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第一篇:幸福的演講稿
“Success→Happiness”對(duì)于社會(huì)上大部分人來說就像黑板上的公式。然而,只要取得成功就一定會(huì)感到幸福嗎?不一定。如果成功不能讓我們感到幸福,那到底什么能使我們感到幸福呢?本文是被譽(yù)為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實(shí)錄,在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個(gè)方法,簡(jiǎn)單有效,特選登于此與讀者共享。
非常高興今天下午能夠到這里來演講,人們都把哈佛大學(xué)稱為北美的北大。對(duì)于我來說,在剛剛享受了美食之后,在這個(gè)時(shí)候向大家做一些演講,實(shí)在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒,如果能美美地睡上一覺,是我更需要的東西。如果你們睡著了,我不會(huì)過去把你們叫醒,因?yàn)樗X也是幸福的一個(gè)重要的組成部分。
我之所以會(huì)開設(shè)這門心理學(xué)課程,是因?yàn)樵?jīng)的我感覺自己非常的不幸福。實(shí)際上,我最開始在哈佛大學(xué)攻讀的是計(jì)算機(jī)課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候,雖然念書念得不錯(cuò),體育方面也很好,社交方面也沒有問題,但是我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)兒都不幸福。我覺得這簡(jiǎn)直是沒有道理,因?yàn)閺奈抑車沫h(huán)境以及外部的因素來看,我應(yīng)該是幸福的,但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來之后,我見了我的導(dǎo)師,跟他說我要換專業(yè),然后我從計(jì)算機(jī)專業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專業(yè)。我的導(dǎo)師問我為什么,我回答他,因?yàn)槲乙私鈨蓚€(gè)問題:第一,為什么我感覺不幸福;第二,我如何才能變得更加幸福。為了這一點(diǎn),我暫時(shí)放棄了在哈佛大學(xué)的課程,前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程,然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。
成功與幸福之間的關(guān)系
我們今天要了解一下,在過去20年中,積極心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過我只能做一些簡(jiǎn)略的介紹,因?yàn)槿绻恢敝v下去,可能今天半夜也講不完。
首先一個(gè)問題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會(huì)認(rèn)為,成功與幸福之間的關(guān)系是,你只要能夠取得成功就一定會(huì)感到幸福。比如我們進(jìn)了好的大學(xué),找到理想的工作,掙到很高的薪水等等,我們一直都是在這種模式下被教育成長(zhǎng)的。不過從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明,這樣的關(guān)系實(shí)際上是完全錯(cuò)誤的。這方面有很多的研究,但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時(shí)的一些經(jīng)歷。
每年3月份的時(shí)候,我會(huì)向我的學(xué)生提問:如果你認(rèn)為你在4月2號(hào)這一天會(huì)感到很幸?;蛘咛貏e幸福的話就請(qǐng)舉手。我為什么會(huì)選擇4月2號(hào)這一天呢?因?yàn)?月2號(hào)是學(xué)生接到錄取通知的日子,他們會(huì)知道自己有沒有被新的學(xué)校錄取。所以想一下,坐在我這個(gè)課堂上的學(xué)生,在4月2號(hào)有可能會(huì)接到哈佛大學(xué)的錄取通知書。所以呢,我就選擇了這一天。當(dāng)時(shí)我班上有將近1000名學(xué)生,他們?nèi)寂e起了手。
那么我的下一個(gè)問題是,如果你覺得你一生剩下的時(shí)光都會(huì)感到很幸福的話,你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉著手的,他們認(rèn)為4月2號(hào)這一天感到幸福,因?yàn)榻拥焦鸫髮W(xué)的錄取通知書,所以他們的余生都會(huì)感到很幸福。為什么會(huì)有這樣的結(jié)果呢?是因?yàn)檫@些學(xué)生他們都是在這樣一個(gè)模式下被教育長(zhǎng)大的――只要你進(jìn)入了像哈佛這樣一流的大學(xué),那么你就會(huì)受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重,會(huì)找到很好的工作,因此你這一生都會(huì)很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手,認(rèn)為他們一輩子都會(huì)幸福下去。我接下來一個(gè)問題是,如果你們此時(shí)此刻感到幸福,不用感到非常幸福,或者特別幸福,只要是感到幸福就好,你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會(huì)受到這種抑郁的困擾。這倒不是很嚴(yán)重的抑郁,只是覺得自己有一些無助的抑郁。對(duì)于他們其中的一些人來說,以及對(duì)于社會(huì)上大部分人來說,“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實(shí)不成立之后,失望就會(huì)帶來這種抑郁。公式到底成立不成立呢?其實(shí),如果是把這個(gè)公式反向來看,“Happiness→Success”就是完全成立的――幸??梢砸龑?dǎo)我們走向成功。
要幸福,首先要接受不幸福
如果成功不能讓我們感到幸福,到底是什么能使我們感到幸福呢?在我們進(jìn)行下一步的討論以及提問之前,我們首先要明確非常重要的幾點(diǎn),才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個(gè)體的一個(gè)事實(shí),我們要知道人類的個(gè)體不僅感受幸福,也會(huì)感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。
當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開設(shè)積極心理學(xué)課程的時(shí)候,在課程的第一天有個(gè)學(xué)生和我共進(jìn)了午餐。他并不是我班上的學(xué)生,但他的一個(gè)室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我說,既然你現(xiàn)在開始教這門課程了,所以你要格外當(dāng)心。我問他為什么,他說如果我發(fā)現(xiàn)你有一點(diǎn)點(diǎn)不開心、不幸福的話,我就會(huì)跟我的室友告密。所以,我在第二天上課時(shí),跟學(xué)生說的第一句話就是,我認(rèn)為這個(gè)世界上最不可能的一件事情就是,我會(huì)一直感到幸福,而你們?cè)趯W(xué)習(xí)結(jié)束后也會(huì)一直都情緒高漲。
世界上不會(huì)經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的,只有兩種人:第一類是精神病患者,第二類就是死人。
