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第一篇：大三自我鑒定
時(shí)光荏苒，大三生活即將結(jié)束?；仡欉@一年的學(xué)習(xí)、生活和工作，有成功的汗水，也有失敗的辛酸，正是有了這些歷練，才讓我即將走向競爭激烈的社會(huì)的時(shí)候有著以往不能比擬的自信。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng)。
在學(xué)習(xí)上，我嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，同時(shí)，向老師和同學(xué)學(xué)習(xí)到一些有用的學(xué)習(xí)方法，不斷改善，提高自己的學(xué)習(xí)效率。這一年來，除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，透過對(duì)在圖書館借的課外書的閱讀，擴(kuò)展了自己專業(yè)以外的知識(shí)。
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳盍?xí)慣和生活作風(fēng)，樂于助人，誠實(shí)守信，與老師、同學(xué)相處得十分融洽。
當(dāng)然，我也有自己的不足之處，那就是做事有時(shí)候會(huì)優(yōu)柔寡斷，不能果斷、大膽的放開手去做事。在今后的日子里，我會(huì)從自身找原因，改善缺點(diǎn)不足，繼續(xù)努力，不斷進(jìn)取，以飽滿的熱情去迎接我人生的新旅程。對(duì)于一名大四畢業(yè)生來說，離開校園踏入社會(huì)就是人生的一個(gè)新旅程。透過對(duì)這一年多的總結(jié)，我對(duì)自己有了一個(gè)更加系統(tǒng)地客觀地認(rèn)識(shí)，在以后的求職路上我會(huì)更加明確自己的職業(yè)目標(biāo)，以全新的面貌面向社會(huì)、迎接未來，邁好人生新旅程的第一步。
第二篇：高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)300字
轉(zhuǎn)眼間三年的高中生活馬上就要結(jié)束了，離校之前，為了明確自己的過去與未來。我覺得大家有必要對(duì)這幾年的大學(xué)生活做個(gè)自我評(píng)價(jià)，下面小編收集了高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)范文，供大家參考。
篇1：高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)
加入團(tuán)組織了以來，我堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，全面建設(shè)節(jié)約型社會(huì)。在這種情況下作為一個(gè)共青團(tuán)員，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)做起。
首先要端正思想，提高思想覺悟水平。在學(xué)習(xí)和生活上樹立起作為共青團(tuán)員應(yīng)該起到帶頭和模范作用，其次積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)團(tuán)員活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)理論，在活動(dòng)中實(shí)踐理論，這樣才能做到學(xué)以致用，也符合馬克思的理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。再者按時(shí)繳納團(tuán)費(fèi)，不拖后腿，爭取為團(tuán)的事業(yè)作出自己的微薄之力。此外，努力提高自身思想素質(zhì)，弘揚(yáng)****道德風(fēng)尚，嚴(yán)于律己，揚(yáng)善抑惡、求實(shí)創(chuàng)造、與時(shí)俱進(jìn)，將優(yōu)秀的中華民族傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大。認(rèn)真遵守學(xué)院各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《團(tuán)的章程》，自覺履行團(tuán)員的義務(wù)，執(zhí)行團(tuán)的決議，遵守團(tuán)的紀(jì)律，完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，發(fā)揮團(tuán)員的模范作用也是一個(gè)團(tuán)員應(yīng)盡的責(zé)任。
在學(xué)習(xí)之后，我懂得了科學(xué)的生涯規(guī)劃，認(rèn)真鉆研專業(yè)知識(shí)，刻苦學(xué)習(xí)，積極投身****現(xiàn)代化建設(shè)。作為21世紀(jì)的接班人，新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經(jīng)濟(jì)日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)即成了放在我們面前必須解決的一個(gè)問題。除了學(xué)習(xí)文化知識(shí)，在其他方面也應(yīng)該做到全面發(fā)展。所以，在課余時(shí)間，我也進(jìn)行一些文體活動(dòng)。平時(shí)在家里，我也常和家人一起出去打球以增加我在體育方面的能力。我還學(xué)習(xí)了關(guān)于禮儀和著裝方面的知識(shí)，我認(rèn)為懂得這些是對(duì)別人的一種尊重，在今后的生活中可以充分體現(xiàn)一個(gè)人的基本素質(zhì)，所以我在這方面也培養(yǎng)自己，使自己達(dá)到對(duì)學(xué)生“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的要求。
在個(gè)人成長的路上，我們不但要敢于創(chuàng)新，而且要在馬克思主義思想，毛澤東思想dxp理論三個(gè)代表重要思想反思自己的言行舉止。作為團(tuán)員必須具有積極的心態(tài)，樂觀的精神，和敢于向困難挑戰(zhàn)的精神，而且驕不躁，敗不餒，能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心他人，具有團(tuán)隊(duì)精神，和集體榮譽(yù)感?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為!”良好的道德習(xí)慣不是一朝一夕，而是長期的養(yǎng)成過程。我從我做起，管好自已。只有這樣才不會(huì)違背于作為新一代光榮的共青團(tuán)員的精神。
當(dāng)然“人無完人”，我也有缺點(diǎn)，相信在不斷反省自己的同時(shí)，我會(huì)盡量做到有錯(cuò)則改，無則加勉。由于參加團(tuán)的時(shí)間不長，政治思想覺悟還有待提高;對(duì)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng)，方法也尚需改進(jìn);在工作中，也要彌補(bǔ)不足，盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù)。新的一年里，我一定認(rèn)真要向老團(tuán)員學(xué)習(xí)，勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績。
篇2：高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)
自從入團(tuán)到現(xiàn)在已經(jīng)又5年了，在組織的關(guān)懷和幫組以及嚴(yán)格的監(jiān)督下，我一路漸漸的長大，在學(xué)習(xí)、思想、工作，生活等方面都有很大的收獲。
如今我已經(jīng)是高三的一名學(xué)生，在繁忙的學(xué)習(xí)中，我與其他同學(xué)互相交流學(xué)習(xí)，并借鑒她人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，積極投入學(xué)習(xí)生活中，知道大學(xué)的學(xué)習(xí)生活是自主學(xué)習(xí)，勤奮、努力和拼搏精神，通過努力，在大一這一學(xué)年里我取得比較好的成績
工作上，我認(rèn)真負(fù)責(zé)。作為一名班干我積極配合其他班團(tuán)干組織班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)和幫組同學(xué)，在擔(dān)任班干期間，關(guān)心同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，并虛心接受老師的指導(dǎo)和傾聽同學(xué)們的意見和建議。
思想上，一直以一名團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，積極參加組織的各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)。并按時(shí)繳納團(tuán)費(fèi)。端正自己的思想，不斷的學(xué)習(xí)來提高自己的思想覺悟。xx年4-6月參加了黨校培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了黨的基本知識(shí)并在這兩年來努力從各方面來完善自己。去年在同學(xué)們的支持下，成為了一名推優(yōu)的入黨的積極分子，現(xiàn)在正在發(fā)展為一名預(yù)備黨員。
生活上學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，我從我做起，管好自己并嚴(yán)格要求自己。內(nèi)務(wù)整潔，生活儉樸，不鋪張浪費(fèi)。
當(dāng)然，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，我也是一樣。但是，我會(huì)接受別人的建議，不斷反省自己，盡量做到有錯(cuò)則改，無則加勉。努力在各個(gè)方面完善自己，相信，通過努力和付出，以后我可以做到更好。
