千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《轉(zhuǎn)正的自我評價(推薦6篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《轉(zhuǎn)正的自我評價(推薦6篇)》。

第一篇：轉(zhuǎn)正的自我評價

我于20xx年12月15日進進公司，擔負公司總經(jīng)理助理一職，轉(zhuǎn)眼之間我已工作了三個月。由于剛來公司的時候是年底，有兩件比較重要的事項跟進，一個是協(xié)助總經(jīng)理做好新店的開業(yè)預備，一個是做好年底年終總結會議的召開，對剛進職的我是個不小的考驗。在總經(jīng)理的指導和公司其他同事的幫助下，順利的完成了這兩項重要任務，也使我不管在工作方法和工作能力上都有了一定的進步，而且也較快的融進到公司的文化氛圍。在此非常感謝領導和同事對我的關懷和幫助。

現(xiàn)就這三個月的工作，我做出以下整理和總結，請領導予以批閱：

一、工作總結

1、積極認真的熟習公司架構、企業(yè)文化和目前工作的操縱模式。讓自己快速的進進角色，打好展開工作的基礎。

2、文件修訂工作：

1）協(xié)助總經(jīng)理修訂公司20xx年提成方案。

2）協(xié)助總經(jīng)理修訂公司20xx年年度目標和各部分目標拆分。

3）修訂目前使用的季度思想?yún)R報專題、月度和半月度會議用表格。

3、會議組織和召開。

1）從20xx年2月起，所有業(yè)務和采購每個月舉行2次會議，分別是半月度和月度總結會議，截止目前已成功召開3次，效果比較理想，反響也不錯；

2）每個月的部分經(jīng)理以上總結會議如期舉行。

4、協(xié)助新店開業(yè)。

1）新店開業(yè)宣傳海報、宣傳單的制作印刷；

2）新店開業(yè)物料的預備和購買；

3）協(xié)助總經(jīng)理新店開業(yè)當天事項的跟進和職員安排；

4）協(xié)助總經(jīng)理跟進新店開業(yè)的各項事務跟進。

5、處理平常事務與總經(jīng)理臨時交付的工作。

二、工作分析與崗位熟悉

作為公司總經(jīng)理的助理，配合好總經(jīng)理做好綜合調(diào)和部分工作和處理平常事務尤其重要，總經(jīng)理的工作非常繁忙，如何很好的協(xié)助總經(jīng)理做好各項工作，完成公司的年銷售目標，是工作的重點和核心，對工作崗位的熟悉有以下幾點：

1、作為總經(jīng)理助理要及時搜集和了解各部分的工作動態(tài)，協(xié)助總經(jīng)理調(diào)和各部分之間的業(yè)務工作，把握公司主要活動情況；

2、協(xié)助總經(jīng)理搜集各部分重要報表，并校訂各項重要數(shù)據(jù)；

3、負責召集公司辦公會議和其他相干會議，做好會議記錄，并檢查催促會議決議的貫徹實施；

4、負責公司行政文書檔案的管理存檔和各部分文書資料搜集回檔管理工作。

三、總結

短短的三個月過往了，在領導和同事的指導幫助下，我努力學習了每項工作，努力進步自己的工作能力。但是在工作進程中，我還是出現(xiàn)了一些題目和不足，幸虧總經(jīng)理能及時的給與指正，這些也是我在往后的工作中需要不斷總結和檢討。我相信自己會在以后的工作中，充分發(fā)揮自己的上風，積極、主動、高效的完成各項工作，為公司的發(fā)展奉獻自己的氣力。

第二篇：黨員自我評價

一年來，在中心領導的領導和各位同志的支持配合下，本人能認真履行工作職責，努力學習，勤奮工作，不斷積極，充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用，較好地完成了各項工作任務?，F(xiàn)簡要總結。

一、加強學習，努力提高自身素質(zhì)

一年來，我按照安排，以持續(xù)黨員先進性教育活動為契機，深入學習貫徹黨的會議精神及方針、政策和有關法律法規(guī)等知識。努力提高自我的思想素質(zhì)，不斷改造自我的世界觀、人生觀和價值觀，樹立堅定的共產(chǎn)主義信念，使自我在思想上、行動上和黨組織持續(xù)高度一致。