所以如果你確實(shí)經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話,我是非常為你們感到高興的,這至少說明:第一,你不是精神病人,第二,你不是死人。我在現(xiàn)代社會(huì)中的很多國家,包括中國和美國在內(nèi),看到的一個(gè)問題就是,我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來很本源的情感,或者我們經(jīng)歷這種情感的時(shí)候會(huì)感到非常不舒服。所以,當(dāng)我們?cè)试S自己去全新地接受這種痛苦情緒的時(shí)候,如果我們能夠坦誠地把它寫下來,或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說出來,讓自己能夠全面接受這些情緒的話,就是非常好的一個(gè)方式。
痛苦的情緒就像彈簧一樣,遇強(qiáng)則強(qiáng)。所以想要獲得幸福的最基本的一個(gè)公式,聽上去是自相矛盾的,首先就是要接受不幸福。
堅(jiān)持鍛煉與懂得感恩勝過靈丹妙藥
我要談的第二點(diǎn)就是身體上的鍛煉。定期的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理上的健康的作用和最強(qiáng)效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次,每次30分鐘定期的鍛煉,可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì),作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物??梢允巧⒉?、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞,不妨大家一起去跳個(gè)廣場(chǎng)舞。
定期鍛煉還可以增強(qiáng)我們的注意力、創(chuàng)造力,可以改善我們的人際關(guān)系,以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家,他們把定期的心理鍛煉稱為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次,每次30分鐘,這樣的體育鍛煉足夠了。
第三點(diǎn),也是很重要的一點(diǎn),要有感恩的心。
多項(xiàng)研究表明,把你很感激的一些事情寫下來,不管是大事或者小事,把它們寫下來,這樣會(huì)讓你感到更幸福,身體也會(huì)更健康。每天或者每周花一兩分鐘,把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來,時(shí)間不會(huì)花很多,但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。
大約在幾個(gè)月前,我的同事們剛剛發(fā)表了一個(gè)研究,這個(gè)研究表明,要對(duì)未來表示感恩。研究參與者們?cè)诿刻煸绯科饋淼臅r(shí)候,寫下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情――可以是和朋友共進(jìn)午餐,或者是期待學(xué)校中的一堂課程,或者僅僅是下午能夠睡個(gè)好覺。不管是什么,大事小事都可以,至少寫下三件。定期做這件事情的人們,焦慮會(huì)減少很多。因此,對(duì)我們的生活表示感恩,不管是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情,都會(huì)讓我們感到更加幸福。
不過很不幸的是,我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。
要認(rèn)為我們自己很幸福
除了上面所說的三點(diǎn)之外,我還要強(qiáng)調(diào)的第四點(diǎn)就是,要認(rèn)為我們自己很幸福。
有研究學(xué)者對(duì)我們外在的身體行為進(jìn)行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種,一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài),一種是緊張的、低能量的姿態(tài),每個(gè)姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài),就會(huì)對(duì)研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后,他們的皮質(zhì)醇水平會(huì)上升25%,而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會(huì)下降15%。大家都知道,有一種非常強(qiáng)力的藥物,它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平,而僅僅是兩分鐘時(shí)間的高能量姿態(tài),就能夠達(dá)到這樣的作用。另外,雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會(huì)下降10%,在高能量姿態(tài)人群中水平會(huì)上升20%。
同時(shí),不同的走路姿態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人的幸福感的極大不同,像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時(shí)你只要做出這樣一個(gè)積極的動(dòng)作,就可以提升自己的動(dòng)機(jī)水平,讓自己振奮起來。
還有一個(gè)經(jīng)典的研究,給你一支筆,讓你把筆叼在嘴里,想想沒有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里,另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測(cè)試腦電波水平的電機(jī)表明,那些把筆頭朝下叼著筆的人會(huì)感覺不太開心,而橫著叼筆的人會(huì)感覺到更加開心,原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣,即便他們沒有真正微笑,也會(huì)讓他們感到很開心。所以有的時(shí)候(當(dāng)然不是一直),我們也可以假裝自己很幸福,很開心。
第五點(diǎn),也是非常重要的一點(diǎn),就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時(shí)光。和親朋好友相處的時(shí)光一定要珍視,這與能夠掙到多少錢,有多么出名,多么成功絲毫沒有關(guān)系。
最后總結(jié)一下,讓我們更加幸福的五個(gè)方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單:首先是接受我們作為人類有痛苦情緒;第二是定期參加體育鍛煉;第三是要有感恩的心,對(duì)我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心;第四點(diǎn),有時(shí)可以假裝自己很幸福;第五,和你愛的人,和親朋好友多多相處,并珍視這樣的時(shí)光。
第二篇:關(guān)于三德的演講稿
樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,塑造良好的社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德,是公民道德建設(shè)的必然要求 。那么,關(guān)于三德的演講稿怎么寫呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的幾篇三德的演講稿,希望能幫到你喲。
三德的演講稿篇一尊敬的各位老師,各位同學(xué):大家好!
