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第一篇：勵志小故事三分鐘演講稿帶著寧靜去睡覺

在一家旅館吃早餐時，我和兩個朋友談起昨晚的睡眠狀況，其中一人大加抱怨，他說他整個晚上都在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，最后弄得自己筋疲力盡。“我想在上床之前聽聽新聞，”他說，“但一段時間之后，我聽得耳朵都煩了?！薄奥牭枚涠紵┝恕被蛟S就是他睡眠不好的原因，沒有人懷疑他受了一整個晚上的煎熬?！耙苍S這與我睡覺前喝咖啡的習慣也有一定的關(guān)系?！彼了剂艘粫?，說。

另一個人大聲說：“哈哈，我可睡了個好覺。睡覺前，我瀏覽了一下晚報上的新聞，用收音機聽了近幾天的新聞，并對這些新聞做了整理和分類。當然，”他接著說，“我是按照盡快入睡的方法去做的，這些方法可以說屢試不爽?！?/p>

我趕忙問他有什么入睡的.好方法可以介紹給我們，他解釋說：“我的父親是個農(nóng)民，當我還是個孩子的時候，他總是在睡覺前召集全家人，在客廳里為我們朗讀《圣經(jīng)》。當時的情景仍歷歷在目，祈禱過后，我就回到自己的房間里美美地睡上一覺?！彼ｎD了一會兒，繼續(xù)說：“但這些年來，我只在一次堵車時才祈禱過，這真遺憾。幾個月以前，妻子和我的日子過得很不順心，于是我們決定恢復這個習慣。結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)這一方法確實非常有益，所以現(xiàn)在每天晚上上床睡覺前，妻子和我都會在一起讀《圣經(jīng)》，然后虔誠地做一段祈禱。我不知道這意味著什么，但我確實睡得很好?！?/p>

帶著寧靜去睡覺他轉(zhuǎn)向其他人說道：“我睡覺前雖然聽了新聞，但并沒有聽得耳朵煩了才去睡覺，而是帶著一種寧靜的心情去睡覺?！?/p>

好了，這里給了你兩種耐人尋味的方式——“聽得耳朵都煩了”和“寧靜的心情”。你想選擇哪一種呢?

酣然入睡的秘訣在于精神狀態(tài)的變化，內(nèi)心寧靜才是最安逸的生存之道。要獲得內(nèi)心的寧靜，必須努力改變你的思想和你的心情，使它們處于放松、自在的狀態(tài)。只有這樣，你才能接受上帝賜予的寧靜的禮物。

第二篇：三分鐘簡短勵志演講稿

最初的夢想就握在自己手上，最想要去的地方就別在半路返航。

如果夢想不曾墜落懸崖，千鈞一發(fā)，又怎么會懂得，執(zhí)著的人，有雙夢的翅膀。不顧一切瘋狂追尋過，失落過，也妥協(xié)過，但都不能湮滅夢想兌現(xiàn)時的片刻歡喜。在夢想與現(xiàn)實交鋒的那一瞬間，我看到了它們的差距。而這只是一個夢想的差距，需要太多的勇氣，太多的才氣，太多的熱情，才能點燃青春的高潮。

是成為笑傲天穹的精靈，還是成為陸地上平庸的小丑，這一切都由你自己決定。當奧運健兒站在最高領獎臺上，當國歌奏響、五星紅旗緩緩升起的那個瞬間，我們看到是自豪、驕傲。可這自豪的背后又有多少不為人知的艱辛與汗水，要實現(xiàn)夢想就必須為之奮斗。

戰(zhàn)國時期的政治家蘇秦，年輕時，學問不深，曾到好多地方做事， 都不受重視。家人也瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下決心發(fā)奮讀書。常常讀書到深夜，很疲倦，他便想出了一個方法，一打瞌睡， 就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。這才有了“蘇秦刺骨”的佳話。

在幾千年前，年輕的蘇秦都懂得克制，更何況現(xiàn)在的我們呢，青春的日子請好好把握，不要等到對夢里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散盡的一天，才懂得珍惜。讓我們?nèi)セ叵胛覀冏畛醯膲粝?，燃起我們的激情，灑一路汗水，飲一路風塵，咀嚼一路艱辛。讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒，我們是搏擊長空的鷹，是遼闊無垠的海，我們是有夢想，有作為的少年，我們乘風破浪，披荊砍棘，只為最初的夢，只為最炫目的光。

第三篇：三分鐘簡短勵志演講稿

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣!因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向!托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想!當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫!作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空!青年是祖國的希望，民族的未來!每個人主宰著自己的明天!

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上!”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活!是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去!同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了!同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?

最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球!”讓我們?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

第四篇：三分鐘演講稿勵志

尊敬的各位老師、同學們：

　　大家好!今天，我演講的題目是《祖國的變化》。在世界的東方，有一個古老而美麗的國度，她美麗而寬廣;在世界的東方，有一個偉大的民族，她勤勞而堅強;在世界的東方，有一片廣闊的沃土，她神奇而遼闊。奔騰不息的黃河是她的血脈;巍峨屹立的泰山是她的脊梁，她就是我的祖國―中國。

　　在這片神圣的土地上，有一個美麗而富饒的地方，那就是我的家鄉(xiāng)―杜澤。杜澤是土質(zhì)肥沃的地方。經(jīng)過多年的發(fā)展，一幢幢高樓林立，郁郁蔥蔥的綠化帶遍布公路兩側(cè)，“新型農(nóng)村合作醫(yī)療體系”使農(nóng)民看病有了保障。農(nóng)村“兩免一補”政策落實,讓我們農(nóng)村孩子享受著城市孩子的教育――寬敞明亮的教室，閉路電視，投影儀、多媒體……應有盡有。這眼前的生活景象不正是陶淵明筆下的“世外桃源”嗎?美麗的家鄉(xiāng)，富饒的家鄉(xiāng)，這讓你的兒女怎能不為之自豪呢?

