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第一篇：學(xué)生會(huì)個(gè)人自我介紹
各位學(xué)生會(huì)部長：大家好，我叫xxx，來自xxx級(jí)xxx班。
我喜歡熱鬧的生活，喜歡交朋友，喜歡笑。堅(jiān)信一切美好的信念，認(rèn)真的生活。我常常覺得，高中xx年是人生中極其寶貴的一段時(shí)光，雖然最終我們還是要步入社會(huì)，但我仍舊希望，在學(xué)習(xí)之余，我擁有一片廣闊的天空。我不希望這xx年在記憶中只是一片埋首在題海中的灰白。所以我希望進(jìn)入了學(xué)生會(huì)工作。
多年的班級(jí)工作經(jīng)驗(yàn)，使我有信心承擔(dān)學(xué)生會(huì)的工作，我也堅(jiān)信通過努力，我可以合理安排工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。我希望通過我們團(tuán)隊(duì)的努力，可以在任職的期間，切切實(shí)實(shí)做一切事情服務(wù)同學(xué)。我們懷抱著激情與期待生活著，工作著，以極大的耐心與信心面對(duì)未來未知的挑戰(zhàn)。期待生活，挑戰(zhàn)生活。
最后，我想用一首小詩來結(jié)束我的自我介紹：哭過，笑過，彷徨過，輸過，贏過，拼搏過揚(yáng)起嘴角，燦爛，揮手告別，曾經(jīng)的惘惑，鏗鏘的.說，明天，學(xué)生會(huì)的名單上，有你，有我。我的自我介紹完畢，謝謝各位老師和同學(xué)。
第二篇：寢室關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書
寢室關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書
領(lǐng)導(dǎo)者： 指導(dǎo)老師：
團(tuán)體性質(zhì)：封閉性、結(jié)構(gòu)性 人數(shù)：12—16 人 成員對(duì)象：
篩選方式：采用學(xué)院組織報(bào)名，經(jīng)說明團(tuán)體目標(biāo)、征詢參加動(dòng)機(jī)后決定，若人數(shù)太多再以抽簽篩選。 團(tuán)體時(shí)間： 團(tuán)體地點(diǎn)：
團(tuán)體理念：心理學(xué)家修茨等人認(rèn)為每個(gè)人都有與別人建立人際關(guān)系的愿望和需要，這種需要 是與別人建立心理相容的人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是人際關(guān)系得以建立的內(nèi)在動(dòng)力。良好的人 際關(guān)系對(duì)個(gè)體的成長具有重要的促進(jìn)作用。反之會(huì)給個(gè)體的學(xué)習(xí)，工作帶來種種障礙， 影響個(gè)體的健康發(fā)展。我們選取的成員主要來自大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，新的人際關(guān)系圈正 在形成。在眾多的人際群體中，最為重要的是處理好同一寢室室友間的關(guān)系。然而由于 大學(xué)生活的開放、自主、多元。許多同學(xué)都覺得處理好寢室室友的關(guān)系存在著這樣那樣 的困難。很多問題事實(shí)上主要是沒有正確認(rèn)識(shí)自我，缺少溝通所致。因此輔導(dǎo)的關(guān)鍵是 讓成員通過團(tuán)體活動(dòng)以及從其他成員的交流中學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，體驗(yàn)溝通的重要性并 學(xué)習(xí)必要的人際溝通技巧從而達(dá)到自我成長的目的。 團(tuán)體目標(biāo)：
