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第一篇：青春的旋律演講稿三分鐘

敬愛的老師：

大家早上好！今天我們演講的題目是：《讓運(yùn)動成為青春的主旋律》。

相信大家都還記得已經(jīng)結(jié)束的秋季運(yùn)動會吧！運(yùn)動會上，運(yùn)動健兒們矯健的身影，如同光與影的變換，依然浮現(xiàn)在我們眼前；同學(xué)們的吶喊助威，所迸發(fā)出的青春活力，依然歷歷在目。法國哲學(xué)家伏爾泰曾說過：“生命在于運(yùn)動。”運(yùn)動會雖然結(jié)束了，但青春的運(yùn)動永遠(yuǎn)不會過去。我們應(yīng)該讓運(yùn)動成為我們青春的主旋律。

在我們青春的字典里，要有健康的身體，健康的身體需要運(yùn)動來支撐。在現(xiàn)代社會中，“宅男、宅女”已成為一種普遍的社會現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象在有些學(xué)生身上也慢慢體現(xiàn)出來。他們將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)做一日三餐，忘乎所以，不但讓自己慢慢與生活脫節(jié)，最后身體素質(zhì)也慢慢下降。為了我們的身體，同學(xué)們，走出去吧，去運(yùn)動吧！

在我們青春的字典里，要有良好的心理，良好的心理需要運(yùn)動來調(diào)理。成年人在社會中會面臨工作上的壓力，而身為學(xué)生的我們在校園里也面臨學(xué)習(xí)上的壓力，再加上初中生階段心理變化的困惑，有的同學(xué)會出現(xiàn)心理上的壓力，甚至叛逆。其實(shí)，運(yùn)動可以是解決青春困惑的良藥，走出去，跑一跑步，踢一踢球，讓煩惱隨著汗水飄散吧！

在我們青春的字典里，我們要追求優(yōu)異的學(xué)習(xí)，優(yōu)異的學(xué)習(xí)與運(yùn)動并不矛盾。有些同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必爭的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理，他們無論早晨、下午甚至是體育課上，都會手捧著學(xué)習(xí)資料，爭分奪秒地努力學(xué)習(xí)，犧牲了運(yùn)動的時(shí)間，可是即便得到了短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升，可一旦身體垮掉了，學(xué)習(xí)再好又有什么用呢？

在青春的.樂曲中，我們每個人都是平實(shí)而優(yōu)美的音符。美麗的濟(jì)外校園給我們提供了優(yōu)良的條件，給了我們充分揮灑汗水的空間。每天的大課間，伴隨著音樂響起，然后由舒緩變得急促，我們有序快速地在操場集合。跑步的鼓點(diǎn)響起，看那一個又一個整齊的班級方陣，步調(diào)一致，口號洪亮，這就是運(yùn)動帶給青春的活力！除了課間跑操之外，每周的體育活動課、每年的秋季運(yùn)動會以及即將到來的冬季體育四項(xiàng)活動，都給我們提供了揮灑青春汗水的機(jī)會，通過運(yùn)動，彰顯青春風(fēng)采，也讓我們更好的去理解團(tuán)結(jié)、拼搏、堅(jiān)持的運(yùn)動精神！

青春不息，運(yùn)動不止。同學(xué)們，運(yùn)動吧！運(yùn)動，使青春熠熠生輝；運(yùn)動，使青春充滿

力量；讓運(yùn)動成為我們青春的主旋律，奏響我們生命的五彩華章！

第二篇：三分鐘演講稿

親愛的同學(xué)們：

我和你們緊張忙碌了兩個月，想必你們也和我一樣有了幾絲的勞累，幾絲的辛苦，想必隨著中考日期的一天天臨近，你們也有了更多的焦慮或者自信，孩子們，不要懼怕什么，只要努力就好，因?yàn)?！看著大家從開學(xué)初的第一天開始就認(rèn)真地聽從我的'調(diào)遣練起了長跑，我從心里感到欣慰。最開始的時(shí)候，一些學(xué)生跑步會上氣不接下氣，會堅(jiān)持不下來，可是現(xiàn)在，絕大多數(shù)的孩子都能堅(jiān)持下來不說，而且都覺得跑上的四圈或者五圈已經(jīng)感覺輕松多了，相信五月份大家在體育考試中一定會很輕松地過關(guān)的！看著大家在學(xué)習(xí)上你不服我，我不服你的認(rèn)真勁，一次模擬考試成績下降了，下次一定要臥薪嘗膽地將成績趕上去。成績好的也不會驕傲，而是爭取攀登更高的山峰，作為老師的我，心里更是覺得自豪和榮耀，知道嗎？你們只要有一絲一毫的進(jìn)步，對于我來說都會興奮好一陣子。