二、盡職盡責，努力做好本職工作

工作上，時刻牢記自我是一名黨員，踏實積極認真謹慎，忠于職守、盡職盡責，遵紀守法、廉潔自律，努力發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，以吃苦在前、享樂在后和對自我負責、對單位負責、對黨負責的態(tài)度對待每一項工作，樹立大局意識、服務意識、使命意識；以改善工作作風、講求工作方法、注重工作效率、提高工作質(zhì)量為目標，用心努力，較好地完成了各項工作任務。

在今后的工作中，我要全面加強自身建設，加強黨性鍛煉和政治修養(yǎng)，時刻用黨員的標準嚴格要求自我，牢固樹立拒腐防變的意識，模范遵守國家法律和黨內(nèi)法紀法規(guī)，嚴格執(zhí)行勞動紀律，強化大局意識、服務意識、協(xié)調(diào)意識，用心主動開展工作，爭取把自我的工作做得更好。

第三篇：簡單轉(zhuǎn)正個人自我鑒定

20__年_月_日，我通過面試，來到__有限公司工作，不覺已經(jīng)工作三個月了，在這幾個月的工作中，我努力適應新的工作環(huán)境和工作崗位，虛心學習，埋頭工作，履行職責，較好地完成了各項工作任務，現(xiàn)將我三個月來的工作自我鑒定如下。

一、思想方面

在工作初期，我認真了解公司的發(fā)展情況并學習公司的管理規(guī)章制度，熟悉造價行業(yè)的日常工作事務，同時努力完善工作的方式、方法，提高自己的工作能力，以全新的姿態(tài)迎接工作的挑戰(zhàn)。

二、工作方面

端正工作態(tài)度，嚴守組織紀律。我始終以飽滿的熱情迎接每一天的工作，始終以100%的狀態(tài)對待工作。

1.耐心細致地做好財務工作

我認真核對部門上半年的財務賬簿，理清財務關系，嚴格財務制度，做好每一筆賬，確保了收支平衡。對于每一筆進出賬，我都認真核對發(fā)票、賬單，根據(jù)財務的分類規(guī)則，分門別類記錄在案。按照財務制度，我細化當月收支情況，搞好每月例行對賬。

2.積極主動地搞好文案管理

對部門環(huán)境影響評價項目資料檔案的系統(tǒng)化、規(guī)范化的分類管理是我的一項經(jīng)常性工作，我采取平時維護和定期集中整理相結合的辦法，將檔案進行分類存檔，我認真搞好錄入和編排打印，并根據(jù)工作需要，制作表格文檔。

幾個月來，我基本上保證了辦公室日常工作的有序運轉(zhuǎn)，同時積極主動地完成上級領導交辦的其他事情，并參與同事的工作資料的整理等工作。面對繁雜瑣碎的大量事務性工作，我強化工作意識，注意加快工作節(jié)奏，提高工作效率，冷靜辦理各項事務，力求周全、準確、適度，避免疏漏和差錯。在領導和同事的幫助和支持下，我基本上做到了事事有著落、件件有落實。

四個月的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，我雖然做了一些工作，但仍然存在不少問題，主要表現(xiàn)在：

1.缺乏創(chuàng)新精神。

不能積極主動地發(fā)揮認真鉆研、開拓進取的精神，而是被動消極地適應工作需要。領導交辦的事情基本上都能完成，但幾乎都只是為了完成工作而工作。

2.工作不很扎實，不能與時俱進。

忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高度。作不能專注于工作學習，很多知識雖然了解但卻不精。在今后的工作中，我將努力改正自身缺點，以更大的熱情投入到工作中去。

首先，加強學習，提高政治思想素質(zhì)和業(yè)務工作水平，樹立良好的職業(yè)道德，以嚴肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴格的紀律，全身心地投入學習，為我的工作積累必要的基礎知識和基本技能。雖然造價的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力進一步提高自身的工作能力，以積極的心態(tài)面對每天的工作任務。其次，我也將注重鍛煉自己的應變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)造能力，不斷在工作中學習、進取、完善自己，以便更好地完成自己的本職工作。

以上是我對三個月來的工作自我鑒定，在今后工作中我將努力奮斗，克服自己的缺點，彌補不足，爭取做的更好。

第四篇：黨員自我評價

為積極響應民主評議黨員工作的開展，我現(xiàn)參照民主評議黨員制度的`基本原則，對照黨員的標準，結合民主評議黨員制度的基本資料，對入黨一年多以來，自我在思想上、學習上、工作上和生活上的表現(xiàn)作一個自我鑒定。

