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        語文課前五分鐘演講稿

        發(fā)布時(shí)間:2023-03-16 23:48:12

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        第一篇:語文課前演講稿

        老師和學(xué)生:

        早上好!

        今天國(guó)旗下演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”。

        為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入和持久,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

        我們都知道小學(xué)是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,但是很多學(xué)生都有挑食、偏食、暴食的壞習(xí)慣。許多學(xué)生不知道如何珍惜自己的健康,為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天開始,我希望所有的學(xué)生都能開始注意他們的壞習(xí)慣。

        1、首先要養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。日常生活中吃各種糧食、水果、蔬菜、魚、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的習(xí)慣,就很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,抗病能力低下,身體發(fā)育不良,影響我們的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮膚??;吃太多肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心??;吃太咸容易血壓升高等等。

        根據(jù)調(diào)查,許多學(xué)生在吃飯時(shí)只選擇他們喜歡的東西。有的同學(xué)吃完了肉,結(jié)束了飯;有些學(xué)生只吃蔬菜。這些都是不正確的,都是挑食和偏食的陋習(xí),容易引發(fā)各種疾??!從今天開始,希望大家慢慢改善這個(gè)問題!

        2、第二,吃飯的時(shí)候慢慢咀嚼。不要吃得太快,尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔細(xì),因?yàn)榫捉蓝嗔擞欣谔岣呤澄锏南?,保護(hù)腸胃。

        3、營(yíng)養(yǎng)飲食的另一個(gè)要點(diǎn)是不要吃不干凈的食物。

        每天放學(xué)后,許多學(xué)生去學(xué)校外面的露天小販那里買食物。要知道很多食物成分非常復(fù)雜,暴露在陽光下、光化學(xué)、熱分解后會(huì)引起內(nèi)部變化和變質(zhì)。尤其是夏天,學(xué)生吃露天賣的食物,更容易吃到一些變質(zhì)的食物。

        事實(shí)上,所有的學(xué)生都處于發(fā)展階段,容易挨餓。然后這個(gè)時(shí)候,我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來吃。

        最后告訴你一個(gè)科學(xué)的進(jìn)食順序:湯——蔬菜——米飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

        我希望所有的學(xué)生在聽完我的演講后,都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康成長(zhǎng)。謝謝大家!

        第二篇:語文課前3分鐘演講稿

        各位老師、親愛的同學(xué)們: 

        大家好!

        有一天,素有森林之稱的獅子,來到了天神面前:“我很感激你賜給我如此雄壯威武的體格、如此強(qiáng)大無比的力氣,讓我有足夠的本事統(tǒng)治這整座森林?!碧焐衤犃?,微笑地問:“可是這不是你今日來找我的目的吧!看起來你似乎為了某事而困擾呢!”獅子輕輕吼了一聲,說:“天神真是了解我??!我今日來的確是有事相求。因?yàn)楸M管我的本事再好,可是每一天雞鳴的時(shí)候,我總是會(huì)被雞鳴聲給嚇醒。神?。∑砬竽?,再賜給我一個(gè)力量,讓我不再被雞鳴聲給嚇醒吧!”天神笑道:“你去找大象吧,它會(huì)給你一個(gè)滿意的答復(fù)的?!豹{子興匆匆地跑到湖邊找大象,還沒見到大象,就聽到大象跺腳所發(fā)出的“砰砰”響聲。

        獅子加速地跑向大象,卻看到大象正氣呼呼地直跺腳。獅子問大象:“你干嘛發(fā)這么大的脾氣?”大象拼命搖晃著大耳朵,吼著:“有只厭惡的小蚊子,總想鉆進(jìn)我的耳朵里,害我都快癢死了?!豹{子一邊走,一邊回頭看著仍在跺腳的大象,心想:“天神要我來看看大象的情景,應(yīng)當(dāng)就是想告訴我,誰都會(huì)遇上麻煩事,而它無法幫忙所有人。既然如此,那我只好靠自我了!反正以后只要雞鳴時(shí),我就當(dāng)做雞是在提醒我該起床了,如此一想,雞鳴聲對(duì)我還算是有益處呢?!?/p>

        這個(gè)故事告訴我們,一個(gè)障礙,就是一個(gè)新的已知條件,只要愿意,任何一個(gè)障礙,都會(huì)成為一個(gè)超越自我的契機(jī)。在人生的路上,無論我們走得多么順利,但只要稍微遇上一些不順的事,就會(huì)習(xí)慣性地抱怨老天虧待我們,進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量,幫忙我們度過難關(guān)。但實(shí)際上,老天是最公平的,就像它對(duì)獅子和大象一樣,每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值。

        謝謝。

        第三篇:語文課前五分鐘演講素材

        白族有一民族特色茶品聞名于世。此茶名為“三道茶”,第一道,味清苦,頭一呷令品者不禁閉眼皺眉,曰“苦茶”;第二道,味極甘,入口香甜,令品者自覺苦盡甘來,曰“甜茶”;第三道,微帶暫且不述,只見品茶者一啜入口,做思索狀,繼而一片豁然開朗,問之何味?答曰:“嘗聞此茶第三道包羅人世酸甜苦辣咸,吾嘗疑乎是,今日品之,猶信。”此茶第三道曰“回味茶”。就此,“三道茶”成。