非常榮幸我能夠參加這次演講,這對(duì)我來說是一次很大的鍛煉和提升機(jī)會(huì),請(qǐng)大家多多支持!我今天的演講題目是“講三德,做三好”三德,指的是講社會(huì)美德,講家庭美德,講職業(yè)道德;
所謂三好呢,是指在學(xué)校里我們要做個(gè)好學(xué)生,在家里我們應(yīng)該做個(gè)好孩子,而在社會(huì)上,我們應(yīng)該要做個(gè)遵紀(jì)守法的好公民。不知道同學(xué)們是否會(huì)不經(jīng)意間隨手扔一張紙屑?是否會(huì)情不自禁伸手攀折樹木?又是否會(huì)無意識(shí)的踐踏草坪?如果有,那是不是應(yīng)該反思并改正?在我身上就發(fā)生過這樣一件真實(shí)的事情:走在路上,隨手一扔香蕉皮,我心想反正自己又踩不到,根本沒有顧及到下一個(gè)路人的安危,正在自己心情最好時(shí),結(jié)果腳下一滑,我也中了香蕉皮的招兒啦。
同學(xué)們,你們是不是曾經(jīng)也抱著像我這樣的態(tài)度呢?凡事總為自己考慮,卻沒發(fā)現(xiàn)你扔下的香蕉皮下一個(gè)路人會(huì)踩到,而你踩到的香蕉皮就是上一個(gè)路人所扔下的。同學(xué)們,如果我們都能愛護(hù)壞境,遵紀(jì)守法,社會(huì)又怎么會(huì)一次又一次地受到嚴(yán)重的自然災(zāi)害呢?又怎么會(huì)出現(xiàn)連現(xiàn)在高科技醫(yī)療都無法根除的傳播性病毒呢?現(xiàn)在的人類一味的謀求發(fā)展和進(jìn)步,忽略了這些細(xì)小入微的環(huán)保意識(shí)。我有這樣一個(gè)想法,既然我們都在“三創(chuàng)一辦”中宣傳過,那為何不再以“講三德,做三好”為主題來大力推廣宣傳呢?同學(xué)們看,我們今天的這個(gè)演講比賽,我覺得舉辦得就非常好,它能在我們初一年級(jí)進(jìn)行宣傳!然后我們的同學(xué)又可以去給我們周邊的親朋好友進(jìn)行再次宣傳,這樣一個(gè)又一個(gè)的傳遞下去!
所以,我們可以先建立幾個(gè)“講三德,做三好”宣傳地點(diǎn),傳單上,收音機(jī)上,電視上,可以出現(xiàn)一些“講三德,做三好”的宣傳信息,讓我們每一個(gè)公民都有這樣的“講三德,做三好”的意識(shí)。我們需要明白,講三德做三好。是我們每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該遵守的職業(yè)道德,是我們每一個(gè)孩子都應(yīng)該擁有的家庭美德;是每一位公民都應(yīng)該學(xué)會(huì)的社會(huì)美德,每一個(gè)人,都應(yīng)該攜起手來為我們祖國描繪出更美好的明天!講三德,做三好。從你我做起,從身邊做起。我們都應(yīng)該自覺,都應(yīng)該主動(dòng)!我的演講結(jié)束,謝謝大家!