篇3：高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。
在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力。
當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
本人能自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。
本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力
學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
篇4：高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)
我于xx年x月以優(yōu)異的成績考入xx中學(xué)。在三年的高中校園生涯和社會(huì)實(shí)踐生活中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一直都認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對(duì)知識(shí)、對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學(xué)年都獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金。在不滿足于學(xué)好課本知識(shí)的同時(shí)還注重了計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí)。
有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時(shí)也加入了校學(xué)生會(huì)團(tuán)組織部。對(duì)工作熱情、任勞任怨，和部內(nèi)成員團(tuán)結(jié)一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會(huì)其它部門，出色的完成各項(xiàng)宣傳工作，促使學(xué)校的各種運(yùn)作更順利的同時(shí)行。
學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在xx年至xx間獲校文娛比賽及知識(shí)問答比賽等一等獎(jiǎng)。大膽創(chuàng)新對(duì)校報(bào)版面進(jìn)行改革,使得校報(bào)的受視率提高到一個(gè)層次。學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在xx年xx月獲校演講比賽一等獎(jiǎng)。
身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于對(duì)社會(huì)的實(shí)踐。本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮。xx年我以熟練的計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員，做出了大量出色的工作，得到同學(xué)及老師的一致好評(píng)。
本人具有熱愛等祖國等的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好，對(duì)工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)，有較強(qiáng)的組織、宣傳能力，有一定的藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)意，注重團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念。
篇5:高中團(tuán)員自我評(píng)價(jià)
三年的時(shí)光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節(jié)里，我取得了一些成績，在往后的日子里，希望我能做得更好。
我熱愛祖國，衷心擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心時(shí)事政治，思想健康進(jìn)步。自覺遵守《xx》和《xx規(guī)范》，具有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，熱愛勞動(dòng)，先后擔(dān)任過班級(jí)的體育委員和宣傳委員，能以一名團(tuán)員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團(tuán)結(jié)同學(xué)，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學(xué)的一致好評(píng)。
我勤學(xué)好問，在高中三年學(xué)習(xí)生活中取得了較大進(jìn)步，并做到了各科的均衡發(fā)展。在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營和競賽活動(dòng)，拓寬了自己的課外知識(shí)面。
我具有一定的組織才能，高一時(shí)曾成功地主持了一次主題班會(huì)，在全校性評(píng)比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎(chǔ)，曾在高二年學(xué)校組織的“xx”中獲x等獎(jiǎng)，我創(chuàng)作的黑板報(bào)也曾在學(xué)校舉辦的黑板報(bào)設(shè)計(jì)比賽中獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。
我愛好文學(xué)，先后擔(dān)任《xx報(bào)》和《xx》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報(bào)上發(fā)表。高
一、高二年時(shí)，我還在課余時(shí)間里擔(dān)任校圖書管理員。課外知識(shí)豐富，曾在高二下學(xué)期學(xué)校舉辦的“xx”中獲得第一名。
在體育方面，我愛好球類運(yùn)動(dòng)，達(dá)到了國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。高一年在學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾獲得了男子乙組跳高比賽第x名。高二年時(shí)，我參加校健美體操隊(duì)并代表學(xué)校參加了全省中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽，獲得了團(tuán)體第x名，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)。
第三篇：大學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)
11級(jí)電子科學(xué)與技術(shù)
題目：心理健康自我評(píng)價(jià)
學(xué)號(hào)：
姓名：
心理健康自我評(píng)價(jià) 每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后， 有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。 情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼?、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對(duì)不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。
對(duì)于我，我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。 因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己篇2：自我鑒定(大學(xué)生心理健康) 自我鑒定 從小到大，對(duì)學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿了信心。對(duì)同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對(duì)待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來。對(duì)生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對(duì)自己有信心，堅(jiān)持信念一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動(dòng)因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對(duì)問題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對(duì)待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì)不盲目地相信別人，成功的機(jī)會(huì)便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會(huì)有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進(jìn)，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對(duì)美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對(duì)英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級(jí)已過，正在努力六級(jí)。