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第一篇：勵(lì)志又幽默的演講稿3分鐘范文
青春是什么難道是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中嗎難道是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁若無(wú)人地大跳千奇百怪的街舞嗎難道是無(wú)休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎有些人一直在成長(zhǎng)的十字路口徘徊。但是，我要問(wèn)：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎青春可以是遠(yuǎn)大的志向和崇高的理想;青春還可以是面對(duì)峰回路轉(zhuǎn)，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。
青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因?yàn)樯墓猸h(huán)一個(gè)個(gè)被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因?yàn)榍啻旱慕k麗，一個(gè)個(gè)飛舞的思緒會(huì)聚成一首悲壯的挽歌。
時(shí)光的老人又一次送來(lái)了五月，迎來(lái)了又一個(gè)“五四”青年節(jié)。在這陽(yáng)光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時(shí)，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學(xué)，獨(dú)立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時(shí)刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢(shì)救黎民于苦難。在斗爭(zhēng)中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點(diǎn)燃了未來(lái)。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心啊!
青春是美好的，沒(méi)有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代，青年都是社會(huì)上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性，最富有生命力的群體。我們要怎樣才能實(shí)踐自己肩負(fù)的歷史使命，怎么樣才能使自己的青春光彩照人呢
放眼看吧，在我們社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的征途中，涌現(xiàn)出許多新時(shí)代青年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務(wù)祖國(guó)需要為樂(lè)的王杰，從自學(xué)成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴??他們?cè)谄椒驳膷徫簧希梦逅木裨忈屃饲啻旱氖姑?演繹了一幕幕驚天動(dòng)地的話(huà)劇!譜寫(xiě)了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌!作為新世紀(jì)的我們，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個(gè)人在年輕是就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識(shí)更新大大加快。形勢(shì)逼人自強(qiáng)。催人奮進(jìn)。我們要跟上時(shí)代步伐，更好的為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)功底。在學(xué)習(xí)中，還要善于創(chuàng)新，善于實(shí)踐，善于把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到改造主觀世界客觀世界活動(dòng)中去，不斷成才。同時(shí)我們應(yīng)樹(shù)立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國(guó)個(gè)人民的人。
國(guó)家的繁榮富強(qiáng)，人民的富裕安康，社會(huì)主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨煉人，創(chuàng)業(yè)能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮斗，才能順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個(gè)人的前途和命運(yùn)與國(guó)家，民族的前途和命運(yùn)緊密相連，為祖國(guó)奉獻(xiàn)青春，這是當(dāng)代青年最嘹亮的口號(hào)，我真心地希望，這不僅僅是口號(hào)，更是我們青年一代的旗幟!
生命對(duì)每個(gè)人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅(jiān)信：流星雖然短暫，但在它劃過(guò)夜空的一剎那，已經(jīng)點(diǎn)燃了最美的青春。這讓我們肩負(fù)起歷史的使命，讓身
體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!
同學(xué)們：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)之獨(dú)立，振興國(guó)家，匹夫有責(zé)，趕快行動(dòng)起來(lái)吧!
