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第一篇：大專畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告

1、實(shí)習(xí)的性質(zhì)和目的

1.1實(shí)習(xí)性質(zhì)

認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是我們?cè)谕瓿蓛赡旯舱n程學(xué)習(xí)之后，進(jìn)入專業(yè)課學(xué)習(xí)之前進(jìn)行的一次認(rèn)識(shí)性、實(shí)踐性的活動(dòng)，是實(shí)現(xiàn)建筑環(huán)境與設(shè)備工程專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段和內(nèi)容，是我們學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。

1.2實(shí)習(xí)目的

1）了解本專業(yè)的主要內(nèi)容，加深對(duì)本專業(yè)的了解，提高我們的專業(yè)興趣和專業(yè)學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。

2）建立有關(guān)工藝過(guò)程、系統(tǒng)原理和設(shè)備的感性認(rèn)識(shí)，初步了解有關(guān)系統(tǒng)和設(shè)備的操作步驟和方法，提高我們的實(shí)踐能力，為后續(xù)專業(yè)基礎(chǔ)課程、專業(yè)課程的學(xué)習(xí)打下良好的基矗

3）初步了解研究和解決工程實(shí)際問(wèn)題的基本方法，培養(yǎng)我們樹立正確的工程意識(shí)和工程觀點(diǎn)。

4）培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的精神，增強(qiáng)我們?yōu)樯鐣?huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)的使命感和責(zé)任感。

5） 初步了解本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和前景，培養(yǎng)我們樹立正確的專業(yè)思想和學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的方向。

2、實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容

通過(guò)去熱電廠參觀，以及老師和工人師傅的講解，了解水處理車間的工作流程和工作原理，了解各個(gè)處理過(guò)程的作用和目的；了解鍋爐的基本構(gòu)造和工作原理，鍋爐制氣的流程、裝置設(shè)備以及對(duì)煙氣處理的方法和灰渣，灰粉的灰回收利用；換熱站的組成設(shè)備及各自的作用，工作原理和流程，遙控室中自動(dòng)控制壓力、溫度的控制器等；

2.1專題實(shí)習(xí)

1）通過(guò)參觀熱電廠和校供暖系統(tǒng)了解供熱系統(tǒng)的組成及相關(guān)設(shè)備。供熱系統(tǒng)有熱源、熱網(wǎng)和熱用戶三部分構(gòu)成。了解熱源的種類，工作流程，主要設(shè)備及其工作原理，控制原理和控制方式；熱網(wǎng)形式，各種形式的優(yōu)缺點(diǎn)；熱用戶的種類，用熱設(shè)備及其工作原理，熱計(jì)量方式和計(jì)量設(shè)備及原理等。

2）通過(guò)對(duì)泰能集團(tuán)人工制氣廠的參觀及工人師傅的講解了解燃?xì)庵圃旒拜斉涞挠嘘P(guān)知識(shí)。了解燃?xì)獾姆N類、主要成分及其特點(diǎn)；天然氣成氣機(jī)理及輸配的有關(guān)知識(shí)；人工制氣的工藝流程及設(shè)備組成及制氣、輸氣和用氣的相關(guān)的安全的知識(shí)。

3）通過(guò)參觀校園教師公寓和貢供水系統(tǒng)以及徐老師的講解了解城市給排水系統(tǒng)和建筑給排水系統(tǒng)。城市給水系統(tǒng)的組成，水處理方式及相關(guān)設(shè)備；城市排水系統(tǒng)的組成，常用污水處理設(shè)備；建筑給排水系統(tǒng)的組成及相應(yīng)設(shè)備和附件。

4）通過(guò)參觀陽(yáng)光大廈的地下室空調(diào)制冷系統(tǒng)了解空調(diào)系統(tǒng)的有關(guān)知識(shí)?？照{(diào)系統(tǒng)的組成，系統(tǒng)形式，主要空氣處理設(shè)備及其工作原理；冷凍站、熱力站的系統(tǒng)組成、工作原理及控制措施等。了解系統(tǒng)的運(yùn)行情況。了解工業(yè)通風(fēng)系統(tǒng)的有關(guān)知識(shí)。