在體育運(yùn)動(dòng)特長上，沒有特別喜歡的運(yùn)動(dòng)，人比較懶。 在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對(duì)電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個(gè)熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識(shí)，同時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動(dòng)腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個(gè)問題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對(duì)待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請(qǐng)教，向老師咨詢。我會(huì)不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識(shí)，豐富自己的樂事，對(duì)它充滿了興趣。 在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識(shí)，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時(shí)間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會(huì)給我動(dòng)力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì)交往中自己非常被動(dòng)，常常不愿意主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會(huì)），同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動(dòng)交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時(shí)，我會(huì)像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個(gè)人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。
綜上所述，是我對(duì)自己的個(gè)人鑒定與評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識(shí)自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識(shí)，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友。克服自己各種不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
俞菡萏（20092300）
09森保篇3：大學(xué)生自我認(rèn)知與心理健康
大學(xué)生自我認(rèn)知與心理健康
關(guān)鍵詞：自我認(rèn)知 心理健康 自卑 過度自信 人際關(guān)系
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，健康對(duì)現(xiàn)在的人而言已不僅僅指身體健康了，健康的現(xiàn)在內(nèi)容包括身體健康與心理健康。對(duì)于我們每個(gè)生活在當(dāng)下的人而言心理的健康已經(jīng)嚴(yán)重的影響我們的生活的質(zhì)量。怎樣才能更好的生活呢？怎樣才能使自己有一個(gè)平衡的狀態(tài)呢？怎樣使自己有個(gè)不錯(cuò)的朋友圈子呢？怎樣使自己看起來更加的有自信有魅力呢？怎樣使自己對(duì)自我能力有個(gè)良好的評(píng)估呢？這些問題是大都是當(dāng)代大學(xué)生迫切想解決的，而這些問號(hào)的本質(zhì)就是怎樣使自己有個(gè)好的生活質(zhì)量。答案正確的自我認(rèn)知。只有對(duì)自己有了正確的定位分析我們才能更能適應(yīng)大學(xué)生活，也才能更好的享受我們大學(xué)生活。
（一） 大學(xué)生自我認(rèn)知的現(xiàn)狀
大學(xué)生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，由于學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數(shù)人對(duì)自我的評(píng)價(jià)也在逐漸的發(fā)生轉(zhuǎn)變。這些表現(xiàn)在很多方面。自我認(rèn)知也會(huì)出現(xiàn)兩極振蕩，當(dāng)取得一點(diǎn)成績時(shí)容易自負(fù)，而遇到挫折時(shí)容易自卑，不斷地調(diào)整自我認(rèn)知對(duì)每位大學(xué)生都非常重要。 處于大學(xué)階段的青年人已強(qiáng)烈意識(shí)到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產(chǎn)生出強(qiáng)烈的充實(shí)自我、發(fā)展自我的需求。有的同學(xué)在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒能達(dá)到期望的目標(biāo)，從而產(chǎn)生了不良心理反應(yīng)。還有的同學(xué)，在發(fā)展自我過程中放大了自我弱勢、忽略了自我優(yōu)勢，由于害怕暴露自己的弱點(diǎn)而采取防御機(jī)制，缺乏必要的社會(huì)支持，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的煩惱和恐懼不安等。
目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題
（一） 學(xué)業(yè)問題
大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要特點(diǎn)是學(xué)習(xí)自主性，學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，而教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的指導(dǎo)者。因而大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，這也包括對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的重新評(píng)估。
許多學(xué)生在中學(xué)時(shí)代確立自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，有著較高的學(xué)業(yè)期待。在大學(xué)，又面臨著學(xué)業(yè)期待的變化，及學(xué)業(yè)優(yōu)勢的失落及對(duì)自己的學(xué)業(yè)重新定位。如果大學(xué)生缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、不能恰當(dāng)接受和對(duì)待學(xué)業(yè)成績，就會(huì)出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。
大學(xué)的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容都是有別于中學(xué)的。隨著社會(huì)對(duì)大學(xué)生要求的提高，用人標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變，促使很多在校大學(xué)生既要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)還要選修一些相關(guān)知識(shí)，如外語、計(jì)算機(jī)、汽車駕駛等，考取各類證書，以適應(yīng)激烈的市場競爭。如果大學(xué)生學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，學(xué)習(xí)目的不明確，自我約束能力弱，容易出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒反應(yīng)，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重影響自信心，發(fā)生苦惱以及自我否定等心理問題，導(dǎo)致學(xué)業(yè)失敗。學(xué)業(yè)成績不理想以至學(xué)業(yè)失敗極大地影響學(xué)生的心理健康
（二）情感問題
異性交往本來是很正常的社交活動(dòng)。 同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時(shí)總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。大學(xué)生中重要的人際關(guān)系是異性交往，這既包括兩性之間友誼的發(fā)展也包含愛情的成長。在異性交往
中重新認(rèn)識(shí)與確立自己的方位與坐標(biāo)，有的大學(xué)生面對(duì)異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度；有的大學(xué)生將愛情置于學(xué)業(yè)之上，甚至認(rèn)為有愛就有一切，當(dāng)失戀的打擊襲來時(shí)，沒有充分的心理準(zhǔn)備，不知如何策略地面對(duì)分手，面對(duì)自己。
（三）人際交往問題