三德的演講稿篇二(一)大學(xué)生干部思想道德建設(shè)的重要性和必要性
當(dāng)代大學(xué)生是伴隨著改革開放成長(zhǎng)起來的一代,改革開放和建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來的新形勢(shì)、新變化,對(duì)尚處在世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成中的大學(xué)生影響很大,三德教育演講稿。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,大學(xué)生思想道德狀況出現(xiàn)許多新情況、新特點(diǎn)。如:關(guān)注國家經(jīng)濟(jì)、政治發(fā)展,參與意識(shí)強(qiáng),但社會(huì)公德意識(shí)薄弱,涉及個(gè)人利益需要服從集體利益、社會(huì)利益時(shí),心理承受力弱;認(rèn)同重現(xiàn)實(shí)、重實(shí)效、重過程的價(jià)值取向,相對(duì)忽視理想、奉獻(xiàn)、道義與精神價(jià)值;道德認(rèn)識(shí)與分辨是非能力較強(qiáng),但道德踐履、從善改過與實(shí)行高尚行為的能力相對(duì)較弱等等。有理想、有追求、奮發(fā)向上是當(dāng)代大學(xué)生的主體形象,但是短期行為、追求享樂、浮躁等支流問題也不容忽視,大學(xué)生道德價(jià)值取向的變化反映了整個(gè)社會(huì)價(jià)值取向演變的趨勢(shì)。作為肩負(fù)培養(yǎng)“四有新人”重任的高校,在加強(qiáng)社會(huì)主義道德建設(shè),建立和完善新的道德體系中肩負(fù)著重大歷史使命。因此,在高校工作中,必須堅(jiān)持“以德治國”的指導(dǎo)地位,實(shí)施“以德治?!?,把德育放在首位,積極引導(dǎo)學(xué)生自覺抵御社會(huì)丑惡現(xiàn)象,消除社會(huì)生活中美與丑、文明與愚昧、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、先進(jìn)與落后等矛盾沖突對(duì)大學(xué)生的不利影響,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,努力把大學(xué)生塑造成為青少年的道德示范群體,為建立社會(huì)主義新的道德體系做出積極貢獻(xiàn)。
大學(xué)生干部應(yīng)是大學(xué)生中間的優(yōu)秀分子。他們?cè)谒枷肫返?、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)等方面上的表現(xiàn)相對(duì)比較突出,在大學(xué)生中間處于“學(xué)生領(lǐng)袖”的地位。他們的一言一行,尤其是他們?cè)谒枷氲赖路矫娴谋憩F(xiàn),在很大程度上影響著周圍的大學(xué)生群體,起著“榜樣”、“標(biāo)桿”的示范作用。再者,大學(xué)生干部從事的社會(huì)工作,例如班團(tuán)建設(shè)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)、各類社團(tuán)活動(dòng),本身就滲透著思想道德教育的內(nèi)容,只有培養(yǎng)一支思想過硬、素質(zhì)高、能力強(qiáng)的大學(xué)生干部隊(duì)伍,才能組織開展好這些工作。我國的高等教育,目前還處在精英教育階段,大學(xué)生仍是同齡人中的佼佼者,步入社會(huì)后也大都是各行業(yè)的杰出人才,實(shí)踐證明,大學(xué)生干部因?yàn)樵谛F陂g接受鍛煉更為全面,自身素質(zhì)提高更快,工作以后進(jìn)入角色快,嶄露頭角快,容易成材,最終成長(zhǎng)為經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展中的骨干力量。從培養(yǎng)社會(huì)主義接-班人和黨的后備干部的角度講,大學(xué)生干部的素質(zhì)培養(yǎng)特別是他們的政治覺悟、思想品德的錘煉和養(yǎng)成,是保證黨的事業(yè)后繼有人、薪火相傳的根基所在。因此,加強(qiáng)大學(xué)生干部隊(duì)伍的思想道德建設(shè)尤其重要。
另一方面,同學(xué)們普遍反映,目前大學(xué)生干部在思想意識(shí)方面尚存在不少問題,突出表現(xiàn)在:少數(shù)學(xué)生干部個(gè)人素質(zhì)并不突出卻莫名其妙地混進(jìn)來了;有些同學(xué)當(dāng)學(xué)生干部的動(dòng)機(jī)不純,只是為了個(gè)人“鍍金”,出發(fā)點(diǎn)并不是在為同學(xué)服務(wù)中得到鍛煉;少數(shù)學(xué)生干部“官僚氣”很濃,說話做事樂于模仿“官”架子,以“官”自居;有的同學(xué)拉幫結(jié)派,熱衷于搞所謂的關(guān)系網(wǎng);在選任學(xué)生干部人選上存在不正之風(fēng)等等。這些問題的存在,極大地影響了學(xué)生工作的開展,也破壞了學(xué)生干部在大學(xué)生中甚至在社會(huì)上的形象。調(diào)查結(jié)果顯示:只有15%的學(xué)生對(duì)當(dāng)前大學(xué)生干部的行為表現(xiàn)評(píng)價(jià)為優(yōu),79%的學(xué)生對(duì)其評(píng)價(jià)為一般或不太好,另有6%的學(xué)生對(duì)其評(píng)價(jià)為差。可見,大學(xué)生干部在學(xué)生中的威信并不高。究其原因,有社會(huì)大環(huán)境的消極影響,有學(xué)生工作管理體系不完善造成的漏洞,但主要的原因還是大學(xué)生干部自身在思想道德上存在這樣那樣的一些問題,從而導(dǎo)致行為上的失范。要從根本上解決學(xué)生干部的這些作風(fēng)問題,必須加強(qiáng)干部的思想道德建設(shè)。
(二)新形勢(shì)對(duì)大學(xué)生干部思想道德素質(zhì)的要求
1、堅(jiān)定的政治立場(chǎng)和崇高的理想信念。大學(xué)生干部要做堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,堅(jiān)定走建設(shè)有中國特色社會(huì)主義道路的理想信念,樹立共-產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和崇高的模范,這是對(duì)大學(xué)生干部思想道德素質(zhì)的第一要求。大學(xué)生干部應(yīng)在政治上積極要求上進(jìn),爭(zhēng)取以實(shí)際行動(dòng)加入黨組織。
