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第一篇：自我陳述評(píng)價(jià)報(bào)告

大學(xué)生活即將結(jié)束，在畢業(yè)之即，對(duì)自已三年的學(xué)習(xí)和生活做一個(gè)作一個(gè)總結(jié)和評(píng)價(jià)：

在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和參與社會(huì)實(shí)踐，自覺(jué)自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升。

當(dāng)然，本人還存在很多不足之處，諸如：

一是學(xué)習(xí)成績(jī)還不是十分優(yōu)秀，三年來(lái)，雖然我的成績(jī)一直在進(jìn)步，但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài)，主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱，加上剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)的環(huán)境變寬松了，學(xué)習(xí)更多需要的是自主性。

二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，和同學(xué)交流較少，主要原因是自己作息的時(shí)間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時(shí)間使用的緊張，無(wú)意中減少了與同學(xué)交流的時(shí)間。其次，由于自己性格比較內(nèi)向，不善言談，又擔(dān)心找同學(xué)交流會(huì)打擾他們的休息，造成沒(méi)能積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流、了解同學(xué)們的所感所想。

在今后的日子里，我會(huì)從自身找原因，改進(jìn)缺點(diǎn)不足，改善學(xué)習(xí)方法，提高理論水平，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

第二篇：自評(píng)報(bào)告

孩子的健康是家庭幸福、民族興旺、國(guó)家昌盛的標(biāo)志?！敖】荡龠M(jìn)學(xué)?！笔鞘澜缧l(wèi)生組織倡導(dǎo)的一項(xiàng)全球行動(dòng)。是通過(guò)學(xué)校、家長(zhǎng)及學(xué)校所在社區(qū)成員的共同努力，提供能促進(jìn)并保護(hù)學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗(yàn)和組織機(jī)構(gòu)。2019年3月，學(xué)校根據(jù)市、省級(jí)健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建要求，積極投入到創(chuàng)建省健康促進(jìn)學(xué)校工作中。一直以來(lái)，學(xué)校爭(zhēng)取一切有利條件，按照健康促進(jìn)學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)逐步改善學(xué)校硬件條件與學(xué)生健康環(huán)境設(shè)施，將健康教育納入到了整體辦學(xué)工作中，深入到了老師、學(xué)生們的生活方式之中，并取得政府的行政支持和家長(zhǎng)的廣泛參與，與教職員工一起從整體出發(fā)全力促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。特別對(duì)控?zé)煿ぷ髦贫饲袑?shí)可行的實(shí)施方案，開展了形式各異的活動(dòng)，向?qū)W生與家長(zhǎng)普及煙草知識(shí)與健康生活知識(shí)，改變不良的習(xí)慣，同時(shí)改變兒童、青少年中普遍存在的不良行為習(xí)慣和生活方式，學(xué)生的整體健康水平得到提高。下面就申報(bào)以來(lái)的工作做一個(gè)回顧總結(jié)。一、領(lǐng)導(dǎo)重視目標(biāo)明確學(xué)校把“健康促進(jìn)學(xué)校工作”寫進(jìn)了學(xué)校工作計(jì)劃，把創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校作為學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分，充分體現(xiàn)了“一切為了孩子的健康成長(zhǎng)”的辦學(xué)宗旨與“健康第一”的核心理念。1.健康教育有組織成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)班子為副組長(zhǎng)，全體教師為成員的健康促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)小組。其中總務(wù)處主要分管日常的具體工作，以求真務(wù)實(shí)的精神從一個(gè)個(gè)小活動(dòng)抓起。2.健康教育有制度學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)主管部門的有關(guān)規(guī)定，如學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，學(xué)生回家作業(yè)總量控制。同時(shí)積極開展各種體育活動(dòng)、綜合實(shí)踐活動(dòng)與思想道德建設(shè)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，每學(xué)年，組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和社區(qū)教育等綜合實(shí)踐活動(dòng)。課外，形成了家校聯(lián)手的大德育網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育、誠(chéng)信教育、法制教育和民族精神教育，促進(jìn)學(xué)生健康和諧的發(fā)展。3.