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在這正式開學第一天，我照例收看了由石家莊市教育局和石家莊市廣播電視臺聯(lián)合舉辦的《開學第一課》節(jié)目，這次的主題是小運動，大健康。
首先王俊杰老師用數據向我們解讀了現(xiàn)代青少年缺乏運動的事實和危害，讓我唏噓不已。是啊，我們連上學放學都車接車送，放了學大多時間宅在家里，除了做功課就是被手機、電腦占用了大把的時間，仔細想一想，我們平時運動的機會好象真的只有那幾節(jié)體育課了。 這次節(jié)目給我印象最深的是，一個大哥哥帶領大家一起做的幾個小運動：展翅高飛、小碎步跑。.。.。.，這些運動簡單易學，還可以隨時隨地的完成。我特意用手機錄下視頻，等做作業(yè)累了時，跟著他一起做一做這些小動作。
其實，我特別喜歡運動，游泳、打羽毛球、轉呼拉圈、騎自行車、爬山。.。.。.。只是每天運動量不均衡，興趣來潮轉300個呼拉圈，懶惰時宅在家里不動一下。石家莊生活頻道開學第一課觀后感2016最新400字3篇石家莊生活頻道開學第一課觀后感2016最新400字3篇。媽媽經常說我也有些駝背了，要長成小肉墩了。看來，運動還得要科學才行。
馬上就春暖花開了，讓我們都養(yǎng)成熱愛運動的習慣吧，晚飯后和爸爸媽媽一起散散步，在雙休日，和好朋友打一會羽毛球，或去公園里放風箏。勞逸結合，才能收到事半功倍的效果吧。
