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        足球訓(xùn)練課教案2范文

        發(fā)布時(shí)間:2024-03-10 21:33:03

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        一、教學(xué)目標(biāo):

        1、教授內(nèi)腳背短傳技術(shù)

        2、簡(jiǎn)單介紹長(zhǎng)傳技術(shù)

        二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

        1、重點(diǎn):傳球時(shí)的觸球部位,球與腳的結(jié)合。

        2、難度:傳球的力度、精度

        三、教學(xué)設(shè)施:

        1、足球2個(gè)

        2、平整、潔凈的足球場(chǎng)地

        四、教學(xué)方法:

        1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù)。

        2、學(xué)生根據(jù)教師講解,每?jī)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習(xí)。

        五、教學(xué)過程:

        第一課時(shí)

        1、準(zhǔn)備活動(dòng):

        (1)全班同學(xué)慢跑一周;

        (2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng),包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。

        2、教學(xué)活動(dòng)

        (1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù),其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。

        (2)學(xué)生根據(jù)教師講解,每?jī)扇私Y(jié)為一個(gè)小組,結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練,在練習(xí)中尋找球感,掌握技術(shù)要領(lǐng)。

        (3)教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,糾正錯(cuò)誤,進(jìn)行示范。

        第二課時(shí)

        1、足球知識(shí)教學(xué):本周主要介紹幾家國(guó)際知名的足球俱樂部

        (1)曼聯(lián)(Manchester United Football Club):建隊(duì)與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的`最高紀(jì)錄)。在歐洲賽場(chǎng)上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊(duì)歷史上的知名球員有:大衛(wèi)、貝克漢姆,埃里克、坎通納,瑞恩、吉格斯,喬治、貝斯特等。

        (2)皇家馬德里足球俱樂部(Real Madrid Club):中文簡(jiǎn)稱為皇馬,前稱馬德里足球會(huì),是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì),成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日,皇家馬德里被國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)(FIFA)評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì)。2009年9月10日,皇家馬德里被國(guó)際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)(IFFHS)評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂部。球隊(duì)知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。

        2、學(xué)生分隊(duì)比賽20分鐘

        3、放松運(yùn)動(dòng)

        六、課后作業(yè):

        1、復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)

        2、通過各種媒體,了解國(guó)際國(guó)內(nèi)知名足球俱樂部

        訓(xùn)練計(jì)劃

        一、指導(dǎo)思想

        進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小甲A足球比賽;通過訓(xùn)練,提高足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

        二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

        貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

        三、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

        1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

        2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。

        3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力

        4、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

        訓(xùn)練作風(fēng)方面:

        1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

        2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

        比賽作風(fēng)方面:

        1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

        2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng),全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。球隊(duì)隊(duì)員為五年級(jí)學(xué)生:

        1、熟悉球性,基本能控制住足球。

        2、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳接球技術(shù),初步具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

        3、掌握簡(jiǎn)單的變向帶球與過人技術(shù)。

        四、主要訓(xùn)練手段

        身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

        技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)比賽。

        五、各周次具體按排:

        第一周:

        對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。

        第二周:

        1、常規(guī)訓(xùn)練。

        2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測(cè)試。

        第三周

        加強(qiáng)小隊(duì)員的基本功訓(xùn)練。

        第四周:

        1、常規(guī)訓(xùn)練。

        2、分小組進(jìn)行友誼賽。

        第五周:

        1、常規(guī)訓(xùn)練。

        2、加強(qiáng)隊(duì)員的傳接球能力訓(xùn)練。

        第六周:

        1、常規(guī)訓(xùn)練。

        2、同學(xué)之間進(jìn)行友誼賽。

        3、加強(qiáng)隊(duì)員的局部二打一、三打二進(jìn)攻配合訓(xùn)練。

        第七周:

        1、常規(guī)訓(xùn)練

        2、開展分組對(duì)抗和比賽。

        第八周:

        1、常規(guī)訓(xùn)練

        2、加強(qiáng)分組對(duì)抗練習(xí)

        思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

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