大學(xué)生與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少，在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，往往需要很多的技巧，而大學(xué)生們往往只感受到這一問題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧。人際關(guān)系更多反映人們的一種性格特點(diǎn)和交往模式。因此，大學(xué)生的人際關(guān)系與自我認(rèn)知與認(rèn)知他人相關(guān)。一方面，他們對(duì)良好的人際關(guān)系報(bào)有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關(guān)系。但同時(shí)，這種期望又往往過于理想化，即對(duì)別人要求或期望太高，而造成對(duì)人際關(guān)系狀況的不滿。這種不滿又會(huì)反過來對(duì)他們的人際關(guān)系帶來消極的影響?？释煌男睦硇枨笈c心理閉鎖的矛盾集于一身。
解決心理問題的方法認(rèn)識(shí)自我
由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，一年級(jí)大學(xué)生需要調(diào)整自己，完成角色的轉(zhuǎn)變，對(duì)自我進(jìn)行重新評(píng)價(jià)。如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，重新自我評(píng)價(jià)，會(huì)極大地影響到大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活和各個(gè)方面的適應(yīng)。因此，對(duì)新入學(xué)的大學(xué)生來說，客觀、公正、有效地認(rèn)識(shí)自己，重新自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行正確的自我設(shè)計(jì)，建立新的奮斗目標(biāo)，對(duì)維護(hù)適應(yīng)期的心理健康是非常重要的。[中國心理學(xué)家網(wǎng)]
1、客觀地認(rèn)識(shí)自我 自知、自鑒是自勵(lì)、自勉、自控的基礎(chǔ)，它對(duì)人的各種活動(dòng)和行為起著調(diào)節(jié)的作用，是建立理想自我的基礎(chǔ)。實(shí)踐證明：一個(gè)人自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)的水平越高，越能促進(jìn)自身的健康發(fā)展；只有全面而客觀地評(píng)價(jià)自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。大學(xué)新生對(duì)自己要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)和正確的了解，客觀地評(píng)價(jià)自我，對(duì)自己的身材和外貌、品德和才能、優(yōu)點(diǎn)和不足、過去和現(xiàn)在，甚至將來都應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，做到全面而客觀地評(píng)價(jià)自己，則有助于適應(yīng)新的環(huán)境。很多大學(xué)新生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱心、不如意的事，就開始懷疑自己，產(chǎn)生失落與自卑的情緒。如有一位來自農(nóng)村的新生，由于在中學(xué)，英語課缺乏聽力和口語的訓(xùn)練，到大學(xué)后每當(dāng)上英語聽力課時(shí)，面對(duì)老師的問題而不知所措，偏偏老師又記住了她的名字，總提問她，這時(shí)她就認(rèn)為自己不行，變得非常自卑，又怕同學(xué)譏笑她，以至一上聽力課就緊張，害怕上聽力課。像這位同學(xué)就不能正確地認(rèn)識(shí)自己，這時(shí)應(yīng)找到合適的尺度來衡量自己，努力使主觀評(píng)價(jià)和客觀評(píng)價(jià)相一致。應(yīng)采用類比法，將自己與自己的條件相類似的同學(xué)進(jìn)行比較，看別人是否存在同樣的問題。如果與自己條件差不多的同學(xué)也如此，那么就是基礎(chǔ)差的原因，并不是自身固有的能力差，應(yīng)針對(duì)自己的不足，朝著目標(biāo)努力，改變目前的現(xiàn)狀。
還有一位新生，從一所省重點(diǎn)中學(xué)考入了一重點(diǎn)大學(xué)的熱門專業(yè)，在中學(xué)時(shí)他是班干部，班里的學(xué)習(xí)尖子，常受到老師、同學(xué)、家長的贊譽(yù)，又考進(jìn)了重點(diǎn)大學(xué)的熱門專業(yè)，從他接到入學(xué)通知書的那一時(shí)起，他就思考如何在大學(xué)里顯示自己的才能。然而進(jìn)大學(xué)第一學(xué)期的期中考試，他的成績不理想，只是中等水平。這使他從中學(xué)的尖子生，一個(gè)自尊心極強(qiáng)，一直受到老師、同學(xué)關(guān)注的人物，一下子變得極為普通平常，他一 子接受不了，情緒非常低落，心理負(fù)擔(dān)很重，從自傲變得自卑。其實(shí)這位同學(xué)就存在著不能調(diào)整心理落差，正確認(rèn)識(shí)自己，重新自我評(píng)價(jià)的問題。這位同學(xué)盡管在中學(xué)各方面很突出，但入了大學(xué)，環(huán)境變了、同學(xué)變了，大家可能與他都有同樣的經(jīng)歷，這時(shí)他應(yīng)擺正自己的位置，認(rèn)識(shí)到自己與同學(xué)們是在同一起跑線上進(jìn)步，這時(shí)出現(xiàn)成績一般的現(xiàn)象也是正常的。因此他此時(shí)最重要的是端正自己的態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)自己，逐漸適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法，提高成績。
2、反省自我，正視自己的優(yōu)勢與劣勢 反省自我即是運(yùn)用自我觀察、自我分析、自我報(bào)告的方法進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。大學(xué)新生可以通過對(duì)自己的言行舉止、心理活動(dòng)等進(jìn)行耐心觀察，在觀察中加強(qiáng)對(duì)實(shí)際現(xiàn)象的分析，在合理的自我分析中形成自我報(bào)告。通過對(duì)自我報(bào)告的反省，嚴(yán)于解剖自己，達(dá)到使自我評(píng)價(jià)更客觀、更加獨(dú)立與穩(wěn)定。對(duì)自己有了客觀的評(píng)價(jià)，還應(yīng)接受自己，面對(duì)自己的優(yōu)勢與劣勢。一年級(jí)大學(xué)生應(yīng)有勇氣承認(rèn)自己的缺點(diǎn)與不足，不要過分追求完美。俗話說：“金無足赤，人無完人?！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現(xiàn)實(shí)中的每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長處和短處，一個(gè)人的能力再強(qiáng)，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對(duì)自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會(huì)影響到自己的情緒，帶來適應(yīng)的障礙。如一位來自農(nóng)村的女生，自幼刻苦勤奮，成績優(yōu)秀，考人大學(xué)后，由于城鄉(xiāng)環(huán)境的差異她覺得自己在服飾、語言、動(dòng)作以至風(fēng)度上都不能與城市來的同學(xué)相比，內(nèi)心產(chǎn)生了“先天不如人”的自卑感：上體育課時(shí)覺得自己的動(dòng)作不如別人優(yōu)美，上課發(fā)言時(shí)覺得講話不如別人流暢，與別人交往時(shí)覺得沒有別人有風(fēng)度，等等。因此害怕在別人面前表現(xiàn)自己，發(fā)展到害怕與別人交往。這位同學(xué)的問題就在于只看到自己的不足，而忽視自己的優(yōu)勢。由于生活環(huán)境的不同，來自城市里的同學(xué)與來自農(nóng)村的同學(xué)相比，有一些他們的優(yōu)勢，如知識(shí)面、語言、外語、文體等，但來自農(nóng)村的同學(xué)也有自己的長處，如勤奮刻苦、吃苦耐勞、生活自理能力強(qiáng)等。這位同學(xué)應(yīng)客觀地分析自己的優(yōu)勢和不足，自己與別人的差距是可以通過學(xué)習(xí)來縮小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通過分析自己的學(xué)習(xí)能力來提高自信心。
3、將“理想我”建立在“現(xiàn)實(shí)我”的基礎(chǔ)上
“理想我”，是指個(gè)體理想中的個(gè)人自我，它包括自己所希望達(dá) 到的理想標(biāo)準(zhǔn)，以及希望他人對(duì)自己所能產(chǎn)生的看法?！艾F(xiàn)實(shí)我”， 即個(gè)體實(shí)際表現(xiàn)的自我，個(gè)體現(xiàn)實(shí)存在的水平。如果“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”存在一定程度的差異，可以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展，但如果對(duì)理 想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問題。美國人本主義心 理學(xué)家羅杰斯的很多研究結(jié)果都表明，“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的過 分失調(diào)往往是產(chǎn)生神經(jīng)癥等心理障礙的主要原因。北京大學(xué)心理 系學(xué)者的研究表明，在大學(xué)生中“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的差距越大， 其抑郁方面的得分越高。大學(xué)新生應(yīng)將“理想我”建立在“現(xiàn)實(shí)我” 的基礎(chǔ)上，建立合乎自身實(shí)際情況的“理想我”，即不要將“理想我” 的標(biāo)準(zhǔn)定得太高；否則，“現(xiàn)實(shí)我”與“理想我”之間存在太大差距， 別人的評(píng)價(jià)亦達(dá)不到自我的期望，易產(chǎn)生失望、抑郁等消極情緒，帶來適應(yīng)問題。