2、牢固的宗旨意識(shí)和集體主義精神。全心全意為人民服務(wù),是高尚的共-產(chǎn)主義道德,是一個(gè)人正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的集中體現(xiàn)。學(xué)生干部應(yīng)在社會(huì)工作中,學(xué)會(huì)為同學(xué)服務(wù),為學(xué)校服務(wù),培養(yǎng)牢固的宗旨意識(shí)。集體主義是一切以集體利益為根本出發(fā)點(diǎn)的思想體系,是社會(huì)主義社會(huì)處理個(gè)人同集體、個(gè)人與國家關(guān)系的根本指導(dǎo)思想,也是衡量個(gè)人的品質(zhì)和行為的最高道德原則。大學(xué)生干部應(yīng)該在工作和生活中,發(fā)揚(yáng)集體主義精神,以集體利益為重,個(gè)人服從集體,團(tuán)結(jié)互助,大公無私。大學(xué)生干部應(yīng)深入社會(huì),積極投身到各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,在為社會(huì)服務(wù)中錘煉自己、增長(zhǎng)才干。
3、優(yōu)良的工作作風(fēng)和追求卓越的進(jìn)取精神。學(xué)生干部應(yīng)端正為同學(xué)服務(wù)的態(tài)度,腳踏實(shí)地,勤奮工作,摒棄不良的工作作風(fēng),當(dāng)好同學(xué)的“代言人”和“勤務(wù)兵”。在學(xué)生工作和各項(xiàng)活動(dòng)中,要善于開動(dòng)腦筋,發(fā)現(xiàn)新問題、新辦法,積極進(jìn)取,務(wù)求盡美,不斷創(chuàng)新,創(chuàng)造性地開展工作。
三德的演講稿篇三尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、朋友們:
你們好!金秋季節(jié)重拾道德的話題,感覺既熟悉又陌生。畢竟,道德在我們生活中與我們緊緊相隨,每時(shí)每刻都不曾分離,道德與人類同生,與社會(huì)同生。
胡錦濤在會(huì)見全國道德模范時(shí)強(qiáng)調(diào):在全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的進(jìn)程中,我們始終要高度重視和切實(shí)加強(qiáng)社會(huì)主義道德建設(shè),大力弘揚(yáng)社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德,為我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供強(qiáng)有力的思想道德保障。道德力量是國家發(fā)展、社會(huì)和諧、人民幸福的重要因素。加強(qiáng)社會(huì)主義道德建設(shè),倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善等道德規(guī)范,形成男女平等、尊老愛幼、扶貧濟(jì)困、禮讓寬容的人際關(guān)系,培育文明道德風(fēng)尚,是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要任務(wù)。
人們時(shí)常感嘆生命短暫,時(shí)光來去匆匆,誰都渴望和平安寧的生活,誰都期待陽光燦爛的景色。然而現(xiàn)實(shí)卻難隨人愿。步入社會(huì),充滿耳目的常常是暴力、行竊、吸毒、貪污、受賄;弱者無助,壯士流血;大街污水滿地,人嘴臟話漫天…… 凡此種種,讓人感覺道德巳被扭曲,人性已經(jīng)喪失。
令人揪心的一幕幕讓人禁不住吶喊:良知何在?道德何在?
假如長(zhǎng)此下去,可以設(shè)想:世態(tài)炎涼,人間冷漠,社會(huì)大亂,人心變態(tài),身臨其境,人人自危。無數(shù)先烈壯士用生命和鮮血換來的成果將毀于一旦,這可不是危言聳聽。善良的民眾呼喚著正義現(xiàn)身,呼喚著良知發(fā)現(xiàn),更呼喚著道德回歸。
請(qǐng)大家設(shè)想一下,古代的“路不拾遺”、“夜不閉戶”成為現(xiàn)實(shí);全體公民發(fā)揚(yáng)人道主義精神,助人為樂、救死扶傷、見義勇為……這樣的社會(huì)將會(huì)是多么和諧多么安定啊!
一位哲人說過:“道德普遍被認(rèn)為是人類最崇高的目的?!睍r(shí)代在發(fā)展,社會(huì)在進(jìn)步,道德是國家民族興旺的基礎(chǔ),一個(gè)國家應(yīng)該有一個(gè)國家的精神脊梁,一個(gè)民族應(yīng)該有一個(gè)民族的孔繁森,李素麗更是道德的表率。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)向眾展示了忘我為民的風(fēng)貌,如一縷春風(fēng),暖人心。
今天,我們所要重建的社會(huì)公德,是對(duì)中華民族傳統(tǒng)美德的繼承,同時(shí),時(shí)代發(fā)展的進(jìn)程又賦予了它新的內(nèi)涵。這個(gè)新的內(nèi)涵就是要求每個(gè)公民都必須承擔(dān)起與公民權(quán)利相對(duì)應(yīng)的責(zé)任和義務(wù)。每個(gè)公民都是家庭的一員,企業(yè)的一員、社會(huì)的一員,一方面責(zé)罵社會(huì)公德世風(fēng)日下,一方面又自我侵蝕社會(huì)公德,社會(huì)怎能和諧?社會(huì)公德何日能重建?每個(gè)公民只有從自身做起,承擔(dān)起家庭、職業(yè)和社會(huì)的責(zé)任,家庭氛圍、職業(yè)環(huán)境和社會(huì)秩序才會(huì)好轉(zhuǎn),才會(huì)有和諧美好的新生活。
每一個(gè)人都渴望擁有美好的明天,生活在鮮花盛開的大地??释皇堑却?,幸福美好的生活必須我們自己來創(chuàng)造,加強(qiáng)法制建設(shè),遵守社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德,請(qǐng)相信,藍(lán)天、白云、陽光、雨露、幸福、和平將永遠(yuǎn)與我們同在。
謝謝大家!
