千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《實習手冊自我評價》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《實習手冊自我評價》。

本人有幸到南京大學田大成教授的GATTACA實驗室做畢業(yè)設計，在此期間，感受到了實驗室全體成員的熱心幫助和關懷，也感受到了他們一絲不茍的精神和樂于助人的品質(zhì)，這些給我的啟發(fā)頗深。

到實驗室后，我是做抗病基因RPP8方面的研究的，在導師、師姐和師兄的指導下，我做了一些筆記，并學會了如何操作PCR儀及電泳的整個流程。在丁靜師姐的指導下，我學會了如何設計引物，MEGA的使用以及如何更方便的查閱文獻等等。

在試驗過程中，我深深明白了認真仔細的重要性，在跑電泳過程中，我竟然有兩次都忘了加MARKER，致使試驗的進程受到了一定的影響，后悔頗深。 其次我也認識到做實驗要有耐心，實驗室中的一個女孩姚永芳在做擬南芥的染色試驗，她每天要種數(shù)萬顆擬南芥種子，工作量很大，很艱難，在實驗室人手緊張情況下，她每天仍能在無菌室堅持一絲不茍工作，這份耐心，這份精神，這份責任實在令人欽佩，給我生動的上了一課。

作為一名畢業(yè)在即的大學生，敢于接受挑戰(zhàn)應作為一種基本的素質(zhì)。通過實習，我找出了自己更多的不足和差距所在。回想這次實驗室的實習，感慨頗多，深知“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。

我發(fā)現(xiàn)，無論處于怎樣的環(huán)境，第一，手腳要勤快，在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，第二，要懂得熱心幫助他人。初來匝道，不管是不是自己的份內(nèi)之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收獲很多，無論是知識與經(jīng)驗還是別人的稱贊與認可。第三，要懂得多學多問，學問學問，無問不成學。知識和經(jīng)驗的收獲可以說與勤學好問是成正比的，要記住知識總是垂青那些善于提問的人。第四，善于思考，真正消化知識。有知到識，永遠不是那么簡單的事，當你真正學會去思考時，他人的知識才能變成你自己的東西。第五，前人鋪路，后人修路。墨守陳規(guī)永遠不會有新的建樹，前人的道路固然重要，但是學會另辟蹊徑更為重要。第六，要學會獨立而不孤立。學會獨立思考，但在這同時要記住與他人的交流也是非常重要的。第七，認真仔細地做好筆記，不要當你真正用到它時才知它的重要所在。

在以后，不管面對什么困難，都要有自信。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。但自信不是麻木的自夸，我們要相信自己，動力才會源源不斷。其實有誰一生下來就什么都會的，只有自信，才能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。