健康教育有目標(biāo)充分利用學(xué)校這個(gè)載體，改造和消除不利于健康的各種因素，全面提高學(xué)生的素質(zhì)，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，從而形成一個(gè)有利于學(xué)生知曉健康知識(shí)，樹立正確的健康信念，養(yǎng)成有益于健康的生活方式，營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)。二、活動(dòng)豐富全員參與1.依托百年底蘊(yùn)，秉承傳統(tǒng)理念我校是一所百年老校，現(xiàn)擁有6個(gè)教學(xué)班，300余名學(xué)生，12位教職員工。學(xué)校堅(jiān)持以人為本，并把它分解落實(shí)于學(xué)校的辦學(xué)理念——靈動(dòng)教育、健康第一之中，實(shí)現(xiàn)家庭——學(xué)?！鐣?huì)三者的共同支撐，和諧發(fā)展。2.多樣的活動(dòng)形式，滿意的活動(dòng)效果①控?zé)熁顒?dòng)落實(shí)在實(shí)處自18年開展“創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?！被顒?dòng)以來(lái)，全校師生，一起學(xué)習(xí)、一起參與、一起進(jìn)步。兩年來(lái)，開展了許多有關(guān)“控?zé)煛钡幕顒?dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有計(jì)劃，有過(guò)程，有反饋，有收獲，有照片或文字記錄。在學(xué)生乃至家長(zhǎng)中都引起了很大的反向。如：?jiǎn)?dòng)儀式上，領(lǐng)導(dǎo)、老師們熱情洋溢的講話使全校師生深感這項(xiàng)活動(dòng)的迫切性及深遠(yuǎn)意義?！斑h(yuǎn)離煙草、健康生活”這個(gè)好聽而又好記的活動(dòng)口號(hào)深入到學(xué)生的心中。一封《致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》也讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)校的活動(dòng)動(dòng)態(tài)，并取得了配合與支持。在全體教師會(huì)議上，全校教師學(xué)習(xí)《學(xué)校衛(wèi)生條例》、《健康促進(jìn)學(xué)校章程》的相關(guān)知識(shí)和健康知識(shí)培訓(xùn)和《淮南市文明十八條以及禁煙規(guī)定》。健康促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)小組、班主任老師多次召開會(huì)議，討論“如何更有效開展活動(dòng)”。使學(xué)生的活動(dòng)勁頭一次勝過(guò)一次，創(chuàng)建活動(dòng)一次次推向高潮，取得了滿意的效果。②健康教育活動(dòng)豐富多彩在開展“控?zé)煛被顒?dòng)的同時(shí)，其他健康教育活動(dòng)也同樣開展地朝氣蓬勃、富有生機(jī)。體育組除了精心的備好課、認(rèn)真地上好課以外，還組織豐富多彩的各類運(yùn)動(dòng)比賽，“全校運(yùn)動(dòng)會(huì)”、“象棋比賽”、“踢鍵子”比賽、“跳繩”比賽、“三人制”籃球賽等。這些活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的體魄，更鍛煉了他們的意志，培養(yǎng)了他們的合作精神、團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)校還經(jīng)常利用學(xué)生中午的時(shí)間，做各種保健知識(shí)的講座，“個(gè)人衛(wèi)生”、“合理營(yíng)養(yǎng)”、“常見病預(yù)防”、“挫折教育”等等，學(xué)習(xí)《青少年性健康教育與預(yù)防傳染病讀本》，每年進(jìn)行一次健康知識(shí)知曉率、形成率的測(cè)試，全校學(xué)生的健康知識(shí)知曉率、形成率平均分別達(dá)90%、92%。三、多方支持成效顯著健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)是一項(xiàng)綜合工程，我校建立了以學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”的教育模式，對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)起到了很大的推動(dòng)作用。區(qū)疾控中心多次指導(dǎo)我們的工作。利用講座與消防知識(shí)講座等。通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生得到了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，同時(shí)也密切了與各界的關(guān)系，拓寬了育人隊(duì)伍，為開展健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)進(jìn)一步開展，推動(dòng)我校教育教學(xué)水平更上一層樓提供了強(qiáng)有力的保證。家長(zhǎng)學(xué)校的開辦也為健康教育促進(jìn)學(xué)校的創(chuàng)建工作提供了有利條件，充分利用家長(zhǎng)學(xué)校，向廣大家長(zhǎng)宣傳健康教育的意義和健康教育工作的具體實(shí)施辦法，教育家長(zhǎng)首先養(yǎng)成良好的健康生活方式，做到禁煙、禁酒、禁毒，要求家長(zhǎng)身教生于言教。同時(shí)指導(dǎo)家長(zhǎng)如何健康生活，指導(dǎo)家長(zhǎng)加強(qiáng)讀書學(xué)習(xí)，提高文化素養(yǎng)的同時(shí)提高健康知識(shí)。家長(zhǎng)學(xué)校上，我們邀請(qǐng)有關(guān)專家進(jìn)行指導(dǎo)講座，也邀請(qǐng)家長(zhǎng)代表發(fā)言，談?wù)勅绾沃笇?dǎo)孩子健康生活等。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的努力，我校全體師生有了健康促進(jìn)的觀念，健康促進(jìn)意識(shí)大大增強(qiáng)，初步構(gòu)建了符合現(xiàn)代教育精神和學(xué)校實(shí)際的健康促進(jìn)模式，建立了三位一體的健康促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)，提供給學(xué)生更廣更闊的鍛煉場(chǎng)所，促使他們健康向上，快樂(lè)成長(zhǎng)。