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第三篇:幸福的演講稿
尊敬的評(píng)委,親愛的老師:
大家好!
我今天演講的題目是《做幸福的老師,教快樂的學(xué)生》。
我仍然記得四年前我剛進(jìn)入教師行業(yè)時(shí)的第一次培訓(xùn)。在培訓(xùn)結(jié)束時(shí),老師給我們留下了這樣一句話:如果你愛一個(gè)人,讓他從事教育。如果你恨某人,也讓他去從事教育吧。那時(shí),我聽得云里霧里。
現(xiàn)在,經(jīng)過四年的教學(xué),我知道教育也可以被稱為“幸?!??;叵肫鹨郧暗睦蠋熈粝碌脑挘裔θ恍盐?。最初,在教育界,有冰和火;原來,在教育的道路上,有花有香,有刺有痛。
作為一名教師,我一直徘徊在幸福教育的十字路口。
直到那時(shí),看到學(xué)生們因?yàn)樽约旱倪M(jìn)步而欣喜,我感到,這是一種幸福的感覺;直到這時(shí),學(xué)生們才微笑著過來打招呼:“金老師,您好!”,我明白了,這是幸福的笑臉;直到那時(shí),同學(xué)們因?yàn)槲业臉s譽(yù)和喝彩,我才聽到,這是幸福的聲音。
似乎在那一刻,我找到了幸福的關(guān)鍵――建立和諧的師生關(guān)系。
毫無疑問,教師的愛是教育事業(yè)中的陽光、空氣、土壤和水。只有當(dāng)你把它從你的心中釋放出來,你才能真正感受到作為一名教師的幸福。平等地愛每一個(gè)學(xué)生是我們老師的底線。
老師的愛很小,那是一絲不茍的奉獻(xiàn);老師的愛很微妙,它是絮絮叨叨的;老師的愛是很深的,它是真正的糾正。但我只支持后三分之一。
因?yàn)槲蚁嘈?,有了更多的愛,這些單身的鳥兒就能追上那群年輕的鷹。有一份禮物,我一直舍不得放棄。這是美術(shù)課的作業(yè),一張硬紙板做的小椅子。學(xué)生在注冊(cè)成績(jī)后來到我的辦公室說:“老師,這是給您的?!?/p>
我一驚,曾經(jīng)接過這把簡(jiǎn)單樸素的小靠背,翻了一看,靠背居然寫了這么一行字“希望老師多休息”。這個(gè)學(xué)生是后三分之一的典型,他不僅在成績(jī)上無法控制自己,而且在行為上也無法控制自己。但在親密的交談中,在夸張的贊美中,學(xué)生慢慢地改變了。
事實(shí)上,在我們的教學(xué)生活中,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系并不是一種烏托邦。小行為,學(xué)生的理念,正引領(lǐng)我們走向師生和諧的燈塔。用一個(gè)小小的微笑迎接學(xué)生,讓溫暖的感覺搭建起師生之間情感交流的平臺(tái)。
我第一發(fā)現(xiàn),微笑的力量居然這么大,我第一發(fā)現(xiàn),僅僅一個(gè)微笑也能讓我走近學(xué)生。
第四篇:幸福的演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們:大家好!
我演講匯報(bào)的題目是:做一名幸福的老師。
我叫xxx,是xxx小學(xué)的一名教師,中共黨員,小學(xué)高級(jí)教師,在三尺講臺(tái)已默默耕耘了26個(gè)春秋。教師是太陽底下最光輝的職業(yè),我們不僅要?jiǎng)?chuàng)造事業(yè)的輝煌,讓工作業(yè)績(jī)可圈可點(diǎn),我們也要擁有健康的身心、幸福的家庭、亮麗的風(fēng)采!我們生活在多姿多彩的大千世界,只有擁有事業(yè)的追求、真誠的友誼、溫馨的家庭,我們的生活才是幸福的、快樂的。在平凡的崗位上,我懷著一顆感恩的心,努力營造這種氛圍,幸福、快樂地過好每一天。
一、真誠關(guān)愛,是成功的法寶
愛是一個(gè)永恒的話題,沒有愛就沒有教育。教師的愛像一束陽光,能溫暖學(xué)生的心田;教師的愛像一股甘泉,能滋潤(rùn)學(xué)生的心靈;教師的愛像一縷春風(fēng),能叩開學(xué)生的心扉。作為一名教師,我把一顆慈母般的愛心,無私地奉獻(xiàn)給每一個(gè)孩子,用真心感化真心,感受到了成功的喜悅。
我教過這樣一個(gè)孩子,父親因病去世,母親沒有工作,姐妹兩人均在讀書,家庭生活十分拮據(jù),她曾幾度輟學(xué),每次進(jìn)行家訪,都耐心地激勵(lì)她“人窮志不能短,知識(shí)就是力量,要學(xué)好本領(lǐng),感恩母親,感恩社會(huì)。”我還把自己孩子的校服及學(xué)習(xí)用品悄然送給她,主動(dòng)為她申請(qǐng)了“春蕾女童”,對(duì)她進(jìn)行幫助,( )在生活、學(xué)習(xí)和心理上給予她真誠的關(guān)愛,經(jīng)過“春風(fēng)化雨,潤(rùn)物無聲”的談心交流,喚起了她關(guān)愛班級(jí)、刻苦學(xué)習(xí)的動(dòng)力,使她成為一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。她媽媽含著熱淚激動(dòng)地說:“xxx老師,你對(duì)孩子照顧的無微不至,讓我們?cè)趺锤兄x您呀?”