一、在思想政治方面

我一向堅持學習關于黨的理論、方針、政策，不斷加強自我的思想政治修養(yǎng)，加強黨性修養(yǎng)。一向以來，我堅信黨指引的政治方向是正確的，我也一向朝著黨指引的政治方向努力著。

二、在文化學習方面

我珍惜一次又一次來之不易的學習機會。我認識到自我的文化知識水平有待提高，所以，在大專畢業(yè)后，我經(jīng)過勤奮學習、努力爭取，最終如愿考上了本科院校。此刻我還在本科院校努力學習著，為踏入社會更好地適應工作崗位，更好地發(fā)揮才能努力學習著。

三、在生活中

只要能夠幫忙的，我就會盡量幫忙他人。關心他人，關心團體，在我看來，這都是應當?shù)?。作為一名黨員，要履行自我的黨員的基本義務，在大局面前，要做到“舍小我，顧大局”。我按時繳納黨費、積極主動參加黨組織生活。在處理團體與個人利益之間的關系，做到了個人利益服從組織，服從團體。黨支部要求我們黨員起表率作用的方面，我都盡力去做好。

入黨以來，雖然我在思想、工作、學習等方面都有必須的提高，可是我認為自我離優(yōu)秀的黨員還有必須的差距。今后，我要朝著優(yōu)秀的黨員的方向努力，認真學習，努力工作，不斷提升自我的思想覺悟，化言語為行動，為更多的人服務，做更多的好事。

綜上，自我評定為合格的黨員。

第五篇：自我評價不足

古人說金無足赤，人無完人。曾子也曾說過：吾日三省吾身——為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，一個人如果能夠知道自身的優(yōu)缺點，那么在一定程度上他就比別人有優(yōu)勢。

首先分析一下優(yōu)點，在思想上，我熱愛祖國，熱愛中國共產(chǎn)黨，思想樂觀積極向上，認真領悟黨的基本思想，時刻以一名新世紀優(yōu)秀黨員的要求來嚴格約束自己。作為新世紀的大學生，我擁有遠大的理想，懷著滿腔的熱血，時刻為偉大祖國的繁榮富強貢獻自己的一份力量。

生活中我平易近人、積極向上。和同學、朋友我都坦誠相待，懂得包容和原諒能夠和身邊的人和睦相處。我認為不計較是一種生活態(tài)度，只有這樣我們的生活才能少一點煩惱多一些快樂。真誠的對待他人，你才能得到同樣真誠的一顆心。

對待學習和工作，我一直保持著認真端正的態(tài)度，有責任心和使命感。一直以來我都認真學習，希望能夠充實自己。在工作上，我有責任心，認真積極的對待每一次的工作，在工作中不斷提高自己，虛心接受別人的意見和建議。

當然在我的生活、學習和工作中還存在著許多的不足。在學習上我沒有足夠的鉆研精神。在我看來，以我現(xiàn)在的生活經(jīng)歷，在心理方面我還顯得不夠成熟并且對自己缺乏信心。身邊優(yōu)秀的人很多，我們要學會知足，一個人能感到滿足才會擁有快樂，我們應該與身邊優(yōu)秀的人比較，但是這種比較不是讓我們感到自卑，而是讓我們獲得動力。放寬我們的視野，找到我們真正的位置，并不斷努力，相信自己我們才能變得更強大。 工作中我不太善于與人交流溝通，工作的經(jīng)驗也不是很多，在一些棘手的問題上不能夠有效的處理解決。

在今后的生活、學習和工作中，我會發(fā)揚自己的優(yōu)點，改正自己的缺點，擇其善者而從之，其不善者而改之。篇2：自我評價優(yōu)缺點

自我評價優(yōu)缺點

求職者在校園招聘中如何自我評價優(yōu)缺點？ 在對自己的評價中，要學會充分肯定自己，突出自己的工作能力和工作優(yōu)勢，讓用人單位看到我的自信，才能讓用人單位相信你可以勝任這份工作。人無完人，但對于缺點不要進行細節(jié)描述言，表述的時候要學會進行慨括，言多必失，否則會讓用人單位覺得你無法勝任。同時說明已清醒地認識到了不足，并且有了改正缺點的方法與信心。 自我評價優(yōu)點：