A. 學(xué)習(xí)寢室室友間的溝通技巧。
寢室關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)報(bào)名表編號(hào)（不須填）：
姓名 出生日期 寢室電話 聯(lián)絡(luò)地址 自我描述 是否參加過 團(tuán)體輔導(dǎo)？ （ ）否 （ ）是
班級(jí) 手機(jī)號(hào)碼 E-mail
性別
男（ ） 女（ ）
團(tuán)體名稱（ 主辦單位（ ） ）
簡述參加此 次團(tuán)體的動(dòng) 機(jī)和期望
B. 發(fā)展和諧愉悅的寢室室友關(guān)系。
C. 協(xié)助成員整理自己的情緒體驗(yàn)，通過成員之間
的互動(dòng)性交流達(dá)到比較正確的自我認(rèn)知。
團(tuán)體單元計(jì)劃
第一單元：有緣千里來相會(huì)
單元目標(biāo)：1，領(lǐng)導(dǎo)者成員相互熟悉、建立關(guān)系。 2，澄清成員期待，了解團(tuán)體目標(biāo)。
3，制定團(tuán)體規(guī)范，建立團(tuán)體的共識(shí)和默契。 活動(dòng)名稱
一、暖身 （who are you?） 活動(dòng)目標(biāo)
1， 協(xié) 助
成員
相互
認(rèn)識(shí) 2， 激 發(fā)
個(gè)體
對(duì)他
人的
興趣 3， 引 導(dǎo)
個(gè)人
參與
團(tuán)體
活動(dòng)
活動(dòng)內(nèi)容
1， 領(lǐng)導(dǎo)者作自我介紹，并對(duì)成員的到來表 40
分示歡迎，同時(shí)宣布活動(dòng)規(guī)則。 2， 成員在歡快的音樂中自由地走動(dòng)，面帶
微笑，爭取與每一位成員握手，并用你
最習(xí)慣的方式打招呼問好。
3， 音樂聲停止，成員停在原地，然后組與
組合并形成兩個(gè)大組，兩組面對(duì)面坐好。 4， 以抽簽的方式讓其中一組的成員采訪被
抽到的對(duì)應(yīng)組的成員。采訪內(nèi)容包括（姓
名、班級(jí)、血型、星座、籍貫、愛好、
性格等）。采訪時(shí)播放音樂，音樂停止即
結(jié)束。時(shí)間 5 分鐘。
5， 重復(fù) 4 的活動(dòng)讓另外組的成員進(jìn)行采
訪。
6， 成員一一將采訪結(jié)果公布，大家鼓掌祝
賀。
7， 組織成員分享活動(dòng)體驗(yàn)，并進(jìn)行討論。
如：和陌生成員打招呼的感受如何？
時(shí) 間
準(zhǔn)備活動(dòng) 錄音機(jī) 音樂帶
二、團(tuán)體 的形成 （和睦團(tuán) 體，你、 我、他） 1， 引 導(dǎo) 成員
參與 團(tuán)體
活動(dòng) 2， 澄 清
目標(biāo) 團(tuán)體
成員 以及
動(dòng)機(jī) 參加 3， 建 立
規(guī)范
團(tuán)體
1， 發(fā)給成員每人一支水彩筆
2， 領(lǐng)導(dǎo)者貼出海報(bào)，上面共有三棵大樹
（1） 許愿樹 在上面的葉子內(nèi)回答
下列問題 1.我希望我能在我們
的團(tuán)體中學(xué)到………….