為提高全鄉(xiāng)六年級(jí)的教學(xué)質(zhì)量,06至08連續(xù)三年全鄉(xiāng)六年級(jí)的學(xué)生都集中到鄉(xiāng)小,為了學(xué)生的安全,,所有女生都安排在我家住宿。60多個(gè)十二三歲的孩子集中到兩間房子,年齡小又嬌生慣養(yǎng),可以想象晚上休息的情景,如果管理不好,看書的、說話的、亂鬧的、打架的會(huì)亂做一團(tuán),后果不堪設(shè)想。孩子們只有晚上休息好,第二天才能學(xué)習(xí)好,才能健康成長(zhǎng)。我并不擔(dān)任六年級(jí)的課程,但我從內(nèi)心熱愛這些孩子,給她們耐心細(xì)致地談生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣,幫助她們整理衛(wèi)生。孩子年齡小,有時(shí)想家,我都無償為她們提供電話。孩子們生病的時(shí)候,我主動(dòng)為她們買藥、送開水、提供暖水袋。時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,也喜歡上了我家。有的老師說:“這么多孩子在家住,煩不煩呀?”我說:“學(xué)校放心,家長(zhǎng)放心,孩子們高興,我就知足了。”
二、任勞任怨,無怨無悔
幸福是千百年來人們一直追求的人生境界。誰都不可能生活在一個(gè)孤立的世界,我們每天都要和學(xué)生、同事、親友處事交往。創(chuàng)造一個(gè)和諧的氛圍,是幸福生活的基礎(chǔ)。常言道:贈(zèng)人玫瑰,手有余香。如果想得到快樂,就不能只想自己,而應(yīng)為他人著想,為大家著想,因?yàn)榭鞓穪碜杂谀銥閯e人,別人為你。
冬天,我校用蜂窩爐取暖,每星期一的早晨各辦公室都要先引著爐子,由于雙休日都回家,引爐子的地方在學(xué)校內(nèi)很難找。我充分利用離學(xué)校近的優(yōu)勢(shì),星期一早晨,早早在家用鐵簸箕,帶著旺旺的蜂窩到學(xué)校,等老師們到校的時(shí)候,爐子已經(jīng)著起來了,有的老師烤著手高興地說:“這又是xxx做得好事!”大家高興,我也高興。
我們學(xué)校女教師特別多,廁所由學(xué)生清理,有時(shí)廁所里的糞便滿滿的,沒法用??吹竭@種情況,我就借沒人的時(shí)候,悄悄進(jìn)行清理,有的教師碰上就問我:“xxx老師,你清理廁所不惡心嗎?”我說:“事事得有人做,能為老師們服點(diǎn)務(wù),是高興的事情?!?/p>
我常想:能為大家做點(diǎn)事情,大家高興,我也高興,大家幸福,我也幸福!