4、結(jié)合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標(biāo)
大學(xué)新生還需要在對(duì)自我全面、正確地認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，從自己的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標(biāo)。有了目標(biāo)，才能形成前進(jìn)的動(dòng)力；才不至于無所事事、無所適從，產(chǎn)生空虛無聊等體驗(yàn)。在確立目標(biāo)的過程中，必須遵循由近到遠(yuǎn)、由低到高、循序漸進(jìn)的原則，一個(gè)一個(gè)逐步實(shí)現(xiàn)。每個(gè)目標(biāo)還應(yīng)適當(dāng)、合理，經(jīng)過努力可以達(dá)到。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人從事某種活動(dòng)的動(dòng)力，取決于他們行動(dòng)的全部結(jié)果的期望值和達(dá)到目標(biāo)的可能性。因此，確立適合自身實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，對(duì)于實(shí)現(xiàn)理想、發(fā)揮潛力，適應(yīng)大學(xué)生活都是有益的
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計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院心理部 2011/11/23篇4：大學(xué)生心理健康教育之個(gè)人心理評(píng)估 beijing normal university zhuhai campus 大學(xué)生心理健康教育之個(gè)人心理評(píng)估
學(xué) 院 不動(dòng)產(chǎn)學(xué)院
專業(yè)（方向 房地產(chǎn)經(jīng)營與管理
班 級(jí) 房管01 學(xué) 號(hào) 1204030151 姓 名 周淑婷
指 導(dǎo) 教 師 章明明
大學(xué)生心理健康教育之個(gè)人心理評(píng)估
這是我第一次以如此長的篇目來分析自己，這也許是個(gè)漫長的剖析過程。就好像把自己當(dāng)成了洋蔥，一層層的剝開自己，我已經(jīng)預(yù)感到過程是悲喜交加的了。也許我分析的并不全對(duì)，因?yàn)槲也桓冶ＷC我完全看透了我自己。有些話，即使是深思熟慮之后說出來的，但是還是有可能不能表現(xiàn)最真實(shí)的自我。對(duì)此，請(qǐng)讀者諒解。
我的性格從小到大變化還是挺大的，這是我稍微成熟點(diǎn)時(shí)得到的結(jié)論。高中以前的我，是個(gè)十分乖巧懂事的孩子，那時(shí)我的生活只有一件事情——學(xué)習(xí)，而且是拼命學(xué)習(xí)，將所有時(shí)間和精力賦予它。而認(rèn)真學(xué)習(xí)的目的只有一個(gè)：讓我的父母開心。雖然他們并沒有在我耳邊天天嘮叨讓我好好學(xué)習(xí)，相反的，基本上不管我的學(xué)習(xí)，除了有時(shí)會(huì)給老師送點(diǎn)禮品讓他們好好照顧我或者幫我找補(bǔ)習(xí)班。但我知道，他們不是不希望我能考好的成績，而是我的表現(xiàn)讓他們很放心，很信任我，所以基本上不管我什么學(xué)習(xí)上的事情。是啊，我真的是拼命的學(xué)習(xí)，周末基本上沒有休息，要不就是補(bǔ)習(xí)班，要不就是埋在超過肩高的書堆里提筆奮戰(zhàn)。班級(jí)里有沒有聚會(huì)我不知道，有什么緋聞我也不知道，我只關(guān)注老師布置了什么作業(yè)以及上課內(nèi)容。初中以前是在河南上的，這里幾乎每個(gè)孩子都很拼命學(xué)習(xí)，擠在這個(gè)大隊(duì)伍中每個(gè)人都在拼命趕，有些人趕上了，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，最后遙遙領(lǐng)先；有些人本來領(lǐng)先的，稍不留神，被拽下來了，卻再也上不去了；而大多數(shù)人，其中包括我，盡管很努力的追趕，都只是處于中間位置，不上不下，不算優(yōu)良也不算差，只能說被稱作“良民”。老師每次在頒發(fā)試卷成 績時(shí)，總會(huì)夸贊我保持的很好，現(xiàn)在想想真不是滋味。
那時(shí)如果遇到父母的朋友，他們一定會(huì)說的話是：“好好學(xué)習(xí)啊，你爸媽養(yǎng)你們不容易！”“不容易”這三個(gè)字說的很重，讓我小小的肩膀瞬時(shí)很有重量。我知道他們很不容易，在潮汕土生土長的人卻跑去了河南做生意，而且只身帶著四個(gè)孩子。別人的童年里總有和藹可親的老人作伴，老人坐在老藤椅上，將孩子抱在膝上，在淡淡的月光下講著過去的故事。這種情節(jié)，我只在書上看過，而不存在于我的印象中，我不記得被爺爺奶奶或姥姥姥爺抱過，不記得他們給我講過故事，我什么都不記得，也不知道到底有沒有過。我父母與家人的關(guān)系好像都不怎么好，為什么是好像呢？因?yàn)樗麄儚膩聿徽f自己的事情，為什么沒有老人在我們家住，他們是如何走到一起的，他們與自己的父母發(fā)生了什么事情。母親似乎在婆家受了些苦，因?yàn)榍皟商ド氖莾蓚€(gè)女兒。記得我媽曾經(jīng)說過：就算他們死了也不會(huì)讓你們?nèi)⒓釉岫Y的！這句話當(dāng)時(shí)聽了很吃驚，那么小的年齡，一直記到了現(xiàn)在。他們從不提他們那一代有什么恩怨，他們幸福的或者不幸福的經(jīng)歷，都不會(huì)跟我們說，因此，于我們而言，他們只是嚴(yán)厲的父母，不常對(duì)我們微笑的人。從很小開始，父母就經(jīng)常吵架，大部分是因?yàn)殄X的問題。有時(shí)甚至?xí)蚱饋?，我們開始時(shí)很害怕，姐弟幾個(gè)抱在一起，等他們吵完。但慢慢的，習(xí)慣了，也淡然了，但我不知道我心底埋下了婚姻恐懼癥的種子。父母很少與我們聊天，或者一起做一些事情，大部分時(shí)間是他們忙他們的，把我們反鎖在家里看電視，長大了就沒有反鎖了。 不知不覺，說了這么多與主題無關(guān)的話題。我覺得我的性格比較雙面。在高中以前是屬于書呆子類型，勤于學(xué)習(xí)而且每時(shí)每刻精力充沛，可能是有了目標(biāo)吧。心理年齡成長的較慢。對(duì)于感情這種事情也是從來不會(huì)考慮去嘗試的，覺得那是耽誤了學(xué)習(xí)。因此人際交往能力較差，不太懂得站在別人的角度思考問題，思想較為單純?？偸菬o意做出一些傷害了別人的事而且對(duì)此一無所知。在高中的時(shí)候，來到了廣東就讀，這邊的環(huán)境相對(duì)開放，沒有太大學(xué)習(xí)上的壓力，我孩子的天性漸漸釋放，我仍然會(huì)努力學(xué)習(xí)，但是很多事情看淡了許多。對(duì)于自己，我沒有再像以前那樣定了很高的要求，而且盡自己努力去做，只求一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步。我漸漸開朗，沒有那么多愁善感，樂于與別人一起交朋友，聊天，開玩笑，放肆的大笑（當(dāng)然，在班里面我盡量淑女），那是我第一次離開父母身邊，他們還遠(yuǎn)在河南。我時(shí)常感到無比輕松，無拘無束，不用再看他們無休止的爭吵，不用面對(duì)他們嚴(yán)肅的面龐。奇怪的是，我很少像身邊的朋友那樣想家，我不怎么戀家。大概是因?yàn)榧依锶鄙倭丝梢宰屛覒涯畹臏剀暗臍夥?。我的人際交往能力和處事能力還是很差，我甚至被新宿舍的人排擠過，雖然后來我們都和好了，現(xiàn)在也是時(shí)常聯(lián)系的朋友。但對(duì)于我來說，這真是人生一段不堪回首的記憶，它讓我付出了血的代價(jià)，讓我明白了很多事情。總之，在高中以后直至現(xiàn)在，我都是背井離鄉(xiāng)的求學(xué)人，但是這讓我感到幸運(yùn)。因?yàn)樗屛业沽撕芏啻?，成長了無數(shù)次，雖然是遲來的感悟，可能我成長的很緩慢，但是我還是在一步步的成長，這就夠了。
我樂觀了很多，不喜愛追求名次，不喜歡和別人爭東西，我知道 這不是很好的習(xí)慣，這是缺乏奮斗心的表現(xiàn)，但是這也帶給我很多，在別人匆匆走過的地方總能發(fā)現(xiàn)一些很讓我驚喜很美的東西。因此我這樣的性格可能會(huì)讓我錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)， 所以我總是告訴自己，該抓住的機(jī)會(huì)就該努力的抓住，就好像在課堂上該舉手的時(shí)候就要勇敢舉手，勇敢回答老師的問題。而且我有個(gè)壞毛病，不喜歡給自己制定目標(biāo)，只知道把眼前的事情做好。但現(xiàn)在漸漸明白，有如果你制定了目標(biāo)，那么有些事情是和你的目標(biāo)不符合的，就不該浪費(fèi)時(shí)間去做。這樣才可以離你的目標(biāo)越來越近。
雖然我對(duì)別人很友善，很隨和，但是有時(shí)我會(huì)不知不覺的對(duì)人忽冷忽熱。通常發(fā)生這種情況是因?yàn)槲覄傞_始不是很了解那個(gè)人，所以對(duì)他很熱情。但是漸漸發(fā)現(xiàn)了他一些我不喜歡的特點(diǎn)，我就會(huì)對(duì)他疏遠(yuǎn)。這樣會(huì)讓別人很費(fèi)解。所以我覺得自己應(yīng)該在剛開始接觸的時(shí)候就保持著適當(dāng)?shù)木嚯x，不要刻意接近，因?yàn)檎嬲暮门笥咽遣恢挥X走到一起的。
