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第一篇：高校體育工作總結(jié)

下午兩點(diǎn)，在**小學(xué)四樓會議室舉辦了“**小學(xué)大學(xué)區(qū)教研組長論壇及學(xué)科中心教研組起動儀式”。各成員校校長、教導(dǎo)主任、教研主任、教研組長、年級組長準(zhǔn)時參加了此次會議。會議中，**小學(xué)大學(xué)區(qū)體育學(xué)科中心教研組正式成立。一年來，體育組根據(jù)大學(xué)區(qū)文件精神，積極推進(jìn)各項(xiàng)工作，撰寫了體育中心教研組活動計(jì)劃；建立了體育教研工作交流網(wǎng)絡(luò)平臺；確定了各成員校的主要負(fù)責(zé)人；吸納了四校體育教師加入到活動當(dāng)中根據(jù)各校實(shí)際情況，我們采取組長牽頭，各校負(fù)責(zé)，統(tǒng)一活動，各自研討，集中研究的模式，以體育學(xué)科中遇到的問題為研究主題，制定了切實(shí)可行的教研計(jì)劃，并圍繞主題定期開展教研活動。

20xx年，體育中心教研組組織大家進(jìn)行教師的教學(xué)教研活動、教師比賽活動、和學(xué)生的團(tuán)體操展示活動；東前進(jìn)之夏教學(xué)節(jié)磨課議課觀課活動、東元路學(xué)?！扒嗨{(lán)工程”匯報(bào)展示課、以及利用網(wǎng)絡(luò)平臺集體備課等活動、課后集體評課活動。其次，我們還以大學(xué)區(qū)為依托和平臺，邀請了未央?yún)^(qū)教師進(jìn)修學(xué)校教研員李德江老師為大家做了兩節(jié)體育課的評課、指導(dǎo)、充分發(fā)揮校際間的優(yōu)勢互補(bǔ)作用，促進(jìn)大學(xué)區(qū)體育學(xué)科教研活動的深入開展，達(dá)到大學(xué)區(qū)內(nèi)各校“優(yōu)質(zhì)共享、均衡發(fā)展”的目的。

20xx年，大學(xué)區(qū)的體育教研活動主要以聯(lián)校教研為突破口，以校際間的手拉手教研活動為補(bǔ)充，有效地解決各學(xué)校體育工作中的實(shí)際問題，促進(jìn)學(xué)區(qū)內(nèi)各校體育教學(xué)和體育活動的相互交流。

為此，我們確定了本學(xué)年的工作目標(biāo)是：

1.積極開展學(xué)區(qū)內(nèi)教研活動，豐富教研形式，提升大學(xué)區(qū)體育教育質(zhì)量。

2.加強(qiáng)課堂教學(xué)改革，提高課堂教學(xué)實(shí)效。

3.加強(qiáng)學(xué)區(qū)內(nèi)體育教研工作的交流、學(xué)習(xí)與合作，提升體育教研質(zhì)量，促進(jìn)教師進(jìn)步。

一學(xué)期以來，我們分別安排了以下教研活動：“青藍(lán)工程”師徒匯報(bào)課和展示課的展示和評課、議課；東元路學(xué)校和東前進(jìn)小學(xué)校園足球聯(lián)賽。其次，為了迎接“東前進(jìn)之夏”教學(xué)節(jié)的到來，匯集本學(xué)年的活動剪影，制作展板，“東前進(jìn)之夏”教學(xué)節(jié)增光、添彩?？傊?，自成立體育中心教研組以來，本學(xué)區(qū)的體育教師均有收獲。

具體體現(xiàn)在：

1. 加強(qiáng)了大學(xué)區(qū)體育教師之間的交流與合作，使得“共享優(yōu)質(zhì)教育資源”的目的得以實(shí)現(xiàn)。

2. 加強(qiáng)了各校體育教師不同級別的培訓(xùn)，提高了各校體育教師的教學(xué)能力，提升了工作水平，從而促進(jìn)教師專業(yè)成長。

3.充分發(fā)揮了各校名師、教學(xué)能手以及其他優(yōu)秀教師的示范引領(lǐng)作用，為他們提供了展示的平臺，更有利于教師自我的提升與進(jìn)步。

4.學(xué)生團(tuán)體操、足球賽彰顯了各校的特色。

5.信息化管理節(jié)省了人力、物力，提高了工作效率，有效實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)優(yōu)質(zhì)資源的.交流和共享。

6.各校分別承擔(dān)工作的負(fù)責(zé)制，調(diào)動了成員校開展學(xué)區(qū)工作的積極性和有效性，有效地推動了大學(xué)區(qū)體育教研工作的開展。

存在問題：

1.各校本身區(qū)級、校級活動較多，使得體育中心教研組的活動有時無法正常開展。

2.各校體育教師資源水平參差不齊，加之體育教師本身承擔(dān)的工作量較大，人手緊缺，有些活動無法達(dá)到預(yù)期的效果。

3、學(xué)生人數(shù)多、場地小，很多活動有一定的局限性。

因此，如何克服現(xiàn)存矛盾，尤其是如何改變薄弱學(xué)校體育教師現(xiàn)狀，讓資源得到切實(shí)有效的共享與利用，是我們今后工作的重點(diǎn)。我相信，在學(xué)區(qū)長學(xué)校的帶領(lǐng)下，我區(qū)工作一定可以迎來豐碩的收獲季節(jié)。