三、用愛心營造溫馨的家庭
我們每天都要在家庭―學(xué)校這兩點(diǎn)一線的路上奔波,營造溫馨和睦的家庭,是干好教育工作的基礎(chǔ)。婆婆有三個(gè)兒子和兩個(gè)女兒,我排行老二,雖然當(dāng)教師的生活十分清貧,但對(duì)家庭的付出從不含糊,每逢過年都要給年過七旬的婆婆買衣服和春節(jié)用品,年除夕的晚上,都置辦豐盛的菜肴請(qǐng)全家的十幾口人美美地團(tuán)圓一頓,春節(jié)后招待親朋也全有我來伺候。分家的時(shí)候,大哥是新房,三弟也是新房,而我卻是三十多年、地基又洼、連排水都困難的老房子,我從沒舉論過。我一直幸??鞓返剡^好每一天,因?yàn)楦冻鍪强鞓返?,奉獻(xiàn)是幸福的。
20xx年夏天,二妹妹不知什么原因得了纏手的“精神病”,急得親戚朋友四處求醫(yī),病情不見好轉(zhuǎn),她丈夫和婆婆也無計(jì)可施,我一個(gè)當(dāng)嫂子的看在眼里,急在心里,毅然決定將她接到我家,她又哭又鬧又亂跑,年邁的婆婆無能力照管,疼得直掉眼淚。為了照顧方便,我將她安排在我的床上,自己打了地鋪,她深夜里經(jīng)常又哭又鬧,我都耐心進(jìn)行說服勸導(dǎo),有時(shí)晚上只休息兩三個(gè)小時(shí),第二天再堅(jiān)持上班,就這樣一連就住了十幾天,每天都像照顧自己的孩子一樣,耐心呵護(hù)著她。
有一天,6歲的外甥女來看她媽媽,我順便給了孩子兩個(gè)香蕉,她一下子把孩子的香蕉搶過去,用雙手把香蕉拍成了爛泥,孩子大哭起來,當(dāng)時(shí)我真的著急了,“你嚇著孩子怎么辦?”,我便躺倒沙發(fā)上去了。她見我生氣的樣子,好像一下子明白了自己做錯(cuò)了,噗通一下跪在了我面前,看到她可憐的樣子,( )又生氣、又難過,她也不愿這樣???這都是病害得她???我的心里難受極了,眼淚忍不住掉下來,姐妹倆抱頭痛哭。在我的精心護(hù)理下,她的病很快有了好轉(zhuǎn),全家人都非常高興。
身教勝于言教,我們的行為潛移默化地感染著孩子,兒子上班了,我和他開玩笑地說:“我們老了,怎么辦呀?”他笑著說:“放心吧!有你們做榜樣,一定錯(cuò)不了??!”。聽了孩子的話,心里美滋滋的,覺得自己是天底下最幸福的人!
四、辛勤耕耘,贏來累累碩果
二十幾年如一日,勤勤懇懇,任勞任怨,忠愛我們的教育事業(yè)。教師是人類靈魂的工程師,是塑造靈魂的使者,教師的責(zé)任是光榮艱巨的。我清醒地認(rèn)識(shí)到:有一個(gè)為祖國培養(yǎng)人才的機(jī)會(huì)、有一個(gè)教師的崗位,是非常幸福而自豪的。因此,我非常熱愛和珍惜這個(gè)崗位。在平凡的崗位上,刻苦學(xué)習(xí),深入鉆研,率先垂范,努力提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng),全力實(shí)現(xiàn)“要給學(xué)生一碗水,教師要有一桶水,甚至要有長(zhǎng)流水”的境界,構(gòu)建優(yōu)質(zhì)高效課堂,張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,挖掘?qū)W生的潛能,讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。
辛勤耕耘,換來累累的碩果,97年所撰寫的論文獲國家級(jí)二等獎(jiǎng),99年撰寫的論文獲國家級(jí)一等獎(jiǎng),92年被評(píng)為“優(yōu)秀青年教師”,97年被評(píng)為“市優(yōu)秀教師”,98年被評(píng)為“市十佳園丁”。06、07、08連續(xù)三年,所擔(dān)任的數(shù)學(xué)課在全鄉(xiāng)每次考試中,均獲得第一名,連年被評(píng)為優(yōu)秀教師。
回顧過去,我深深地?zé)釔畚覀兊慕逃聵I(yè),熱愛我們的學(xué)生,熱愛我們的學(xué)校。有無私的奉獻(xiàn),有默默的耕耘,有刻苦的拼搏,也贏得了可喜可賀的碩果。我將更加珍惜“教師”這個(gè)崇高的崗位,與大家一起分享老師的辛苦與快樂,做一名幸福的老師!
我的演講完畢,謝謝大家!
第五篇:幸福的演講稿
我很幸福,由于我有溫馨的家。我們家不算富裕,但是心靈是富裕的,由于爸媽是很好的榜樣,給了我很充實(shí)的人生,他們的愛是任何人都比不上的。
我很幸福,由于我的另外一半。當(dāng)見過身邊的人分分合合,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),我覺得我們平平淡淡已經(jīng)是很幸福。有情侶天天在一起不見得會(huì)久長(zhǎng),異地戀兩人知道珍惜,信任和理解,也比他人過得快樂。
我很幸福,由于我有一群真正把我當(dāng)死黨當(dāng)知己的朋友。朋友不在于多,而是他們真正了解你并關(guān)心你,同時(shí)不附帶其他條件的。
我很幸福,由于有機(jī)會(huì)讓我再重新走回校園,所以我更加珍惜這樣的寶貴時(shí)光,由于我知道這是我想要的,是真正我想學(xué)的。我也很榮幸在出國前能有三年與很棒的人同事,碰到很棒的學(xué)生,積累到了很棒的經(jīng)驗(yàn)。白馬說這是更新,不是翻新。
很多時(shí)候我們沒有辦法幸福下來,或許是我們漠視了生活原本的美好?!吧畈蝗鄙倜?,而缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?!毙腋J怯泻芏喾N的,幸福也是在你面對(duì)選擇的時(shí)候,你知道甚么是取舍。正是由于我覺得我很幸福,心中布滿了對(duì)這個(gè)世界的感恩,所以我要用自己的一點(diǎn)氣力往幫助和關(guān)心他人。