第二篇：勵(lì)志又幽默的演講稿3分鐘范文
這段關(guān)于20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來(lái)自TED__組織團(tuán)隊(duì)的David Webber就說(shuō)：Meg指出最重要的一點(diǎn)便是青年人需要及早意識(shí)到積累經(jīng)驗(yàn)和眼界，無(wú)論是20歲還是30歲，都是有利自己發(fā)展的重要事。”30歲不是一個(gè)新的20歲，生活決定權(quán)在于你自己。
記得見(jiàn)我第一位心理咨詢(xún)顧客時(shí)，我才20多歲。當(dāng)時(shí)我是Berkeley臨床心理學(xué)在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Ale__的女性，26歲。第一次見(jiàn)面Ale__穿著牛仔褲和寬松上衣走進(jìn)來(lái)，她一下子栽進(jìn)我辦公室的沙發(fā)上，踢掉腳上的平底鞋，跟我說(shuō)她想談?wù)勀猩膯?wèn)題。
當(dāng)時(shí)我聽(tīng)到這個(gè)之后松了一口氣。因?yàn)槲彝瑢W(xué)的第一個(gè)顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個(gè)20出頭想談?wù)勀猩呐ⅰＮ矣X(jué)得我可以搞定。但是我沒(méi)有搞定。
Ale__不斷地講有趣的事情，而我只能簡(jiǎn)單地點(diǎn)頭認(rèn)同她所說(shuō)的，很自然地就陷入了附和的狀態(tài)。Ale__說(shuō)：“30歲是一個(gè)新的20歲?！睕](méi)錯(cuò)，我告訴她“你是對(duì)的”。工作還早，結(jié)婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早著呢。像Ale__和我這樣20多歲的人，什么都沒(méi)有但時(shí)間多的是。
但不久之后，我的導(dǎo)師就要我向Ale__的感情生活施壓。我反駁說(shuō)：“當(dāng)然她現(xiàn)在正在和別人交往，她現(xiàn)在和一個(gè)傻瓜男生睡覺(jué)，但看樣子她不會(huì)和他結(jié)婚的?！倍业膶?dǎo)師說(shuō)：“不著急，她也許會(huì)和下一個(gè)結(jié)婚。但修復(fù)Ale__婚姻的最好時(shí)期，是她還沒(méi)擁有婚姻的時(shí)期?！?/p>
這就是心理學(xué)家說(shuō)的“頓悟時(shí)刻”。正是那個(gè)時(shí)候我意識(shí)到，30歲不是一個(gè)新的20歲。
的確，和以前的人相比，現(xiàn)在人們更晚才安定下來(lái)，但是這不代表Ale__就能長(zhǎng)期處于20多歲的狀態(tài)。更晚安定下來(lái)，應(yīng)該使Ale__的20多歲成為發(fā)展的黃金時(shí)段，而我們卻坐在那里忽視這個(gè)發(fā)展的時(shí)機(jī)。從那時(shí)起我意識(shí)到，這種善意的忽視，確實(shí)是個(gè)問(wèn)題，它不僅給Ale__本身和她的感情生活帶來(lái)不良后果，而且影響到處20多歲的人的事業(yè)、家庭和未來(lái)。
現(xiàn)在在美國(guó)，20多歲的人有五千萬(wàn)，也就是15%的人口，或者可以說(shuō)所有人口，因?yàn)樗谐赡耆硕家?jīng)歷他們的20多歲。我專(zhuān)門(mén)研究20多歲的人，因?yàn)槲覉?jiān)信這五千萬(wàn)的20多歲的人，每一個(gè)人都應(yīng)該去了解那些心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、神經(jīng)學(xué)家和生育專(zhuān)家已經(jīng)知道的事實(shí)：你的20多歲是極簡(jiǎn)單，卻極具變化的時(shí)期之一。你20多歲的時(shí)光決定了你的事業(yè)、愛(ài)情、幸福甚至整個(gè)世界。
這不是我的看法。這些是事實(shí)。我們知道80%決定你生活的時(shí)刻發(fā)生在35歲之前。這就意味著你生活的重要決定、經(jīng)歷和突然的領(lǐng)悟，有八成是在你30多歲之前發(fā)生的。那些超過(guò)40歲的朋友不要驚慌，我想這群人會(huì)沒(méi)事的。
我們知道職業(yè)生涯的前10年，對(duì)你將來(lái)的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時(shí)候，超過(guò)半數(shù)的美國(guó)人會(huì)結(jié)婚，或者和未來(lái)的另一半同居或者約會(huì)。我們知道人在20多歲的時(shí)候，大腦停止第二次也是最后一次重組，以適應(yīng)成年世界的快速發(fā)育階段。這就意味著不管你想怎樣改變自己，現(xiàn)在是時(shí)間改變了。
我們知道在20多歲的時(shí)候，性格的改變多于生命中任何時(shí)期。我們也知道女性的最佳生育時(shí)期，在28歲的時(shí)候達(dá)到頂峰，35歲之后生育變得困難。所以你的20多歲正是了解你自身和選擇的時(shí)期。
當(dāng)我們想到孩童的成長(zhǎng)時(shí)，我們都知道1-5歲，是大腦學(xué)習(xí)語(yǔ)言和感知的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，日常的普通生活，都會(huì)對(duì)你的未來(lái)道路影響巨大。但是我們卻很少聽(tīng)到成年發(fā)展期，而我們的20多歲正是成年發(fā)展期的關(guān)鍵。