第三篇：自評(píng)報(bào)告

遵照黨支部關(guān)于開展黨員自我評(píng)價(jià)的通知精神，結(jié)合近一年來(lái)的工作情況，現(xiàn)就本人在政治學(xué)習(xí)、工作實(shí)績(jī)、廉潔自律等幾個(gè)方面的情況進(jìn)行簡(jiǎn)要的自我評(píng)價(jià)。一、學(xué)習(xí)、接受新時(shí)期教育教學(xué)工作的挑戰(zhàn)。這一年來(lái)，我不斷學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和xx 同志“三個(gè)代表”思想以及黨的十七大精神等一系列思想理論，在思想上、政治上、行動(dòng)上與黨的要求保持一致。我進(jìn)一步改造了自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高了自身的政治素質(zhì)。關(guān)心國(guó)家大事，大鐵嶺建設(shè)及學(xué)校的各項(xiàng)工作，有了主人翁意識(shí)。學(xué)習(xí)是創(chuàng)新的前提，這幾年我在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，探索、創(chuàng)新、研究小學(xué)美術(shù)教學(xué)的專業(yè)知識(shí)，努力使自己做到既是思想政治工作的“專才”，又是具有科學(xué)管理知識(shí)的“通才”，能夠接受新時(shí)期工作的挑戰(zhàn)。二、實(shí)踐，肩負(fù)教育教學(xué)的重任。“平平凡凡做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”是我多年來(lái)恪守的人生準(zhǔn)則。小學(xué)教師，就是給孩子織著一雙雙翅膀，讓他們變成天使的人。作為一名共產(chǎn)黨員，對(duì)待學(xué)生就更應(yīng)該有一份責(zé)任心。因?yàn)槲覀儚氖碌氖顷P(guān)系到我們國(guó)家明天命運(yùn)的事業(yè)，我必須比以前看得深、想得遠(yuǎn)。當(dāng)我感覺(jué)疲憊時(shí)，當(dāng)我遇到困難時(shí)，我想到共產(chǎn)黨員應(yīng)該站在隊(duì)伍的最前列挑起重?fù)?dān)，在學(xué)校的工作中就是努力完成教育教學(xué)的任務(wù)，做好自己的本職工作，能為學(xué)校建設(shè)貢獻(xiàn)力量。我不敢松懈，時(shí)刻要求自己要為人師表，上好每一節(jié)課，批改好每本作業(yè)，關(guān)注到每個(gè)學(xué)生，完成學(xué)校交給的每項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)參加教師業(yè)務(wù)考試，使我對(duì)教育、教師職業(yè)有了新的體會(huì)和認(rèn)識(shí)，也更明白肩上所負(fù)的教育教學(xué)任務(wù)的重要。三、廉潔自律，一切以學(xué)校利益為重。日常生活中，我嚴(yán)格按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己的一言一行。嚴(yán)格考勤，在兒子發(fā)燒等情況下我沒(méi)有耽誤工作，在學(xué)校遇到重要任務(wù)需要加班工作時(shí)，我自愿放棄休息連續(xù)作戰(zhàn)，不計(jì)較個(gè)人得失。在美化校園和幼兒園的工作中都留下了我的身影。我始終牢記共產(chǎn)黨員的身份，保持清醒的頭腦，廉潔自律。作為一個(gè)黨齡不算短的共產(chǎn)黨員，我雖然在工作上取得了一些成績(jī)，但也存在一些不足。例如：我的政治理論知識(shí)還有待加強(qiáng)，對(duì)理論的學(xué)習(xí)沒(méi)有系統(tǒng)化，有好的工作態(tài)度，但還需要學(xué)習(xí)好的工作方法，把工作做得更巧妙。綜上所述，一年來(lái)本人依舊在實(shí)踐著自己“平平凡凡做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”的諾言，本人自評(píng)為一名合格的共產(chǎn)黨員。

