對(duì)大多數(shù)人來說，已是遙不可及的夢(mèng)”，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，幸?？鞓返囊蜃邮敲恳粋€(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂和幸福就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿愛！ 最后祝敬愛的田老師，緩解所有心理壓力，沒有煩惱，沒有憂愁，豐富內(nèi)心世界，永葆幸福感，幸福一生！

第五篇：心理輔導(dǎo)工作總結(jié)

一年的時(shí)光就像天空中隕落的流星，還沒來得及留下美好的記憶就已經(jīng)匆匆離去了，轉(zhuǎn)眼又是一個(gè)新年。每當(dāng)一年的最后一天，我都是最快樂、幸福的――聯(lián)歡晚會(huì)。這樣的晚會(huì)是一學(xué)期孩子成果的一個(gè)展示，看著孩子們的精彩表演，看著家長(zhǎng)們興奮、投入的看著自己孩子成果的展示，那種快樂的表情從未消失過，能擁有這樣的快樂是一件很幸福的事，而這種幸福是那種無法言表的感覺。

來到鞍山天使之翼工作已經(jīng)3年了，在不知不覺中我已經(jīng)變成傳說中的“老人”，而這個(gè)“老人”也見證了機(jī)構(gòu)的每一步成長(zhǎng)。從當(dāng)初的200不到的教室發(fā)展到如今800平；從當(dāng)初6名教師發(fā)展到如今的20余人；從當(dāng)初的6、7名學(xué)生發(fā)展到如今的55人。這簡(jiǎn)單的數(shù)字記錄就已經(jīng)描繪了機(jī)構(gòu)3年的發(fā)展歷史。09年對(duì)機(jī)構(gòu)來說是發(fā)展飛越關(guān)鍵的一年，經(jīng)過努力拼搏，已經(jīng)獲得了社會(huì)各界和業(yè)內(nèi)人士及孤獨(dú)癥家庭的認(rèn)可，而09年對(duì)于我也是頗有收獲的一年。

20xx年，我仍然從事個(gè)訓(xùn)工作，依然為那些沒有語言的天使編織說話的夢(mèng)想，可這樣的夢(mèng)想說著容易做起來很不容易的，因?yàn)楦冻龅牟恢故俏业暮顾?，還有家長(zhǎng)們心痛的淚水。每一個(gè)新到的天使都會(huì)有不同的發(fā)育問題，我必須要了解他們存在的問題，這樣才能去解決問題。每一個(gè)孩子到了一個(gè)新的環(huán)境都會(huì)產(chǎn)生恐懼，首先就是要消除他們的恐懼，讓他們感受快樂?？鞓肥呛⒆拥臋?quán)利，沒有一個(gè)孩子不喜歡快樂。帶著這樣的信念，并選擇自由自在、無拘無束的上課方式，這樣才能讓孩子完全釋放驅(qū)散他們心中的恐懼，發(fā)揮最大的潛能進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)也可以跟幼兒建立很好的朋友關(guān)系。之后，對(duì)幼兒存在的發(fā)音問題進(jìn)行查找，然后，用多種方法去解決孩子的問題，一步步去完成。這其中要有成功、要有失敗、要有喜悅、要有傷心流淚?？蔁o論怎么樣，我都會(huì)努力的幫助他們。本文來自小草因?yàn)槲覉?jiān)信著，一時(shí)的痛苦可以換來一輩子的幸福，那么現(xiàn)在的這點(diǎn)“苦”不也是很幸福的嗎？在我執(zhí)著的堅(jiān)信下，有3名幼兒已經(jīng)開口說話了；在我執(zhí)著堅(jiān)信下，有4名幼兒從單音可以說到一句簡(jiǎn)單的話；在我執(zhí)著的堅(jiān)信下，有4名幼兒已經(jīng)升了班，并可以進(jìn)行一般對(duì)話。

曾經(jīng)有位家長(zhǎng)跟我說：“你應(yīng)該記錄下你教過學(xué)生的名字，然后標(biāo)記上哪些是不會(huì)說話到會(huì)說話，哪些孩子是從單音或發(fā)音不準(zhǔn)到可以進(jìn)行簡(jiǎn)單對(duì)話，因?yàn)檫@些都是你的成績(jī)，你的榮譽(yù)”。聽完之后我笑了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的家長(zhǎng)目光都會(huì)聚集在那些很“出彩”的孩子，但還有一部分的孩子也是讓我很頭疼的，然而我也不認(rèn)為自己有多么偉大，我只是盡自己的能力去幫助天使們，而這樣的本文來自小草幫助不需要任何利益回報(bào)，只有他們快樂，就是我最大的幸福。無論如今我取得多少成績(jī)，那都是機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)給予我的支持和鼓勵(lì)，然而都已經(jīng)成為歷史，未來還會(huì)有更大的挑戰(zhàn)等待著我，我不會(huì)畏懼，不會(huì)退縮，不斷的完善自己盡最大的努力去幫助更多的天使們。

工作是快樂的源泉，在平凡的工作崗位上時(shí)時(shí)刻刻愛崗敬業(yè)、盡職盡責(zé)，讓家長(zhǎng)得到認(rèn)可才是我個(gè)人的價(jià)值所以，生活也會(huì)因此發(fā)出光彩！

過去的一年是忙碌的一年，也是收獲的一年，我收獲到了無數(shù)孤獨(dú)癥兒童家庭的快樂，所以，我是幸福的，我要把這種快樂進(jìn)行到底，讓每個(gè)家庭都能幸福，因?yàn)?，快樂是幸福的開始。