5）通過(guò)參觀陽(yáng)光大廈地下室通風(fēng)系統(tǒng)了解工業(yè)通風(fēng)系統(tǒng)的常見形式，系統(tǒng)特點(diǎn)，主要設(shè)備形式，空間氣流組織形式及控制方式等。

2.2一般了解

通過(guò)聽專題報(bào)告、工人講解、參觀等方式，了解企業(yè)的基本概況，生產(chǎn)產(chǎn)品，管理模式，生產(chǎn)規(guī)模和經(jīng)濟(jì)效益等情況；了解專業(yè)與企業(yè)生產(chǎn)的關(guān)系。

2.3參觀校內(nèi)的建筑工地

了解建筑物的分類；各種建筑物的功能、布局、建筑造型；建筑的構(gòu)件組成及其功能。

3、實(shí)習(xí)的時(shí)間地點(diǎn)

9月4號(hào)上午，參加實(shí)習(xí)動(dòng)員會(huì)議。

9月5號(hào)下午，校內(nèi)參觀實(shí)習(xí)。

9月6號(hào)下午2：30到達(dá)青島市管道燃?xì)夤尽⑻┠芗瘓F(tuán)熱電公司。

9月7號(hào)上午8：40 參觀熱電廠的鍋爐制氣裝置。

9月7號(hào)下午3：00 青島泰能集團(tuán)熱電公司電氣一次系統(tǒng)。

9月8號(hào)上午9：30 參觀陽(yáng)光大廈地下通風(fēng)、中央空調(diào)、給排水。

9月11號(hào)校內(nèi)參觀供水、供暖系統(tǒng)。

9月12號(hào)下午聽取報(bào)告

9月13號(hào)上午參觀教師公寓分戶計(jì)量的裝置。

第二篇：大專畢業(yè)生的實(shí)習(xí)報(bào)告

為了了解社會(huì)，觸摸實(shí)踐，學(xué)會(huì)為人處事和溝通，為成功走上作業(yè)崗位做好預(yù)備。作為一名管帳專業(yè)的學(xué)生，我懷著一種完美的神往，來(lái)到了xx公司進(jìn)行實(shí)習(xí)并擔(dān)任出納作業(yè)。

一、實(shí)習(xí)意圖

管帳是實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，作為未來(lái)社會(huì)的管帳專業(yè)人員，就應(yīng)培育較強(qiáng)的管帳作業(yè)的實(shí)踐操作潛力。在經(jīng)過(guò)兩年半的專業(yè)學(xué)習(xí)把握超多理論常識(shí)的前提下，將理論聯(lián)系于實(shí)踐，加深對(duì)作業(yè)流程和作業(yè)材料的了解，前進(jìn)運(yùn)用管帳底子技術(shù)的水平，抵達(dá)學(xué)以致用的意圖，爭(zhēng)奪做到既訓(xùn)練了自己的實(shí)踐操作水平，又培育了剖析處理實(shí)踐問(wèn)題的潛力，知道本身的優(yōu)勢(shì)和缺少。

二、實(shí)習(xí)單位及崗位簡(jiǎn)介

我的實(shí)習(xí)單位是xx公司，是一家城鎮(zhèn)綜合性私營(yíng)企業(yè)。

公司財(cái)務(wù)部設(shè)有一個(gè)管帳，一個(gè)管帳助理和一個(gè)出納。我的實(shí)習(xí)崗位是出納，擔(dān)任公司部屬的一家超市，日常實(shí)務(wù)操作首要觸及日常現(xiàn)金的收付處理、前臺(tái)收銀柜的零錢兌換、薪酬的付出、來(lái)往事務(wù)的核算，包含以經(jīng)濟(jì)事務(wù)的產(chǎn)生為根底填制憑據(jù)，掛號(hào)賬簿，填寫銀行電匯單，記載銀行對(duì)賬單，編制出納陳述等。實(shí)習(xí)單位以半手藝、半電算化方法進(jìn)行管帳核算的。