對(duì)于我的父母，有時(shí)我會(huì)和他們吵架，因?yàn)闀r(shí)常受不了他們的專制和父母為尊觀念。所以有時(shí)會(huì)不自覺的丟下對(duì)父母的尊重和禮貌。這是我做的不對(duì)的地方。親情，是滿含血淚的關(guān)系，我不知道該如何做。但是我會(huì)時(shí)刻記住，他們是我的父母，辛辛苦苦養(yǎng)大我的人，本應(yīng)該得到我的尊重。如果我對(duì)他們很沒禮貌，他們會(huì)很傷心的。而且也會(huì)受傷，所以現(xiàn)在最大的目標(biāo)是努力掙錢，為他們?cè)诩亦l(xiāng)買套房子住。
是的，這么看來，我確實(shí)是個(gè)有著很多問題的人，我也不否認(rèn)，篇5：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織在定義健康時(shí)明確指出：健康乃是一種在生理上心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。這就是充分說明了心理健康已成為現(xiàn)代人健康概念中不可或缺的重要組成部分。健康不光是生理健康，還有心理健康，不是在學(xué)生填表中的健康狀況，往往指學(xué)生身體沒病就是健康。
1、心理健康的概念
心理健康是相對(duì)于生理健康而言的，表現(xiàn)為心理和社會(huì)方面的適應(yīng)與完好的一種狀態(tài)。對(duì)于心理健康所飲食的具體內(nèi)容，國內(nèi)外學(xué)者有過種種闡述。早在1946年的第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)上，就為心理健康下過這樣的定義：所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
那么什么樣的心理才算是心理健康呢？
2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
① 美國心理學(xué)家馬其洛（maslow）和密特爾（mittelman）提出過10條被認(rèn)為是經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)：
a、有充分的自我安全感； b、能充分了解自己，并能恰當(dāng)估計(jì)自己的能力； c、生活理想切合實(shí)際； d、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境； e、能保持人格的完整與和諧； f、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； g、能保持良好的人際關(guān)系； h、能適度地宣泄情感和控制情緒； i、在符合團(tuán)體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； j、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。 ② 對(duì)于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我國許多心理學(xué)工作者都進(jìn)行了研究。由于不同研究者心理觀的不同，以及經(jīng)驗(yàn)的差異，所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)也存在一定的不同點(diǎn)，比如說：馬建青提出大學(xué)生心理健康包括八條標(biāo)準(zhǔn)：
a、智力正常； b、情緒健康； c、意志健全； d、人格完整; e、自我評(píng)價(jià)正確； f、人際關(guān)系和諧； g、適應(yīng)能力強(qiáng)；
h、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。 王登峰、張伯源在其主編的《大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢》一書中也提出了八條大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)：
a、了解自我，悅納自我； b、接受他人，善與人處； c、正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)； d、熱愛生活，樂與工作；
e、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好； f、人格完整和諧；
g、智力正常，智商在80以上； h、心理行為符合年齡特征。
可以看出，盡管不同的專家學(xué)者對(duì)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有不同的觀點(diǎn)，但是，以上幾位研究者所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)也具有較大的一致性，都主要從大學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志、適應(yīng)能力等方面加以考察。綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的觀點(diǎn)，根據(jù)大學(xué)生這一特殊社會(huì)群體的生理、心理和社會(huì)角色特征，我們認(rèn)為大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要應(yīng)包括以下內(nèi)容： a、正常的認(rèn)知能力
認(rèn)知是指人對(duì)事物認(rèn)識(shí)與理解的心理歷程，包括知覺、記憶、思維、想象、學(xué)習(xí)、語言理解和產(chǎn)生等心理現(xiàn)象。正常的認(rèn)知能力要求具有敏銳的感知能力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思維力，豐富的想象力，語言表達(dá)清楚，理解力強(qiáng)。 b、情緒健康
情緒健康的主要標(biāo)志是，情緒穩(wěn)定和心情愉快。（樂觀開朗，充滿熱情，富有朝氣，滿懷自信，對(duì)生活充滿希望，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑，情緒反應(yīng)正常） c、意志健全
意志是推動(dòng)人們采取各種行動(dòng)，克服困難以達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的心理過程。意志健全者為實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)在行動(dòng)中能表現(xiàn)出較多的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性、自制力，機(jī)智靈活地克服困難、堅(jiān)忍不拔，持之以恒，不受外界誘惑，不良習(xí)慣多而難以改正，缺乏主動(dòng)性，優(yōu)柔寡斷、輕率魯莽、害怕困難、頑固執(zhí)拗、易受暗示，容易更換目標(biāo)，甚至一曝十寒。 d、自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)
自我評(píng)價(jià)是指一個(gè)人對(duì)自己的身心狀況、能力和特點(diǎn)，以及自己所處的地位、與他人及社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。
一個(gè)心理健康的人作出恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，他們能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，對(duì)自己的能力、性格、優(yōu)缺點(diǎn)能客觀評(píng)價(jià)；同時(shí)，能接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑。
心理不健康的人常缺乏自知之明，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏正確的評(píng)價(jià)，自高自大，自我欣賞，還有的是自暴自棄。 e、人格完整
人格指一個(gè)人所具有的穩(wěn)定的心理特質(zhì)的獨(dú)特綜合。人格完整指具有健全統(tǒng)一的人格，即心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。包括：①人格要素?zé)o明顯的缺陷和偏差；②具有正確的自我意識(shí)；③人生觀正確，并以此支配自己的心理與行為；④人格相對(duì)穩(wěn)定。
如果一個(gè)爽朗、樂觀、外向的大學(xué)生無緣無故的突然變得沉悶、悲觀、內(nèi)向，那就有可能是他的心理不健康了。 f、人際關(guān)系良好
人際關(guān)系良好既是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，也是維護(hù)心理健康發(fā)展的重要條件。心理健康的人樂于與人交往，能充分認(rèn)識(shí)到人與交往的重要作用，富有同情心，對(duì)人友善、理解、悅納他人，采取恰當(dāng)?shù)男问脚c他人溝通，交往中不卑不亢，人際關(guān)系比較和諧。
心理不健康的大學(xué)生時(shí)常表現(xiàn)出人際交往障礙，對(duì)人與人交往缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不能采取恰當(dāng)?shù)姆绞脚c他人交往，結(jié)果人際關(guān)系緊張，缺乏知心朋友，總把自己流離于群體之外。 g、社會(huì)適應(yīng)良好