第一，性格內(nèi)向，辦事認真，適合做文秘、財會工作；

第二，性格外向，善于交際，適合做公關、營銷工作；

第三，勤奮好學，善于總結，適合做教學、科研工作；

第四，責任心強，善于助人，適合做服務、保障工作；

第五，公正無私，處事公道，適合做執(zhí)法、行管工作。

針對自己的特點進行回答，學會回避本崗位的特點，把缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)點，以下是幾種供缺點的回答，考生參考。

自我評價缺點：

第一，不太善于過多的交際，尤其是和陌生人交往有一定的難度，但是交友慎重；

第二，辦事比較死板，有時容易和人較真，但是比較遵守單位既定的工作規(guī)范，有一定的原則性；

第三，什么知識或?qū)I(yè)都想學，什么也沒學精，但比較愛學習，知識面比較廣；

第四，對社會上新興的生活方式或流行的東西接受比較慢，但是比較傳統(tǒng)，不盲目跟隨潮流；

第五，對我認為不對的人或事，容易提出不同意見，導致經(jīng)常得罪人，但是比較有主見，有一定的原則性； 第六，辦事比較急，準確性有時不夠，但是完成工作速度較快；

第七，對自己從事工作存在的困難，自己琢磨的多，向同事或領導請教的少，但是獨立完成工作任務的能力較強。 自我評價優(yōu)缺點應該簡明扼要地說明你最大的優(yōu)勢，才能讓你從眾多競爭對手中脫穎而出。找到自己滿意的工作。 我的10個缺點

1、逃避不該逃避的事

2、高傲

3、小孩子，太感性

4、情緒化

5、沒有把一件事做到最好

6、不夠干脆利落

7、不夠謙卑

8、明知道不該做的事還是會去做

9、不夠認真 10好勝心過強

我的5個優(yōu)點

1、有自信

2、有沖勁，

3、只要我想做的事我會拼了命的去做，誰也阻止不了

4、開朗，

5、很容易的融入每一個環(huán)境中

我今天規(guī)劃中的事

1、早上去公安局辦理客戶公章

2、去拜訪一個用租的客戶，說服他把機器買斷

3、在去陌拜

楊曉峰好在業(yè)績好，

管理上。不好，會是很好的業(yè)務員不是很好的。篇4：自我評價優(yōu)缺點

自我評價優(yōu)缺點

自我評價是自我意識的一種形式，指一個人對自己的身心狀況、能力和特點，以及自己所處的地位、與他人及社會關系的認識和評價。

自我評價是人的自我概念的重要內(nèi)容之一。其前提是自我意識，只有當人具有自我意識的能力，才能做出自我評價。自我評價的功能首先表現(xiàn)為自我功能，就是說，它對人的自我發(fā)展、自我完善、自我實現(xiàn)有著特殊的意義。自我評價也具有重要的社會功能，它極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個人對待他人的態(tài)度，還影響對他人的評價。正確的自我評價的社會意義就在于它幫助人成為社會人，有健康人生觀和價值觀的人。要利用自我評價的正面價值來促進人的全面發(fā)展和社會發(fā)展，還要有效地克服自我評價的可能負面作用。[1] 自我評價是人們對自己的能力、狀態(tài)和發(fā)展趨勢的評價性認識。也就是人們自己成為自己的認識對象。在自我評價里，自我是主體，也是客體，分別被有的研究者成為“主體自我”和“客體自我”[2]。自我評價跟主體的自我概念（即自我意識）有著密切的關系。在心理學中，自我評價是隨著對自我概念的深入研究逐漸受到研究者重視的。有的研究者指出，“雖然有關自我概念問題的討論從詹姆斯（w.james）就已開始，但自我概念（self-concept）的提法直到羅杰斯（c. rogers）的自我理論受到人們廣泛關注，自我的課題重新為人們所重視（r.c.wylie）之后才得到較多運用”[2]。在心理學里，關于自我評價有幾點已經(jīng)達成共識：首先，自我評價跟自我概念一樣有一個發(fā)展過程。研究表明，“我國小學三年級以上學生已形成十分清晰的自我概念，他們對自己多方面的評價都高度接近教師與同伴對他們所作的評價，與他們的實際存在狀況也具有高度的一致性”[3]。其次，自我評價一般被當作自我概念的一部分內(nèi)容來加以研究。當人有了自我意識之后，就會對自己的能力、狀態(tài)和發(fā)展趨勢等進行反思。所以，自我評價的基本前提是自我意識。只有當人具有自我意識的能力，才能做出自我評價；否則自我評價就是不可能的。[4] 兒童把自己當作認識主體從客體中區(qū)分出來，開始理解我與物和非我關系后，通過別人在對自己評價和對別人言行評價的過程中，逐漸學會自我評價。它是自我意識發(fā)展的產(chǎn)物。其發(fā)展的一般規(guī)律是：評價他人的行為→評價自己的行為→評價自己的個性品質(zhì)。它是自我教育的重要條件。人對自己的思想、動機、行為和個性的評價，直接影響學習和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往關系。一個人如果能夠正確地如實地認識和評價自己，就能正確地對待和自理個人與社會、集體及他人的關系，有利于自己克服缺點、發(fā)揚優(yōu)點，在工作中充分發(fā)揮自己的作用。實事求是地評價

