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第一篇：個人畢業(yè)實習(xí)總結(jié)

畢業(yè)實習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)很重要的實踐環(huán)節(jié)。實習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生前的必修課，它不僅讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學(xué)的知識運(yùn)用到實際工作中打下堅實的基礎(chǔ)。

一、實習(xí)目的

1.通過本次實習(xí)使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合，為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識。

2.通過本次實習(xí)使我能夠親身感受到由一個學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。

3.本次實習(xí)對我完成畢業(yè)設(shè)計和實習(xí)報告起到很重要的作用。

二、實習(xí)時間____年8月23日～____年11月23日

三、實習(xí)地點 順德大良東區(qū)東樂路與桂峰路交匯處新領(lǐng)域運(yùn)動公園內(nèi)(明日華府后面)

四、實習(xí)單位

實習(xí)部門工作 健身游泳館(銷售部)

五、實習(xí)主要內(nèi)容

1、安排來賓參觀會所的各項設(shè)施及介紹課程，完成入會手續(xù)。

(來訪時需配合客服在前臺做好登記，根據(jù)會員的特征及需要引導(dǎo)會員選擇適合的鍛煉及卡種)

2、我在工作期間必須熟悉會所的設(shè)施，包括內(nèi)部環(huán)境及器械的數(shù)量品牌，和所開的操種，教練的專業(yè)特長，卡的價格，會所的經(jīng)營和發(fā)展。

3、在工作中我要學(xué)會推崇教練及同事養(yǎng)成良好的心態(tài)及習(xí)慣，有會員聘請私人教練時，幫助該會員聯(lián)系推薦私人教練。

4、保持有健身及入會愿望者的聯(lián)系，不斷根據(jù)記載的來賓資料進(jìn)行跟蹤服務(wù)及電話回訪，以進(jìn)一步熱忱，全面的介紹，提高來訪者入會的熱情，了解該訪客真正的需要健身的目的。

5、認(rèn)真統(tǒng)計會員資料，定期不間斷的對已入會的會員進(jìn)行電話回訪，詢問訓(xùn)練感受，運(yùn)動效果，意見和要求，通過周到熱忱的服務(wù)，最終達(dá)到使該會員續(xù)卡轉(zhuǎn)介紹會員的目的，同時最大限度的提高會員的滿意度并做好詳細(xì)記錄以便檢討總結(jié)。

6、擴(kuò)大市場，做好計劃，外場的突擊宣傳促進(jìn)企事業(yè)單位辦卡入會參與健身。

六、實習(xí)總結(jié)和體會

(一)實習(xí)工作的總結(jié)：

回想起自己剛來公司的時刻，仿佛就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能夠獨立完成工作任務(wù)，在工作中領(lǐng)導(dǎo)的帶頭模范作用感染了我，同事的愛崗敬業(yè)精神鼓舞了我，使我認(rèn)識到作為新領(lǐng)域的一員是值得驕傲的，因為我們的團(tuán)隊是健身行業(yè)的帶頭兵，我們的隊員是優(yōu)秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康為前提，沒有健康的體格，任何的想法和行為只是紙上談兵，毫無意義。

在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領(lǐng)域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在這里，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛煉的同時，心里也得到了甜蜜的滋潤，每當(dāng)看到客戶對我們的服務(wù)感到滿意的時候，自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

為此，自己總結(jié)了“五步”工作法，即：“聆聽、建議、指導(dǎo)、幫助、服務(wù)”。客戶來到健身俱樂部，就一定有自己的想法和目的，為此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關(guān)鍵的一步，只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么，他們想達(dá)到一種什么樣的健身目的，只有了解到了這一點，才能針對客戶的實際情況，做到有的放矢，并提供長久優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

工作之余，公司領(lǐng)導(dǎo)還給我們多次外出培訓(xùn)的機(jī)會，大家一起放松。這強(qiáng)大的團(tuán)隊感染力時刻提醒著我，作為新領(lǐng)域優(yōu)秀團(tuán)隊中的一員，絕對不能懈怠。在以后的工作中，我要以嶄新的姿態(tài)和高昂的熱情更加努力的為每一個客戶提供服務(wù)。

健身行業(yè)是一個充滿朝氣的行業(yè)，新領(lǐng)域是一個蓬勃發(fā)展的團(tuán)體，相信在我們業(yè)務(wù)能力、服務(wù)水平不斷提高的同時，會有更多的人選擇新領(lǐng)域，信賴新領(lǐng)域。

衷心的希望公司蓬勃發(fā)展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期待新領(lǐng)域美好的明天!

