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親愛的老師、同學們：

大家好！

時間是構(gòu)成生命的材料。我們浪費時間就等于是在浪費生命。我們的生命是有限的，當我們走到生命的盡頭，我們的時間就用完了。所以我們一定要珍惜時間。

俗話說，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。可見，時間的可貴，愛迪生為了找出最適合做燈絲的材料，他足足做了一千多個實驗。在他的一生中，平均每三天就有一個實驗成果。以前，我乘車時，看見一位女孩在看書。她看得是多么認真，多么專心致志，毫不受周圍人的影響。最后，她竟然乘過了站。我們要珍惜每一分，每一秒。不要把一秒鐘，看得太短。正是由千千萬萬個一秒組成了我們的生命。我們在學校里上學，有許多個課間，如果我們珍惜起來，就能做許多事。但是，如果你去玩，那么你也未能盡興。

由于時間的寶貴，生命的短暫，又有許多人有了及時行樂的念頭。他們抓緊時間去玩，這種念頭是不對的，他們這樣做是在浪費時間，浪費生命。

但是，珍惜時間并不是意味著要不吃飯，不睡覺拼命地工作。也不是讓工人加班，出租車司機開夜車。這樣做會傷害我們的身體健康。我們是在做這樣一定要做的事以外，抓緊每一分，每一秒，多做些有意義的事。

凡此種種都說明，我們要珍惜時間。對我們青少年來說，更應(yīng)該珍惜時間，多學習科學文化知識，多做有意義的事，長大為建設(shè)祖國出力，到老了才能說不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。讓我們都珍惜時間吧！

我的演講完畢，謝謝大家！