（2） 期望樹 在上面的葉子內(nèi)回答
下列問題 1.我希望團(tuán)體中的其
他成員能…….2.我希望我們的
團(tuán)體是…...的團(tuán)體
（3） 規(guī)范樹 在上面的葉子內(nèi)回答
下列問題 1.為了團(tuán)體的發(fā)展，
我覺得團(tuán)體所應(yīng)有的規(guī)范
是……
3，領(lǐng)導(dǎo)者借此說明團(tuán)體的功能和團(tuán)體的內(nèi)
容、目標(biāo)以澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待
20 分 鐘
海報(bào) 3 張 水彩筆 附錄一
三、總結(jié) 與分享 建立安全、友 善、信任的團(tuán)體 氣氛
1， 組織成員分享活動(dòng)成果，并進(jìn)行討論。 15 2， 發(fā)給“寢室關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)心得分享手冊(cè)” 分
以記錄團(tuán)體進(jìn)行的活動(dòng)內(nèi)容、個(gè)人心得 鐘
以及收獲。
附錄二 1，心 情百 花筒 1. 協(xié) 助 成 員
自我披露 2. 激 發(fā) 團(tuán) 體
動(dòng)力
3. 協(xié) 助 成 員
共同解決
問題 1. 未能在上一次團(tuán)體中順利完成任務(wù)的成員將
一一自我表露分享自己的心情故事。 2. 引導(dǎo)其他成員宣泄寢室人際困擾。
3. 協(xié)助成員共同討論成員在與室友生活中碰到
的一些問題。
4. “設(shè)身處地”（備用活動(dòng)）讓成員充當(dāng)情境中
的角色，然后探討如何解決情境中出現(xiàn)的問
題。
30 分 鐘
1. 音樂 2. 問 題 卡
一
2，總 結(jié)與 分享 1. 協(xié) 助 成 員
整理團(tuán)體
活動(dòng)中的
體驗(yàn)
2. 激 發(fā) 團(tuán) 體
凝聚力 1. 引導(dǎo)成員探討這次團(tuán)體活動(dòng)的感受與心得。
10 分 鐘 團(tuán)體輔導(dǎo) 反饋表
第三單元：寢室關(guān)系百寶箱 單元目標(biāo)：
1. 協(xié)助成員正確認(rèn)識(shí)自我的人際特質(zhì)。 2. 明確溝通的重要作用。 3. 學(xué)會(huì)必要的溝通技巧。 活動(dòng)名稱 1. 暖 身 （翻樹 葉） 活動(dòng)目的 1. 融 洽
團(tuán)體
氣氛 2. 學(xué) 習(xí)
問題
決策
和團(tuán)
體互
動(dòng)能
力 活動(dòng)內(nèi)容
1.讓所有的成員站在葉子上面,領(lǐng)導(dǎo)者宣布規(guī)則:
1) 假設(shè)所有的成員都是雨后受困的螞蟻,
在水面上好不容易找到救命的葉子,卻
發(fā)現(xiàn)葉面有毒,只有把葉子翻過來大家
才能避免另外一場災(zāi)難.
2) 在翻葉子的過程中,成員始終不能離開
葉面.
2 領(lǐng)導(dǎo)者宣布活動(dòng)開始 3. 引導(dǎo)成員探討以下問題: 1) 任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么?
2) 適當(dāng)?shù)娜穗H距離對(duì)人際關(guān)系有幫助或影響
嗎?
如何理解里面的人際溝通問題?
時(shí)間
準(zhǔn)備活動(dòng)
30 分鐘 “葉子” 2.明鏡臺(tái) 1. 形 成
團(tuán)體
動(dòng)力 2. 檢 視
自我
人際
特質(zhì) 3. 促 進(jìn)
人際
互動(dòng) 1. 領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)上一次團(tuán)體內(nèi)容，并簡要說明這 30 分鐘
次團(tuán)體的內(nèi)容（學(xué)會(huì)必要的交往技巧）。 2. 發(fā)放人際特質(zhì)檢視表并宣布活動(dòng)規(guī)則：
1) 成員在表中填寫自己喜歡同什么樣的
人共處一個(gè)寢室，可外在具體（外表、