        茶如此,人生亦是如此。有人認(rèn)為,清苦過后的甘甜就像生活中的苦盡甘來,風(fēng)雨過后的晴天彩虹,但真正的生活若只是故苦盡甘來的固定模式,那么生活豈不是乏味單調(diào)的很?我認(rèn)為生活正如那“三道茶”,開始時(shí),單一的“苦”與“甜”刺激著我們的神經(jīng),而第三道“回味”卻令我們迷惑不已,反思之后方知,苦與甜不過只是那眾多滋味的各中一二,前面因?yàn)閱我坏奈兜蓝@于面上的表情,實(shí)在失態(tài)非常,現(xiàn)在方覺這第三道茶真真稱得上“回味”。品了茶,再考慮一下人生,忽覺原來自己是那樣膚淺,原打算把人生劃成兩部分,上半部分咬牙努力,再苦再累也要拼來下半輩子的舒適生活;下半部分自然是享享清福,想吃啥穿啥都是自己說了算??墒獠恢@在人生百味中,也之算得幾支小插曲,真正的人生少不了這苦與甘,但也絕不僅僅只有這兩味,他們最終當(dāng)歸一到“回味”之中,在“回味”的茶壺中與其他茶料一道滾上一遭,這才煉出了真正的“回味”人生。

        欣賞孟德,不是因?yàn)樗拔ú攀桥e”的心胸,也不是他曾經(jīng)同一三分之二個(gè)天下的功績(jī),而是他那瀟灑的人生。東漢末年,朝廷敗落,天下大亂,伐董卓,為的是“興復(fù)漢室”,可是漢室無能,為何孟德不能取而代之?于是招攬各路英雄好漢,一路征戰(zhàn),受“九錫”,稱“魏王”,最終在天下占得一席之位。想孟德之舉,哪個(gè)不是心之使然?這等瀟灑人生,豈是只字片語能夠說清道明的?古今多少史學(xué)家窮盡一生咀嚼孟德人生仍覺回味無窮,更何況是孟德其人呢?

        喜愛東坡,不僅是他的詩才辭情,更是他那份對(duì)人生的感悟,東坡的一生是坎坷的,乍一看他的人生簡(jiǎn)歷,似乎給人印象最深的便是“貶謫”,可東坡卻不這么想,他把每一次的左遷當(dāng)作人生的歷練,把每一次的挫折當(dāng)作生命的饋贈(zèng)。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)并不愁悶,只道“我心安處是吾鄉(xiāng)”,他的作品中沒有抑郁不得志,沒有生不逢時(shí)的遺憾,更找不到怨天尤人的抱怨,有的只是一分豁達(dá)的心境。在我眼中,“回味”便是東坡一生的寫照。

        一味太少,兩味單調(diào),五味堪堪之算好,重回壺,再翻嘯,點(diǎn)茶,呷品,只道甚妙,甚妙。

        第四篇:語文課前演講稿

        親愛的同學(xué)們:

        大家好!

        今日我演講題目是《斷箭》。

        不相信自我的意志,永遠(yuǎn)也做不成將軍。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍,兒子還只是馬前卒。又一陣號(hào)角吹響,戰(zhàn)鼓雷鳴了,父親莊嚴(yán)地托起一個(gè)箭囊,其中插著一只箭。父親鄭重對(duì)兒子說:“這是家襲寶箭,配帶身邊,力量無窮,但千萬不可抽出來?!?/p>

        那是一個(gè)極其精美的箭囊,厚牛皮打制,鑲著幽幽泛光的銅邊兒,再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢,貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣,耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過,敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。果然,配帶寶箭的兒子英勇非凡,所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號(hào)角吹響時(shí),兒子再也禁不住得勝的豪氣,完全背棄了父親的叮囑,強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭,試圖看個(gè)究竟。驟然間他驚呆了。

        一只斷箭,箭囊里裝著一只折斷的箭。我一向刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,仿佛頃刻間失去支柱的房子,轟然意志坍塌了。

        結(jié)果不言自明,兒子慘死于亂軍之中。拂開蒙蒙的硝煙,父親揀起那柄斷箭,沉重地啐一口道:“不相信自我的意志,永遠(yuǎn)也做不成將軍?!卑褎贁〖耐性谝恢粚毤?,多么愚蠢,而當(dāng)一個(gè)人把生命的核心與把柄交給別人,又多么危險(xiǎn)!比如把期望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上……

        溫馨提示:自我才是一只箭,若要它堅(jiān)韌,若要它鋒利,若要它百步穿楊,百發(fā)百中,磨礪它,拯救它的都只能是自我。

        第五篇:語文課前演講稿

        親情就像迷茫中的路標(biāo),指引著你前進(jìn)的方向;親情,像一盞燈,照亮你該走的人生;親情,就像一杯茶,可以溫暖你的心。

        小時(shí)候,家庭是一個(gè)溫暖的家,父母和我住在一起,朦朧中感受到父親的關(guān)懷。我難過的時(shí)候,家人給我安慰;開心的時(shí)候,家人祝福我。

        你用平靜的湖水撫平我內(nèi)心的起伏;你是家人,家人就是你。你是一個(gè)重要的樞紐,天地萬物都由你精心維護(hù);你是命中注定的緣分,從早到晚,從近到遠(yuǎn),從生到死,永遠(yuǎn)相伴;你是家人,家人是你,你是柳絮,你是荷葉,你是荷花。愛,所以你有名字。

        心灰意冷的時(shí)候,家庭是給人希望的梅花。當(dāng)你看到它的時(shí)候,你一眼就能克服一切困難;難過的時(shí)候,親情是一杯解憂的烈酒。喝了它就醉了,解決了千千萬萬的煩惱;這就是親情,無論何時(shí)何地她都會(huì)一直陪著我。

        家庭,像一顆蜂蜜,給你甜甜的味道;親情,就像沙漠里的一泓清泉,可以在你困難的時(shí)候幫助你;親情,就像一艘船,帶你踏上漫漫征途。

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