三、實(shí)習(xí)材料及進(jìn)程

上班的榜首天，在管帳的監(jiān)督下，上一任出納和我做了交代作業(yè)。我將移送事項(xiàng)（首要便是庫(kù)存現(xiàn)金、銀行存款、出納憑據(jù)、日記賬、收款收據(jù)、印章）逐筆掛號(hào)在移送清冊(cè)上，然后逐項(xiàng)點(diǎn)清，最終三方簽字蓋章。隨后，上一任出納又將穩(wěn)妥柜的鑰匙及作業(yè)臺(tái)、室的鑰匙交給我，并教我運(yùn)用穩(wěn)妥柜。在底子把握之后，我當(dāng)即更改穩(wěn)妥柜暗碼。之后，主任教我運(yùn)用單位的財(cái)務(wù)軟件。首要修改了口令，然后才正式開端學(xué)習(xí)。盡管不是我在校期間學(xué)習(xí)的用友、金蝶軟件，但處理起來(lái)迥然不同，最初底子功學(xué)的很厚實(shí)，所以沒多長(zhǎng)時(shí)刻就上手了。

接下來(lái)的幾天，主任組織我閱讀公司從前的憑據(jù)，并調(diào)查主任作業(yè)，了解作業(yè)的大致材料和進(jìn)程。由于在校做過(guò)超多的操練，根底打得很好，所以底子就不樂意細(xì)看。或許正是由于這種自傲的心態(tài)，才會(huì)在往后作業(yè)中呈現(xiàn)問(wèn)題：超市為購(gòu)買褲子的顧客帶給免費(fèi)改褲腳的服務(wù)，開憑據(jù)時(shí)我不是不會(huì)，僅僅不知該記哪個(gè)管帳科目。只好硬著頭皮去問(wèn)，主任盡管沒說(shuō)什么，但自己總要有醒悟。所以我又把從前的憑據(jù)拿出來(lái)，仔仔細(xì)細(xì)的看了一遍，了解企業(yè)賬戶的設(shè)置及運(yùn)用，關(guān)于特別的明細(xì)還專門做了記載，如進(jìn)場(chǎng)費(fèi)、攤位費(fèi)等的歸屬；“經(jīng)營(yíng)外開銷”賬戶在不一起期明細(xì)的運(yùn)用等。

經(jīng)過(guò)近一星期的調(diào)查，我最終“修成正果”，開端自己著手處理作業(yè)。一天作業(yè)的開端便是發(fā)放備用金，依據(jù)總額按不同面值和幣值的份額發(fā)放到收銀員手里，并由收銀員在領(lǐng)用單上簽字。而一天作業(yè)的結(jié)束便是晚上經(jīng)營(yíng)結(jié)束后收錢。超市有一個(gè)進(jìn)銷存的軟件，和收銀機(jī)的體系連在一齊。先打印出當(dāng)天的收銀匯總表，收銀員來(lái)交錢，首要清點(diǎn)數(shù)目，檢查有無(wú)錯(cuò)，然后開收據(jù)，出納和收銀員簽字。交款結(jié)束，和收銀員收銀匯總表進(jìn)行核對(duì)，檢查金額是否相符，短款由收銀員擔(dān)任補(bǔ)償。

依據(jù)收據(jù)和匯總表做日出售損益表，填制記賬憑據(jù)，掛號(hào)賬簿。一天的作業(yè)就此結(jié)束。一早一晚的時(shí)刻便是坐在作業(yè)室，隨時(shí)為收銀臺(tái)兌換零錢和處理相關(guān)事務(wù)。每一天都有經(jīng)濟(jì)事務(wù)產(chǎn)生，都要填制記賬憑據(jù)，都要登帳。日記賬看似簡(jiǎn)略，但真實(shí)操作起來(lái)很簡(jiǎn)略犯錯(cuò)。為了防止犯錯(cuò)，我登帳時(shí)都是加倍的留心再留心，帳登下來(lái)一點(diǎn)過(guò)錯(cuò)也沒有。月末結(jié)帳，每一帳頁(yè)要結(jié)一次，每個(gè)月也要結(jié)一次，核算下來(lái)，仍是按核算器按到手酸。我會(huì)先用鉛筆寫成果，然后再核算一遍，假如兩遍成果共同，且賬實(shí)相符，再往帳薄上填寫。帳結(jié)完之后，我一般會(huì)把本月的帳自始至終再算一遍。