自己是進行自我教育、自我完善的重要途徑之一。

在人力資源管理方面，自我評價是指員工對影響其工作的因素進行全面的認識。自我評價對于個人和企業(yè)來說都很重要。真實的自我評價可以幫助員工認識自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長為企業(yè)多做貢獻，實現(xiàn)自我價值；同時還可以幫助員工認識自身不足，揚長避短，少犯錯誤。職業(yè)規(guī)劃必須從自我認識開始，然后這個人才能建立可實現(xiàn)的目標，并確定怎樣達到這些目標。

自我評價的標準

l?e?韋爾斯和g?馬威爾在1976年出版的《自我評價： 概念與測量》一書指出，人們通常根據(jù)兩個主要標準進行自我評價：

（1）對自己的能力或效能的感受；

（2）對自己的德行或價值的感受。一般情況下，這兩個標準是通過反映評價、社會比較、自我歸因和角色扮演等具體評價手段來實現(xiàn)的。

自我評價的范圍

（一）知識掌握的自我評價

從記憶、領會、應用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學習情況。將知識點與目標得分率制成簡易圖表，就可一目了然地知道自己學習上的優(yōu)勢與不足。此外還可從以下幾方向分析自己的情況：

1.是否清楚基本概念的內(nèi)涵和外延？ 2.能否將新學知識和已有知識聯(lián)系起來？ 3.能否對所學知識舉一反

三、觸類旁通？ 4.能否在實際條件下靈活運用所學知識？

（二）學習動力的自我評價 1.學習目標是否明確？有無長遠日標和近期目標？ 2.對學好各門功課是否充滿信心？ 3.對所學科目是否何濃厚的興趣？ 4.學習態(tài)度是否勤奮、認真？ 5.是否有主動積極的進取精神？ 6.有無戰(zhàn)勝學習困難的勇氣和毅力？ 7.學習情緒是否穩(wěn)定、持久？

（三）工作學習策略的自我評價 1.是否有計劃地安排工作和學習活動？ 2.能否妥善安排工作和學習時間？ 3.能否正確利用各種資料？ 4.能否與同事朋友合作和學習？ 5.是否有預先規(guī)劃的習慣？ 6.能否集中精神工作何學習？ 7.能否及時總結當天的工作和學習任務？ 8.隊沒有完成的任務是否能認真分析原因，擬定補救措施？ 9.是否有錯誤匯總集？是否給自己找新的工作任務和學習任務？ 10.能否排除有關干擾，保證工作和學習活動的順利進行？ 11.能否選擇并采用合適的學習方法？ 12.能否總結自己或借鑒他人好的學習方法和經(jīng)驗？ 13.對學習或工作?；貞?、反思嗎？