想開些，放松些，同學(xué)們，和老師一起輕松應(yīng)對前方的困難和挑戰(zhàn)吧！無論我們遇到多大的艱難險(xiǎn)阻，我們都要從容去面對！沖刺了，就讓我們?nèi)σ愿鞍?！不放松、不消極、不焦慮、不彷徨，相信我們二班永遠(yuǎn)可以創(chuàng)造一個又一個的奇跡的！太陽每天都是新的，同學(xué)們，最后的五十多天，讓我們一起快樂面對吧，好嗎？

謝謝。

第三篇：三分鐘演講稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！過去的一年多，我曾擔(dān)任過班長，今天我還想競選班長這一職位，因?yàn)槲覠釔蹫榇蠹曳?wù)，熱愛這個班集體，同時(shí)也要感謝同學(xué)們一直以來對我工作的支持，多謝你們！

作為班長，首先我會嚴(yán)格要求自己，上課時(shí)認(rèn)真聽講，不做小動作，不交頭接耳，按時(shí)完成作業(yè)，把學(xué)習(xí)搞好的同時(shí)，積極參加各種活動，多閱讀課外書籍，了解更多的知識，用自己的行動去影響身邊的同學(xué)。

作為班長，我會當(dāng)好老師的小助手，當(dāng)老師不在的`時(shí)候，然后我會維持班級紀(jì)律，帶領(lǐng)大家自覺地學(xué)習(xí)。我還要在黑板上抄寫“每周一詩”，讓大家飽讀詩書，成為擁有書香之氣的“小淑女”、“小紳士”。

班長班長，一班之長，班長的職責(zé)就是成為老師的好助手，同學(xué)們的好幫手，假如同學(xué)們選我當(dāng)班長，我一定會盡職盡責(zé)，做大家的好榜樣，絕不會辜負(fù)同學(xué)們對我的信任。

我的演講完畢，多謝大家！

第四篇：青春的旋律演講稿三分鐘

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好：

失望是什么?我們是否逃避了就沒有了失望?希望是什么，難道就那樣遙遠(yuǎn)?擺脫冬天最后一層冰雪的桎梏，春天再次開啟四季的輪回之門;擺脫蛹中的最后一次掙扎，終于破繭為蝶;同樣，擺脫失望的最后一秒，我們就會迎來下一次希望!人們習(xí)慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經(jīng)過了夏、秋、冬的蛻變;人們也習(xí)慣于觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經(jīng)過了多次掙扎!他們美好的希望不是憑空產(chǎn)生的，而是付出了垂死的漫長掙扎!事物的聯(lián)系是普遍存在的，所以說失望無處不在，希望隨后就到來!生活不是呆板的平面畫，而是立體的.雕塑;不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規(guī)律，是不可違背的客觀規(guī)律!失望時(shí)，愚昧的人會感傷和嘆息;而明智的人會向上攀登。矛盾是對立統(tǒng)一的，遵循規(guī)律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪!

失望并不可怕，怕的是不會運(yùn)用失望。失望并不可怕，怕的是違反矛盾的特性;失敗并不可怕，怕的是等到了倒數(shù)第二秒而放棄了最后!我們的意識要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天!

年輕人在希望中生活，為什么不呢?人生長河，哪個人是一帆風(fēng)順?有幾個人又是平步青云?青春之所以美好，是因?yàn)橄Ｍ悄愕腻\繡，是你燦爛的前程，挺過了這一秒，迎接你的，也許是另一番天地!我們要有良好的意志，正確的意識具有能動作用!凡是行百里者，必須經(jīng)過九十步!

希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望!

是的!在人生中有許多的事情讓人欲哭，甚至欲絕望!比如，被人誤解，友誼破裂……這些事情我們別無選擇地承受!我們哭，我們傷心，那么之后呢?之后是否就把陽光和歡樂拒之門外?別人誤會你了，你難道連自己也不相信?朋友離開你，你難道連自己也遺棄?經(jīng)歷風(fēng)雨后就有許多怡人的風(fēng)景!是的!生活有時(shí)捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺得可笑。其事實(shí)上，上帝并不像大人捉弄孩子，它對每個人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠(yuǎn)處一定就留了希望!堅(jiān)持下去吧!撥開重霧吧!這一秒不失望，下一秒就有希望!

我們渴望成功，渴望著像蓋茨、戴爾一樣富有!“一將功成萬骨枯”，在現(xiàn)實(shí)世界里，蓋茨、戴爾這樣的幸運(yùn)兒有幾人? 20世紀(jì)最偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾深信：“失敗”是大自然的對人類的嚴(yán)格考驗(yàn)，它借此燒掉人們心中的殘?jiān)?，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純凈。他忠告道：“命運(yùn)之輪在不斷地旋轉(zhuǎn)，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來喜悅”。既然這樣，我們還有什么理由失望?

愛迪生發(fā)明電燈泡，前后實(shí)驗(yàn)千余次;曹雪芹著《紅樓夢》先后十余年!勾踐嘗膽復(fù)國!沒有堅(jiān)定的意志，如何有希望?生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望!“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，我們誰也不知道今后會發(fā)生什么?但是有一點(diǎn)可以肯定，希望是有的!上帝既然不吝嗇給你挑戰(zhàn)，也一定不吝嗇給你希望!