月末還要會(huì)集錄入憑據(jù)，先進(jìn)入速達(dá)管帳軟件的錄入記賬憑據(jù)的界面，錄入摘要，然后選管帳科目，并在相應(yīng)的管帳科意圖假貸錄入金額，最終再檢查各個(gè)要素精確無(wú)誤后保存。錄入期間，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺少，便是管帳科目編號(hào)的識(shí)記。在錄入科目時(shí)，假如你記住編號(hào)，直接輸入即可自動(dòng)顯現(xiàn)。而我并不了解編號(hào)，只好墨守成規(guī)，透過(guò)管帳科目按鈕一步一步找，很浪費(fèi)時(shí)刻?？墒沁€好，公司事務(wù)不雜亂，錄入一些憑據(jù)后，我就記住了常用科意圖編號(hào)，錄入速度有了很大的前進(jìn)。

實(shí)習(xí)期間，收款事務(wù)只觸及收銀和出售會(huì)員卡，因而最常觸摸的應(yīng)屬付款問(wèn)題。由于金錢一旦付出，產(chǎn)生過(guò)失是很難追回的，難以追回的由我擔(dān)任補(bǔ)償，所以在處理付款事務(wù)時(shí)特性的慎重。開銷每一筆資金的時(shí)分，我必需要理解精確的收付金額，清晰收款人和付款的用處，關(guān)于不合理不合法的付款我是堅(jiān)決不予以付出。付款時(shí)最重要的便是審閱單據(jù)手續(xù)是否徹底，而重中之重便是檢查簽字是否徹底：首要要由店長(zhǎng)清點(diǎn)核實(shí)貨品，并簽字，證明貨品核實(shí)入庫(kù)；然后，由司理簽字表示同意付款；最終由管帳簽字承認(rèn)。三個(gè)簽字少一不行。公司的付款一般都是以現(xiàn)金結(jié)算，所以我都要求收款人當(dāng)面清點(diǎn)確人。

每個(gè)月我都要定時(shí)將銀行存款日記賬與銀行對(duì)賬單核對(duì)，并作出銀行存款余額調(diào)理表。這份作業(yè)是透過(guò)xx軟件完結(jié)的，將銀行記載和銀行發(fā)來(lái)的對(duì)賬單輸入到銀行對(duì)賬單庫(kù)中，確認(rèn)對(duì)賬的科目和方法，按對(duì)賬條件進(jìn)行挑選，并將挑選的記載送入銀行日記賬未達(dá)賬庫(kù)中。最終在銀行對(duì)賬單庫(kù)與日記賬庫(kù)之間進(jìn)行記載的自動(dòng)核對(duì)和核銷，自動(dòng)生成銀行存款余額調(diào)理表。

一段時(shí)刻下來(lái)，出納作業(yè)底子現(xiàn)已熟練把握，作業(yè)也稱心如意，相對(duì)地空余時(shí)刻就許多了。主任就會(huì)教我炒股等個(gè)人理財(cái)方面的東西，這才知道自己缺少許多常識(shí)，要好好充電才行。真得很幸虧遇到這么好的教師。

四、實(shí)習(xí)總結(jié)及領(lǐng)會(huì)

在這短短的十周時(shí)刻里，我每時(shí)每刻都勸誡自己，我在公司里的體現(xiàn)不只僅代表的是我個(gè)人的形象，還關(guān)乎著校園的名譽(yù)，所以我在各方面嚴(yán)厲要求自己，我謙虛討教的情緒和厚實(shí)的實(shí)力、超卓的體現(xiàn)贏得了公司的認(rèn)可。