但是20多歲的人卻聽(tīng)不到這些，報(bào)紙討論的只是成年年齡界線(xiàn)的變更。研究者稱(chēng)20多歲是延長(zhǎng)的青春期。記者就引用傻傻的外號(hào)稱(chēng)呼20多歲的人，比如“twi__ters” (twenty-mi__ters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對(duì)成年起到?jīng)Q定性作用的十年(從20歲到30歲)。
雷昂納德·伯恩斯坦說(shuō)過(guò)：要想取得成就，你需要一個(gè)計(jì)劃和緊迫的時(shí)間。這是大實(shí)話(huà)啊!所以當(dāng)你拍著一個(gè)20多歲的人的腦袋，跟他說(shuō)，“你有額外的10年去開(kāi)始你的生活”，你覺(jué)得這改變了什么?什么都沒(méi)改變。你只是奪走了那個(gè)人的緊迫感和雄心壯志，絕對(duì)沒(méi)有改變什么。
然后每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開(kāi)始說(shuō)：“我知道我的男朋友對(duì)我不夠好，但是我們的關(guān)系不算數(shù)。我只是在消磨時(shí)光而已?！被蛘哒f(shuō)“每個(gè)人都告訴我，只要能在30歲的時(shí)候開(kāi)始我的事業(yè)，這就足夠了?！?/p>
但是實(shí)際聽(tīng)上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒(méi)有東西展示。我只是在大學(xué)畢業(yè)時(shí)，有過(guò)一份最漂亮的簡(jiǎn)歷?！被蚴沁@樣：“我20多歲時(shí)的約會(huì)，就像找凳子。每個(gè)人都繞著凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時(shí)候，就像音樂(lè)停止了，所有人開(kāi)始坐下。我不想成為那唯一站著的人，所以有時(shí)候我會(huì)想我和我丈夫之所以會(huì)結(jié)婚，是因?yàn)樵谖?0歲的時(shí)候，他是當(dāng)時(shí)離我最近的那張凳子?！?/p>
20多歲的人吶，千萬(wàn)不要這樣做。這個(gè)做法聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)輕率，但是不要犯錯(cuò)，因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)很高。當(dāng)很多事都被擠到你30多歲的時(shí)候，就會(huì)有巨大壓力，在很短的時(shí)間內(nèi)快速啟動(dòng)一項(xiàng)事業(yè)，挑一個(gè)城市，找到伴侶，生兩三個(gè)孩子。這些事大多是不能同時(shí)完成的，正如研究表明，在30歲的時(shí)候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。
千禧年后的中年危機(jī)并不是一輛紅色跑車(chē)。而是意識(shí)到你不能擁有你想擁有的事業(yè)，意識(shí)到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個(gè)兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子里談?wù)撟约旱?0多歲，“我當(dāng)時(shí)都干么了?我當(dāng)時(shí)都想啥了?”我想改變現(xiàn)在20多歲人的所思所為。
這里我想講個(gè)故事說(shuō)明問(wèn)題。這個(gè)故事是關(guān)于名叫Emma一個(gè)女人。她25歲的時(shí)候，走入我的辦公室，因?yàn)橛盟约旱脑?huà)說(shuō)，她有自我認(rèn)識(shí)危機(jī)。她說(shuō)她也許想從事關(guān)于藝術(shù)或者娛樂(lè)的工作，但是她還沒(méi)決定。所以取而代之的是，她花了過(guò)去幾年的時(shí)間當(dāng)服務(wù)員。為了減少開(kāi)銷(xiāo)，她和她的男朋友同居，一個(gè)脾氣暴躁而無(wú)志向的人。
正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經(jīng)常在談話(huà)過(guò)程中哭泣，努力鎮(zhèn)定下來(lái)后說(shuō)“你沒(méi)辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進(jìn)來(lái)，她雙手抱頭于膝蓋，然后抽泣了幾乎一個(gè)小時(shí)。她剛買(mǎi)了一個(gè)新的通訊錄本子，然后花了一整個(gè)早上的時(shí)間，填寫(xiě)她的聯(lián)系人信息。當(dāng)她填到“萬(wàn)一發(fā)生緊急情況，請(qǐng)聯(lián)系…”的時(shí)候，她沒(méi)有任何人可填。
她幾乎崩潰地看著我并說(shuō)，“如果我被車(chē)撞了，誰(shuí)會(huì)在那里?假如我得癌癥了，誰(shuí)會(huì)在那里?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住說(shuō)“我會(huì)?！盓mma所需要的，并不是理療師所真正關(guān)心的。她需要一個(gè)更好的生活，我知道這是她的機(jī)會(huì)。自Ale__開(kāi)始，我從這份工作上學(xué)到了很多，不能只是坐在那里看著Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個(gè)星期幾個(gè)月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽(tīng)一聽(tīng)。
