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我國有一對(duì)杰出的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，叫張丹和張昊。他們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中，練出了其它運(yùn)動(dòng)員所沒做過的動(dòng)作——拋接四周。這一下，為他們獲得了8分。在接下來的訓(xùn)練中，他們更加出色，但偶爾也會(huì)失誤。

在2005年的都靈冬奧會(huì)上，他們以出色的表現(xiàn)奪取了觀眾的心，當(dāng)他們表演推向高潮――拋接四周時(shí)，觀眾們熱血沸騰；當(dāng)他們四周將要落地時(shí)，觀眾們更加緊張。但是，迎接觀眾的是張丹摔在了地上，但她——一個(gè)自強(qiáng)不息的人，立刻忍著疼痛，爬了起來。她的精神震攝了每一位觀眾的心靈。雖然她失敗了，但她的品質(zhì)永遠(yuǎn)留在人們心中；雖然她因?yàn)閭€(gè)動(dòng)作沒有拿到第一名，但她在中國人眼中永遠(yuǎn)是第一；雖然這是個(gè)失敗的鏡頭，但人們永遠(yuǎn)會(huì)任為是難忘的一幕；雖然這是個(gè)遺憾，但人們永遠(yuǎn)會(huì)任為這個(gè)遺憾是植得的，因?yàn)?，這個(gè)遺憾讓我們更加認(rèn)識(shí)了中國運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。這是一個(gè)讓中國人議論的話題，讓中國人驕傲的場面，也是一個(gè)讓外國人對(duì)中國人刮目相看的自豪。

張丹，一個(gè)自強(qiáng)不息的向征，一個(gè)眾人皆學(xué)習(xí)的榜樣，那一個(gè)寧人回味的場面，劃破了我心中的謎團(tuán)――自強(qiáng)不息，是什么樣的？現(xiàn)在，我終于明白了：自強(qiáng)不息，這一個(gè)催人向上，永往直前的成語，它使張丹永遠(yuǎn)留在人們心中，它也將鼓勵(lì)我，使我做一個(gè)頑強(qiáng)的人，努力辦好每一件事，成功度過每一天。