失望是什么?是希望前的曙光!希望是什么?是失望的產(chǎn)兒!生活就是有希望與失望結(jié)合的彩練!朋友!當(dāng)你沮喪時(shí)，還有什么理由不勇往直前?一次次的失敗，就像黑夜里的明燈，指引你到達(dá)成功的彼岸!讓我們笑對失望，因?yàn)橛邢Ｍ诘却?

第五篇：青春三分鐘演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

煮沸一杯清茶，讓香茗溢于鼻間。說不清的時(shí)光就這樣一點(diǎn)一滴流逝，用倔強(qiáng)的身影昂立在玫瑰開放的盛季。不說后悔，因?yàn)榭傆心敲匆环萸啻褐档糜貌恍嗟牧髂耆ブ臁?/p>

白紙素筆勾勒一圈圈輕淺不一的輪廓，倒映出不羈的容顏，年復(fù)一年的沙漏不知在何時(shí)裂了縫，書桌上的泥沙自動匯聚成群，不愿低頭，也不想卑微，不再有羈絆的青春，總是拼得頭破血流也不曾回頭。驕傲的少年，歲月的蹉跎讓眼底幽黑更加深邃，或許我們從不曾改變，只是在不停的偽裝，月光下的身影一步一個腳印踩碎紅泥，曾經(jīng)的朋友，在不同的階梯一個個擦肩而過。綿綿的微風(fēng)拂起耳邊幾縷發(fā)絲，微笑代表的不是熟悉，而是陌生的禮遇，不知從何時(shí)起，彼此間有了距離，一種陌生的熟悉感卻再也找不到出口。

燈紅酒綠的世界，誰也沒有資格去怪誰。我們都沒有錯，沒有改變就沒有歡笑，沒有理由讓別人去適應(yīng)我們，只有我們?nèi)ミm應(yīng)別人。如果說人生是一場賭局，那么我們只能算是棋盤上的一顆棋子，好與不好，不在于本身，而是在于是否運(yùn)籌帷幄;有歷練的青春才是有意義的青春，甘苦并存，奮斗路上的挫折和失敗留給我們的不完全都是氣餒，而是創(chuàng)傷。青春的路沒有人代替你走，別人可能給你雪中送炭，但是點(diǎn)火聚暖的人只會是你自己。人生不過是寥寥的幾十年，既然不想虛度就只好向前，青春依然還在，容顏依然如舊，只是年少不復(fù)。我們是天上的星星，在孤單中徒步旅行，用溫暖的陽光，來照耀彼此前進(jìn)的道路。

請用心聽，時(shí)鐘嘀嗒，那是我們曾放肆不羈，用悲傷來筑造的流年。那是我們曾放聲高呼：青春，我愿你此生不朽!

因?yàn)榍啻阂粯拥奈覀?，選擇了陽光四射的日子，所以想要走下去。這樣的我們，學(xué)到了很多，足夠我們?nèi)ナ芤嬉簧?。青春的我們張揚(yáng)，所以拼得頭破血流之后，學(xué)會了如何面對生活;青春的我們勇敢，所以受到挫折之后學(xué)會了如何面對人生。這一份青春讓我們受益匪淺，誰說青春易老呢?不過是因?yàn)槟銈儧]有好好把握青春，所以等有一天察覺時(shí)才發(fā)現(xiàn)青春已經(jīng)走遠(yuǎn)。

時(shí)光匆匆走過，一步步邁向?qū)儆谖覀兊那胺?，別讓歲月白了頭，因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后，滴滴嗒嗒丟掉的時(shí)間，是因?yàn)椴欢谜湎鶐Ыo我們的收獲。

第六篇：三分鐘演講稿

各位老師、同學(xué)們：

上午好！

地球的孩子有無數(shù)個，但是，地球母親只有一個。如果，我們沒了母親，我們還怎么生存？所以，我們要愛護(hù)我們的家園。

一次次災(zāi)難的降臨，地球母親并沒有把我們拋棄，可是，我們卻無知地傷害了她無數(shù)次，她在痛苦的悲哀，傷心的流淚……同學(xué)們，救救我們的家園吧！

大家應(yīng)該立即行動起來，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從愛護(hù)校園環(huán)境做起，一片紙，我們撿起，一滴水，我們節(jié)約，一堆垃圾，我們打掃，我們愛一棵苗，保一只蛙，種一棵草，栽一棵樹，把保護(hù)環(huán)境作為自己應(yīng)盡的義務(wù)，用自己的實(shí)際行動保護(hù)環(huán)境，創(chuàng)建綠色校園。這樣，在不久的'將來，再看我們的校園，我們?nèi)祟惖募覉@，必是綠的世界，花的海洋。

總之，讓我們好好地保護(hù)我們的家園――地球！

謝謝。