(二)畢業(yè)實習(xí)的體會、收獲：

會籍顧問工作很辛苦，要外出做宣傳，同時還有業(yè)績上的壓力，幾天下來累壞了，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎(chǔ)作起。就把這些辛苦當(dāng)作人生的一種磨礪吧!有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己咨詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成一個良好的健身習(xí)慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。

第二篇：畢業(yè)生實習(xí)總結(jié)

我于20xx年x月x日至x月x日在xx計算機(jī)應(yīng)用研究所進(jìn)行了為期兩個月的實習(xí)。通過此次實習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更全面、更深入的認(rèn)識，看到了自己專業(yè)知識上的不足，同時也提高了自己的觀察分析、交流溝通、組織協(xié)調(diào)等能力。這次的實習(xí)工作主要是開發(fā)xx分公司的勞動定員測算系統(tǒng)，它是用計算機(jī)根據(jù)《國家電力公司供電勞動定員標(biāo)準(zhǔn)(試行)2000年8月版》（下稱《定員標(biāo)準(zhǔn)》）和分公司內(nèi)各單位送的設(shè)備臺帳來計算分公司內(nèi)的員工數(shù)和生成測算匯總表上報的自動化系統(tǒng)。我參與了該系統(tǒng)開發(fā)的全過程：需求分析階段à設(shè)計編碼階段à測試調(diào)試階段。需求分析階段這個系統(tǒng)的需求比較簡單，主要是根據(jù)用戶輸入的各種臺帳（送電、配電、變電設(shè)備臺帳及用電戶數(shù)、用電設(shè)備、試驗儀表臺帳），調(diào)用數(shù)據(jù)庫內(nèi)的定員測算標(biāo)準(zhǔn)，由此測算出供電局所需的勞動定員。因此在這個階段我們主要是集中開了一次會，由項目經(jīng)理何春平介紹整個項目的開發(fā)背景。設(shè)計階段有了在需求分析階段中對整個項目的整體認(rèn)識，我們也就進(jìn)入了該系統(tǒng)的設(shè)計階段，這個系統(tǒng)的重點和難點都是設(shè)計怎樣在數(shù)據(jù)庫存儲電力系統(tǒng)的臺帳和《定員標(biāo)準(zhǔn)》，我們主要是通過開會集中討論的形式來解決這些相關(guān)問題的，首先討論了數(shù)據(jù)庫的設(shè)計----臺帳、標(biāo)準(zhǔn)及其補(bǔ)充規(guī)定的存儲模式與關(guān)聯(lián)（屬性間關(guān)系），并對定員測算算法的設(shè)計進(jìn)行了初步討論。經(jīng)過討論，我們把《定員標(biāo)準(zhǔn)》中的各種標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一在一張表中，并且最終在定員測算公式所需變量的定義及標(biāo)嫉牟鉤涔娑ù?理中達(dá)到一致意見，從而得到各臺帳表、補(bǔ)充規(guī)定表、標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一表及其相關(guān)字典。黝后我們討論了應(yīng)用Sql語言實現(xiàn)數(shù)據(jù)庫的細(xì)節(jié)，并初次接觸數(shù)據(jù)建模軟件powerdesigner，通過閱讀已設(shè)計好的圖表學(xué)習(xí)應(yīng)用它來建立數(shù)據(jù)庫各表。另外在設(shè)計階段還學(xué)習(xí)應(yīng)用了項目開發(fā)管理軟件visualsourcesafe，它能夠?qū)椖块_發(fā)過程中形成的源代碼、文檔及其他開發(fā)成果進(jìn)行管理，便于實現(xiàn)開發(fā)的統(tǒng)管及完整性。設(shè)計階段主要是大家一起討論，集眾人之長，各抒己見。我也是充分感受到團(tuán)結(jié)、合作在工作中的重要性。在這些討論中，我都能夠積極參與其中，對相關(guān)問題都能夠運(yùn)用現(xiàn)有的知識發(fā)表獨特見解和解題思路，并得到項目經(jīng)理何春平和工程師溫東航的肯定，從而也增加了我開發(fā)項目的信心。而且在學(xué)習(xí)使用新接觸的軟件powerdesigner和visualsourcesafe的過程中，我根據(jù)它們跟sqlsever數(shù)據(jù)庫的知識關(guān)聯(lián)性把三個內(nèi)容聯(lián)系起來學(xué)習(xí)，能夠很快的掌握它們的核心概念和應(yīng)用方法，從而進(jìn)一步提高了自己的自學(xué)能力，因為現(xiàn)代社會技術(shù)變革快，我們要不斷接納新技術(shù)，學(xué)習(xí)的能力成為人提升自我，發(fā)展自我的不可缺少的手段，另外多了解科技發(fā)展前沿，也有利于我們接觸新事物，并不斷更新知識。