　　聽，家鄉(xiāng)新農(nóng)村建設的號角已經(jīng)吹響，驚天動地。家鄉(xiāng)人民將一往如前，伴著改革的深化，邁著發(fā)展的步伐，用自己的雙手、用自己的智慧，用無以倫比的剛強和毅力，在家鄉(xiāng)的土地上催生出新的勃勃綠意，收獲令世人驚嘆的累累碩果。我們小學生將秉承“為中華之崛起而讀書”的信念，努力拼搏，頑強學習，掌握先進的科學知識，為祖國將來傲立于世界之巔，為家鄉(xiāng)的發(fā)展，做出自己應有的貢獻!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

第五篇：勵志小故事三分鐘演講稿太陽不能同時照到籬笆的兩面

十多年前，村里有個年輕人成家后和父母分家另過，父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業(yè)干活，沒有種過田，對農(nóng)活一無所知。

夏天的時候，年輕人就像村里其他人家一樣，開始在坡地上種玉米，為了能多增加一點收入，年輕人還在玉米的旁邊種上了會爬藤的豇豆。

隨著雨水的落地，玉米開始節(jié)節(jié)長高，豇豆也開始爬藤了，那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。

秋收的時候，年輕人發(fā)現(xiàn)，自己玉米地里的玉米苞子沒有別家的大，玉米粒也沒有別家的那么飽滿，豇豆也結(jié)了，卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。

年輕人感到奇怪，為什么自己施的肥也不少，怎么會出現(xiàn)玉米、豇豆都不飽滿的情況呢?于是就向父親請教，父親是種田的行家里手，也許能解答這個問題。

太陽不能同時照到籬笆的兩面父親聽了兒子的疑惑后，什么也沒說，領著兒子來到院子外的菜地上。菜地靠近路邊，一圈籬笆環(huán)繞著菜地，父親指著籬笆對兒子說：“你看，早上，太陽出來的時候，照在籬笆的東面;傍晚，太陽西斜的時候，照在籬笆的西面。不過，不管怎樣，太陽都不能同時照到籬笆的兩面?！鳖D了頓，父親又接下來說，“就像你在地里既種了玉米，又種了豆子，怎么可能兩樣都會飽滿呢，其中的道理是一樣的?！?/p>

聽了父親的這一解釋，兒子這才明白了：事無雙全，福不雙降，樣樣都濟，什么好事你都一個人占全了，怎么可能呢?

第六篇：把握今天演講稿

有的人說：人的一生只有三天，昨天、今天和明天。

昨天是一個很現(xiàn)實而又很遙遠的名詞。也許，你昨天贏得了比賽，拿到了榮譽;也許，你昨天考試沒及格，被老師批評了;也許，你昨天與母校離別，跟同學戀戀不舍;也許，你昨天經(jīng)過了努力和奮斗而獲取的輕松;也許，你昨天過得很平凡，很平凡。這些都已記載到歷史的史冊上了，我們不能讓歷史重現(xiàn)，也只能用大腦來回憶以前那美好的、沮喪的事，都感到很幸福!

明天是一個無知而又期待的名詞。你可能會靜靜的趴在桌子上，看著窗外柳樹的飄揚，花兒的綻放，小草的成長，慢慢得進入幻想，幻想你的明天：是否能與昨天一樣快樂;是否能與昨天一樣悲劇重演;是否能與昨天一樣享受精彩瞬間。幻想你的未來：是否能成為著名的演員;是否能成為漂亮的舞蹈家;是否能實現(xiàn)你夢寐以求的理想。這些都是一個未知數(shù)，是無人知曉的未知數(shù)，你可能會很期待，因為明天所有的奇跡都會發(fā)生，你會意想不到的。

今天是一個無法比喻的詞語，它代表著很多，它使你把昨天的錯失彌補過來;它使你把明天未完成的事化作奮斗;它的時間永遠是最短的，雖然只有24個小時，但是我相信，在這個期間，只要努力，積極的跟上時間的步伐，不掉隊，不偷懶，我們就會成功，我們也會為今天的努力而感到驕傲。

不管過去怎么樣，不管未來如何?我們都不會放棄，努力，加油!因為成功已經(jīng)近了!只要把握機會，勇敢地去挑戰(zhàn)，全世界都會為你繞路!

把握現(xiàn)在，風兒更年輕;把握現(xiàn)在，陽光更燦爛;把握現(xiàn)在，通往明天的陽光大道更寬闊。昨日，是曾經(jīng)走過的秋葉小路;明天是遠方閃爍的明燈。不要執(zhí)著于如果，把握現(xiàn)在，我們正在向那盞明燈慢慢靠近。

讓我們牢記一句話：“把握現(xiàn)在，成就未來，加油!”

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