第四篇：自我分析報(bào)告

我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊，父母都是農(nóng)民。父親9歲喪父，性格內(nèi)向，忠厚勤勞，成績(jī)優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué)，是他終生的遺憾，他思想開通，能接受新事物。母親來(lái)自大山深處，兄弟姐妹眾多，小學(xué)一年級(jí)都沒(méi)有上完。她干活麻利，善良天真，脾氣火爆，熱情如火，永遠(yuǎn)充滿希望。

我們姐弟三個(gè)，姐姐，弟弟，我排行老二。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制，母親得按時(shí)下地干活，做臨時(shí)工的父親也得上班，父母不在家時(shí)，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我，用哭鬧表達(dá)需求時(shí)，常得不到滿足。而弟弟的出世，使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒(méi)有表現(xiàn)出太多的偏愛，但可能我還是感覺(jué)到了父母對(duì)我的忽視。這一時(shí)期，我的欲望和情緒被壓抑，為了證明自我存在的價(jià)值，獲得更多的父母關(guān)注，我成為一個(gè)乖小孩，聽父母的話，幫父母干活，照看弟弟，對(duì)親戚們禮貌熱情。上小學(xué)之后，努力讀書，成績(jī)突出，找到了證明自己價(jià)值的又一種方式。因此，我非常喜歡學(xué)習(xí)，并肯下功夫。

在努力地做一個(gè)乖小孩，獲得父母的歡心的同時(shí)。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來(lái)。在小學(xué)入學(xué)登記姓名的時(shí)候，我強(qiáng)烈地要求不隨父姓，當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽，這是對(duì)父親的抗議，也是對(duì)母親的，母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女，非常反對(duì)，在我改掉之后，她一直覺(jué)得很尷尬，她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖。

嬰幼兒期的安全感缺失，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關(guān)注，以填補(bǔ)安全感，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。

從搖籃里開始形成的好奇心，令我對(duì)學(xué)習(xí)一直孜孜不倦，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期，我開始探索內(nèi)心世界，思考生命的意義，沒(méi)有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口，學(xué)校的老師同學(xué)也無(wú)人可問(wèn)?？此破届o而又暗流涌動(dòng)的初中過(guò)去之后，高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無(wú)暇也不用去解決同一性問(wèn)題。

這個(gè)問(wèn)題在上大學(xué)期間也沒(méi)有得到解決。那時(shí)候的我，認(rèn)為北京師范大學(xué)是被逼無(wú)奈的被動(dòng)選擇，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差，只有北師大不收學(xué)費(fèi)，而語(yǔ)文教師需求量最大。我感覺(jué)不到主動(dòng)性，也就失去了存在感。本科四年里，我沒(méi)有參加任何一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學(xué)習(xí)輕松，應(yīng)付它綽綽有余，家教是北師大學(xué)生最容易找的工作，收入穩(wěn)定，態(tài)度認(rèn)真的我能獲得很多家長(zhǎng)的信任。電影，話劇，美術(shù)展覽，我很喜歡看，卻從來(lái)只是浮光掠影。將來(lái)的路已經(jīng)限定，卻又不認(rèn)可，看起來(lái)在忙碌的我，實(shí)際上“無(wú)事可做”，我無(wú)法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感。曾經(jīng)有一個(gè)家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)給我1000元錢，在1998年，這是一筆不算小的數(shù)字，能補(bǔ)貼家里的高興勁過(guò)后，心中依然是空蕩蕩的。于是，我讓自己失眠，本科四年，是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺(jué)做斗爭(zhēng)，為睡覺(jué)而痛苦焦慮，而實(shí)際上，是在為“我是誰(shuí)，我要成為怎么樣的人”而焦慮。