近三個(gè)月的實(shí)習(xí)日子，讓我成熟了許多，個(gè)人潛力也有了很大前進(jìn)。我觸摸到了真實(shí)的賬本、憑據(jù)，親手進(jìn)行了實(shí)踐事務(wù)的處理，不只僅培育了實(shí)踐著手潛力，添加了實(shí)踐操作閱歷，還讓我對(duì)出納實(shí)務(wù)的知道從純理性上升到實(shí)踐。既開闊了視界，又增長(zhǎng)了才智，真可謂上了非常名貴的一課，讓我對(duì)往后的學(xué)習(xí)有了更進(jìn)一步的知道：學(xué)習(xí)更重要的是如何將學(xué)到的常識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，不就應(yīng)局限于外表，深層的精華不下苦功是難于取得的。

實(shí)習(xí)日子讓我懂得，在社會(huì)這個(gè)咱們庭里，人際聯(lián)系至關(guān)重要，杰出的人際能給作業(yè)帶來(lái)順暢，帶來(lái)時(shí)機(jī)，帶來(lái)成功。一株臘梅在墻角瘦瘦地開放，仍能一庭暗香；一條小溪在山澗慢慢地流動(dòng)，仍是一河生命。萬(wàn)物都有所能，都有所歸。在作業(yè)中把每個(gè)人都當(dāng)作良師益友，把握住自己，那么就能收成真實(shí)的成功。

往后的作業(yè)還會(huì)遇到許多新的東西，這些東西會(huì)給我?guī)?lái)新的領(lǐng)會(huì)和領(lǐng)會(huì)。因而，我堅(jiān)信：只需對(duì)自己充滿決心，長(zhǎng)于發(fā)現(xiàn)，勇于發(fā)掘，有恒心、仔細(xì)和意志，有必要會(huì)有更大的收成，抵達(dá)成功的對(duì)岸。我堅(jiān)信這段實(shí)習(xí)的閱歷為我踏入社會(huì)作業(yè)做了一次全面而充沛的預(yù)備，會(huì)讓我以更好的姿勢(shì)融入社會(huì)，為真實(shí)發(fā)揮我的才干、走上作業(yè)崗位打下堅(jiān)實(shí)的根底。

第三篇：大專畢業(yè)生的實(shí)習(xí)報(bào)告

一、實(shí)習(xí)目的

1、通過(guò)本次實(shí)習(xí)使我能夠從理論高度上升到實(shí)踐高度，更好的實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的結(jié)合，為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識(shí)。

2、通過(guò)本次實(shí)習(xí)使我能夠親身感受到由一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個(gè)職業(yè)人的過(guò)程。

3、本次實(shí)習(xí)對(duì)我完成畢業(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)習(xí)報(bào)告起到很重要的作用。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間

20xx年8月23日～20xx年11月23日

三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

四、實(shí)習(xí)單位

實(shí)習(xí)部門：工作健身游泳館（銷售部）

五、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容

1、安排來(lái)賓參觀會(huì)所的各項(xiàng)設(shè)施及介紹課程，完成入會(huì)手續(xù)。

（來(lái)訪時(shí)需配合客服在前臺(tái)做好登記，根據(jù)會(huì)員的特征及需要引導(dǎo)會(huì)員選擇適合的鍛煉及卡種）

2、我在工作期間必須熟悉會(huì)所的設(shè)施，包括內(nèi)部環(huán)境及器械的數(shù)量品牌，和所開的操種，教練的專業(yè)特長(zhǎng)，卡的價(jià)格，會(huì)所的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展。

3、在工作中我要學(xué)會(huì)推崇教練及同事養(yǎng)成良好的心態(tài)及習(xí)慣，有會(huì)員聘請(qǐng)私人教練時(shí)，幫助該會(huì)員聯(lián)系推薦私人教練。

4、保持有健身及入會(huì)愿望者的聯(lián)系，不斷根據(jù)記載的來(lái)賓資料進(jìn)行跟蹤服務(wù)及電話回訪，以進(jìn)一步熱忱，全面的介紹，提高來(lái)訪者入會(huì)的熱情，了解該訪客真正的需要健身的目的。

5、認(rèn)真統(tǒng)計(jì)會(huì)員資料，定期不間斷的對(duì)已入會(huì)的會(huì)員進(jìn)行電話回訪，詢問(wèn)訓(xùn)練感受，運(yùn)動(dòng)效果，意見和要求，通過(guò)周到熱忱的服務(wù)，最終達(dá)到使該會(huì)員續(xù)卡轉(zhuǎn)介紹會(huì)員的目的，同時(shí)最大限度的提高會(huì)員的滿意度并做好詳細(xì)記錄以便檢討總結(jié)。