社會(huì)適應(yīng)指對(duì)社會(huì)環(huán)境中的一切刺激能作出恰當(dāng)正常反應(yīng)。心理健康的大學(xué)生能適應(yīng)生活環(huán)境的變化，與現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，不回避現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)面對(duì)各種挑戰(zhàn)，妥善處理環(huán)境與自身的關(guān)系，創(chuàng)造條件使自己始終處于有利環(huán)境中。心理不健康的大學(xué)生則相反。
3、大學(xué)生心理健康與不健康是一個(gè)連續(xù)譜，具有相對(duì)性。 本來，心理健康與不健康之間并沒有一條絕對(duì)的分界線，而是一種連續(xù)過渡、不斷變化的狀態(tài)。
再者，國內(nèi)學(xué)者張小喬提出一種灰色區(qū)的概念，即人的精神正常與不正常無明顯界限，它是一個(gè)連續(xù)變化的過程。具體來說，如果將人的精神正常比作白色，精神不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在一個(gè)巨大的緩沖區(qū)域--灰色區(qū)，世間大多數(shù)人都散落在這一灰色區(qū)域內(nèi)。
第四篇：實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià)300字共
篇一：實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià) 實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià)
實(shí)習(xí)即將到了尾聲，先感謝學(xué)校給了我這么好一個(gè)舞臺(tái)，感謝公司能給我展示才能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)，感謝師傅們以及老師的教導(dǎo)，使我學(xué)到了很多課堂外的知識(shí)。
我這一個(gè)半月里的實(shí)習(xí)，有師傅、輔導(dǎo)老師，公司員工的協(xié)助、自己的努力，自感收益不小。這次實(shí)習(xí)把我從學(xué)校純理論學(xué)習(xí)中拉到了實(shí)踐中學(xué)習(xí)的環(huán)境。一進(jìn)入崗位，我意識(shí)到，該把學(xué)生時(shí)代的野性收斂了。沒有規(guī)矩不成方圓，雖然公司沒有老套的束縛，它有不可違反的規(guī)定。我就該嚴(yán)于律已。這樣不僅可以遵守公司的規(guī)矩，對(duì)我們自己更有好處。與公司員工的相處中，我也學(xué)到了待人、處事的態(tài)度、方式、公司的員工待人誠懇，雖然他們年齡比我大一點(diǎn)，但我的感覺，他們比我成熟的多，有很多很多值得我學(xué)習(xí)的地方，這一個(gè)半月是我用金錢都買不到的機(jī)會(huì)，無論從工作、學(xué)習(xí)、做人上，我都有很大的收獲。
首先，來實(shí)習(xí)的短短幾個(gè)月的時(shí)間里，使我在思想上有了很大的轉(zhuǎn)變。以前，在學(xué)校里學(xué)知識(shí)的時(shí)候總是有老師往我們的頭腦里灌知識(shí)，自己根本沒有那么強(qiáng)烈的求知欲，大多是逼著去學(xué)的。然而到這里實(shí)習(xí)，確使我的感觸很大，自己的知識(shí)太貧乏了，公司員工的學(xué)習(xí)氣氛特別在無形中給我營造了一個(gè)自己求知的欲望。只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的知識(shí)，才會(huì)使自己更加提高。
其次，在實(shí)習(xí)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并勇于展現(xiàn)自我。自從來到這里，我為人處事的方法有所改變，我不會(huì)以自我為中心，而是以大家為中心，這樣做起活來效率也提高了。
在實(shí)習(xí)中為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我從傳統(tǒng)的被動(dòng)授學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)求學(xué)，從死記硬背的模式中脫離出來，轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯?shí)踐中學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了領(lǐng)悟、創(chuàng)新和推斷的能力。掌握自學(xué)的方法，使工作、學(xué)習(xí)、生活都能有成熟的思考。這些方法的提高是我終身受益的。我認(rèn)為這次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)是難得的，讓我真正懂得了工作和學(xué)習(xí)的基本規(guī)律。
總之，現(xiàn)在的實(shí)習(xí)時(shí)期是給予我轉(zhuǎn)折性的機(jī)會(huì)。今后我不會(huì)辜負(fù)老師對(duì)我的期望，我會(huì)把工作做得更好。
總之，這段時(shí)間的實(shí)習(xí)在為我以后的成長道路上會(huì)是一道靚麗的風(fēng)采，也是給予我轉(zhuǎn)折性的機(jī)會(huì)，今后我一定會(huì)更加努力，以“以終為始”的態(tài)度來面對(duì)任何事。
張藝
篇二：自我評(píng)價(jià) 300字
本人上進(jìn)心很強(qiáng)，工作學(xué)習(xí)態(tài)度謙虛認(rèn)真，能深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。能有獨(dú)特的設(shè)計(jì)思想和方法，有一絲不茍的態(tài)度，通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)以加深自我修養(yǎng)。待人友好，為人誠實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績優(yōu)秀。積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。對(duì)時(shí)間觀念十分重視。平時(shí)待人友好，與人相處十分融洽。本人做事細(xì)心謹(jǐn)慎、責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的上進(jìn)心，求知意識(shí)很強(qiáng)。適應(yīng)能力較強(qiáng)，能很快適應(yīng)工作環(huán)境 , 細(xì)心負(fù)責(zé)做好每一件事，而且具備吃苦耐勞精神。本著“一分耕耘一分收獲”的信念，時(shí)刻要求自己凡事做到最好。
篇三：實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià)范文 實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià)范文
我是深圳大學(xué)物流管理專業(yè)的韋小寶。大學(xué)四年，我對(duì)物流這個(gè)專業(yè)進(jìn)行了深層的接觸到了解。在2011年5月12日我在廣西市南寧貨運(yùn)西站物流服務(wù)有限公司進(jìn)行畢業(yè)生產(chǎn)實(shí)習(xí)。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位。更進(jìn)一步去研究物流。三個(gè)多月的實(shí)習(xí)鍛煉時(shí)間在人生的長河中只有那么一小段。但是給我的收獲卻很大，通過接觸和吸收新的事物。增長了見識(shí)，開闊了視野，又增長了實(shí)踐操作能力，解決了我的一些思想認(rèn)識(shí)問題，促進(jìn)了自身世界觀的轉(zhuǎn)變通過在廣州市新邦物流服務(wù)有限公司花都花動(dòng)營業(yè)部受到的溫暖，教育和鼓舞，使我增強(qiáng)了自信心和自豪感，堅(jiān)定了自己的信念，更為自己日后就業(yè)指明了方向，對(duì)自己的社會(huì)定位和自身價(jià)值進(jìn)行了一次客觀評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己與現(xiàn)實(shí)之間的差距，解決了眼高手低的問題。
在工作過程中發(fā)現(xiàn)平時(shí)對(duì)物流的概念，僅僅只是停留在淺顯的書本知識(shí)。對(duì)于物流的本身覺得很神秘，不敢想象現(xiàn)實(shí)中的物流業(yè)和心目中的物流業(yè)有什么不同之處。對(duì)于物流，我只知道它是：運(yùn)輸、儲(chǔ)存、搬運(yùn)、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實(shí)施的有機(jī)結(jié)合。但沒有想到它的實(shí)際操作卻沒有這么的簡單。三個(gè)月簡單了解，使我對(duì)于物流配送有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達(dá)，可這并代表中國物流業(yè)的落后，一些原則性[譬如中國勞動(dòng)力廉價(jià)的國情]嚴(yán)重的制約了中國物流業(yè)信息技術(shù)化的發(fā)展速度。這一點(diǎn)作為國人的物流人士有著切膚的體會(huì)。貨物運(yùn)轉(zhuǎn)速度慢，貨差貨損率高難以避免，高層貨架利用率嚴(yán)重低下。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。
在廣州市新邦物流服務(wù)有限公司花都花東營業(yè)部進(jìn)行的這三個(gè)月實(shí)習(xí)。使我學(xué)到課本上學(xué)不到的東西。時(shí)間雖然不長但卻等于三年的感悟。是課本知識(shí)的再度升華，是從感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)的過程。