從中我也認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，大學(xué)所學(xué)的知識是根基，這些基礎(chǔ)知識將對我以后的學(xué)習(xí)能力具有非常重要的作用。但在參與討論過程中我也發(fā)現(xiàn)自己理論基礎(chǔ)不扎實，有很多知識的細(xì)節(jié)已遺忘，對于遇到的眾多問題我都能夠積極地翻閱各種相關(guān)資料，也主動向大家請教并最終得到解決和提升自我素質(zhì)。編碼階段應(yīng)用sql語言編寫定員測算的函數(shù)和存儲過程，這些算法都比較簡單，但由于我之前對sql語言的語法規(guī)則不熟悉，開發(fā)過程較慢。有了對sql的熟悉和嘗試后，我便可較快的應(yīng)用游標(biāo)寫了存儲過程和函數(shù)。這個過程中我最大的體會就是認(rèn)識到所學(xué)知識要扎實的重要性，我自進(jìn)入大學(xué)以來都是并不只為應(yīng)付考試而學(xué)，而是以培養(yǎng)能力為學(xué)習(xí)動機(jī)，這次實習(xí)的實踐也是檢驗知識水平的過程，實踐中我更加深了對已掌握知識的應(yīng)用細(xì)節(jié)和應(yīng)注意的問題。調(diào)試和測試階段寫好定員測算的存儲過程后，我們便進(jìn)入了程序的調(diào)試和測試階段，這是一個通過自定義一些記錄和插入標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)數(shù)據(jù)庫的各張表中，調(diào)試所寫程序的過程。這個過程也暴露了我粗心的壞毛病，其實所寫的程序并不難，而調(diào)試所發(fā)現(xiàn)的問題主要都是一些語法錯誤，這也警惕我做事關(guān)鍵是要細(xì)心，關(guān)注每一個細(xì)節(jié)，只有這樣才能戰(zhàn)勝困難。另外算法分析失當(dāng)也是使得程序難于調(diào)試的主要原因。這就告誡了我在項目開發(fā)過程中要注意前期工作，還有做事要有計劃！

數(shù)據(jù)庫的開發(fā)基本上結(jié)束了，我最大的感悟就是：做任何事情都要用心，只要我曾經(jīng)努力，必有令人滿意的結(jié)果在項目開發(fā)的后期，我們還應(yīng)用excel設(shè)計了臺帳的輸入、輸出、分析表的模版，這樣便可在脫機(jī)狀態(tài)下讀取用戶輸入的數(shù)據(jù)，并實現(xiàn)用戶輸入界面與數(shù)據(jù)庫表、臺帳關(guān)聯(lián)。努力過我學(xué)到了很多，也驗證了之前所學(xué)的知識，并從實踐中掌握得更加深刻；了解到學(xué)習(xí)是一種樂趣，善于提出問題可快速提高自己的能力。

第三篇：畢業(yè)實習(xí)個人總結(jié)

時間總是在我們不經(jīng)意間已流過指尖。在不經(jīng)意之間我們已經(jīng)走過了六個月，六個月的實習(xí)生活馬上就要結(jié)束了?；厥走@半年的歷程，腦海里留下了深深的印跡，在這半年里我學(xué)會了很多，也認(rèn)識了很多真誠的朋友和善待我的師傅。

__年_月，我離開學(xué)校來到__城市燃?xì)獍l(fā)展有限公司進(jìn)行實習(xí)。

由于我們新進(jìn)入公司工作，所以我們先進(jìn)行了七天的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)企業(yè)的文化，工作的方向。讓我們對__燃?xì)庥辛艘粋€認(rèn)識。__作為一個新興的企業(yè)，它有著自己的企業(yè)文化和歷史，而它也正在努力的完善著自己的企業(yè)文化，努力的去書寫自己的輝煌歷史。也正因為這種努力和發(fā)展才造就了如此輝煌的企業(yè)。

在為期一周的企業(yè)文化學(xué)習(xí)以后，我被分到甲醇項目的空分工段進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)，空分對于甲醇來說是個獨立的崗位，它主要給甲醇轉(zhuǎn)化送氧氣和整個生產(chǎn)工序的氮氣供應(yīng)，以及對外銷售產(chǎn)品氧氣和氬氣。我們知道空氣中主要成份是氧氣和氮氣以及氬氣、二氧化碳等等多種氣體，而空分顧名思義就是把空氣分離，利用各氣體的液化溫度不同給空氣進(jìn)行降溫，凈化，分離就得到某一種純凈的氣體。

通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實踐密不可分，在實踐過程中，我又一次感受充實，感受成長。