第二篇：大學(xué)體育課心得體會

在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會。

一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

1、促使人體健康發(fā)展

骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應(yīng)，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進(jìn)骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展

適當(dāng)體育鍛煉對維持和增強(qiáng)人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨(dú)地進(jìn)行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機(jī)體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會的能力

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力

有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。

2、促進(jìn)社會交往和增進(jìn)友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運(yùn)動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進(jìn)社會交往和增進(jìn)友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉自我，并享受運(yùn)動帶來的樂趣。加油！

第三篇：大學(xué)體育課心得體會

不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。

2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。

3、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。

4、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的`技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。

5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

第四篇：大學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃

一、工作職責(zé)

1、加強(qiáng)我系學(xué)生體育精神，舉行各項(xiàng)體育賽事，使同學(xué)熱愛體育，讓每位經(jīng)管學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的意識。

2、協(xié)助學(xué)生部其它部門展開工作。

3、選拔具有潛力，實(shí)力的新生力量，為20**年院運(yùn)動會做準(zhǔn)備。

4、招收新的體育部干事，在九月底之前完成體育部內(nèi)部機(jī)構(gòu)調(diào)整。

二、工作分類

體育部工作是一個具有工作時間相對集中，工作強(qiáng)度大，工作針對性強(qiáng)等一系列特點(diǎn)。迎新籃球賽，“愛我中華”足球比賽，“會有杯”乒乓球賽，新生田徑選拔賽，羽毛球比賽，“定向越野，定向人生”定向越野比賽等各項(xiàng)比賽活動。

三、具體部分的計(jì)劃內(nèi)容

1、招收新的體育部干事。 建設(shè)一支政治過硬、思想先進(jìn)、作風(fēng)正派、學(xué)業(yè)優(yōu)良、能力較強(qiáng)、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)的系學(xué)生會學(xué)生干部隊(duì)伍;使系學(xué)生會學(xué)生干部盡快適應(yīng)工作，提高工作能力。使經(jīng)管學(xué)生熱愛運(yùn)動。熱愛體育。 時間：軍訓(xùn)結(jié)束

2、迎新生籃球賽 新的環(huán)境，新的生活，展示新生自我風(fēng)采，釋放運(yùn)動中的魅力與激情。 籃球賽中我們將會貫徹“和諧”精神，比賽注重的是友好，而不是競爭。比賽之前我們會與各班班長或體育委員聯(lián)系，將在全系同學(xué)中進(jìn)行廣泛宣傳。并在報(bào)名的班級中執(zhí)行相關(guān)程序，以保證比賽能夠良好、有效的開展。比賽結(jié)束后我們也會及時的獎勵表現(xiàn)突出的班級以及個人。以各班或合班為單位出隊(duì)，我們體育部一定會密切關(guān)注本次比賽，同時協(xié)同各年級班委搞好本次的比賽工作。強(qiáng)調(diào)，緊抓比賽安全問題。 時間：九月下旬 地點(diǎn)：燈光籃球場

3、進(jìn)行新生田徑選拔賽，選拔出有潛力，有實(shí)力的運(yùn)動員。為20**年院運(yùn)動會做好奪冠準(zhǔn)備。 時間：十月初 地點(diǎn)：田徑場

4、健美操 為使我系女子培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力。提高觀賞能力，陶冶高雅情操，班級凝聚力。以班級或?qū)I(yè)為單位進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名團(tuán)隊(duì)自行編排健美操，編排選練時間為一個月，編排完成后進(jìn)行賽前彩排，彩排完全進(jìn)行正式健美操比賽。 時間：十月初(通知排練，十一月初比賽) 地點(diǎn)：燈光籃球場

5、足球賽 在此期間配合我系足球隊(duì)選拔我系有潛力，能力的足球隊(duì)員。備戰(zhàn)我院的“愛我中華”杯足球賽。與此同時做好后勤工作(如：水，葡萄糖，藥品遞送等)讓我系足球隊(duì)賽出精神，賽出風(fēng)格，賽出成績。 時間：十月中旬 地點(diǎn)：體育場

6、拔河比賽 在這金秋時節(jié)為了使各班加強(qiáng)班級凝聚力和團(tuán)體意識，在此舉報(bào)拔河比賽是最適合的時間，以班級或合班的形式進(jìn)行報(bào)名。與此同時在比賽期間與各部門配合維護(hù)賽場秩序。

第五篇：大學(xué)體育課心得體會

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。

通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。

大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。

二、上課。

上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點(diǎn)，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民―主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。

三、課后反思。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。

這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識都不少。通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師，還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué)，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來了健康和友誼。對于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過。所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看，希望可以了解更多的合球知識，以免在起點(diǎn)就落后別人。

平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則，動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí)，我懂得了這類球類運(yùn)動的基本知識。合球最大特點(diǎn)是男女同場競技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應(yīng)變能力。