身高………..）也可以內(nèi)在抽象（樂觀，
幽默，勇敢，溫和，寬容……..）
2) 男生訪問男生，女生訪問女生，了解
該成員是否具備該特質(zhì)，√表示符合，
×表示不符，？表示不明，必須采訪
4 明成員或以上。 3. 活動(dòng)開始
4. 成員回到大團(tuán)體中，由領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)討論，√
過多表示人際期望實(shí)際，×太多表示人際期
望過高，?多者，是否表示自己人際期望摸
棱兩可，領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員討論采訪后的感
想。
人際特質(zhì) 檢視表
2. 溝 通 無 1. 學(xué) 習(xí) 極限
溝通
技巧 2. 促 進(jìn)
團(tuán)體
人際
互動(dòng) 1. 分別叫兩位成員來扮演情境中的角色 A 和
角色 B，隨后互換。
1) 情境一 A：你能不能談一下最讓你苦
惱的一件事？B：（反映漠然，不做回
答）
2) 情境二 A：你能不能談一下最讓你感
到愉快的一件事？B：（面帶微笑，雙
眼注視）。
2. 讓上述成員說出角色扮演時(shí)的感受以及心
得。
3. 發(fā)放問題卡，讓成員填寫，填答完畢后，讓
成員匯報(bào)答案，并引導(dǎo)成員進(jìn)行討論，領(lǐng)導(dǎo)
者引導(dǎo)成員思考溝通中要注意“對(duì)事不對(duì)
人”以及語言信息的“明確化”。
30 分鐘 問題卡二
3. 總 結(jié) 和 1. 協(xié) 助 經(jīng)驗(yàn)分享
成員
整理
團(tuán)體
體驗(yàn) 2. 促 進(jìn)
團(tuán)體
動(dòng)力 引導(dǎo)成員表達(dá)各自在活動(dòng)中的啟發(fā)和心得. 8 分鐘 第四單元:珍重道別 單元目標(biāo):
1. 明確團(tuán)體凝聚力的重要性.
2. 將團(tuán)體中學(xué)到的技巧運(yùn)用到實(shí)際生活中。. 3. 圓滿的結(jié)束團(tuán)體。 主要活動(dòng)內(nèi)容：
郊外旅游，通過野炊等團(tuán)體活動(dòng)大家學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用團(tuán)體中學(xué)到的知識(shí)并逐步融入到現(xiàn)實(shí)生 活當(dāng)中，從而圓滿的結(jié)束這個(gè)團(tuán)體，最后大家合影留念。（具體安排略） 附錄：
人際特質(zhì)檢視表
你欣賞的室 友的特 質(zhì)
采訪人:
受訪者 姓名
問題卡一：
1. 我是大一新生,外向,真誠,我一直向往大學(xué)生活那種肝膽相照,尤其向往有個(gè)象家一樣的
寢室,和象家人一樣的舍友,我以前在人際關(guān)系這方面從沒出現(xiàn)過問題,,剛來的時(shí)候大家
關(guān)系都很好,我很幸福,可自從我讓一個(gè)男生愛上并做了他的女友的時(shí)候 大家都不理我
了 我現(xiàn)在好怕回寢室 是我錯(cuò)了嗎??我好委屈,我沒有冷落她們,可為什么能幫幫我
嗎??
2.“求求你不要對(duì)我太好。”小茜對(duì)她的好朋友發(fā)出了內(nèi)心感嘆。寢室的君君和她一直很
要好，無論小茜當(dāng)時(shí)是否愿意，君君都要拉著小茜一起鍛煉、上學(xué)、吃飯、看電影等，
過于親密的交往使得小茜失去了和別人交流的時(shí)間與空間，狹隘的人際交往讓小茜覺得
空虛而對(duì)君君的“友好”煩惱不堪。
3. 小寧自從買了電腦后，寢室里再無寧日。他每次回到寢室不是玩《傳奇》就是《大話西
游》一類的游戲，搞得寢室雞犬不寧，夜里一兩點(diǎn)還不肯關(guān)機(jī)，玩到興奮處，還習(xí)慣性
地怪叫幾聲，常常把大家從睡夢(mèng)中驚醒。這讓小寧非?？鄲灐?
問題卡二
1,你的室友把你的秘密告訴了別人,你會(huì)怎么說?
2,你在一次比賽中表現(xiàn)的并不是很好,而你的室友對(duì)你說:你表現(xiàn)的不錯(cuò).這時(shí)你是如何理解這 句話的?要是你,你會(huì)怎么表達(dá)?