首先，我告訴Emma忘掉她的自我認(rèn)識(shí)危機(jī)，去獲得一些身份認(rèn)定的資本。
身份資本是指做增加自我價(jià)值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來(lái)是什么樣的，也沒(méi)人知道將來(lái)的工作是什么樣的，但是我知道：身份資本會(huì)創(chuàng)造出更多身份資本。
現(xiàn)在是時(shí)候去嘗試你想要的海外工作、實(shí)習(xí)或者新起點(diǎn)。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無(wú)所謂的探索，或者從某種意義上說(shuō)那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報(bào)。
第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。
好朋友會(huì)載你去機(jī)場(chǎng)，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識(shí)面、思維方式、說(shuō)話(huà)方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會(huì)對(duì)象，往往是從內(nèi)部交際圈之外來(lái)的。新的事情來(lái)自我們所謂的“遠(yuǎn)的關(guān)系”，我們朋友的朋友的朋友。
沒(méi)錯(cuò)，半數(shù)20多歲的人，處在失業(yè)和半失業(yè)的狀態(tài)。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠(yuǎn)的關(guān)系”正是你融入一個(gè)新的群體的紐帶。有半數(shù)的新工作從來(lái)不公示出來(lái)，所以聯(lián)絡(luò)你鄰居的老板，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學(xué)方式。
最后一點(diǎn)也很重要，Emma相信你無(wú)法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長(zhǎng)時(shí)期的狀況。
作為一個(gè)20多歲的人，Emma很快會(huì)與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現(xiàn)在就是你選擇你家庭的時(shí)候。現(xiàn)在你也許會(huì)想相比于20歲，25歲或30歲時(shí)組建家庭會(huì)更好。我同意你的看法。但是當(dāng)你Facebook上的朋友，都開(kāi)始步入婚姻殿堂時(shí)，你隨便抓一個(gè)人一起生活、睡覺(jué)，絕對(duì)不是組建家庭的過(guò)程。
經(jīng)營(yíng)你婚姻的最佳時(shí)間，是你還沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識(shí)地去選擇你想要的人和事，而不是為了結(jié)婚或者消磨時(shí)光，任意選擇一個(gè)正好選擇你的人。
Emma發(fā)生了什么變化呢?
我們翻了一遍通訊錄，她發(fā)現(xiàn)她原來(lái)的舍友的表妹，在另一個(gè)州的一家藝術(shù)博物館工作。這層遠(yuǎn)關(guān)系幫助她在那里得到一份工作。這份工作給她一個(gè)理由離開(kāi)她那同居的男友?，F(xiàn)在五年過(guò)去了，她是一名博物館特別活動(dòng)策劃者。她和一個(gè)她用心選擇的男人結(jié)婚了。她愛(ài)她的事業(yè)，她愛(ài)她的新家，她寄給我一張賀卡寫(xiě)道，“現(xiàn)在緊急聯(lián)系欄似乎不夠填呢?！?/p>
Emma的故事聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，這正是為什么我愛(ài)和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開(kāi)洛杉磯飛往西部某處的飛機(jī)，起飛之后，一點(diǎn)小小變化，都會(huì)影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟(jì)。
同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時(shí)候，一次好的談話(huà)、好的休息、好的TED演講，能在未來(lái)的幾年甚至幾代人的時(shí)間里，帶來(lái)巨大的影響。因此這個(gè)想法值得傳達(dá)給每一個(gè)你所認(rèn)識(shí)的20多歲人。這想法就像我后來(lái)告訴Ale__的話(huà)一樣簡(jiǎn)單。
我每天都對(duì)像Emma這樣的20多歲的人說(shuō)：30歲不是一個(gè)新的20歲，所以規(guī)劃好你的成年生活，獲得一些身份認(rèn)同資本，利用你的遠(yuǎn)關(guān)系，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過(guò)的事所禁錮。你現(xiàn)在的作為決定著你的人生。
