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羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球教學(xué)設(shè)計

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球 教學(xué)目標(biāo)：

1．能運(yùn)用手腕動作進(jìn)行發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)。

2．培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。

3．發(fā)展學(xué)生的集體主義精神，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉吃苦耐勞和勇敢精神。 場地器材： 1．羽毛球拍15個 2．羽毛球15個

一、課堂常規(guī)

三列橫隊看齊，報數(shù)，宣布本課內(nèi)容。

二、熱身運(yùn)動

1、頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩繞環(huán)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿、手腕腳腕。

2、原地弓箭步交換跳10次 。

3、原地進(jìn)行旋轉(zhuǎn)360°平衡練習(xí)。

三、問題導(dǎo)入

教師： 請一個學(xué)生出來示范羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球動作，跟據(jù)學(xué)生本身掌握的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行分析，引入本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。

四、徒手練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)（以右手為例）

學(xué)生模擬手中持一羽毛球，原地模擬發(fā)球動作，要求動作輕松自然，在擊完球后身體自然前傾，身體保持正直，兩眼平視球的運(yùn)動，右手自然上擺到左肩上方，左手自然曲肘收起來。

五、正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)嵺`（以右手為例）

站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前，腳尖指向球網(wǎng)，右腳指向右前方，兩腳距與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍，自然屈肘于身體右側(cè)，左肩對網(wǎng)。左手放手使球自由落體，右手同時由大臂帶動小臂，從右后方向左前上方揮動。當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球。球擊出同時，手臂向左上方揮動。擊球后，身體重心由右腳移至左腳，身體微前傾。

六、身體放松運(yùn)動

帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動，對于本節(jié)課常運(yùn)動到的關(guān)節(jié)如手腕、腳腕，進(jìn)行放松。要求：積極放松

七、對正堂課的情況做出總結(jié)