（四）學習能力的自我評價篇5：優(yōu)缺點自我評價總結

優(yōu)缺點自我評價總結

本人敢于接受各種挑戰(zhàn)，勇于堅持，個性開朗，與人相處融洽，表達能力較強，極具學習、創(chuàng)新能力，有很強的上進心，思想積極，做事認真、主動、有條理。政治思想上，與黨中央保持一致，能夠快速貫徹黨的各方面政治精神，深入學習黨的各會議重要內(nèi)容，有較好的辨別力和敏銳性；學習上，雖然不是成績最優(yōu)異的，但是學習刻苦努力、態(tài)度非常端正；工作上，擔任學生干部期間，成功組織過多次班級活動，有責任心，集體榮譽感強，起到了很好的帶頭表率作用，在企業(yè)的實習期間，也受到領導和同事的一致好評；生活上，為人謙遜、踏實、能吃苦，個人作風端正。與此同時，我還存在一些不足之處，對黨和國家的方針、政策、業(yè)務知識學習不夠經(jīng)?；?，黨的理論知識學習不夠，有些內(nèi)容學習不扎實，需要繼續(xù)加強學習黨的理論知識，提高鉆研精神；平時遇到問題和困難的時候，考慮不夠全面，把握細節(jié)方面有待提高；實習中，學習的理論知識聯(lián)系實際的能力有所欠缺。總之，以上的優(yōu)點我將繼續(xù)堅持，缺點要及時的改正，進一步嚴格要求自己，積極地進行自我反省與批評。

師表,做到敬業(yè)奉獻。要以自己健康的言談、舉止、心態(tài)去影響幼兒,建立和諧、平等的師幼關系;愛每一個幼兒,為每一個幼兒負責,做每一個幼兒可信賴的朋友。具體措施

1、積極參加政治學習,做好筆記,主動積極參加團組織活動,時時以一個優(yōu)秀團員的標準要求自己。積極參加各級各類培訓和學習,做好筆記和反思,并和工作實際相結合,落實到工作中去。

2、平時認真的閱讀相關新的幼教書籍,提高自己的理論水平,不斷更新教育觀念,做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊反思,及時總結每階段工作的成績、存在的問題、解決的方法方式、反省自己的教育觀念,更好的開展工作。

3、樹立以幼兒為本的教育思想,明確教育的目的不僅要讓幼兒學習知識、獲得知識,還要教幼兒學習做人,學會做人,學會理解、尊重、合作,熱愛自然,維護世界和平等。在一日生活中,提倡探究式學習,鼓勵幼兒大膽探索,主動學習。讓幼兒盡可能的利用身邊的實物,通過摸摸、說說、問問來調(diào)動多種感官學習,使他們從小養(yǎng)成觀察思考的習慣,以培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識,提高創(chuàng)新能力。

4、在幼兒園中,時時有德育,處處有德育,充分利用日常生活中的德育因素,對幼兒進行良好習慣的培養(yǎng)。晨間活動滲透德育,在數(shù)學教學過程中,對幼兒進行“感恩”教育。

第六篇：學生自我評價

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之

一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓練手段。

二、上課。上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。

三、課后反思。課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識都不少。通過一學期合球的學習，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師，還結識了許多兄弟院系的同學，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來了健康和友誼。對于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過。所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看，希望可以了解更多的合球知識，以免在起點就落后別人。平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則，動作要領等相關內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經(jīng)過老師的傳授和自我學習，我懂得了這類球類運動的基本知識。合球最大特點是男女同場競技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應變能力。

當然我自己也有一些比賽的感受。一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球類比賽，這一點不同于籃球。它更多的是講求團隊精神，團隊配合。當我在球場上參與比賽的時候，我感覺必須要發(fā)揮團體力量，單靠個人總是受拘束，而且往往敗興而歸。即使球員個人能力再強，也必須要配合，這樣才能把合球比賽打好。當然合球的投籃和進攻也很重要，合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的。這一學期老師也以練習投籃為基礎，然后分別又教會我們一些防守，隊友配合的基本能力。一般我們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些，而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談，它們畢竟還是有很大差別的。像不能運球，防守時只準一對一，而且只準同性之間進行防守等等。這一學年的合球?qū)W完，我們的體育課也就結束了。很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光，還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學。我們在沒有感情基礎的情況下進入一個陌生的體育班級，共同和老師完成半學期的合球?qū)W習，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感，這也是一種很大的收獲。鄭老師是一個很平易的人，待我們很好。課堂上也很認真，經(jīng)常和我們共同打比賽，做課前準備活動，給我們一種很輕松的感覺。相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光，把合球?qū)W得更好。我也相信這門課將對我以后大學生活的發(fā)展有很大幫助，讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學習的熱情，更好的完成大學生學業(yè)。