這延續(xù)到進(jìn)入工作單位后，為無(wú)法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié)。但此時(shí)的我開始嘗試去解決同一性問(wèn)題。我愛書，愛看書，一直有做編輯的夢(mèng)，很多人在讀研期間，參與圖書編輯，畢業(yè)后成為出版社編輯，那么我也可以啊。我為考研，做了初步的計(jì)劃，又考回了北師大中文系。

有清晰的目標(biāo)，回到校園，我很好地處理了睡覺(jué)問(wèn)題，積極真誠(chéng)地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間，達(dá)成了共識(shí)。也積極參加一些學(xué)校的活動(dòng)，寫文章，到出版社實(shí)習(xí)。

25歲的時(shí)候，我遇到了前夫，開始初戀。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈，我經(jīng)歷了幸福甜蜜、彷徨苦澀，也找到了人生的方向。

前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)定的態(tài)度。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前，我無(wú)意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià)，他對(duì)我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑，在此時(shí)更加嚴(yán)重。作為第二個(gè)女兒出生的我是不被期待的，大學(xué)時(shí)的我是丑小鴨，我不漂亮，也無(wú)才藝，更沒(méi)有充沛的精力。我被這些來(lái)自外界的和內(nèi)心的否定打倒，虛弱不堪。

對(duì)于親密關(guān)系，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來(lái)肯定他愛我，肯定自己的價(jià)值。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中。

對(duì)于自身的發(fā)展，我再次放任自流。畢業(yè)后，雖然順利進(jìn)入了向往的圖書出版業(yè)，然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無(wú)法承受。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng)，辭職回家做家庭主婦。

回到一個(gè)屋子里，與世界隔開，等著丈夫回家，消磨時(shí)光，和我兒時(shí)的記憶如此雷同，一個(gè)人在家里，四周的人或者上學(xué)，或者干活，我等著父母回家。這是種退行。

從此，我陷入到心境惡劣障礙之中。開始找借口不參加同學(xué)朋友的聚會(huì)，睡眠開始不好，一點(diǎn)噪音就受不了，沉迷于網(wǎng)上看八卦，有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來(lái)浪費(fèi)的，生命是用來(lái)消耗的”掛在嘴上，希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對(duì)婚姻悲觀，認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開我，我無(wú)能為力。

20xx年底查出有甲亢，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明，從我個(gè)人經(jīng)歷來(lái)看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環(huán)，使情況變得更糟。

想過(guò)自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對(duì)生命的放棄，也是對(duì)他人的報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難過(guò)。我渴望得到前夫充分的肯定，來(lái)證明自己存在的價(jià)值，這讓我對(duì)他的情感所求太多，必然也帶來(lái)太多的失望，從而更加地貶低自我。

另一方面，人從來(lái)不會(huì)喪失對(duì)自我價(jià)值的信心，何況，我得到的愛和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里，我也一直在努力地尋找人生方向。投簡(jiǎn)歷找工作，幫弟弟開店，想再去讀書，慫恿前夫辦移民出國(guó)，大多數(shù)以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。

20xx年的夏天，學(xué)會(huì)游泳，是一件重大的事。20xx年底，我的膝蓋半月板做過(guò)手術(shù)，醫(yī)生說(shuō)必須鍛煉，適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車。我曾學(xué)過(guò)一次游泳，認(rèn)為自己無(wú)論如何學(xué)不會(huì)，放棄了。之后，20xx年想找個(gè)教練，20xx年想報(bào)個(gè)游泳班，20xx年夏天，終于找了一個(gè)教練。從游泳中，我體會(huì)到了變化，每一個(gè)小進(jìn)步，都讓我獲得了久違了的成就感，我看到了自己的潛能，重拾信心――我可以面對(duì)無(wú)依無(wú)靠的恐懼感，可以面對(duì)挑戰(zhàn)，可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù)。只要努力，我就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我開始從“癱軟”狀態(tài)中，站起來(lái)。

抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的，最終擺脫抑郁，也正是因?yàn)槟莻€(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒(méi)有了。20xx年的秋天，前夫提出離婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之間長(zhǎng)大。我反思自己對(duì)待婚姻的態(tài)度，方式，反思自己的人生觀、價(jià)值觀。

我也尋求了朋友們的幫助，向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業(yè)的幫助，在心理咨詢師的幫助下，探索自我，發(fā)掘自身積極的力量。面對(duì)生活，不再逃避。

我和前夫都是初戀，帶給對(duì)方歡樂(lè)和幸福，也帶給對(duì)方痛苦和傷害?；橐龅氖?，根本原因在于我們沒(méi)有促進(jìn)雙方的心靈成長(zhǎng)，我們沒(méi)長(zhǎng)大，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。

離婚是件痛苦的事，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅(jiān)強(qiáng)與美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每個(gè)人都在尋找存在的價(jià)值，天生追求幸福，相信每個(gè)人都擁有追求美好生活的力量，相信人類的未來(lái)越來(lái)越美好。我不再怨天尤人，不再覺(jué)得自己是倒霉蛋，雖然生命中有過(guò)挫折和遺憾，但上天依然如此厚待于我。

我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn)，我們無(wú)法控制，但過(guò)程卻可以任我們創(chuàng)作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則。這些觀念讓我面對(duì)生活，更從容自如。

我開始學(xué)著處理情緒，開始天天鍛煉，開始和朋友聚會(huì)，開始和父母姐弟溝通，開始參加組織自己喜歡的活動(dòng)，開始綻開笑容，覺(jué)得自己錯(cuò)過(guò)了人生路上的無(wú)數(shù)美麗風(fēng)光。我找到了人生的方向――認(rèn)真地生活。希望能重新?lián)碛袗矍?、婚姻，讓生命盛放，讓人生豐富，自我實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在，我是一個(gè)心理系的研究生，希望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作。同時(shí)，也一直在做心理咨詢，從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有幫助”，我慢慢成長(zhǎng)，感謝命運(yùn)，感謝一路上所遇到的人們，希望成為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，幫助更多的人走出人生的沼澤地，和來(lái)訪者一起成長(zhǎng)。

第五篇：實(shí)習(xí)報(bào)告自我評(píng)價(jià)

在這三個(gè)月實(shí)習(xí)里面，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)下，向行業(yè)學(xué)習(xí)知識(shí)，向同事請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，傳授工作技巧，正是在這個(gè)過(guò)程中，認(rèn)識(shí)到自己的弱處。

實(shí)習(xí)期間我認(rèn)真刻苦、吃苦耐勞，有上進(jìn)心。為人誠(chéng)懇、虛心好學(xué)、能夠正確對(duì)待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進(jìn)，接受能力和獨(dú)立能力強(qiáng)，有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的責(zé)任心。有強(qiáng)烈的上進(jìn)心、事業(yè)心，有很強(qiáng)的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，能很快融入集體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，能夠舉一反三。對(duì)于別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時(shí)間緊迫的情況下，加時(shí)加班完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識(shí)靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。同時(shí)，我嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，實(shí)習(xí)期間，未曾出現(xiàn)過(guò)無(wú)故缺勤，遲到早退現(xiàn)象。我腳踏實(shí)地的工作，努力做到最好，工作始終以"熱心、細(xì)心"為準(zhǔn)則。遇到不懂的問(wèn)題，積極問(wèn)同事，在同事的熱心幫助下，問(wèn)題很快就解決了，這簡(jiǎn)短的實(shí)習(xí)生活，雖然緊張，收獲也很多。但給我的僅僅是初步的經(jīng)驗(yàn)累積，對(duì)于往后邁出社會(huì)還是不夠的。

通過(guò)實(shí)習(xí)我明白到：工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過(guò)程中，如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，我牢記一個(gè)規(guī)則：我永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過(guò)來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

我相信通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。