篇四：大學(xué)生實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià) 大學(xué)生實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià)
一歲一枯榮，一朝一暮，大學(xué)四年就如白駒過隙，驀然回首，大學(xué)四年的過往深深地烙在我這顆心上。以下是我為了證明這四年不虛此行作出的自我評(píng)價(jià)。
本人熱愛祖國，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，思想上嚴(yán)格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。
大學(xué)四年，我的學(xué)習(xí)成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新、”的校訓(xùn)，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，鼓勵(lì)自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進(jìn)。 特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識(shí)。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加校籃球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，并獲得“優(yōu)秀裁判員”稱號(hào)。 作為體育教育專業(yè)的學(xué)生，本人把“教育”作為人生的目標(biāo)，并具備強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感。本人還熱心于社會(huì)實(shí)踐，曾多次參加社會(huì)實(shí)踐工作，具有較強(qiáng)的組織能力。 本人自尊自愛，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對(duì)人誠實(shí)，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。 我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強(qiáng)奮起，因?yàn)槲蚁嘈潘皇俏仪斑M(jìn)路上的基石。 展望新世紀(jì)，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀(jì)大學(xué)生的英姿，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程
師”。 當(dāng)我將這幾年的酸、甜、苦、辣濃縮在此網(wǎng)頁時(shí)，我想了很多，這么多年的風(fēng)風(fēng)雨雨再一次涌上心頭。 我本是平凡人，卻在不平坦的道路上得到了那么多人的教誨，鼓舞與幫助。因此，在進(jìn)入社會(huì)之后，我始終會(huì)以一顆謙卑、熱情而又執(zhí)著的心來對(duì)待我的事業(yè)和我的朋友，始終以樸實(shí)的性格，實(shí)干的作風(fēng)，豁達(dá)的態(tài)度，樂觀的精神去誠誠懇懇地工作，踏踏實(shí)實(shí)地走好人生路！ 大學(xué)四年生活，雖然短暫，但我過得充實(shí)而快樂。在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我將更加努力地做好我自己，腳踏實(shí)地地去走好以后的人生路。
我從2月底到5月底在公司試用，現(xiàn)已期滿三個(gè)月，現(xiàn)在此對(duì)自己的各項(xiàng)成績做一個(gè)自我評(píng)價(jià)，懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予轉(zhuǎn)正。
在試用期期間，在和同事接觸的過程中使我的思想覺悟有了一定的提高，與在學(xué)校時(shí)相比跨入了一個(gè)新階段。在此過程中我感到了公司是個(gè)溫暖的大家庭，同事就如同自己的兄弟姐妹，我工作生活在這個(gè)溫暖的大家庭中，這使我對(duì)工作及工作態(tài)度有了新的認(rèn)識(shí)。使我懂得在思想上要求積極上進(jìn)，我準(zhǔn)備申請(qǐng)加入中國共產(chǎn)黨。 在公司領(lǐng)導(dǎo)和同事的熱心指導(dǎo)和幫助下我很快熟悉了公司的基本情況，并掌握了xx廠各種設(shè)備的基本操作規(guī)程和了解了其基本運(yùn)行原理，為以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。使我的知識(shí)面得到了拓寬，能力得到了鍛煉，綜合素質(zhì)得到較大提高，同時(shí)也學(xué)到了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)了這個(gè)工作崗位。
從試用開始我已經(jīng)完全進(jìn)入了工作角色，真正站上了這個(gè)工作崗位。在此期間我有機(jī)會(huì)利用所學(xué)到的知識(shí)去解決問題，也有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)不足，獲取新的營養(yǎng)。促使我將書本上的知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，加深了對(duì)理論的理解與掌握，將各種理論知識(shí)具體化。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹诠ぷ鬟^程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識(shí)和實(shí)際運(yùn)用需要的知識(shí)之間的距離。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)的東西還有很多，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到了“學(xué)無止境”的含義。這需要在工作中不斷的了解，不斷的學(xué)習(xí)，才能做好每件事。
以前在學(xué)校的時(shí)候，做什么事情都不做過多的考慮，都是一把抓，缺乏條理性，做事情沒有什么太大的收獲。但自從進(jìn)了公司，通過各種實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)以前那樣做是不正確的。各個(gè)方面都要做很細(xì)致的考慮，一點(diǎn)點(diǎn)的失誤，都可能對(duì)公司造成很大的損失。我現(xiàn)在已經(jīng)能對(duì)我要做的事情做很細(xì)致的考慮和計(jì)劃，這對(duì)我以后的工作是很重要的，同時(shí)這也培養(yǎng)了我的責(zé)任心。“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能得到檢驗(yàn)。征占地過程中，以前都是對(duì)著圖紙 算面積，這次去實(shí)地測量才發(fā)現(xiàn)以前算的只是一個(gè)最理想化的理論值，只有去現(xiàn)場看一 下才能知道管線沿途的實(shí)際情況和存在的一些問題。同樣，只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，體現(xiàn)人的意志。經(jīng)過這段時(shí)間的工作，發(fā)現(xiàn)了一些存在的問題：工作中還有很多東西需要學(xué)習(xí)，需要不斷的充實(shí)自己、完善自己，不斷進(jìn)步。有時(shí)候看問題看的不夠透徹，容易把問題理想化，容易導(dǎo)致和實(shí)際情況產(chǎn)生一些偏差。在今后的工作和學(xué)習(xí)中我會(huì)時(shí)刻注意自身的不足，努力克服不足，改正缺點(diǎn)，虛心請(qǐng)教，加強(qiáng)自身綜合素質(zhì)的修養(yǎng)，不斷提高自身工作能力，圓滿地完成工程部以及公司其他的各項(xiàng)任務(wù)。
在這次的試用期當(dāng)中，我學(xué)習(xí)到了學(xué)校課本上所學(xué)不到的東西，今后我將更加加強(qiáng)自身實(shí)踐性的學(xué)習(xí)，盡快讓自己成長起來，獨(dú)當(dāng)一面地去為單位坐出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
篇五：實(shí)習(xí)自我評(píng)價(jià) 自我評(píng)價(jià)
時(shí)光匆匆而逝，不知不覺已經(jīng)工作三個(gè)月了。在這段實(shí)習(xí)生活中，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)和同事的熱心支持和幫助，使我在做人做事上學(xué)到了很多。相對(duì)于剛來時(shí)的迷茫、忐忑，現(xiàn)在的我內(nèi)心充實(shí)，在工作中也有一定的進(jìn)步。下面，我就對(duì)我三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活做一個(gè)簡單的自我總結(jié)：
一、思想方面：
思想是行動(dòng)的指南，如果我想把工作做好，就必須先調(diào)節(jié)好自己的的工作思想。記得剛來上班的時(shí)候，看到工作內(nèi)容與我以往所學(xué)的知識(shí)大相庭徑，覺得自己可能勝任不了這份工作，當(dāng)時(shí)內(nèi)心的迷茫，導(dǎo)致工作時(shí)常出錯(cuò)。為此，我進(jìn)行自我反思，是因?yàn)閮?nèi)心壓力太大，以致這種情緒已經(jīng)影響到工作，才出現(xiàn)這種現(xiàn)象。后來，我調(diào)整工作狀態(tài)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡快地融入了公司這個(gè)新環(huán)境。
二、工作方面：
我從做好本職工作和日常工作入手，邊看邊學(xué)。我一直相信一
