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        大學(xué)生自我評(píng)價(jià)

        發(fā)布時(shí)間:2022-06-27 23:00:14

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        第一篇:大學(xué)生自我評(píng)價(jià)

        大學(xué)生在自我意識(shí)發(fā)展中會(huì)產(chǎn)生一系列心理問題,盡管這些問題是發(fā)展中的問題,從一定意義上講上必然要出現(xiàn)的,但作為學(xué)校,不能等閑視之,應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心和干預(yù),加強(qiáng)心理指導(dǎo),以減緩、減輕由此給大學(xué)生帶來的一些負(fù)面影響。同時(shí),作為大學(xué)生自己已具備了一定的自我認(rèn)識(shí)等能力,應(yīng)在學(xué)習(xí)、工作、生活中不斷地加強(qiáng)自我修養(yǎng),促進(jìn)自我意識(shí)健康發(fā)展。

        正視自我 在古希臘帕爾納索斯山神廟的一塊石碑上刻著這樣一句話“認(rèn)識(shí)你自己”,這說明認(rèn)識(shí)自己的重要性。因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)是自勵(lì)、自立的前提。但“不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中”又說明正視自己的困難,它不像認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)外界事物那樣清晰、客觀。

        學(xué)會(huì)多方面多途徑地了解自我 在日常生活中,我們對(duì)于自己的判斷和理解,往往較多依賴于小范圍內(nèi)的社會(huì)比較和別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。而實(shí)際上這樣形成的自我概念有很大的局限性,它無助于人們適應(yīng)更大的生活范圍。多方面、多途徑了解自己,不只從目前的生活環(huán)境,還要從自己的整個(gè)生活經(jīng)驗(yàn)了解自己:既要了解別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、自己與別人的差別,也要了解自己操縱周圍事物、把周圍世界的狀況;既要了解自己的能力、身體特征也要了解自己的性格、品德,這樣才能對(duì)自己有一個(gè)全面的了解。

        學(xué)會(huì)從周圍世界中獲取有自我的真實(shí)反饋,避免由于自己的主觀理解所帶來的誤差 心理學(xué)研究證明,我們對(duì)于周圍世界的信息選擇和理解都要受到我們需要傾向的制約。在日常生活中,一種途徑的反饋的真實(shí)含義,往往需要從其他途徑得到驗(yàn)證。特別是當(dāng)人們并不直接表達(dá)對(duì)我們的真實(shí)評(píng)價(jià),甚至是口是心非。如果簡(jiǎn)單相信,并成為一種傾向,那么我們的自我概念就會(huì)越來越脫離真實(shí)自我。有些人在生活中故意誘發(fā)和獵取自己期望的評(píng)價(jià),而不考慮這些評(píng)價(jià)的真實(shí)性。如有人會(huì)有意讓別人對(duì)自己發(fā)出過高評(píng)價(jià),而對(duì)他人對(duì)自己的批評(píng)或改進(jìn)建議則置之不理,這是很不可取的。

        悅納自我 認(rèn)識(shí)自我難,接受和悅納自我則更難。不能悅納自我的人,會(huì)有強(qiáng)烈的自卑心理能;不能悅納自我的人,往往會(huì)進(jìn)行偽裝;不能悅納自我的人,往往害怕失敗,畏縮不前,甚至?xí)员┳詶?、自我否定、自我拒絕。

        善待自我 我們應(yīng)努力找出自己的閃光點(diǎn),努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。我們可能無法一次就直接達(dá)到目標(biāo),但可以將目標(biāo)分解為一天之內(nèi)可以達(dá)到的一個(gè)個(gè)小目標(biāo),每達(dá)到一天的目標(biāo)后,就自我肯定一次。我們應(yīng)相信自己的無窮的潛力,人的潛力是驚人的,每一位大學(xué)生都要相信自己。大學(xué)生還應(yīng)該注重陶冶性情,保持健康的情緒。健康的情緒能使自己保持適當(dāng)?shù)木o張和敏感度,這樣才能避免在挫折中自我卷入太深而喪失自我,每一時(shí)刻,大學(xué)生都要提醒自己:誠實(shí)而下決心靜氣地檢討得失。

        學(xué)會(huì)積極的自我暗示 為了避免自尊心受到損害,我們不防采用一些策略性的自我美化暗示,如向下的社會(huì)比較“比上不足,比下有余”、選擇性遺忘(記住成功經(jīng)歷,忘記失敗經(jīng)歷)、自我照顧歸因(將成功歸于自己的努力和能力,將失敗歸結(jié)于自己的不努力和運(yùn)氣不佳)。

        超越自我 超越自我是人生的崇高境界。超越自我,才能頭腦清醒,進(jìn)行冷靜的思考;超越自我,我們才能找到人生的真正價(jià)值。每一次人生的關(guān)鍵時(shí)刻,每一次大大小小的抉擇,其實(shí)都是一個(gè)能不能自我戰(zhàn)勝、能不能自我超越的過程。

        承認(rèn)現(xiàn)實(shí),實(shí)事求是地對(duì)待自我 現(xiàn)實(shí)畢竟不同于理想,必然有不足和缺點(diǎn),勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),承認(rèn)現(xiàn)實(shí),不回避自己存在的不足與缺點(diǎn),真正做到實(shí)事求是地對(duì)待自我,就是一種自我超越。實(shí)事求是既不抹殺、掩蓋自己的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī),也不夸張、擴(kuò)大、炫耀自己的長處和進(jìn)步??鋸垺U(kuò)大、炫耀自己的長處,易造成過分的自信和自尊。過分自信會(huì)導(dǎo)致自負(fù)、自傲;過分自尊會(huì)導(dǎo)致虛偽、做作、裝腔作勢(shì)。同時(shí),人必須擁有適當(dāng)?shù)淖宰鹦暮妥孕判?。適當(dāng)?shù)淖宰鹦氖羌?lì)個(gè)人力爭(zhēng)上游、勇攀高峰、追求崇高目標(biāo)的巨大動(dòng)力;適當(dāng)?shù)淖孕判氖莻€(gè)人健康成長不可缺少的一種心理品質(zhì)。一個(gè)人如果看不到自己的實(shí)際力量,就可能忘記妄自菲薄,或者是妄自尊大。因此,大學(xué)生要超越自我,首選必須在保證維持適當(dāng)自尊心和自信心的前提下實(shí)事求是地觀照自我。

        第二篇:大學(xué)生自我評(píng)價(jià)

        四年的大學(xué)美好生活就快拉下帷幕,這期間我經(jīng)歷了許多也成長了很多。在即將畢業(yè)之時(shí),我對(duì)自己這四年來的收獲和感受作一個(gè)小結(jié),并以此作為我今后行動(dòng)的指南。

        學(xué)習(xí)上,我系統(tǒng)全面地掌握了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識(shí)以及所必需的技能,同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中,把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí),還努力拓寬自己的知識(shí)面,培養(yǎng)自己其他方面的能力。積極參加學(xué)生科協(xié)及科學(xué)研究活動(dòng)中的各項(xiàng)活動(dòng)。

        本人思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標(biāo),注重個(gè)人道德修養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活作風(fēng),樂于助人,關(guān)心國家大事。

        在課余時(shí)間,本人積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),也熱愛勞動(dòng),積極參加校開展的各項(xiàng)文體活動(dòng),參加社會(huì)實(shí)踐,繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神,也參加了校文學(xué)社和書法協(xié)會(huì),豐富了課余生活,使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。

        四年的大學(xué)生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

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