6、擴(kuò)大市場(chǎng)，做好計(jì)劃，外場(chǎng)的突擊宣傳促進(jìn)企事業(yè)單位辦卡入會(huì)參與健身。

六、實(shí)習(xí)總結(jié)和體會(huì)

（一）實(shí)習(xí)工作的總結(jié)：

回想起自己剛來(lái)公司的時(shí)刻，仿佛就在昨天。由對(duì)會(huì)籍顧問(wèn)工作的一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能夠獨(dú)立完成工作任務(wù)，在工作中領(lǐng)導(dǎo)的帶頭模范作用感染了我，同事的愛崗敬業(yè)精神鼓舞了我，使我認(rèn)識(shí)到作為新領(lǐng)域的一員是值得驕傲的，因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)是健身行業(yè)的帶頭兵，我們的隊(duì)員是優(yōu)秀的健康宣傳者，我們始終堅(jiān)持“身體健康才是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個(gè)健康的體魄，才能立大志成大事，萬(wàn)事以身體健康為前提，沒有健康的體格，任何的想法和行為只是紙上談兵，毫無(wú)意義。

在工作中，顧客就是我們的上帝，一個(gè)甜美的微笑可以給顧客帶來(lái)一天美好的心情，一句輕聲的問(wèn)候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來(lái)到新領(lǐng)域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在這里，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時(shí)他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛煉的同時(shí)，心里也得到了甜蜜的滋潤(rùn)，每當(dāng)看到客戶對(duì)我們的服務(wù)感到滿意的時(shí)候，自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

為此，自己總結(jié)了“五步”工作法，即：“聆聽、建議、指導(dǎo)、幫助、服務(wù)”?？蛻魜?lái)到健身俱樂部，就一定有自己的想法和目的，為此，每次客戶到來(lái)的時(shí)候，聆聽他們的需求是最關(guān)鍵的一步，只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么，他們想達(dá)到一種什么樣的健身目的，只有了解到了這一點(diǎn)，才能針對(duì)客戶的實(shí)際情況，做到有的放矢，并提供長(zhǎng)久優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

工作之余，公司領(lǐng)導(dǎo)還給我們多次外出培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，大家一起放松。這強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)感染力時(shí)刻提醒著我，作為新領(lǐng)域優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)中的一員，絕對(duì)不能懈怠。在以后的工作中，我要以嶄新的姿態(tài)和高昂的熱情更加努力的為每一個(gè)客戶提供服務(wù)。

健身行業(yè)是一個(gè)充滿朝氣的行業(yè)，新領(lǐng)域是一個(gè)蓬勃發(fā)展的團(tuán)體，相信在我們業(yè)務(wù)能力、服務(wù)水平不斷提高的同時(shí)，會(huì)有更多的人選擇新領(lǐng)域，信賴新領(lǐng)域。

衷心的希望公司蓬勃發(fā)展，日新月異，也希望越來(lái)越多的人加入我們，讓我們共同期待新領(lǐng)域美好的明天！

（二）畢業(yè)實(shí)習(xí)的收獲：

會(huì)籍顧問(wèn)工作很辛苦，要外出做宣傳，同時(shí)還有業(yè)績(jī)上的壓力，幾天下來(lái)累壞了，長(zhǎng)時(shí)間站立腳會(huì)很疼。有的時(shí)候還會(huì)受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵(lì)，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎(chǔ)作起。就把這些辛苦當(dāng)作人生的一種磨礪吧！有的時(shí)候想想自己也很有動(dòng)力，看到一些想健身的人向自己咨詢一些問(wèn)題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個(gè)好的健身場(chǎng)所，把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過(guò)我的努力，能夠讓更多的人來(lái)關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成一個(gè)良好的健身習(xí)慣，同時(shí)也通過(guò)的每個(gè)人通過(guò)健身過(guò)程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個(gè)人，通過(guò)這樣的一個(gè)幾何遞增，我間接的也影響了很多人。